Прокрастинация

О книге

Добавлена в библиотеку 09.11.2019 пользователем ЛитРес

Издание 2019 года

Авторы:

Перевод: Екатерина Игоревна Торицына-Астахова

Жанры:

Размер fb2 файла: 2.65 MB

Объём: 57 страниц

Книгу просматривали 860 раз, оценку поставили 2 читателей

Аннотация

Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?

Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация – это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное – как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.

Скачать или читать онлайн книгу Прокрастинация

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Прокрастинация» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Таня ван Эссен, Хенри Шувенбург, относится к жанрам Психология и психотерапия, Самосовершенствование, добавлена в библиотеку 09.11.2019.

С произведением «Прокрастинация» , занимающим объем 57 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Прокрастинация» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!