Правильное питание как минное поле

О книге

Добавлена в библиотеку 18.12.2020 пользователем ЛитРес

Издание 2019 года

Автор: Ирина Брехт

Жанр: Здоровье

Входит в серию: Звезда инстаграма

Размер fb2 файла: 2.50 MB

Объём: 287 страниц

Книгу просматривали 1272 раз, оценку поставили 1 читателей

Аннотация

Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, поймёте, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в жизни.

Скачать или читать онлайн книгу Правильное питание как минное поле

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Правильное питание как минное поле» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Ирина Брехт, является частью серии Звезда инстаграма, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 18.12.2020.

С произведением «Правильное питание как минное поле» , занимающим объем 287 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Правильное питание как минное поле» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!