Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту

О книге

Добавлена в библиотеку 31.07.2025 пользователем ЛитРес

Издание 2023 года

Автор: Ирина В. Довгалева

Жанр: Здоровье

Входит в серию: Довгалева Ирина. Методики естественного омоложения без уколов и операций

Размер fb2 файла: 4.59 MB

Объём: 178 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

В этой книге антиэйдж-тренер Ирина Довгалева рассказывает о самых важных факторах, влияющих на нашу молодость, и дает пошаговые инструкции по естественному омоложению. Она подсказывает, как выстроить этот процесс с помощью питания, и делится маленькими ежедневными привычками, способными сохранить молодость. А самое главное – в книге вы найдете 48 приемов и упражнений, которые активируют мышцы, помогут поддерживать кожу в тонусе и избавят от второго подбородка, холки и морщин. Все упражнения проиллюстрированы.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Скачать или читать онлайн книгу Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Ирина В. Довгалева, является частью серии Довгалева Ирина. Методики естественного омоложения без уколов и операций, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 31.07.2025.

С произведением «Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту» , занимающим объем 178 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!