Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия

О книге

Добавлена в библиотеку 19.02.2025 пользователем Elleroth

Издание 2024 года

Авторы:

Перевод: А. В. Симагина

Жанр: Психология и психотерапия

Входит в серию: Книги-мотиваторы

Размер fb2 файла: 944.82 KB

Объём: 152 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Мы часто видим врагов в окружающих. А когда что-то идет не по-нашему, становимся врагами самим себе. Эта книга, написанная преподавателем медитации Шэрон Зальцберг и профессором колумбийского университета Робертом Турманом, призывает отказаться от попыток винить в проблемах других и перестать истязать себя за то, что вы раньше всех не купили недвижимость, не получили второе образование, не смогли дать детям все самое лучшее.

В книге вы найдете 4 типа «врагов» – тормозящих механизма, которые не дают вам избавиться от внутренних страданий из-за того, что мир не всегда добр и щедр по отношению к вам.

С помощью этой книги вы:

– поймете, что вы тоже часть «трафика» проблем;

– разовьете чувство эмпатии;

– научитесь любить себя без прикрас;

– перестанете участвовать в гонке за достижениями.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Скачать или читать онлайн книгу Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Роберт Турман, Шэрон Зальцберг, является частью серии Книги-мотиваторы, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 19.02.2025.

С произведением «Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия» , занимающим объем 152 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!