Принципы и практика интуитивного питания

О книге

Добавлена в библиотеку 31.07.2025 пользователем ЛитРес

Издание 2023 года

Авторы:

Перевод: О. А. Жукова

Жанры:

Входит в серию: Интуитивное питание

Размер fb2 файла: 4.38 MB

Объём: 449 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Помириться с едой, избавиться от бесконечных диет и научиться жить здесь и сейчас – главные принципы интуитивного питания. Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, помогут найти путь к здоровому телу. Вы узнаете, как навсегда отказаться от менталитета «диеты», научитесь слышать свой организм и питаться по собственным биологическим часам и выйдете из бесконечного культа страдания. Уважайте свое тело и помиритесь с едой – в любом возрасте, весе или состоянии здоровья. Ощутите свободу, которая приходит с доверием к самому себе.

Скачать или читать онлайн книгу Принципы и практика интуитивного питания

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Принципы и практика интуитивного питания» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Элис Реш, Эвелин Триболи, является частью серии Интуитивное питание, относится к жанрам Самосовершенствование, Здоровье, Боевые искусства, спорт, Популярная психология, добавлена в библиотеку 31.07.2025.

С произведением «Принципы и практика интуитивного питания» , занимающим объем 449 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Принципы и практика интуитивного питания» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!