Разумное веганство: руководство по безопасному растительному питанию

О книге

Добавлена в библиотеку 28.07.2025 пользователем ЛитРес

Издание 2024 года

Автор: Нико Риттенау

Перевод: Людмила Михайловна Каджелашвили

Жанры:

Входит в серию: Питание и здоровье. Книги от лучших специалистов по питанию

Размер fb2 файла: 6.19 MB

Объём: 408 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Перед вами книга, которая развеет самые распространенные предубеждения о растительном питании. Это руководство объяснит, почему одни диетологические организации рекомендуют растительное питание для людей всех возрастов, а другие – выступают против него. Книга на практике покажет, как соблюдать веганскую диету, которая покрывает потребности вашего организма, используя широкий спектр продуктов растительного происхождения. Пособие не идеализирует систему питания без продуктов животного происхождения, а развеивает мифы и освобождает от заблуждений, касающихся ее. Оно написано как для веганов, которые смогут получить полноценное руководство по питанию, учитывающее все важные аспекты и особенности растительной диеты, так и для всех интересующихся наукой о питании. Эта книга – выжимка проверенных данных и доказанных фактов о веганстве, благодаря которым вы сможете убедиться в его безопасности и избавиться от предрассудков.

В формате А4 PDF сохранён издательский макет.

Скачать или читать онлайн книгу Разумное веганство: руководство по безопасному растительному питанию

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Разумное веганство: руководство по безопасному растительному питанию» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Нико Риттенау, является частью серии Питание и здоровье. Книги от лучших специалистов по питанию, относится к жанрам Здоровье, Боевые искусства, спорт, добавлена в библиотеку 28.07.2025.

С произведением «Разумное веганство: руководство по безопасному растительному питанию» , занимающим объем 408 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Разумное веганство: руководство по безопасному растительному питанию» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!