Почему трудно бросить курить?

О книге

Добавлена в библиотеку 18.07.2017 пользователем ЛитРес

Авторы:

Жанр: Здоровье

Размер fb2 файла: 376.04 KB

Объём: 64 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Курение – это привычка, и в то же время навязчивая химическая и эмоциональная зависимость, которую вы тесно увязываете с вашей повседневной деятельностью и сценариями жизни. Когда-то вы придали курению эмоциональную привлекательность, приписали его к зоне комфорта, сделали тем, что вам нравится. Таким образом, вы полностью заблокировали критическое отношение к курению. Очевидное проявление разрушительных последствий курения растянуто во времени и может быть значительно отстроченным, это также затрудняет адекватную оценку вреда этой привычки самим курильщиком. Курение ухудшает функции лёгких и дыхание. А дыхание одна из важнейших функций вашего организма. Детальное рассмотрение перечисленных аспектов, связанных с курением, позволяет осмысленно понимать и решать психологические проблемы, возникающие при отказе от этой привычки. Именно новое эмоциональное восприятие ситуации с курением может позволить легко избавиться от навязчивой привычки.

Книга издается в авторской редакции.

Скачать или читать онлайн книгу Почему трудно бросить курить?

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Почему трудно бросить курить?» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами И. В. Потапова, В. А. Потапов, И. В. Рассохина, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 18.07.2017.

С произведением «Почему трудно бросить курить?» , занимающим объем 64 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Почему трудно бросить курить?» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!