Проводник к богатству

Глава 10 Шаг назад

Весь оставшийся месяц прошёл однообразно. По утрам пробежка, завтрак, поездка на работу, домой, чтение книг, размышления о жизни, ужин и сон. Пробежки стали однотипные и немного скучные. Рабочие дни стали казаться легче и пролетали незаметно. И тогда я начал чувствовать тупик в развитии, но думал, что жизнь поменяется, когда домой приедут супруга и дети.

В последние выходные июня я поехал в деревню, чтобы забрать семью и помочь донести сумки. Тёща всегда накладывала различные кушанья.

На автовокзале ко мне подошёл неопрятный мужчина и сказал:

— Братан, помоги, дай мелочи на билет, домой уехать не могу.

— Вот, возьми, должно хватить, — открыв кошелёк, я достал купюру и отдал ему, так как монеты у меня не водились, потому что старался их либо отдавать нуждающимся, либо на кассе в магазинах.

— Спасибо братишка, дай бог тебе здоровья, — не ожидая получить такую сумму, сжав в кулаке деньги и мотая им, говорил он мне вслед.

Я лишь улыбнулся ему и пошёл к кассе покупать билет на автобус. Такие ситуации для меня были как дополнительный заряд, как энергетическая пища, которая повышала настроение. Когда я благополучно сел в автобус, то вспомнил один интересный момент из книги.

«…хочу предупредить, что, когда ты прочтешь эту книгу и примешь её, с тобой начнут происходить странные вещи. Мир начнёт испытывать тебя на предмет понимания информации от меня. К примеру, на улице начнут подходить нуждающиеся, будут попадаться просящие милостыню бабушки или знакомые будут просить в долг. Так мир проверяет на способность отдавать и передавать дальше энергию денег. Не задумывайся об этичности: дать опустившемуся выпивохе полтинник или нет. Это не имеет никакого значения, этого человека к тебе подослала сама вселенная для проверки, и твоё дело — лишь отдать. Отдавать надо в тех случаях, когда у тебя просят или в душе появился отклик — желание отдать. Не надо отдавать всем подряд, кто не просит, а вот если попросят, или у тебя вдруг возникнет потребность отдать, то ты знаешь, что делать. Попросить может любой человек, и отдать можно также — любому.

Начнут появляться непредвиденные расходы. Не переживай по этому поводу, а просто с лёгкостью делай то, что от тебя требуется — запускай потоки материальных благ. На работе могут как повысить, так и уволить, ведь если работа ненавистна, то пора задуматься о предназначении, а мир поможет, подтолкнёт.

Суть жизни — это передача энергии, а не накопление её. Мы передатчики. И передавая любую энергию, будь то деньги, подарки, комплименты или любовь, вселенная привносит эти блага в нашу жизнь всё больше и больше. Только так, мой друг, сможешь возыметь всё, что пожелаешь.

Если просят, то неспроста. Во-первых, так устроены люди, что долг они редко возвращают, поэтому даём в долг столько, сколько не жалко, если его не вернут. Во-вторых, ты определяешь, сколько дать, и даёшь в любом случае. К примеру, подходит знакомый и говорит: „Дай в долг тысячу“. Ты определяешь сумму невозврата тебе и даёшь ему, к примеру, пятьсот, проговаривая, что он может отдать, когда сможет, ибо редко кто соблюдает установленный срок…»

Дорога показалась мне незаметной, в лицо светило солнце, и, закрыв глаза, я размышлял об изменениях в моей жизни за последний месяц. От автостанции до домика тёщи было пять минут ходьбы. Когда я подошел к дому, меня встретила Катенька, обнимая и радостно выкрикивая: «Папа, папа приехал!» В дверях стояла Елена и вытирала руки полотенцем, увидев меня, она заулыбалась, а я обнял её.

— Ну здравствуйте, мои родные.

— Здравствуй, здравствуй, — ответила супруга.

— А где Сашка? — зайдя в дом, спросил я.

— Да он на рыбалке, к обеду вернётся, — выйдя из кухни, сказала Нина Ивановна.

— И вам здравствуйте, — кивнув головой в её сторону, поприветствовал я.

— Мой руки и садись за стол, а то еда стынет.

Я вымыл руки и занял место у окна.

— Катя, ты тоже руки мой и садись, — сказала Елена.

— Вот, картошечка, огурчики, зелень, бери, накладывай. Владимир, вина налить?

— Нет, благодарю, я теперь не дружу с алкоголем, — помахав ладошкой, ответил я.

В этот момент на себе поймал взгляды непонимания Елены и её матери.

— Это как? А почему? Так это же собственного производства, натурпродукт.

— Я теперь за здоровый образ жизни. Бегать по утрам начал. Вы наливайте себе, если надо, я не против.

— Ну, так не интересно, — с огорчением сказала Нина Ивановна и убрала бутылку под стол. — А ты, кстати, похорошел. Похудел что ли?

— Да, возможно, — и на моём лице растянулась улыбка от воспоминаний.

«…будь честен с собой и другими. Но в первую очередь с собой. Вот ты, к примеру, занимаешься спортом и всем говоришь, что ты спортсмен, а сам куришь, употребляешь алкоголь, неважно в каком количестве. Это уже самообман. Если у тебя есть пороки, вредные привычки и какие-нибудь мелкие недостатки, то признай их, не надо врать себе и начни их исправлять. А когда ты станешь честен по отношению к себе, то автоматически и к другим будешь таким же. Относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе. Слово „относись“ можно заменить словами — поступай или помогай. Это выражение выдумал не я, а одни очень мудрые люди, давным-давно, а они знали, о чём говорили.

Алкоголь? Необходим полный отказ от него. Если уж сильно хочется, то всегда есть безалкогольное пиво или шампанское, есть сок и компот. Не надо подстраиваться под общество и быть серой массой. Если все так делают, то это не значит, что надо подражать. Это стадное мышление. Поэтому ты и не отличаешься от остальных больных людей. Что, скажешь, что ты не больной человек? А ежегодная простуда, а лишний вес, головная боль? Это всего лишь крик твоего организма о помощи: „Мне плохо, не суй в меня больше это“. Ведь он не может тебе сказать напрямую, вот и пытается достучаться до тебя через боль. Может, многие твои друзья это всего лишь собутыльники? Слышал о такой фразе?

После проникновения алкоголя в кровь, красные кровяные тельца (эритроциты) слипаются, образуя грозди-комки. Когда такой ком подходит к нейрону головного мозга, он закрывает кровоток, прекращая его питание, так как вход в нейрон толщиной в один эритроцит. Через некоторое время клетка головного мозга погибает от недостатка кислорода, вызывая головокружение, нарушение координации, речи и памяти. Это зависит от того, в каком отделе мозга отмирают клетки. Позже наступает эйфория, это автоматическое обезболивание, которое запускает организм, дабы человек не погиб от отравления этилом. А на утро, вместе с мочой уходят в дальнее плавание отмершие клетки головного мозга, даже не попрощавшись. Зачем им такой хозяин, который их не ценит?»

Обед прошёл практически молча. Сашка пришёл уже к концу его, наловив мелкой рыбёшки, которой едва ли хватит кошкам насытиться. Я поприветствовал его пожатием руки. Вечером все разошлись по комнатам и начали готовиться ко сну, вот тогда я всё рассказал Елене. Она внимательно слушала, а в самом конце обняла меня и сказала: «Как же я по тебе соскучилась. Ох, чувствую, нас ждут большие перемены».

Спал, как убитый: ни снов, ни просыпаний, будто закрыл глаза и провалился в какую-то бездну. Тишина в деревне полнейшая ночью. О том, что наступило утро, оповестил нас индюк своим курлыканием. Сегодня было воскресенье, завтра мне и Елене надо уже идти на работу. Позавтракав, мы собрались и уехали домой. Дома царила совершенно другая атмосфера, нежели ранее.

— Надо бы съездить за продуктами в гипермаркет, закупиться на неделю.

— Нет, хватит экономить, я выбросил все скидочные карты, сходим в супермаркет, что в соседнем доме, — утвердительно ответил я. — А время, что мы тратили на дорогу, лучше провести с пользой.

— Хорошо, как скажешь, главное, чтобы на жизнь хватило.

— Хватит, не сомневайся.

«…слова „бесплатно“, „скидка“, „распродажа“ и прочие должны тебе резать слух и вызывать отвращение. Наверняка ты смотришь фильмы в интернете, пользуешься бесплатным программным обеспечением или скачиваешь бесплатно книги. Так вот, мой друг, эти творения кто-то создал и приложил к этому усилия. И неужели ты должен этим пользоваться бесплатно? Что-либо бесплатно — это иллюзия. Мир в любом случае взыщет плату за просмотренный фильм в интернете, за который ты не заплатил, да ещё и с процентом. Внезапно появятся непредвиденные траты, поломки, болезни, это и будет твоей платой. Таков порядок восстановления баланса, равновесия энергий.

Научись за всё платить, богатые люди только так и живут. Ведь это смешно будет выглядеть, если самый богатый человек в мире скачает фильм бесплатно. Чувствуешь разницу между мышлением бедного человека и мышлением богатого?»

Так мы и сделали, и мне кажется, что потратили ничуть не больше, а если и больше, то эти деньги мы бы потратили на проезд туда и обратно. Такое лёгкое ощущение было, будто разорвал цепь, что держала нас, ведь приходилось ездить только в определённый гипермаркет. Дети пошли гулять с друзьями, с которыми давно не виделись. А мы уселись за прочтение книг. Конечно, я не читал, читала Елена, а я просто наблюдал за эмоциями на её лице и ждал, когда она меня о чём-нибудь спросит. Обе книги ей очень понравились, и в итоге она сказала: «Давай, семейным бюджетом будешь ты заведовать? И в большей степени продуктами, ведь у тебя уже есть опыт, а мы подхватим», — на что я ответил согласием.

Утром, в понедельник, я решил не идти на пробежку, чтобы не шокировать домочадцев. Проснувшись, увидел, как Елена уже стояла перед зеркалом и накладывала повседневный макияж.

— Почему ты маскируешь своё лицо? — спросил я, приняв сидячее положение. — Ведь я тебя полюбил, когда ты ещё не красилась. Ты была такой красивой и естественной, пока не начала накладывать на своё лицо эту химию.

Она опустила руки и медленно положила косметику на полку. Постояв так секунд пять, обернулась и подошла ко мне обняв. Из её глаз шли слёзы.

— Когда-то ты перестал меня замечать, и я начала краситься в надежде привлечь твое внимание, — всхлипывая, ответила она. — Больше не буду так.

— Я скучал по тебе, — нежно сказал ей и поцеловал в губы.

«…Косметика. Почему ты накладываешь маскировку каждое утро на лицо? Почему прячешь запах своего тела дезодорантом? Почему? Да потому, что мы забыли, что такое натуральная красота и чистота. Тело нужно мыть не снаружи, а внутри.

Косметика — это химия, которая с годами проникает в наши тела, отравляя их, и что ещё хуже — вызывает онкологические заболевания. Парабены в косметике, зубной пасте, влажных салфетках, шампунях, дезодорантах и т. д. — это консервант, позволяющий им долго не портиться, который, проникая в наши тела через кожу, вызывает такое заболевание, как рак. Учёные заметили, что рак молочной железы имеют чаще всего женщины, пользующиеся дезодорантами. Это объясняется просто. Вся химия из них сквозь поры кожи проникает в лимфатическую систему, так как в подмышечной впадине находятся крупные лимфоузлы. Если вы пользуетесь дезодорантом ежедневно, система очищения организма не справляется со своими обязанностями и просто-напросто складирует в молочной железе всю химию, что в свою очередь со временем приводит к онкологическим заболеваниям.

Лауреат сульфат натрия, содержащийся в моющих средствах, мыле, зубной пасте и других товарах, является поверхностно-активным веществом, дающим хорошую пену, а также он хорошо проникает в кожу, прихватив с собой другие вредные вещества. Как думаешь, это хорошо?

Есть ещё много других интересных для познания химических веществ, не поленись, прочитай состав своего шампуня, зубной пасты и крема. После того, как я это сделал, всё пошло в мусорное ведро. На следующий день я отправился по магазинам искать более достойную им замену. А через полгода научился делать своё мыло, которым и по сей день мою руки, лицо, тело, детей, посуду и фрукты с овощами. Такое мыло сейчас продают и в магазинах, ведь спрос рождает предложение. Рецепт мыла изложен в конце книги.

Мы привыкли жить только в своей голове и своих мыслях, решая какие-то задачи и проблемы ежедневно, а то, что находится ниже шеи — не замечаем, поэтому и получаем плачевные результаты в виде уродливого и больного тела…»

На следующий день я снова не пошёл на пробежку, как и в другие дни на протяжении двух недель. Когда мои мышцы отдохнули, то начал замечать изменения и в мыслях. Я перестал следовать тем знаниям, что изменили мою жизнь. Появился страх, что деньги могут закончиться. Будни стали походить на те, что угнетали меня двадцать лет подряд. Я также дал слабину в питании: начал употреблять вредные организму продукты.

Однажды утром мы с супругой шли на остановку, а навстречу нам шёл старик, волоча за собой тележку на двух колёсах. Я прекратил движение и остановил Елену. Отпустив её руку, достал кошелёк, вытащил сотню и направился к пожилому мужчине. Я чувствовал сильное желание дать денег тому человеку, что-то ёкнуло в моей груди и оставило там отклик.

— Здравствуйте!

— Да, здравствуйте, — остановившись передо мною, ответил он.

— Вот, это вам, — я протянул ему купюру.

— Это мне? — словно ребёнок, с осторожностью спросил он меня.

— Да, возьмите, пожалуйста.

— Спасибо, — ответил он, и его глаза увлажнились.

— Благо дарю вам, — слегка приобняв его, похлопал по плечу и пошёл к супруге.

Мы шли молча. У меня было такое ощущение, что все люди в мире — это единое целое, что тот мужчина был частью меня, и когда я ему помог, отдав деньги, то я помог самому себе. И вот от этого мне стало так тепло и спокойно на душе, что вспомнил о тех эмоциях, которые получал при дарении другим людям в июне. Я чувствовал, что Елена также ощутила это и всё поняла без слов.

«…проходит немного времени, как все делают шаг назад и перестают отдавать. И тогда жизнь возвращается в прежнее русло, русло бедности. Но этот шаг назад дан лишь для того, чтобы сравнить периоды жизни до отдачи и после. Каждый раз, когда будешь отступать назад, перечитывай эту книгу, вспоминай все хорошие и необычные моменты, которые произошли с тобой с того момента, как ты начал действовать по ней, чтобы укрепить веру. Я гарантирую, что каждое прочтение этой книги снова и снова будет приносить новые знания, которые в предыдущий раз ты не заметил…»

Вечером мне пришла мысль, что пора возобновлять пробежки, и я принял, как мне казалось, гениальное решение, что бегать теперь буду не просто утром по району, а на работу, вместо поездки на троллейбусе. От дома до работы было километра четыре, а также в нашем цеху имелся душ, который я мог принимать по прибытию. Так я и поступил. После возобновления тренировок мне снова захотелось питаться лучше, поэтому я напечатал на листе некоторые рекомендации из книги для здорового образа жизни, чтобы повесить их дома на холодильник для постоянного напоминания.

«Утро начинается со стакана тёплой чистой воды и простейшей пятиминутной разминки (стопы, ноги, таз, торс, плечи, руки и шея). От этого организм проснётся и начнёт свою работу. Пей больше воды утром, вечером и между приёмами пищи: до трапезы за 10 минут и после, учитывая время переваривания её в желудке, чтобы не разбавлять желудочный сок. Чай и другие напитки — это отдельная еда.

Первая половина дня — это фрукты, углеводы и овощи. Вторая половина — овощи и белки. Последний приём пищи не позднее 19:00.

Маргарин, рафинированное масло, кондитерский жир, растительный жир, пальмовое масло в составе продуктов — под запретом!

Самые вредные продукты, влияющие на лишний вес и плохое здоровье — это фастфуд, чипсы, шоколадные батончики, различные чебуреки, беляши, шаурма, сухарики и так далее.

Необходим полный отказ от кофе, чая и всех напитков, содержащих кофеин и его аналоги, дающие мнимую энергию в кредит. На замену им пей Иван-чай, цикорий, кофейный напиток из злаков и какао, а если ты в гостях, то вместо кофе выбирай чай, если есть зелёный, то лучше его. Сахар необходимо заменить медом или сухофруктами (финики подойдут лучше всего).

Готовь всегда на один приём пищи. Еда должна всегда быть свежей и полезной. Не надо варить 5 л борща и кушать его целую неделю. Не переедай, ешь чаще, но маленькими порциями и разжёвывай хорошенько пищу. Объём желудка в нормальном состоянии составляет 500 мл.

Норма потребления соли в день — 5 грамм. Соль — это усилитель вкуса, который заставляет переедать, а также она требует много воды для её растворения, что образует отёки.

Необходимо также полностью отказаться от дрожжей (хлеба, булочек, пирожков, сушек). В магазине продаётся бездрожжевой хлеб, стоит только его поискать. Также можно печь хлеб самому по моему рецепту.

Необходим полный или практически полный отказ от свинины, баранины, говядины, сала, колбасы, ветчины и сосисок. На замену идёт курица (любая птица) или рыба, приоритет между ними — это рыба морская и морепродукты (в речной много паразитов). Если хочется пельменей или котлет, то их также можно приготовить из курицы или рыбы. Котлеты запекаются в духовке, а не жарятся на сковороде, полной масла, которое уже наполнилось канцерогенами от сверхтемператур.

Постепенно снижай потребление молочных и яичных продуктов. Яйца только варёные, не более одного в день.

Необходим полный отказ от жареного и копченого, взамен употребляй варёное, печёное, пареное. Приобрети пакеты для запекания, и тогда блюда из рыбы или птицы приобретут совершенно другой вкус, даже без добавления масла.

Изучай состав продуктов. Отнесись с полной серьёзностью к пищевым добавкам „Е-…“. Самые вредные — это бульонные кубики, аналогичные приправы и подсластители, цель которых не только усилить вкус и заставить переедать, но и нанести серьёзный удар по твоему здоровью.

Если кушаешь майонез и кетчуп, то найди натуральный продукт. Подсказка: чем меньше срок годности, тем лучше.

Необходим отказ от вредных кондитерских изделий. Остаются только карамельки, козинаки, халва, мармелад (одного цвета), шоколад (содержание какао более 70 %), печенье овсяное, крекеры и варенье, в общем, продукты, имеющие максимально простой состав.

Используй нерафинированные масла: подсолнечное, оливковое, льняное, рыжиковое, горчичное. Добавляй их в салаты, тушёные овощи, макароны, каши, выпечку.

Откажись от шлифованного риса, белых макарон и манки. Употребляй гречневую, ячневую, перловую каши и каши из бобовых.

Употребляй макаронные изделия из муки 2 сорта или из цельнозерновой. В выпечку к обычной белой муке добавляй цельнозерновую. Всё это есть в супермаркетах.

Употребляй больше фруктов, овощей, особенно зелени. Фрукты употребляй по одному виду с интервалом 30–40 минут. Зелень и зелёные овощи можно кушать с любым продуктом.

Откажись от алкоголя (кваса и кефира тоже, в них по 0,5–1,2 градуса алкоголя). Если хочешь попить пива, то покупай безалкогольное, на новый год — безалкогольное шампанское. На крайний случай — газировка, вместо вина — сок. С курением так же, как говорилось выше.

Физические упражнения обязательны, особенно бег, велосипед, скакалка и занятия в зале. Если есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то хотя бы ходьба, а лучше норвежская.

Необходимы здоровый сон и отдых. Старайся перед сном не смотреть в экран любых электронных устройств минимум час».

— Вот это инструкция, теперь-то точно не забудем, — сказал я домочадцам и приклеил листок на холодильник.

Они подошли к нему и принялись с интересом читать, обсуждая грядущие перемены в рационе.