Практическая психогигиена

О книге

Добавлена в библиотеку 03.06.2023 пользователем ЛитРес

Издание 2017 года

Авторы:

Жанры:

Размер fb2 файла: 4.07 MB

Объём: 128 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

В пособии изложены актуальные аспекты практической психогигиены. Представлены рекомендации по основным разделам индивидуальной психогигиены: воспитания и обучения, труда и отдыха и других, а также личной психогигиены. Пособие включает основные психогигиенические приемы самопомощи: волевые, рациональные, мнемонические, эмоциональные и др. Описаны основные методы психической саморегуляции, в частности метод аутогенной тренировки, методы нервно-мышечной релаксации, управления ритмом дыхания и др. Пособие содержит рекомендации по оптимальным стилям общения с людьми, относящимися к отдельным психологическим типам, а также обладающими выраженными индивидуальными особенностями личности (акцентуациями). Пособие предназначено для студентов факультетов психологии, медицинских вузов, слушателей факультетов последипломного образования при изучении медицинской психологии и психиатрии, клинических психологов в их практической работе, а также для всех интересующихся практической психогигиеной и психологией.

Скачать или читать онлайн книгу Практическая психогигиена

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Практическая психогигиена» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Борис Владимирович Овчинников, Татьяна Игоревна Дьяконова, Игорь Федорович Дьяконов, относится к жанрам Самиздат, сетевая литература, Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 03.06.2023.

С произведением «Практическая психогигиена» , занимающим объем 128 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Практическая психогигиена» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!