Прощай, лишний вес!

О книге

Добавлена в библиотеку 01.06.2019 пользователем ЛитРес

Издание 2019 года

Автор: Андрей Ракицкий

Жанр: Здоровье

Входит в серию: Мастер здоровья

Размер fb2 файла: 1.22 MB

Объём: 141 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес. Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса! Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь. С этой книгой вы: • научитесь управлять голодом и насыщением; • запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления; • наконец-то начнете себе нравиться; • избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления; • перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение. Эффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек. Настоящее издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Скачать или читать онлайн книгу Прощай, лишний вес!

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Прощай, лишний вес!» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Андрей Ракицкий, является частью серии Мастер здоровья, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 01.06.2019.

С произведением «Прощай, лишний вес!» , занимающим объем 141 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Прощай, лишний вес!» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!