Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек

О книге

Добавлена в библиотеку 17.01.2014 пользователем ЛитРес

Издание 2013 года

Авторы:

Перевод: Марина Пуксант

Жанры:

Размер fb2 файла: 4.03 MB

Объём: 222 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно. Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки.

В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею. Неважно, собираетесь ли вы начать откладывать деньги, бросить есть по вечерам или положить конец другим формам самоуничтожающего и вызывающего зависимость поведения, этот алгоритм позволит вам добиться желаемых результатов.

Скачать или читать онлайн книгу Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Карло ди Клементе, Джеймс О. Прохазка, Джон К. Норкросс, относится к жанрам Психология и психотерапия, Карьера, кадры, добавлена в библиотеку 17.01.2014.

С произведением «Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек» , занимающим объем 222 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!