Практика осознанного сновидения

ПРИВЕТ, ОНЕЙРОНАВТЫ!

Теперь ваши знания о своей психике в состоянии сна значительно расширились, и рано или поздно вы станете опытным онейронавтом. Если, прочитав эту книгу и поэкспериментировав с предложенными в ней техниками и упражнениями, вы так и не пережили ни одного осознанного сновидения, не отчаивайтесь! Быстрота освоения этого навыка зависит от целого ряда факторов, например, от наличия отвлекающих наше внимание забот или от вашей памяти на свои сны. В любом случае, настойчивость приведет к успеху.

Не жалейте времени на проработку базовых навыков, являющихся неотъемлемой частью техник вхождения в осознанное сновидение. Если эти техники не привели к успеху, сконцентрируйтесь на базовых упражнениях, одновременно практикуя вспомогательные упражнения из Приложения. Помните: высокое здание не построить на слабом фундаменте.

Данная книга отнюдь не подводит черту под исследованиями осознанного сновидения. Работа продолжается, мы ищем новые, более простые способы достижения осознанности. Как уже упоминалось в третьей главе, мы разработали прибор «Дримлайт»™, помогающий войти в осознанное сновидение, и убедились в его возможностях на практике. Он эффективен как для людей, никогда не имевших осознанных снов, так и для лиц более опытных. Мы продолжаем также исследование возможностей применения осознанных сновидений в решении жизненных проблем. Тех, кто хотел бы узнать больше о нашей работе или присоединиться к ней, я хочу познакомить с Институтом осознанных сновидений.

ИНСТИТУТ ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ

Всеобщий интерес к осознанному сновидению и множество писем, полученных за прошедшее десятилетие, убедили меня, что опыт или перспектива бодрствования во снах привлекает других людей не меньше, чем меня самого. Книги «Осознанные сновидения» и «Исследование мира осознанных сновидений» являются частью моего отклика на возросший интерес к этой проблеме.

При неоценимой поддержке Майкла Лагюйнта, консультанта по менеджменту и онейронавта, считающего своим долгом донести все преимущества осознанного сновидения до каждого, я организовал Институт осознанных сновидений. Его целью является исследование природы и возможностей сознания, с акцентом на осознанном сновидении, и использование результатов этих исследований для укрепления здоровья и благополучия человека.

Наш Институт стремится к тому, чтобы как можно больше людей смогли получить пользу от осознанных сновидений и предпринимает для этого усилия в нескольких направлениях. Желающие могут приобрести «Дримлайт» или «Новадример», новый портативный прибор для обучения осознанному сновидению. Для этого надо обратиться по адресу, приведенному в конце книги. У нас есть членское общество для тех, кто заинтересован в участии и помощи перспективным исследованиям осознанного состояния во сне и бодрствовании.

Мы проводим практические семинары и публикуем ежеквартальный бюллетень «Найтлайт», что позволяет членам общества обучаться, участвовать в исследованиях и поддерживать их.

В каждом выпуске «Найтлайта» Институт осознанных сновидений знакомит своих членов с текущими экспериментами, касающимися различных способов достижения осознанности, а также изучения и применения осознанных сновидений. Онейронавты сообщают о своих достижениях издателям «Найтлайта», которые публикуют их обзор в последующих выпусках. Кроме того, в наших бюллетенях вы найдете ответы на общие вопросы, касающиеся осознанных сновидений, информацию о текущей деятельности Института (семинары, технические разработки и контакты) и вдохновляющие примеры. «Найтлайт» помогает онейронавтам и исследователям учиться друг у друга.

Я надеюсь, что вы присоединитесь к нашей увлекательнейшей работе.