Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть

О книге

Добавлена в библиотеку 06.08.2019 пользователем ЛитРес

Издание 2019 года

Автор: Сергей Николаевич Агапкин

Жанр: Здоровье

Входит в серию: Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья

Размер fb2 файла: 1.89 MB

Объём: 147 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Каждая женщина хотя бы раз в год решает сесть на диету. Кто-то контролирует свое питание ради сохранения здоровья, но большинство из нас вынуждены ограничивать себя в еде из-за лишних килограммов. При этом каждая вторая женщина признается – диеты ей не помогают.

Так почему не уходит жир? Почему цифра на весах продолжает расти, несмотря на все ограничения?

В книге доктора Агапкина раскрываются секреты настоящих взаимоотношений организма человека с едой.

• Как перестать думать о еде: почему возникает ложное чувство голода

• Что полезное и вредное получает организм из пищи

• Какие привычки скрыто провоцируют набор лишнего веса

• В каких случаях диеты бессильны

• Каким продуктам не место в вашем холодильнике

Полученная из книги информация поможет вам перестать сидеть на диетах, есть с удовольствием и всегда оставаться стройной.

Скачать или читать онлайн книгу Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Сергей Николаевич Агапкин, является частью серии Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 06.08.2019.

С произведением «Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть» , занимающим объем 147 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!