Полная энциклопедия оздоровления

Под жизненной силой мы подразумеваем тот информационно-энергетический уровень, который руководит развитием и построением человеческого организма от состояния оплодотворенной яйцеклетки до состояния половозрелого человека, а затем поддерживает организм в стабильном состоянии на протяжении всей жизни. Жизненная сила строит физическое тело – от группы клеток до целостного организма с сознанием.

При голодании человек работает со своим сознанием, очищает сознание от дурных привычек, которые есть не что иное, как информационно-энергетические образования, искажающие информационно-энергетическую структуру организма человека и его функций. Это самый главный целительный механизм голода.

Когда человек начинает голодать, отрицательные информационно-энергетические потоки, поступающие от пищи, прекращают угнетать жизненную силу, и она начинает восстанавливать организм.

Энергия жизненной силы четко высвечивает квантовое тело человеческого организма (так называются информационно-энергетические структуры, которые лежат в основе физического тела и его функций). Начинается очищение, а затем восстановление организма. Шлаки сдвигаются с мест своего залегания и поступают в кровеносное русло. Далее с током крови они подводятся к органам выделения и выбрасываются наружу.

Принцип приоритета

Жизненная сила организма при голодании из связанного состояния переходит в динамическое. Во время этого перехода распадается ткань организма. Раcщепление тканей организма контролируется на уровне квантового тела особой функцией, которую я назвал «принцип приоритета». Эта функция следит за тем, чтобы вначале расщеплено было все лишнее, патологически измененное, а затем – здоровые ткани по принципу важности для жизнедеятельности организма.

Известный русский патофизиолог В. В. Пашутин, который многие годы посвятил изучению физиологических механизмов голодания, выявил следующую закономерность: «сильные» органы во время голодания существуют за счет «слабых». Наименьшие потери несет ткань нервных центров и сердца.

Юрий Сергеевич Николаев, специалист по лечебному голоданию, на основании многолетней практики так отзывается об этом феномене: «Освобождаясь от шлаков, организм переходит на эндогенное (внутреннее) питание за счет разрушения собственных жиров, углеводов и белков определенных органов и тканей, но практически не затрагивает такие жизненно важные органы, как сердце и мозг. Этот процесс… сопровождается усилением восстановительных процессов на молекулярном, клеточном и тканевом уровнях и приводит к обновлению и как бы омоложению всего организма и всех его органов».

Итак, принцип приоритетного сохранения жизненно важных тканей организма необходим для того, чтобы полноценно управлять организмом при голодании, а по прекращении его быстро приступить к процессу восстановления.

Классификация шлаков

Шлаки – продукты обмена веществ, постепенно накапливающиеся в клетках нашего организма; чужеродные вещества, попавшие в организм тем или иным путем; а также старые, видоизмененные и отмершие клетки. Они угнетают жизненные процессы в организме и являются причинами заболеваний.

К шлакам, образующимся от продуктов обмена веществ, относятся: конечные продукты белкового обмена; конечные продукты углеводного обмена; конечные продукты жирового обмена и др. Образованию шлаков способствует чрезмерное питание, неправильное сочетание продуктов, неправильная последовательность поступления пищи за один прием, несоблюдение биоритмологической активности пищеварительных органов.

К чужеродным веществам, попавшим в наш организм, относятся вещества, применяющиеся в технологическом процессе приготовления хлеба (отбеливатели муки, разрыхлители теста и т. д.), консервов (консерванты, вещества, улучшающие внешний вид готового продукта), кондитерских изделий, напитков (красители, наполнители), при засолке, мариновании, хлорировании воды и др. Большинство лекарств и синтетических витаминов зашлаковывают организм веществами, образующимися в результате их распада.

В продуктах питания содержится очень много соли. Это так называемая скрытая соль. Она вызывает ненормальную жажду, чувство пересыхания во рту, потерю упругости кожи и тонуса мышц, появляется отечность, затрудняется работа почек.

Как можно меньше употребляйте соль в пищу. Заменяйте ее приправами из трав (кинза, петрушка, укроп и т. д.), луком, чесноком, которые являются естественными природными добавками.

Места отложения шлаков в организме и признаки зашлакованности

Соединительная ткань – опора рабочих клеток организма. Через соединительную ткань идет питание к клеткам, и через нее же удаляются отходы жизнедеятельности. Соединительная ткань обеспечивает неспецифический иммунитет организма и многое другое. Так вот в ней, как в первом посреднике между клетками и кровеносным руслом, скапливаются обменные шлаки и отчасти чужеродные вещества. В дальнейшем, когда создадутся благоприятные условия, она отдает эти шлаки в кровь для выведения из организма.

Первым главным признаком зашлакованности соединительной ткани является утрата гибкости, а ее очищения – нормализация гибкости. Вторым главным признаком является уменьшение неспецифического иммунитета организма. Разнообразные прострелы, контрактуры, болезни мышц, общая предрасположенность организма к заболеваниям – следствие зашлакованности соединительной ткани.

Слизистые полости легких, носа, головы и рта, где скапливаются слизистые шлаки белковой и крахмалистой природы. Частые простуды, ангины, гаймориты, отиты, головные боли, сыпь на коже лица, потеря зрения, обложенный язык и несвежее дыхание – следствие этой зашлаковки.

Кожа является универсальным выделительным органом. Ее вес составляет 20 % общего веса тела. Через кожу человек может выделять в 3,5 раза больше отбросов, чем через толстую кишку и мочевой пузырь вместе взятых. Сальная, угристая, прыщавая кожа говорит о том, что ваш организм заполнен шлаками, а выделительные органы не справляются со своей работой, иммунитет ослаблен, кожное дыхание затруднено, нет поступления свободных электронов в акупунктурную систему.

Печень задерживает чужеродные вещества, поступающие при пищеварении из желудочно-кишечного тракта. В ней постепенно скапливается (особенно у тех, у кого сильно выражен жизненный принцип «Желчи») застарелая желчь, образуются воскоподобные камешки. Это ведет к нарушению всех видов обменов веществ в организме человека; вызывает застой венозного кровообращения; снижает пищеварительную функцию.

В толстом кишечнике скапливается масса всевозможных шлаков. Особенно это касается лиц, страдающих запорами, неполным опорожнением и насильственным стулом, чему способствует неправильное и чрезмерное питание. Нарушение эвакуаторной функции толстого кишечника приводит к самоотравлению организма. Шлаки из кишечника всасываются в кровь и выводятся через легкие (зловонное дыхание), кожу (прыщи, угри, сыпь), почки (мутная, дурно пахнущая урина).

Шлаки скапливаются в жировой и костной тканях, слабо работающих мышцах – как в «шлаковом депо».

Шлаки накапливаются и в самих рабочих клетках организма. Это происходит из-за малоподвижного образа жизни, обильного питания, эмоциональных зажимов и просто с течением времени. Внутриклеточные шлаки повреждают генетический аппарат, что приводит к угасанию или неправильному синтезу белковых структур, а затем и перерождению клеток. Если это продолжается долго, то возникает опухоль, которая постепенно перерождается в злокачественную.

В кровеносных сосудах шлаки отлагаются в виде тромбов и бляшек. Так возникает сосудистая патология. Склероз (уплотнение тканей органов), ишемия (уменьшение кровоснабжения участка тела, органа или ткани), инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения), тромбоз (закупорка), инфаркт (образование очага омертвения в тканях вследствие нарушения их кровоснабжения) и многое другое есть видимое выражение этого процесса.

О нездоровом состоянии крови свидетельствует болезненное настроение, беспокойство, напряжение, нервозность, повышенная возбудимость.

Процесс очищения от шлаков

При голодании процессы аутолиза запускают механизм очищения организма от шлаков, ослабленной и патологически измененной ткани. За счет расщепления ткани заключенные в ней шлаки освобождаются и выводятся из организма, а видоизмененная ткань уничтожается.

При голодании в первую очередь организм избавляется от застоявшейся воды, избытков солей. Затем включается процесс аутолиза, который приводит к освобождению от токсинов и шлаков, перерабатывается болезненно измененная ткань, жир внутри брюшной полости, мышцы. Печень, почки, кишечник и легкие работают во время голодания весьма напряженно, выводя ядовитые продукты распада жира, белка, пестициды, тяжелые металлы, радионуклеотиды, лекарства, пищевые добавки и т. п. Легкие удаляют около 150 различных токсинов в газообразном состоянии. Далее идут два параллельных процесса: в соответствии с приоритетом перерабатывается ткань организма и идет внутриклеточное очищение. Эти процессы продолжаются весь период физиологически полезного голодания.

Интоксикация при голодании

Голодая, вы помогаете жизненной силе выводить продукты распада и яды, накопившиеся в организме. Этот процесс приводит к тому, что все ранее «утрамбованное» в описанных местах активно поступает в кровеносное русло и органы выделения. Если организм сильно зашлакован, то органы выделения не успевают обезвреживать и выводить шлаки из организма. Может наступить интоксикация – отравление продуктами распада и ядами, накопившимися в организме.

Обычно это происходит на 5—10-е сутки. Голодающий перестает терять вес, нарастает слабость, появляются тошнота, головная боль, сердечная слабость и аритмия, может подняться температура.

Из работ крупных отечественных физиологов и биохимиков (В. В. Пашутин, М. Н. Шатерников, Ю. М. Гефтер) известно, что во время вынужденного длительного голодания организм животных и человека погибает, зачастую еще не достигнув глубокой степени истощения, в результате «блокады» (самоотравления продуктами распада).

Когда же в процессе лечебного голодания эти продукты распада выводятся из организма с помощью целого ряда процедур (очистительные клизмы, ванны, массаж, прогулки на свежем воздухе, употребление протиевой воды), то организм голодающего человека переносит голодание длительностью до 30—40 суток без каких-либо проявлений самоотравления.

Если признаки «блокады», несмотря на проведение названных мероприятий, нарастают, необходимо прервать голодание. После восстановления в течение одной-двух недель на соках и свежей растительной пище повторите голодание.

Нормализация защитной функции организма

Активизация защитной функции организма при голодании выражается прежде всего в уникальной перестройке его ферментной системы, направленной на уничтожение патологических очагов инфекции, тканей, опухолевых образований, рубцовых изменений.

После первых курсов дозированного голодания люди реже заболевают вирусной инфекцией или переносят ее в более легкой форме. При многократном или систематическом применении голодания люди перестают вообще болеть, в том числе и вирусными заболеваниями. Во время голодания идет процесс кардинального уничтожения очагов скрытой инфекции.

Нормализация микрофлоры

В период голодания у человека изменяется микрофлора кишечника. Гнилостная в результате закисления погибает, но оздоравливается и сохраняется микрофлора кисломолочного брожения. В результате после голодания улучшается синтез микрофлорой кишечника витаминов, аминокислот и других биологически активных веществ, например ферментов.

Когда же используется урина, повышающая закисляющие свойства в организме и активирующая аутолиз, процесс уничтожения инфекции идет намного лучше.

При голодании организм защищает наиболее слабые клетки – желудка и кишечника. Прекращается выделение соляной кислоты, которая слущивает эпителиальные клетки желудка.

Усвоение углекислого газа и азота из воздуха. Эндогенное питание

Качественный и количественный синтез нуклеиновых кислот (из них состоит генетический аппарат клеток), а также аминокислот и других биологически активных веществ, тканей организма человека прямо пропорционально зависит от процесса усвоения клетками растворимого в крови углекислого газа.

Во время голодания, в условиях изменения кислотно-щелочного равновесия в сторону кислой среды, клетки человека начинают усиленно усваивать углекислый газ и азот, приближаясь к уровню усвоения этих веществ клетками растений. Это и есть полноценное эндогенное (внутреннее) питание.

При полном исключении на период голодания продуктов питания вначале происходит усиленное расщепление собственных жировых запасов организма на составные части. В первую очередь из жира образуются ненасыщенные (жидкие жирные кислоты). В их числе имеются так называемые высокомолекулярные ненасыщенные жирные кислоты, которые являются основой многих витаминов, гормонов и других биологически активных веществ. Но конечным продуктом распада жира является ряд органических кислот, которые объединяются одним термином – кетоновые тела.

Кроме того, как и при распаде любой ткани, образуется углекислота, которая усваивается клетками в форме углекислого газа или выделяется наружу через легкие. Эти конечные продукты распада жира, попадая в кровоток, изменяют его кислотно-щелочное равновесие в сторону кислой среды (ацидоз). Именно развивающийся при голодании ацидоз улучшает процесс потребления клетками углекислого газа, то есть усиливает биосинтетический эффект. Кетоновые тела при улучшении биосинтеза теперь более качественно усваиваются организмом, преобразуясь в важные белковые и небелковые структуры.

Таким образом, регулируемый самим организмом ацидоз обеспечивает питание и энергоснабжение человеческого организма. Другими словами, голодание обеспечивает человеку качественно иной вид питания и энергоснабжения, что выражается в уникальном лечебно-профилактическом эффекте, чего не дает ни одно другое медикаментозное или естественное лечение.

Физиологический покой органов

Голодание существенно уменьшает нагрузку на многие органы, что дает возможность восстанавливать поврежденные структуры организма и их функции. Сердце при голодании отдыхает. Желудок и пищеварительный тракт благодаря голоданию укрепляются. Плохое пищеварение исчезает.

В результате физиологического отдыха и «ремонта генов» у мужчин восстанавливается половая потенция. У женщин в период климакса могут вновь возобновиться регулярные менструации.

Повышение обмена веществ

Голодание вызывает повышение обмена веществ в первые 30—40 дней восстановительного периода на 5—6 %. После голодания пища усваивается лучше. Происходит нормализация обмена веществ. Только из-за этого можно рекомендовать голодание пожилым и старым людям, у которых эти процессы текут вяло.

Противовоспалительное действие

Один из важных целительных механизмов голодания заключается в мощном противовоспалительном эффекте. Происходит это за счет следующего механизма. Для поддержания необходимого уровня сахара в крови (для нормального питания мозга и других тканей) во время голодания включается глюконеогенез – образование глюкозы не из сахаров, поступающих с пищей, а из белков мышечной ткани, жировой ткани, тканей печени и т. д. Для поддержания этого процесса требуется большое количество гормонов глюкокортикоидов, которые вырабатываются надпочечниками.

Одна из функций гормонов глюкокортикоидов – противовоспалительная. В медицинской практике эти гормоны входят в состав мазей и лекарств типа преднизолон, гидрокортизон и т. д., помогая снять воспаления искусственно. При голодании обильная выработка этих гормонов происходит естественным путем. Они оказывают противовоспалительное действие на весь организм.

Активизация умственных процессов

Голод интенсивно стимулирует умственные и творческие способности человека. В прежние времена в целях постижения истины и просветления широко использовали голодание.

Сигналы (нервные импульсы), поступающие от желудочно-кишечного тракта при потреблении пищи, не достигают мозга, так как их подавляют и тормозят сигналы, идущие от органов чувств. При голодании желудочно-кишечный тракт пуст, поэтому резко возрастает количество и сила импульсов, идущих от него. Теперь они достигают мозга, ретикулярной формации, через которую происходит активизация всех отделов мозга, и, конечно, коры больших полушарий. Это приводит к тому, что в несколько раз увеличивается количество работающих нейронов (нервных клеток, составляющих кору головного мозга). В результате мышление резко усиливается, эффективность его возрастает.

В процессе голодания приходит осознание того, как достичь поставленных целей: выздороветь, решить ту или иную проблему, достичь духовного совершенства и т. д.

Омоложение организма

В результате изучения процессов голодания был установлен омолаживающий эффект. Особенно заметно омоложение кожи: морщины становятся менее заметными, пятна, обесцвеченные места, прыщи постепенно исчезают. Улучшаются цвет кожи, структура ткани. Глаза проясняются, становятся выразительными.

Омолаживающий эффект объясняется действием жизненной силы организма. Когда человек отказывается от приема пищи, а следовательно, от «агрессии» чужеродной информации, энергии и эмоционально уравновешивается, этим он создает благоприятные условия для действия жизненной силы по восстановлению квантовых и полевых структур своего организма.

Знания о стадиях процесса голодания (и восстановления) позволяют ответить на вопрос, сколько потребуется времени для достижения запланированного результата.

Стадий процесса голодания три. В процессе голодания в полевой форме человека и в его физическом теле развиваются особые процессы, которые и дали названия этим стадиям.

Пищевое возбуждение – 1-я стадия

Продолжительность стадии пищевого возбуждения обычно 2—3 дня. Человека раздражают любые сигналы пищи: вид и запах, разговоры о еде, звук столовой посуды и пр. Они вызывают слюнотечение, урчание в животе, ощущение сосания под ложечкой; ухудшается сон, повышается раздражительность, бывает плохое настроение. Иногда у больных наблюдается незначительное обострение болезненной симптоматики. Вес тела быстро падает (потери веса до 1 кг в сутки). Жажда обычно невелика.

Влияние на полевую форму. Когда человек отказывается от привычного приема пищи и не удовлетворяет возникшего чувства голода, с этого момента начинается работа по наведению порядка в собственном сознании. Человек сознательно терпит и тем самым дисциплинирует, ставит под контроль чувство вкуса и голода.

Ухудшение сна, раздражительность и т. п. на этой стадии голодания означают внутреннюю борьбу и подчинение чувства воле человека. Регулярное голодание 1 раз в 1—2 месяца по 2—3 дня перекраивает привычки человека, создает качественно иную личность.

Люди, у которых чувство голода, вкуса, алкогольное, табачное, наркотическое пристрастие сильно развито и «захватило» большую часть сознания, капризны, нетерпеливы, переполнены чувством жалости к самому себе. Им очень трудно голодать, хотя именно им голод будет приносить наибольшую пользу.

Выдержав натиск «умирающих пристрастий» на данной стадии голодания (первые 2—4 дня), человек перестает ощущать тягу к алкоголю, наркотикам и к табаку. Не наблюдается при этом и синдрома «отмены» у людей, зависимых от глюкокортикоидных гормонов надпочечников, от лекарств.

Стадия пищевого возбуждения является своеобразным тестом, обнаруживающим «мусор» в сознании человека. Убрав его, человек делается более цельным и мощным энергетически, более успешно противостоит неблагоприятным условиям и болезням.

Влияние на физиологические процессы. Стадия пищевого возбуждения является мягким стрессом для организма. Этот стресс в первую очередь вызывает активизацию главного «пульта» управления человеческого организма – гипоталамуса. Гипоталамус начинает выделять различные вещества, которые оказывают особое воздействие на железы внутренней секреции, чтобы приспособить организм к существованию без пищи.

Если голодание продолжается более 24 часов, гипоталамус продолжает руководить приспособлением организма к голоду, выделяя тканевые нейрогормоны. С помощью этих гормонов осуществляются приспособительные реакции организма, направленные на снятие интоксикации, восстановление работы иммунной системы, генетического аппарата, барьера клеток, нейтрализацию аллергических реакций в организме и т. д.

В этот период значительно возрастает активность фагоцитов на уничтожение патологических микроорганизмов.

В первые 3—4 дня голодания из организма активно выводится лишний натрий через мочевыводящие пути, кожу, кишечник, а за ним из организма уходит «лишняя» вода. Одновременно нормализуется белковый обмен, что в сумме приводит к исчезновению отеков любого происхождения.

Таким образом, проголодав время стадии пищевого возбуждения (2—3 дня), вы даете физиологическую встряску своему организму, усиливаете фагоцитарную и иммунную защиту организма, выводите лишний натрий и жидкость из организма. Можете избавиться от тех заболеваний, которые активизировались на этой стадии. Можете потерять 2 кг веса.

Нарастающий ацидоз – 2-я стадия

Начинается стадия нарастающего ацидоза со 2—3 дня голодания и заканчивается первым ацидотическим кризисом на 6—10-й день голодания.

На 3—5-й день воздержания от пищи чувство голода обычно понижается, а иногда и полностью исчезает, тогда как жажда в это время повышается.

Если чувство голода сохраняется во время всего курса голодания, значит, причина такого явления заключается в полевой форме человека и означает наличие мощного очага чувства голода, с которым человек не знает, как бороться. Он постоянно думает о еде, и это провоцирует голод. В данном случае необходимо сознательным волевым усилием переключиться на противоположную тему. Например, вообразить, что каждое мгновение вашего голодания спасает мир. Вообще наличие чувства голода ни в коей мере не снижает эффективности голодания, а лишь затрудняет его.

У большинства голодающих отмечается нарастающая общая заторможенность. Иногда, особенно по утрам, некоторые больные жалуются на головную боль, головокружение, тошноту, чувство слабости. Эти явления в значительной степени снижаются или полностью исчезают после прогулки, питья щелочных вод (боржоми). Отмечается нарастающий белый или серый налет на языке, сухость языка и губ, слизь на зубах, запах ацетона изо рта, сухость и бледность кожных покровов. У некоторых больных наблюдается небольшое обострение симптомов сопутствующих хронических соматических заболеваний. Потеря веса достигает 300—500 г в сутки. Все эти явления проявляются у голодающих с разной интенсивностью до 6—10-го дня голодания, после чего довольно быстро состояние больных изменяется.

Влияние на полевую форму. На стадии нарастающего ацидоза в полевой форме человека продолжается работа, начатая на предыдущей стадии. Жизненная сила, не расходуясь на переработку, усвоение пищи и выведение продуктов ее распада, начинает «выметать», «выдавливать» излишнее и чужеродное из организма. Этим объясняются нарастающий белый или серый налет на языке, сухость языка и губ, слизь на зубах.

В связи с возникающей слабостью и интоксикацией в организме активизируются патологические чувства жалости к самому себе, тяга к комфорту, чувство несправедливости и зависти к окружающим людям.

Когда полевая форма освобождается от угнетающих ее психологических зажимов и чувств, наступает внутреннее успокоение.

Влияние на физиологические процессы. Начиная со 2—3-го дня голодания качественно изменяется секреция желудочно-кишечного тракта. Прекращается выделение соляной кислоты. Вместо нее в просвет желудка проникают ненасыщенные жирные кислоты и белки.

Ненасыщенные жирные кислоты активизируют тканевый нейрогормон холецистокинин, который подавляет чувство голода. Поэтому с 3—4-го дня голодания люди обычно не испытывают тяги к пище.

Ненасыщенные жирные кислоты, кроме того, обеспечивают выраженный желчегонный эффект, что способствует очищению печени и желчного пузыря, частично нормализует их функцию.

С 7—9-го дня голодания желудочная пищеварительная секреция полностью прекращается, а вместо нее появляется так называемая спонтанная желудочная секреция. Образующийся секрет содержит большое количество белков, которые вновь всасываются через слизистую желудка в кровяное русло. Возникновение и использование спонтанной желудочной секреции при голодании – важный приспособительный механизм, который снижает потерю белков и обеспечивает организм постоянным притоком аминокислот – пластического материала, используемого для построения и восстановления белков наиболее важных органов.

На данной стадии голодания происходит усиленное закисление внутренней среды организма кетоновыми телами и накопление углекислоты. Это приводит к перестройке ферментативного аппарата внутри клеток организма, включению в активный режим ранее свернутых механизмов, активизации аутолиза.

Стресс, бушевавший в первые дни голодания, сменяется торможением в нервной системе. Человек чувствует себя расслабленно. Всеобщее расслабление – прекрасная предпосылка качественного очищения тканей и клеток организма.

Компенсация, или адаптация, – 3-я стадия

Стадия компенсации, или адаптации, начинается после того, как произойдет первый ацидотический кризис, и заканчивается очищением языка и появлением сильного чувства голода. Продолжительность этой стадии, как и предыдущих, у каждого человека индивидуальна. В среднем она начинается на 6– 10-е сутки голодания, а заканчивается на 40—70-е и более. Ее продолжительность зависит от запасов жиров в организме: чем их больше, тем дольше эта стадия.

Эту длительную стадию необходимо разбить на две части. Первая ее часть начинается после первого ацидотического кризиса и заканчивается началом второго: с 6—10-го дня по 23—25-й день голодания. Вторая часть начинается после окончания второго ацидотического кризиса и заканчивается появлением сильного аппетита и очищением языка: с 23—25-го дня по 40—70-й день голодания. Такой большой разброс объясняется различной массой тела голодающих.

Первая часть 3-й стадии протекает так. На 6—10-й день в течение одного дня или даже нескольких часов, часто ночью, в состоянии голодающего наступает резкий перелом – ацидотический кризис. Значительно улучшается самочувствие, появляется бодрость, улучшается настроение, исчезают обострившиеся в предыдущую стадию голодания заболевания. Очищается от налета язык, уменьшается запах ацетона изо рта, становится лучше цвет лица, глаза начинают блестеть, нормализуется пульс. Суточная потеря веса минимальная – 100—200 г в сутки. Психическое состояние обычно значительно улучшается, исчезает тревога, уменьшается напряженность. Так продолжается до тех пор, пока не начнется второй ацидотический кризис, во время которого происходит ухудшение самочувствия, активизируются хронические заболевания.

Влияние на полевую форму. Жизненная сила в течение первой части выполняет первоочередную работу по восстановлению функций и структур организма.

За счет сознательного терпения происходит очищение полевой формы от второстепенного эмоционально-чувственного «мусора». Патологические мысли, желания действуют на сознание человека не так напористо, как на стадии пищевого возбуждения.

Влияние на физиологические процессы. Основная физиологическая особенность этого периода голода – компенсированный ацидоз. Внутренняя среда организма перестает сдвигаться в кислую сторону, системы, приспосабливающие организм к новым условиям жизни, работают на полную мощь. Особенно это касается желез внутренней секреции. Именно во время этого периода голодания саморегуляция организма достигает своей вершины, устраняя патологию из организма.

После первого ацидотического кризиса резко возрастает иммунная защита организма. И только теперь на всю мощь работает аутолиз (рассасывание тканей), продолжая устранять из организма чужеродные опухоли, очаги инфекции, патологические ткани и другие образования.

Ввиду обновления генетического аппарата клеток при голодании образуются совершенно новые клетки, а в некоторых органах появляются добавочные. В результате устранения старых, пассивных клеток органы и ткани организма становятся намного моложе.

Вторая часть 3-й стадии начинается со второго ацидотического кризиса. Наступление этого кризиса связано с процессами, происходящими в полевой форме человека.

Влияние на полевую форму. Каждая болезнь имеет свой информационно-энергетический «корень», который при наступлении благоприятных условий в организме развивается в тот или иной патологический процесс. Как правило, большинство болезней успешно развиваются в гниющих условиях. В начале голодании за счет образования кислой среды болезни лишаются «среды обитания» и прекращают свою внешне видимую деятельность, но «корешок» остается.

Если первый ацидотический кризис устраняет «стебель болезни», то второй – уничтожает «корень болезни». Происходит это за счет того, что полевая форма человека, уплотняясь и насыщаясь энергиями, «выдавливает» из себя постороннюю, несвойственную ей энергию. Выход этой энергии и вызывает явления второго ацидотического кризиса. Человек, прошедший при голодании через второй ацидотический кризис, как правило, полностью выздоравливает.

Влияние на физиологические процессы. Естественно, чем длительнее организм находится в условиях компенсированного ацидоза, тем больше времени идут целительно-восстановительно-омолаживающие процессы.

Вес тела теряется по 50—100 г в сутки, иногда еще меньше. Так продолжается до тех пор, пока в организме имеются второстепенные ткани, которые можно расщеплять. Заканчивается эта часть появлением сильного чувства голода и очищением языка. Это указывает на законченность процесса физиологического голодания и исцеления. Теперь необходимо провести выход – возобновлять прием пищи. Если этого не сделать, начнется патологическое голодание, во время которого происходят необратимые процессы, подрывающие не только здоровье человека, но и его жизнь.

За время длительного голодания клетки некоторых органов несколько раз полностью обновляются. Таким образом, в них закрепляется здоровый генетический аппарат и исчезает способность к различного рода перерождениям, связанным с мутациями и другими генными нарушениями.

Длительность второй части 3-й стадии голодания у каждого голодающего индивидуальна.

Процессы, происходящие в организме во время восстановительного питания, можно подразделить на три стадии, во время которых происходит переключение организма с внутреннего (эндогенного) питания на внешнее.

Астеническая – 1-я стадия

Особенности этой стадии восстановления зависят от сроков голодания, ибо 1-я стадия должна запустить процессы пищеварения в желудочно-кишечном тракте, свернувшиеся во время голодания.

Если человек воздержания от пищи в стадию пищевого возбуждения (2—3 дня), то проблем с пищеварением при возобновлении питания не возникает. Можно есть ту же еду, что и до голодания.

Если человек проголодал стадию нарастающего ацидоза (6—10 дней), то необходимо во время выхода дать организму вывести шлаки, которые начали сдвигаться за время голодания, и запустить питание. В этом случае нельзя сразу начинать есть вареную и тяжелую пищу (мясо, творог, супы, сдобу и т. п.). Частично свернувшийся процесс пищеварения не сможет полноценно ее переваривать.

Пища после 6—10-дневного голодания должна быть жидкой (свежевыжатые овощные соки, отвары из трав на протиевой воде с добавлением меда), растительным (свежие фрукты, овощи, можно применять овощи, тушенные на воде до полуготовности) в течение первых 3—4 дней. Остерегайтесь переедания. Чтобы очистить язык, перед каждой едой надо тщательно пережевать корочку хлеба, натертую чесноком, а затем ее выплюнуть. Налет на языке в эти дни указывает, что продолжает идти очищение организма.

Начиная с 3—4-го дня до 6—10-го в дополнение к указанному следует есть хлеб из проросшей пшеницы, цельные каши на воде с добавлением морской капусты. И только после такой подготовки переходить на обычное питание. Сигналом к переходу на обычное питание служит исчезновение налета на языке.

Если человек проголодал стадию адаптации до второго ацидотического кризиса 23—25 дней, то его пищеварение свернулось значительно сильнее, а процесс расшлаковки идет полным ходом. На этих сроках выход из голодания надо осуществлять очень осторожно и грамотно. Питание желательно начать с разбавленных протиевой водой свежевыжатых соков. Первые 2 дня пить соки пополам с водой, вторые 2 дня – разбавленные на одну треть, следующие 2 дня – в неразбавленном виде. С этого же времени можно вводить свежую растительную или слегка тушеную (тушить на воде) пищу. Если невозможно получить соки, восстанавливаться на отварах трав и размоченных сухофруктов. С последующих дней вводить небольшое количество хлеба из проросшей пшеницы, каши на воде.

После первого приема небольшой порции пищи (100—200 мл сока) человек чувствует предельное насыщение, но уже через короткое время (20—30 мин) снова ощущает сильный голод. В это время у вновь усиливается слабость, так как теперь часть энергии расходуется на переработку и усвоение пищи. Стул появляется, как правило, со 2—3-го дня питания. Вес тела в первые 1—2 дня восстановительного периода продолжает понижаться (на 100—200 г в сутки).

Астеническая стадия восстановительного периода характеризуется возбуждением жизненного принципа «Ветра». Для его подавления необходимо ежедневно смазывать все тело оливковым или топленым маслом, принимать горячие ванны, делать молочно-масляные микроклизмы.

Интенсивное восстановление – 2-я стадия

Интенсивное восстановление наступает тогда, когда организм запустит пищеварительную систему. Восстановление пищеварительной функции зависит от срока голодания. Если человек голодал всего 2—3 дня, восстановление наступает сразу; если 6—10 дней, то на 3—4-й день; если 20—30 дней, то на 5—7-й день; если голодание было завершено полностью, наступает быстрее – на 4—6-й день.

Аппетит быстро растет. Теперь для насыщения требуется уже достаточно большое количество пищи. Вес тела быстро нарастает – примерно в тех же пропорциях, в каких он падал во время голодания. Нарастают и физические силы, быстро улучшается самочувствие и настроение, болезненная симптоматика большей частью исчезает. Артериальное давление достигает нормального уровня, пульс делается устойчивым, нормализуется стул. Большой аппетит и повышенное настроение держатся после голодания примерно в полтора-два раза дольше времени голодания.

Наибольшая и частая ошибка этого периода восстановления – неумение контролировать чувство голода. Поставленный во время голодания под контроль аппетит с новой силой воздействует на сознание человека. Ешьте умеренно и с разбором, утром и в обед. Этим вы наладите и согласуете энергетику организма с природными циклами.

Нормализация – 3-я стадия

Наступление 3-й стадии также зависит от длительности голодания.

На 3-й стадии аппетит у отголодавших людей становится умеренным, пищеварение нормальным. Это указывает на полное восстановление внешнего питания. Настроение делается ровным, спокойным.

Сроки голодания и лечебный эффект

В зависимости от сроков голодания отмечается тот или иной лечебный эффект.

Голодание в течение 1—3 суток активизирует центральную нервную систему по принципу стресса на нехватку пищевых веществ; разгружает пищеварительную систему, дает ей отдых; очищает от шлаков кровь и немного – межклеточную жидкость.

Голодание в течение 3—7 суток, помимо указанного, хорошо очищает межклеточную жидкость; закисляет организм, что позволяет избавиться в первую очередь от гноеродных микроорганизмов; восстанавливает эпителиальную ткань тонкого кишечника и желудка.

Голодание 7—14 суток, помимо указанного, полностью очистит и восстановит эпителий желудочно-кишечного тракта (если там нет серьезной патологии); частично очистит печень и соединительную ткань; наладится работа сердечно-сосудистой системы; хорошо разгрузятся все клетки организма от шлаков; могут рассосаться некоторые инфильтраты, опухоли, полипы.

Голодание от 14 до 21 суток, помимо указанного, полностью очистит и обновит клетки печени и почек, а также большинство желез внутренней секреции; может вывести камешки из желчного и мочевого пузыря; рассосется большинство отложений солей и спрессованной слизи, а также опухолей различного вида; прекрасно очистится и обновится соединительная ткань и кожа; частично очистится костная ткань.

Голодание (особенно уриновое) от 21 до 28—30 суток (полный лунный цикл), помимо указанного, уничтожит почти все виды опухолей и инфекцию, рассосет спрессованные сгустки слизи в гайморовых и других полостях, а также выведет отложения солей (но не слишком запущенные); восстановятся и обновятся клетки мягких тканей организма, почти все клетки кожи; уберется большинство старых клеток из организма; заменится и нормализуется жировая ткань; на 1/3 заменится и очистится костная ткань.

Три основных вида голодания: классическое, уриновое и сухое – основаны на способах проведения. Кроме того, возможна масса вариантов внутри одного способа проведения голодания, а также комбинирование всех трех способов в одном голодании.

Помимо этого каждая школа голодания (русская – Ю. Николаева, Г. А. Войтовича; американская – Г. Шелтона и П. Брэгга; французская – Ив Вивини; английская уринотерапевтическая – Д. Армстронга и т. д.), каждая клиника, которая проводит голодание в лечебных целях, имеет свои взгляды и используют различные приемы. Ваша задача на основании собственного опыта и индивидуальности отобрать наиболее приемлемые для вас способы голодания.

Классическое голодание

Классическое, 20—30-суточное, лечебное голодание проводилось в большинстве лечебных учреждений нашей страны (к сожалению, таких клиник в настоящее время почти не осталось).

Правила проведения голодания

1-е правило – прием слабительного. Для лучшего входа в голодание используют одноразовый прием большой дозы слабительного (магнезию или соль «Барбара» в количестве не менее 60 г растворить в 300—400 мл и выпить за один прием). Слабительное принимают в следующих целях:

– во-первых, при очищении желудка и кишечника быстрее срабатывают механизмы переключения на полноценный внутренний режим питания;

– во-вторых, быстрее пропадает чувство голода; у тех людей, кишечник которых был очищен недостаточно полно, еще 2—3 дня сохраняется чувство голода.

В редких случаях слабительное можно применять повторно через 2—3 дня голодания, если голодающий замечает в испражнениях большое количество каловых камней. Повторное применение слабительных средств без особой надобности нежелательно. Это может на какое-то время нарушить ионный обмен в организме человека, вызвать тошноту, даже рвоту.

Вместо слабительного можно сделать несколько (2—3) 2-литровых очистительных клизм или Шанк-пракшалану с 2—4 л воды.

2-е правило – питьевой режим. Во время классического голода рекомендуют выпивать в течение суток не менее 2 л воды. Можно пить воду сразу же после того, как начинает действовать слабительное. Происходит повышенное удаление натрия и воды из организма через кишечник. Если у голодающего имеются выраженные отеки, прием воды в первые два дня можно ограничить до 1 л.

Целесообразно ограничить объем принимаемой внутрь воды, если человек начинает голодать с повышенной температурой тела. В этом случае температура естественно, без дополнительных приемов и средств, будет снижаться и за 2—3 дня, как правило, приходит в норму.

При нормальной температуре питьевой режим необходим для более качественного расщепления жира. Голодающий человек может выпивать более 2 л воды в день, например 5—6 л и больше, и в этом случае не наблюдается задержки жидкости в организме. Воду можно пить любую.

На 3—4-е сутки голодания лицам, тяжело переносящим стадию нарастающего ацидоза, рекомендуют добавлять к питьевому режиму 0,5 л минеральной воды. В организме СО$2$ присутствует в основном в пяти вариантах, в том числе и в бикарбонатах, которые имеются в минеральной воде. Бикарбонаты, как буферы, смягчают развитие ацидотического пика.

3-е правило – двигательный режим. Необходимо проходить в среднем 15—20 км в день на свежем воздухе. Люди с низким исходным весом (42—50 кг) стараются ходить меньше, так как у них маленькие жировые запасы. Однако лечебно-профилактический эффект у таких людей обычно наступает значительно раньше, нежели у лиц с выраженным ожирением. Помните, что небольшой вес тела далеко не всегда противопоказан для проведения дозированного голодания. Но двигательный режим этим людям необходимо ограничить до 5—10 км в день.

Полная неподвижность является относительным противопоказанием при голодании, так как в этом случае могут образовываться каловые пробки, которые в значительной степени подавляют антитоксический эффект лечебного голодания. Голодающие не будут чувствовать себя комфортно, у них часто отмечаются слабость, сердцебиение и другие симптомы интоксикации.

Прогулки в летнее жаркое время целесообразно проводить на воздухе в легкой одежде, по возможности в купальных костюмах. В прохладное время следует одеваться теплее обычного. Желательно ежедневно во время длительной интенсивной ходьбы добиться состояния испарины, а лучше пропотеть. Это удается с большими трудностями, так как при голодании отмечается сухость кожных и слизистых покровов.

Двигательный режим следует соблюдать по самочувствию.

4-е правило – водные процедуры. Для лучшего очищения от шлаков через кожу, для укрепления кожного барьера и борьбы с сухостью кожи и слизистых оболочек рекомендуется не менее 1 раза в сутки принимать душ или ванну. Неплохо применять контрастный душ, чередуя теплую воду с холодной. Для тучных людей целесообразен душ Шарко, который одновременно массирует тело. Рекомендуется париться в бане, сауне 1 раз в 5—7 дней.

Во время водных процедур не следует часто употреблять мыло. Достаточно пользоваться им 1 раз в 7—10 дней. Можно проводить массаж – растирать мочалкой каждую часть тела докрасна.

В зависимости от индивидуальной конституции установите наиболее приемлемый для вас вид водных процедур.

5-е правило – очистительные клизмы. Делать клизму следует примерно через сутки после действия слабительного. (Очищение кишечника с помощью клизм подробно изложено в разделе «Очищение организма – путь к оздоровлению».)

6-е правило – массаж и самомассаж. Утром и вечером в течение 30 мин рекомендуется проводить массаж, растирая поочередно различные части верхних и нижних конечностей, чередуя голень с плечом, бедро с предплечьем, затем круговой массаж живота. Массаж грудной клетки должен делать массажист или окружающие голодающего люди. Сзади, между лопаток и ниже, в течение 10—15 мин проводится давящий массаж грудной клетки кулаками или пальцами.

Эффективен массаж с упаренной уриной.

7-е правило – гигиена ротовой полости. Во время голодания огромное количество шлаков удаляется верхним путем – через рот и нос. Сильно обложен язык. Появляются налеты в ротовой полости. В течение 6—7 дней и более может начаться свободный отток гноя из гайморовых или лобных пазух, зубов, пораженных пародонтозом. Очищаются от гнойного содержимого миндалины при наличии гнойных «мешков» и пробок. Для удаления этих шлаков рекомендуется полоскание ротовой полости холодной водой, отварами трав и содовым раствором, чередуя их. Полоскание применяется перед каждым приемом воды.

Полощите рот, промывайте нос, закапывайте в уши свою урину.

8-е правило – одежда. В период голодания не рекомендуется носить синтетическую одежду, которая изолирует человека от внешней среды и не дает организму подпитываться свободными электронами через кожу, а также не дает полноценно восстановиться кожному барьеру. Как только голодающий человек меняет синтетическую одежду на хлопчатобумажную или шерстяную, он сразу чувствует себя энергичнее и комфортнее.

После проведения первого курса классического голодания (17—20 суток) начинается питание соками, затем преимущественно растительной пищей.

1-й день питания. Смешать 1 л свежевыжатого сока и 0,5 л талой или протиевой воды. Употреблять через 1—1,5 ч по 1 стакану. Желательно приготовить морковный или яблочный сок, но можно потреблять и любой другой сок – овощной, фруктовый, ягодный. В течение пяти первых дней восстановления пищевого режима категорически запрещается употребление поваренной соли.

2-й день питания (4—5-разовое). Есть овощи, фрукты, ягоды до первого момента чувства насыщения. Овощи в основном употребляются в сыром виде. Войтович рекомендует в первые дни восстановительного питания с пищей обязательно употребляется большое количество чеснока (10—15 г), независимо от индивидуальной переносимости его до голодания. Жгучий вкус чеснока активизирует пищеварение и дезинфицирует организм (эта рекомендация больше всего подходит людям с индивидуальной конституцией «Слизи»).

К концу второго дня возобновления питания можно отварить свеклу и запечь в духовке картофель.

3-й день питания. К овощам, фруктам, сокам добавляются сухофрукты, преимущественно размоченные в теплой воде, а также 2 ч. ложки меда.

4-й день питания (3—4-разовое). Добавляется каша из различных круп: гречка, овес, пшено, перловка и т. д. Она приготавливается на воде и заправляется растительным маслом. К концу четвертого дня можно употреблять орехи, семечки.

5-й день питания. Добавляются бобовые – горох, фасоль, можно в виде пюре.

6-й день питания. Добавляется хлеб, в котором содержится соль. После чего рекомендуется переходить на 2-разовое питание по принципу – более однообразная пища в один прием и наибольшее разнообразие ее в течение дня, недели, месяца и т. д.

Разовый прием пищи должен строиться так: вначале выпить жидкость (чай, компот, сок, кислое молоко), если испытываете жажду; затем овощной салат или отварные, запеченные овощи, можно фрукты; теперь можете съесть хлеб или суп из проросшего зерна, кашу, картошку, мясо, творог, орехи и т. д., но только что-то одно.

Продолжается месячный цикл такого питания. При этом ограничиваются молочные продукты, которые в силу сложности усвоения и возможной аллергической реакции организма на них снижают последующий эффект лечебного голодания. В этот период рекомендуется реже обычного употреблять яйца, куриное мясо и другие продукты животного происхождения.

Уриновое голодание

Уриновое голодание в основном проводится самостоятельно. От классического оно отличается тем, что 2-е правило несколько видоизменено. Рекомендуется выпивать почти всю выделяющуюся в течение дня урину. Воду пить по мере необходимости, но такое количество, чтобы урина не была чрезмерно концентрированной.

5-е правило – очистительные клизмы – вносится небольшое изменение. Вместо воды использовать свежую (около 1 л) и упаренную (от 100 до 500 мл) урину.

6-е правило – массаж и самомассаж – проводить с использованием упаренной (от 1/2 до 1/4) урины в течение 1—2 часов.

7-е правило – гигиена ротовой полости – заменяется на полоскание рта и промывание носа свежей уриной (можно осторожно использовать и упаренную).

Преимущества уринового голода над классическим заключаются в более быстром закислении организма, лучшем очищении от шлаков, уничтожении патогенной микрофлоры и опухолей, гомеопатическом эффекте, сокращении сроков голодания.

Сухое голодание

Сухое голодание бывает двух видов: полное и частичное. Проводится в основном самостоятельно. Отличия сухого голодания от классического состоят в следующем.

2-е правило – питьевой режим – полностью отсутствует. Это способствует более быстрому расщеплению жира. Терпение чувства жажды приводит к быстрому освобождению от чувственно-полевой патологии.

4-е правило – водные процедуры – отсутствуют в полном сухом голодании. В частичном разрешается применять ванны, души, обливания. Это помогает лучше очищать от шлаков кожу.

5-е правило – очистительные клизмы – полностью отсутствует в обоих видах сухого голодания.

7-е правило – гигиена готовой полости – отсутствует в полном сухом голодании, но применяется в частичном. При этом голодающий только полощет рот.

Преимущества сухого вида голодания над классическим и уриновым заключаются в постановке организма в более жесткие рамки. Теперь организм должен перестроиться таким образом, чтобы добывать в самом себе не только пищевые вещества, но и воду. Ткани организма расщепляются еще быстрее, закисление происходит в сжатые сроки. При правильном проведении сухое голодание более эффективно для оздоровления организма. Однако это очень тяжелое испытание для психики человека, потому что резко активизируются патологические чувства и здесь необходимо проявить колоссальное терпение. Сухое голодание рекомендуется проводить только после накопления достаточного опыта, чтобы не нанести себе вреда.

Сезонные циклы

Голодания надо проводить с учетом биологических ритмов природы. Если голодать произвольно, то результат несколько снижается, могут возникать осложнения.

Сезоны года оказывают свое влияние на жизненные процессы человеческого организма двумя факторами: энергией, поступающей на Землю из космоса, и климатическими условиями.

Энергетический фактор наиболее сильно проявляет себя в периоды вхождения Солнечной системы в сектор пространства стихии «Огня». Это происходит в знаках Овна, Льва и Стрельца. Кроме того, много гравитационной энергии поступает на Землю в период зимнего солнцестояния. Голодать в эти периоды легче и эффективнее. Недаром посты (особенно длительные – Великий и Рождественский) приурочены к этим периодам.

Климатические условия за счет холода, тепла, влажности и сухости могут способствовать очищению при голодании либо, наоборот, затормозить его. Теплая, влажная погода особенно подходит для голодания. Например, начало лета, приблизительно на Петров пост, когда внешняя теплота активизирует биологические реакции в организме и способствует лучшей расшлаковке и уничтожению новообразований. Зимнее время с его холодом и сухостью может снизить эффект. Для того чтобы нейтрализовать это вредное воздействие, вы должны применять побольше прогреваний и влажных процедур. Тогда все будет в норме.

Летом голодать труднее из-за расслабляющего действия солнечного тепла, хотя очищение идет очень хорошо. Зимой голодать легче, потому что прохлада и гравитационная энергия тонизируют организм, хотя процесс очищения идет слабее.

Неплохо голодать длительные сроки и в периоды затишья, уравновешенности в природе: в весеннее и осеннее равноденствие. Именно так поступают большинство животных.

Лунный цикл

Лунный цикл (месяц) накладывает наиболее сильный отпечаток на процессы, происходящие в организме человека. Он самый важный, ибо в нем имеются дни и целые периоды, когда организм сам очищается, и дни и периоды, когда этого делать нежелательно.

Движение Луны, ее фазы вызывают на Земле приливы и отливы. Отражение этого процесса наблюдается и в человеческом организме в виде двух явлений. Первое – наш организм состоит из воды и поэтому следует за приливами и отливами; второе – от изменяющегося гравитационного воздействия со стороны Луны наш организм становится то легче, то тяжелее. Когда он становится легче, он расширяется, что благоприятствует очистительному процессу при голодании. Когда он становится тяжелее, он сжимается под действием гравитации Земли и собственных сил – ткани зажаты и отдают шлаки с большим трудом. Если вы действуете соответственно лунным циклам, вам обеспечен полный успех.

Практические рекомендации.

1. Голодание до 7 суток проводите только во II и IV фазы лунного цикла. В это время организм естественно очищается, и вы лишь способствуете этому.

2. Голодание больше 7 суток приурочивайте так, чтобы большинство дней голодания приходилось на вышеуказанные фазы.

3. Голодание больше 14 суток планируйте так, чтобы выход из голодания совпал с началом лунного цикла (с новолунием). В это время организм естественно запускает жизненные процессы, и вы без всяких затруднений войдете в ритм его работы.

Если вы уверены в себе и имеете опыт длительных сроков голодания, начинайте входить в голодание в начале лунного цикла, а выходить – после его завершения. Это будет наилучший вариант.

Еще раз напомню: голодание в I и III фазы лунного цикла (это справедливо до 7 суток), когда организм естественно идет на сжатие и коллоиды клеток держат шлаки, малоэффективно. А вот восстановление начинайте именно в эти фазы, когда организме идет на связывание и удержание веществ.

Односуточные, полуторасуточные пищевые воздержания лучше всего проводить в дни экадаши: 11-й день после новолуния и 11-й – после полнолуния. Древние мудрецы подметили, что в эти дни земля становится «влажной», то есть лунная гравитация поднимает воду из глубины ближе к поверхности. Подобный процесс происходит и в нашем теле, что способствует гораздо лучшему его очищению, нежели в другие дни. Кроме того, эти дни считаются энергетически сильными, и вы легко перенесете голодание и прекрасно очиститесь.

Индивидуальная конституция

Проводить голодание необходимо с учетом индивидуальной конституции и возраста.

У людей с выраженной конституцией «Слизи» в организме скапливаются и удерживаются шлаки слизистой природы. Располагаются они в основном в легких, носоглотке и полостях мозга. Таким людям необходимо изъять из своего питания слизеобразующие продукты и голодать тогда, когда активны названные органы в лунном цикле (1—2 суток), знаке зодиака (2—7 суток) и в сезоне года (7—14 суток и более). Во время голодания принимать как можно меньше воды. Подходят различные варианты сухого и уриновое голодания. Во время выхода из голодания и для последующего питания рекомендуется принимать пищу, частично обезвоженную и теплую. Например, слегка тушеные овощи, сухофрукты, сухие каши, салаты с минимумом масла.

У людей с выраженной конституцией «Желчи» от повышенной теплопродукции в печени образуется повышенное количество желчных шлаков, которые отравляют кровь и образуют высыпания на коже. Таким людям необходимо избегать острых, разогревающих блюд, не перегреваться, пить побольше протиевой воды, свежевыжатых соков и очищать печень. В целях нормализации «желчной» функции рекомендуется голодать в период активности печени в лунном цикле (1—2 суток), знаке зодиака (2—5 суток) и в сезоне года (5—14 суток). Подходит классическое голодание, а также с использованием урины. Во время выхода из голодания и для последующего питания рекомендуется принимать свежие салаты, фрукты, каши обычной консистенции.

Лица с выраженной конституцией «Ветра», у которых от обезвоживания и охлаждения образуются твердые шлаки в виде камней, разного рода сгущений, должны изменить питание и образ жизни в целях насыщения тела водой и теплом. Необходимо как можно шире использовать теплые водные процедуры, пить в горячем виде отвары и не переохлаждаться. Для нормализации «ветреной» функции им рекомендуется голодать во время активности толстого кишечника в лунном цикле (1—2 суток), знаке зодиака (2—4 суток) и в сезоне года (4—10 суток). В период голодания необходимо широко использовать теплые ванны. Во время выхода из голодания рекомендуется еще в течение 3—7 дней делать уриновые клизмы, смазывать тело оливковым маслом (особенно поясницу, тазобедренные суставы), принимать горячие ванны. В пищу употреблять жидкие и теплые продукты – свежевыжатые теплые соки (получают из слегка подогретых фруктов и овощей), овощные супы, жидкие каши. В дальнейшем питании в каши добавлять топленое масло.

Возраст

Рекомендации по проведению голодания с учетом возраста основаны на энергетическом потенциале, на содержании жидкости в организме человека и способности вырабатывать тепло. С возрастом человеческий организм в связи со снижением жизненного потенциала утрачивает способность вырабатывать в необходимом количестве тепло и удерживать воду.

С возрастом увеличиваются сроки голодания. Молодым людям с большим потенциалом жизненной силы, нормальным течением физиологических функций для очищения организма требуется гораздо меньше времени, чем людям пожилым и старым. Такие люди при голодании вначале должны набрать необходимый жизненный потенциал, нормализовать физиологические функции, а уже затем пойдет очищение организма. Помните: то, что вам хорошо помогало лет 15—20 назад, теперь даст лишь частичные результаты, поэтому делайте соответствующий перерасчет на возраст. Но в любом случае ваша решимость и терпение принесут желанные плоды.

Биоритмологическая активность органов

Голодать для лечения или укрепления конкретного органа надо тогда, когда он биоритмологически наиболее активен и силен. Это будет способствовать его лучшему очищению, лечению, обновлению и укреплению. Если же голодание придется на то время года, когда орган находится в самом слабом состоянии, это может неблагоприятно отразиться на нем.

Весной, с марта по май, голодайте для лечения или оздоровления слабой функции печени и желчного пузыря. Летом, с июня по август, – для лечения и укрепления сердца и тонкого кишечника. Осенью, с сентября по ноябрь, лучше всего голодать для укрепления легких, толстого кишечника и кожи. Зимой, с декабря по февраль, голодание будет вести целительную работу над слабыми почками и мочевым пузырем. Слабый желудок и селезенку можно оздоравливать голоданием в конце весны, лета, осени, зимы.

Противопоказаниями к проведению лечебного голодания служат:

– у женщин – вторая половина беременности и период кормления грудью;

– далеко зашедшие формы туберкулеза с обездвиженностью человека;

– далеко зашедшие формы злокачественных опухолей с обездвиженностью человека;

– далеко зашедшие формы злокачественных заболеваний крови с обездвиженностью человека;

– далеко зашедшие формы диффузных болезней соединительной ткани с обездвиженностью человека;

– ряд психоневрологических заболеваний в далеко зашедшей стадии с обездвиженностью человека или слабоумием;

– обширные гнойные воспаления внутренних органов (абсцессы, гангрены и некоторые другие).

Относительным противопоказанием является обездвиженность людей при любом заболевании.

Болезни и эффективность голодания

Голодание хорошо помогает при следующих заболеваниях:

– астма бронхиальная;

– артриты, ревматизм, ревматоидные артриты;

– аллергические заболевания; гипертония;

– кожные заболевания; коллагенозы;

– болезни крови типа гемолитической анемии;

– болезни и расстройства желудочно-кишечного тракта;

– разнообразные гноеродные заболевания, простуды и т. п.;

– ожирение; онкологические заболевания; некоторые психические заболевания.

Помогает голодание и при других заболеваниях, но особенно при вышеперечисленных.

Предварительная подготовка

За 2—3 месяца до голодания следует провести предварительную подготовку. Она предназначена для того, чтобы очистить организм человека от шлаков различного рода. Заключается она в проведении очистительных процедур и изменении питания.

Во-первых, необходимо с помощью различных очистительных процедур разгрузить свой организм от шлаков (более подробно изложено в разделе «Очищение организма – путь к оздоровлению»). С помощью клизм очистите толстый кишечник от каловых камней и прочей патологии. Очищение печени позволит избежать кризисных состояний во время голодания, когда могут выходить в результате мощного желчегонного эффекта камешки, старая желчь и т. п. Применение парных процедур удалит большую часть токсинов, расположенных в жидкостных средах организма. Сокотерапия позволит закрепить этот успех, дополнительно промоет соединительную ткань и оздоровит почки. Рекомендую изменить питание в сторону растительной пищи. Откажитесь от искусственных и смешанных продуктов. Возьмите за правило не есть на ночь и не запивать еду.

Вход в голодание

Большое значение имеет вход в голод. Голодание в течение 1—2 суток при накануне насыщенном едой организме малоэффективно. Последующее голодание при наличии неудаленных каловых масс в кишечнике проходит более тяжело, так как кроме целительной работы голодания в самом организме идет очищение кишечника – как при запоре.

Если в желудочно-кишечном тракте нет пищи и каловых камней, он быстро переключается на питание. Быстрее разворачиваются процессы рассасывания всего чужеродного в организме и ряд других целительных механизмов.

Большое значение при входе в голодание надо уделять очистке желудочно-кишечного тракта в первый день голодания. Это можно сделать с помощью слабительного; очистительных клизм; Шанк-пракшаланы.

Если за неделю до голодания вы употребляли в основном свежую растительную пищу, а само голодание будет длиться не более 7 суток, можно не делать никаких очистительных процедур.

Итак, если вы сделаете правильный вход в голодание, оно сразу начнет очищать ваш организм на клеточном уровне. В противном случае при голодании сначала будет очищаться кишечник, а заодно разворачиваться очищение и восстановление организма на клеточном уровне.

24-часовое голодание должно начинаться после завтрака сегодняшнего дня и длиться до завтрака следующего дня, а проводиться в дни экадаши (по лунному календарю это 11-е и 26-е лунные сутки). Не рекомендую голодать от ужина до ужина. Еда на ночь будет портить весь эффект голодания в связи с тем, что вы не соблюдаете биоритмы работы органов пищеварения.

В период голодания воздерживайтесь от любой твердой пищи и фруктов, а также от фруктовых и овощных соков. В это время можно пить обычную, омагниченную, протиевую или дистиллированную воду. Это будет классическое голодание. Если пить урину и воду или одну урину – это будет уриновое голодание. Если вообще не принимать никакой жидкости – это будет сухое голодание.

36-часовое голодание должно начинаться с окончания ужина и продолжается ночь, день, ночь и заканчивается завтраком.

42-часовое голодание должно начинаться с окончания ужина, продолжаться ночь, день, ночь и оканчиваться в 12 часов дня принятием пищи.

Все правила для 36– и 42-часового голодания аналогичны вышеописанным для 24-часового.

Во время голодания сильно активизируются эмоциональные зажимы нетерпения, голода, беспокойства и т. п. Когда вас одолевают отрицательные эмоции, вытесняйте их положительными, дающими силу. Это поможет вам дисциплинировать свои чувства и тренировать волевые качества, которые ответственны за рост жизненной силы.

Каждый день во время голодания повторяйте: «В этот день я вручил свое тело Жизненной силе для внутреннего очищения и обновления», «Каждую минуту голодания я изгоняю шлаки и яды из физического тела. Каждый час голодания очищает мое сознание. Я становлюсь счастливее и энергичнее», «Я успешно завершу свое голодание, ибо верую в жизненную силу, струящуюся из глубин моего организма».

Повторяя эти слова, вы руководите своим организмом. Управление происходит через полевую форму.

Выход из 24-, 36-, 42-часового голодания

Для того чтобы убрать токсины и шлаки из ротовой полости, сделайте следующее. Корочку хлеба натрите чесноком, хорошенько прожуйте и выплюньте. Ваш язык очистится и станет розовым. Дополнительно жгучий вкус стимулирует переваривающую функцию организма. Теперь вы готовы к приему пищи.

Первой пищей должен быть салат из свежих овощей на основе натертой моркови и нарезанной капусты (можете использовать в качестве приправы лимонный сок). Этот салат будет действовать в желудочно-кишечном тракте словно веник. Он даст работу мышцам желудочно-кишечного тракта. За салатом должно следовать блюдо из вареных овощей без хлеба: отварная свекла, слегка тушеная капуста, свежие тушеные помидоры.

Не следует выходить из голодания, используя такую пищу, как мясо, молоко, сыр, масло, рыба, а также орехи или семена. Первый прием пищи должен состоять из салата и вареных овощей. Во второй прием пищи можно наряду с салатом из овощей (зимой овощи слегка тушить) использовать хлеб из проросшего зерна (лицам с конституцией «Слизи»), а можно и суп из проросшего зерна (лицам с конституцией «Ветра»).

Если сделать выход из голодания на морковном или яблочно-свекольном соке, то это вызовет послабление и дополнительно очистит печень и желчный пузырь от старой желчи. Зимой заменителем сока будет отвар из трав с медом.

Если в течение первого-второго дня у вас нет самостоятельного стула или он твердый в виде орешков и ранит анус, сделайте следующее. Смажьте все тело (особенно область поясницы) оливковым маслом и сделайте 100-граммовые клизмочки из урины обычной и упаренной. Это хорошо помогает и тогда, когда имеется трещина заднего прохода или небольшой геморрой.

Проведение 3-, 7– и 10-суточного голодания

Первые 3—5 голоданий продолжительностью в 3 дня и больше следует проводить в комфортабельных условиях. Вы должны обеспечить себе возможность отдыхать в любое время, когда почувствуете себя обессиленным. Это шлаки поступают в кровяное русло и вызывают интоксикацию в организме. Вы должны прилечь, расслабиться и спокойно полежать, пока жизненная сила не восстановит ваши энергии и не выведет шлаки из крови. Период дискомфорта пройдет, как только шлаки уйдут из вашего организма.

Вариант 1. Вы с утра ничего не едите, только пьете воду. Все, что находится в вашем толстом кишечнике, со временем удалится само, через легкие и анус. Но до того, как это произойдет, оттуда будут поступать в кровь вредные вещества, которые замедлят переход организма на внутриклеточное питание.

Вариант 2. Утром вы принимаете слабительное, либо делаете несколько больших очистительных клизм, либо Шанк-пракшалану. В результате вы резко прекращаете пищевую связь и быстро переходите на внутриклеточное питание. Возможная аутоинтоксикация через толстый кишечник отсутствует, и вы будете лучше себя чувствовать в процессе голодания.

В дальнейшем вы сможете обойтись без клизм в течение 3-дневного голодания, делать их через день в течение 7– и 10-дневного.

Постельный режим весьма желателен во время первого 3-дневного голодания. Это позволит жизненной силе работать на детоксикацию и внутреннее очищение. Если вам хочется прогуляться на свежем воздухе или принять солнечные ванны, делайте это только в том случае, когда чувствуете в себе достаточно сил. Не принимайте длительные солнечные ванны, потому что они стимулируют активность организма на аутолиз, который отбирает много энергии. Чрезмерная физическая активность в это время также утомит вас. Не делайте ничего, что могло бы растратить вашу энергию!

Сон лучше всего способствует укреплению полевой формы человека. А отсутствие посторонних мыслей не вызывает в ней энергетических возмущений. В дальнейшем необходимо проводить 3—10-дневные голодания, как будто вы не голодаете. В течение этих 3—10 дней вы живете обычной жизнью, только не едите и утром и вечером выполняете соответствующие процедуры.

Делайте свои повседневные дела еще в большем объеме, чем раньше. Труд, творчество отвлекают вас от мыслей о пище. Но такое возможно только тогда, когда вы предварительно очистили свой организм, регулярно голодали 1 раз в две недели по 24—42 ч в течение около полугода и правильно питались между голоданиями.

Выход из 3-дневного голодания примерно такой, как описан для 24—42-часового голодания.

Выход из 7-, 10-суточного голодания

Во время 7-дневного голодания ваш желудок и весь кишечный тракт уменьшились, а пищеварение частично ушло на уровень клеток. Теперь его надо потихоньку запустить. На 7-й день голодания, примерно в 16 ч, вы можете взять корочку хлеба, натереть ее чесноком, тщательно прожевать и выплюнуть. Эта процедура позволит вам очистить ротовую полость от шлаков и токсинов. Через 15—20 мин можно начать восстановительное питание по одному из указанных вариантов.

1. Выпить 1 стакан (200 мл) кислого молока. Кислый вкус энергетически стимулирует функцию пищеварения. Кислая среда и микроорганизмы сразу создают соответствующую обстановку в желудочно-кишечном тракте, что запускает правильное пищеварение.

2. Выпить 1 стакан свежевыжатого морковного сока. Морковный сок стимулирует переваривающие способности и этим дает импульс к включению пищеварительной функции. Обилие каротина укрепляюще действует на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Морковный сок обладает мощными фитонцидными свойствами, а за счет обилия естественных сахаров быстро переваривается и используется организмом. Дополнительно он очищает печень. Этот выход рекомендуют многие специалисты по лечебному голоданию.

3. Взять четыре-пять помидоров среднего размера. Снять с них кожицу и разрезать. Положить в кипящую воду и сразу снять с огня. Затем остудить и съесть. Помидоры обладают кислым вкусом и красным цветом. Оба эти фактора стимулируют пищеварительную функцию.

Ваша задача – из описанных трех вариантов выбрать для себя наиболее приемлемый. Можно поступать и так: летом делать выход на помидорах, осенью и весной – на моркови, зимой – на кислом молоке.

Больше в этот день вы ничего не употребляете, кроме протиевой воды.

На утро 8-го дня съешьте салат из тертой моркови и капусты. После этого можно съесть густой суп из проросшего зерна. В течение дня можно пить протиевую воду по желанию.

На обед можете съесть салат из тертой моркови, нарезанного сельдерея и капусты, приправленный яблочным соком. За салатом могут последовать два овощных блюда (вареных) – свекла, печеная тыква, морковь. К этому хорошо добавить лепешку из проросшей пшеницы, которая не содержит крахмала (крахмал превращается в солодовый сахар).

На утро 9-го дня можно съесть любой свежий фрукт или овощ по сезону (яблоко, банан, морковь или огурец). К этому можно добавить лепешку из проросшей пшеницы, подсластив ее медом (но не более одной столовой ложки). Днем можно съесть салат из тертой моркови, капусты и сельдерея, одно горячее овощное блюдо и одну лепешку из проросшего зерна. Вечером можно съесть ужин из салата из моркови и листьев капусты, в холодное время года – свежеотваренные или свежезапеченные овощи в теплом виде (свекла, тыква).

Начиная с 10-го дня к овощам и свежевыжатым сокам можно добавлять кашу из цельного зерна – пшенную, гречневую, пшеничную (без масла). В течение последующих 3—4 дней придерживайтесь такого питания, а затем можете добавлять в пищу орехи, немного топленого масла.

Между 7– и 10-дневным голоданием разница небольшая. На 10-й день около 16 ч сделайте выход по любому из трех вариантов, а затем следуйте предложенной схеме питания.

Так, постепенно, набравшись собственного опыта, вы научитесь проводить более длительные голодания.