Помоги ребёнку. Разберись в себе

Шаг 3 Определиться со своим внутренним ребёнком. Какой он.

Рассмотрим несколько вариантов искажений, когда внутренний ребёнок доминирует в личности слишком сильно. Надо понимать, что, в зависимости от детских воспоминаний, внутренний ребёнок может быть либо радостным и счастливым, либо грустным и угрюмым. Конечно, в любом жизненном опыте есть и много хорошего, и много негативного. Чаще всего мозг запоминает события связанные с плохими событиями. На это, между прочим, есть веские причины.

Если забыть о прекрасном празднике, где раздавали конфеты и дарили подарки, ничего страшного не произойдёт. Может даже всё сложится наилучшим образом, ведь стремиться туда и переживать, что не пригласили снова в таком случае не придётся. А вот запомнить место, где еду отняли, а игрушку сломали, является чрезвычайно важным приёмом, чтобы не оказаться там снова и не попасть в ситуацию, угрожающую личной безопасности. Несмотря на то, что в жизни всё переплетается и хорошее стоит порой рядом с плохим (а чаще всего имеет двойное значение в зависимости от интерпретации), понять, как эта ситуация воспринималась глазами ребёнка, сложно.

Например, когда у ребёнка высокая температура, врачи рекомендуют использовать свечи, но эта процедура может восприниматься ребёнком как нечто болезненное и неприятное, хотя и имеет только благие цели.

Чтобы не утонуть в разного рода тонкостях, было взято за основу общее впечатление от дошкольного и младшего школьного периода.

Психологи предложили рассматривать два варианта:

Больше положительных воспоминаний – счастливый, радостный внутренний ребёнок.

Больше отрицательных воспоминаний – грустный, печальный, страдающий внутренний ребёнок.

Почему это важно знать о себе современным родителям? Наши мамы и папы теперь уже стали бабушками и дедушками, переключив всё своё внимание на внуков и забыв о нашем детстве. Чаще всего это так и есть. Попробуйте в разговоре напомнить новоиспеченной бабушке о несправедливом наказание в своём детстве или выброшенной без спроса кукле. Она поморщит лоб, пытаясь вспомнить хоть что-то из ваших претензий, удивленно поднимет бровь или раздраженно отмахнется, устремив свой взор на внука.

Это ведь ваша память так бережно хранила все негативные и эмоционально окрашенные воспоминания, считая их значимыми. А для родителей ваших тогда шла череда обычных дней, наполненных бытом и заботой. Почему же мы так хорошо помним свои первые разочарования, обиды и боль, а они наши – не помнят?

Где хранятся детские воспоминания?

Эпизод 8 Комментарий руководителя инновационной площадки Лукутиной А.И.

Чтобы понять, почему детские воспоминания так много для нас значат, надо знать особенности строения нервной системы новорождённого ребёнка и их изменения в последующие возрастные периоды.

Наш мозг разделяется на несколько отделов. Филогенетически более старые отделы, более примитивные, отвечают за самые главные жизненно важные функции: дыхание, метаболизм, движение. Этим мозгом мы не думаем. Он нам нужен, чтобы чётко выполнять основной набор необходимых программ при любых обстоятельствах. Естественно, что у новорожденного ребёнка эти структуры должны быть достаточно сформированными иначе он будет нуждаться в искусственно созданных условиях под постоянным наблюдением врачей.

Давайте подумаем, что в природе обеспечивало выживание после того, как дыхание и движения получались относительнохорошо? Правильно, поиск пригодной к употреблению еды, нахождение в безопасном месте рядом с мамой. А это при отсутствии зрения получается даже у слепых котят по запаху. Обоняние стало центром, вокруг которого постепенно формировался лимбический мозг, отвечающий за эмоции. Нашёл по запаху маму, надо закрепить это действие, через приятные эмоции: «Где пахнет сладко и нежно, там хорошо, спокойно и приятно». Тогда программа запишется правильно, и процесс нахождения материнского соска пойдёт гораздо быстрее.

Если этот отдел будет не развит совсем, то приспосабливаться к меняющимся условиям эффективно не получится, а значит, и выжить тоже.

А вот неокортекс, которым мы думаем и анализируем, на первых порах жизни не так важен. Подумать мы ещё успеем, когда будет, над чем. И этот отдел мозга формируется более медленно, чем ствол и лимбическая система. Нервные клетки недоразвиты, центры коры не сформированы, и только к двухлетнему возрасту мозг приобретёт знакомую нам архитектонику в виде извилин.

А теперь подумайте вот над чем. У нас есть новорождённый младенец, который ещё совсем не умеет размышлять, но начинает изучать мир. Как его уберечь от серьёзных опасностей и бед? Надо, чтобы даже при отсутствии развитого неокортекса была структура, хранящая память о пережитых неблагоприятных ситуациях. Это хранилище должно ревностно оберегать самые яркие и значимые события, как гарантию того, что малыш не будет стремиться к повторению неудачных программ поведения. И куда же этот сундучок спрятать в таком случае? Неокортекс сформирован плохо: кора больших полушарий имеет все основные борозды и извилины, но они неглубокие, а извилистость очень слабая. Для столь важных задач, которые нам нужно решить, это место – крайне ненадежное.

Ствол мозга в принципе является набором неизменяемых программ, и вмешиваться в его работу было бы опрометчиво. Что же остаётся? А только лимбический мозг, который уже функционирует и готов помочь справиться с поставленной целью.

Что заставит действовать однозначно и работает мгновенно, не требуя никаких размышлений? Конечно, страх. А за страх у нас отвечает миндалевидное тело. Вот и детские воспоминания, изрядно подкреплённые страхом, прекрасно хранятся в миндалевидном теле, задолго до того, как появится способность к анализу и мышлению. Они попадают туда прямым путём и остаются на всю жизнь, если не заняться генеральной уборкой в своей голове и не выбросить уже лишнее на помойку. Видимо, из-за этого так сложно с ними справится волевым решением и требуется использовать самые разные психотерапевтические подходы.

Дополнительный материал.

Миндалевидное тело.

Миндалина состоит из двух частей в обоих полушариях и относится к химический нервной системе. Главная задача миндалин заключается в распознавании опасностей и эмоционально значимых ситуаций.

Существует два основных способа обработки информации в критической ситуации:

Проходя через кору, информация обрабатывается, обдумывается и только потом принимается решение.

Информация поступает сразу в миндалину, минуя кору. Это обеспечивает мгновенную реакцию, поскольку не тратится время на анализ, а реакции извлекаются уже готовые, заложенные в миндалине.

Нейроны миндалевидного тела отвечают за оборонительное поведение.

В разных полушариях миндалины развиваются по-разному. Правое отвечает за распознавание лиц и страх, левое отвечает за чувство опасности.

Чем больше в детстве негативных воспоминаний, тем сильнее во взрослой жизни может проявлять себя страдающий ребенок: обижаться на замечания, искать внимания среди окружающих, вступать в зависимые отношения.

Нет ли у вас таких особенностей? Проанализируйте себя. Как часто вы обижаетесь на начальство, друзей и близких? Бывает ли, что обида может появиться на собственного ребёнка за то, что он не слушается или предпочёл играть с друзьями, а не с вами?

«Это были первые весенние дни, когда снег полностью растаял и асфальт достаточно просох, чтобы на нём можно было рисовать мелом. Девочки постарше принесли коробочки из-под гуталина, плотно набитые песком, и начертили классики. Я никогда раньше не играла в эту игру по всем правилам, честно выстаивая очередь за попытку бросить битку на нужную клеточку. Оказалось, что каждая цифра имеет своё значение и очень важно не перепутать, куда стоит прыгать, а куда нет. Было так интересно и весело, что мы все договорились продолжить игру на следующий день. Придя домой, я мечтала иметь свою круглую чёрную пластиковую коробочку, которая была бы пригодна для игры в классики. О другом я и думать не могла, когда папа сказал, что мы с ним едем смотреть Красную площадь. Папа был чрезвычайно доволен собой, когда сообщил мне об этом и абсолютно шокирован, услышав твёрдый отказ. Как могла я объясняла ему, что на Красной площади мы уже были зимой, и Царь-пушку я отлично помню, что мне очень хочется играть с девочками во дворе. В итоге я отправилась гулять, как и планировала. Отец не разговаривал со мной несколько дней и даже не смотрел в мою сторону. Обида его на меня была колоссальная. Он даже наказал меня своеобразным способом, съев мороженое на моих глазах полностью, не поделившись со мной. По его мнению, я совершила страшное преступление «променяла отца на шантрапу».

Дополнительный материал.

Как играть в «классики».

Каждый участник ищет себе биточку (плоская баночка из под леденцов-монпансье, гуталина, крема, набитая плотно песком). Водящий определяется по считалочке.

Бросаем биточку на цифру «1». На одной ноге впрыгиваем в клетку «1».

Двумя ногами в клетки «2,3». На одной ноге в клетку «4» и так далее. В клетку «8,9» двумя ногами, затем переворачиваемся и прыгаем в обратном направлении, по дороге забирая битку себе.

Если игрок не совершил ошибки (самое главное – не наступить на черту!), то он теперь кидает битку сразу на цифру «2».

В случае ошибки ход переходит к следующему игроку.

Более сложный вариант, когда во время прыжка битку нужно ногой аккуратно перемещать из клетки в клетку, а из последнего квадрата выбивать из поля.

Чем полезны для ребёнка «классики»?

Наши бабушки спокойно обходились без модных развивающих центров. Дети во дворе играли в нейроигры, как сейчас бы их назвали желающие продать очередной курс. Если посмотреть на то, чем занимались дети ещё поколение назад с точки зрения нейрофизиологии, то поражает простота и мудрость, с которой подходили к воспитанию и развитию детей тогда. Абсолютно не напрягаясь и не затрачивая много сил и денежных средств, детям давали всё самое необходимое!

Яркий пример тому игра «классики». Сейчас летним погожим днём можно увидеть попытки расчертить мелом на асфальте клеточки в правильной последовательности, но как они далеки от идеала и непригодны для игры! Почти никто не помнит необходимый размер, правила игры и последовательность действий. А ведь эта игра предполагает прыжки на одной ноге! Прыгать надо с определенной последовательностью, в нужном ритме и хорошо уметь владеть собственным телом. Что такое прыжки на одной ноге? Это мощная стимуляция работы мозжечка! Мозжечковая стимуляция – одно из самых популярных направлений в работе с детьми, стоящая кругленькую сумму денег, между прочим. А тут каждый день дети, выбегая во двор, занимались мозжечковой стимуляцией, не требуя от родителей ничего, кроме пустой банки из-под гуталина.

Что такое мозжечковая стимуляция?

Мозжечковая стимуляция – это серия занятий, разработанных методик, направленных на стимуляцию работы ствола головного мозга и мозжечка.

Цель мозжечковой стимуляции – научить мозг ребёнка обрабатывать проступающую информацию, улучшить навыки речи, концентрацию внимания. Если мозжечок работает недостаточно хорошо, то у ребёнка возникают сложности с выполнением заданий.

Программа мозжечковой стимуляции улучшает работы ствола мозга и мозжечка, а, следовательно, улучшается и восприятие устной и письменной речи, навыки механического чтения, математические способности, память.

Возрастные особенности мозжечка.

Мозжечок у новорождённых развит слабо и имеет небольшие размеры. Масса составляет 20 г. Рост его происходит очень интенсивно в первый год жизни, особенно когда ребёнок учится сидеть и ходить (в периоде между 5 и 11 месяцем жизни), и к шести годам приближается к размерам взрослого человека 135-150 г.

Эта история весьма ярко демонстрирует всю абсурдность поведения взрослого человека в общении с ребёнком. Надо отметить, что девочка при этом вела весьма достойно. Приняла решение, отделив свои желания от желаний родителя, все аргументированно объяснила и выполнила задуманное в точности озвученным планам, даже приняв наказание за сделанный выбор.

Взрослый человек тут не выглядит взрослым абсолютно. Ревность, обида, желание наказать направлены на кого? Маленькую девочку, родную дочь, которая предпочла реализовать собственные желания вместо того, чтобы с восторгом поехать с папой гулять по городу? Поражает, насколько взрослые люди способны вести себя неадекватно своему возрасту и жизненному опыту.

Как вы только что увидели из примера, внутренний страдающий ребенок постоянно ищет поддержки и принятия абсолютно от всех. Ему чрезвычайно тяжело воспитывать своего собственного ребёнка и выполнять родительскую роль, поскольку внутренние нерешённые проблемы мешают правильно оценивать ситуацию и делать необходимые выводы.

Такие родители часто обижаются на воспитателей даже за тактичные и ценные рекомендации, поскольку усматривают в них критику себя. В искажённом восприятии видят врагов там, где их нет, погружаясь в обиду, либо проявлять агрессивность по отношению к тем, в ком видят своего обидчика.

Речь только что шла о страдающем внутреннем ребёнке. А как обстоят дела, если есть много позитивных детских воспоминаний? Как вы думаете, личность, в которой внутренний ребёнок полон радостных воспоминаний, светится от счастья, но почти не имеет внутреннего взрослого, будет справляться с ролью родителя, когда в семье появится малыш?