Сам себе Су Джок доктор

Если вы простудились

В холодное время года взрослые и особенно дети часто болеют острыми вирусными заболеваниями дыхательных путей, известными как простуда. Насморк, кашель, осиплость голоса, боль в горле, слабость, повышенная температура — основные проявления простудных заболеваний.

Можем ли мы, используя методы Су Джок терапии, помочь себе и своим близким справиться с этой проблемой?

Конечно, да.

Где находятся точки, воздействуя на которые мы можем избавиться от простуды?

Это точки соответствия носу и его придаточным пазухам, нёбным миндалинам, гортани, трахее, бронхам, легким (рис. 58), а также все энергетические точки на Ян- и Инь-поверхностях кистей и стоп (см. рис. 52–55).

Рис. 58. Соответствия органам, воздействуя на которые мы можем избавиться от простуды

Выбор точек для проведения лечения зависит от симптомов заболевания. Например, при насморке стимулируют точки соответствия носу. Их очень легко найти: они располагаются на ладонных и подошвенных поверхностях посередине ногтевых фаланг пальцев (рис. 59).

Рис. 59. Зоны соответствия носу в системах «насекомого»

Если появились боли в горле, воздействуют на точки соответствия гортани, нёбным миндалинам. В стандартной системе соответствия проекция нёбных миндалин находится снаружи проекции углов рта, а соответствие гортани — в центре первой фаланги большого пальца. Для поиска точек соответствия гортани удобно воспользоваться системой «насекомого» (рис. 60).

Рис. 60. Проекция гортани в системе «насекомого»

Чтобы уменьшить кашель, найдите точки соответствия трахее, бронхам, легким, гортани. Для снижения температуры стимулируют болезненные точки в области соответствия головному мозгу.

Как уменьшить проявления простуды?

Учитывая симптомы заболевания, в зоне соответствия находят болезненные точки, равномерно надавливая диагностической палочкой. Затем каждую точку массируют, используя диагностическую палочку, в течение грех — пяти минут.

При насморке после правильно выполненного массажа вы сразу почувствуете облегчение носового дыхания (рис. 61). Массаж точек соответствия гортани и нёбным миндалинам уменьшит боль в горле, облегчит глотание. Если вы осипли или потеряли голос, то после массажа точек соответствия гортани в горле появится ощущение приятного тепла.

Рис. 61. Массаж точки соответствия носу в системе «насекомого» при насморке

Затем, после массажа, обязательно прогрейте все болезненные точки соответствия полынной сигарой или мини-моксой. Для мини-моксы сделайте подставку из зубчика чеснока. Для этого из дольки чеснока вырезают небольшой кусочек в форме таблетки, а на место вынутой сердцевины вставляют мини-моксу (рис. 62). В каждой точке после прогревания должно возникнуть ощущение глубокого и стойкого тепла. Это замечательная манипуляция, способствующая уменьшению симптомов простуды.

Рис. 62. Прогревание люксами зон соответствия носу при насморке

В первые дни заболевания старайтесь проводить прогревание два, а может быть, даже и три раза в течение дня. Не забудьте прогреть болезненные точки соответствия на стопах. Если самому это сделать неудобно или тяжело, попросите кого-нибудь из близких помочь вам.

Даже почувствовав легкое недомогание, особенно если перед этим вы промочили ноги или недостаточно тепло оделись в морозный день, сразу прогрейте точки соответствия носу, гортани, миндалинам, трахее, почкам, мочевому пузырю.

После прогревания в точках соответствия фиксируют металлические или магнитные звездочки. Их оставляют на кистях на 6-12 часов, периодически на них нажимая, чтобы вызвать болезненные ощущения (рис. 63А).

Для длительной стимуляции можно воспользоваться и семенами растений. При насморке, болях в горле, осипшем голосе подойдут семена редиса, черного перца, чечевицы, гречихи, гороха, свеклы, лимона и др. Их прикрепляют пластырем к точкам соответствия, где они находятся не более суток (рис. 63Б). При повторении процедуры их следует заменить на новые. Продолжайте использовать семена до полного выздоровления.

Рис. 63. Лечение насморка:

_{А — магнитной звездочкой; Б — семенем черного перца}

При болях в горле и потере голоса можно сделать спиртовой или медовый компресс на первой фаланге большого пальца, соответствующей шее в стандартной системе соответствия. Оберните фалангу марлевой салфеткой, предварительно смоченной в водке или смазанной медом. Сверху положите небольшой кусочек полиэтилена, затем ваты и зафиксируйте их бинтом. Компресс подержите на кистях 6-10 часов.

Хорошо известен старый народный рецепт: для лечения простуды нужно попарить стопы в горячей воде. Знание Су Джок терапии помогает понять, почему это эффективно и что парить можно не только стопы, но и кисти.

В период роста заболеваемости вирусными инфекциями, когда все вокруг начинают чихать и кашлять, лучшее средство профилактики простуды и гриппа — прогревание энергетических точек на Инь- и Ян-поверхностях кистей и стоп. Прогревайте эти точки каждый день, и будете здоровы!

Поднялась температура?

Если несмотря на многочисленные предупреждения о наступающем гриппе, не обращая внимания на советы врачей, вы переохлаждаетесь и ходите по морозу «налегке», то можете оказаться в постели с градусником, показывающим 39 °C, а может быть, даже и более высокую температуру. Облегчить свое состояние и снизить температуру можно, применяя очень простые манипуляции.

Где находятся нужные точки?

Эти точки следует искать в зоне соответствия головному мозгу.

Как проводить лечение?

Попробуйте приложить к кончикам пальцев на одну-две минуты лед или что-нибудь из морозильной камеры, после чего закрасьте их в черный цвет (рис. 64).

Рис. 64. Манипуляции, проводимые для снижения температуры:

_{А — аппликация кусочков льда; Б — закрашивание кончиков пальцев в черный цвет}

А еще нарисуйте фломастером черного цвета линии на указательных пальцах так, как это показано на рис. 65. Отнеситесь к этому серьезно. Рисуя линии и закрашивая кончики пальцев, думайте о том, что вы снижаете температуру.

Рис. 65. Черные линии на указательных пальцах для снижения температуры (торможение бель-меридиана тонкой кишки)

Избавьтесь от кашля

Кашель — один из наиболее часто встречающихся симптомов при заболеваниях легких. Он возникает как защитная реакция на скопление мокроты в гортани, трахее, бронхах и при попадании в них инородного тела.

Где находятся точки, помогающие избавиться от кашля?

Необходимо воздействовать на болезненные точки соответствия гортани, трахее, бронхам, легким в стандартной системе соответствия или в системе «насекомого» (рис. 66).

Рис. 66. Зоны соответствия, стимуляция которых поможет избавиться от кашля

Как стимулировать болезненные точки соответствия?

Делают интенсивный массаж диагностической палочкой, роликовым или любым другим массажером до ощущения тепла и покраснения кожи.

Затем на самые болезненные точки ставят металлические, магнитные звездочки или семена для длительной стимуляции. Лучше всего в качестве стимуляторов использовать семена шиповника, свеклы, гречихи, черного перца, яблок и др.

Всем известно, что при кашле очень полезны горчичники. Так вот, горчичники можно поставить на зоны соответствия кисти и стопы. Как это делается? Вырезают из горчичника небольшой кусочек соответствующего размера и формы, погружают в теплую воду (40–45 °C) и после этого горчичной стороной плотно прикладывают к коже на область соответствия грудной клетке (рис. 67). Продолжительность процедуры 5-20 минут — до покраснения кожи и появления чувства жжения.

Рис. 67. Постановка горчичников на зону соответствия легким при кашле

Не забудьте про перцовый пластырь! Из него также можно вырезать кусочек необходимой формы и подходящего размера и приложить к области соответствия грудной клетке. Особенно это удобно делать на стопе. Время аппликации перцового пластыря — до двух-трех суток.

В системах соответствия вы также можете делать спиртовые или водочные компрессы, компрессы из меда, обертывания из распаренных кипятком листьев капусты, березы и др. Для этого большой палец и область у его основания (тенар) оборачивают марлевой салфеткой, смоченной в водке или смазанной медом, сверху накладывают компрессную бумагу, немного ваты и фиксируют бинтом так, чтобы компресс плотно прилегал к коже. Длительность действия такого компресса 6-10 часов (можно оставить и на ночь).

Если кашель сухой, с трудно отделяемой мокротой, то наиболее болезненные точки соответствия следует прогреть моксами. В качестве подставки под мини-моксу в таких случаях эффективно использовать чеснок (рис. 68).

Рис. 68. Прогревание мини-люксами на чесночной подставке точек соответствия легким при сухом кашле

При сухом приступообразном кашле полезно дополнительно использовать сок чеснока или лука. Им натирают зоны соответствия кашлевому центру продолговатого мозга, располагающиеся у основания ногтей больших пальцев (рис. 69).

Рис. 69. Воздействие кусочком чеснока на зону соответствия продолговатому мозгу (корень ногтя) при сухом приступообразном кашле

Для прекращения приступов кашля можно также воздействовать на специальную точку, расположенную в области межфалангового сустава большого пальца, закрепив на ней магнитную звездочку или гречишное зернышко (рис. 70).

Рис. 70. Стимуляция противокашлевых точек семенами гречихи

Если же кашель влажный, то для улучшения отхождения мокроты делайте массаж зон соответствия дыхательным путям от проекции легких по направлению к проекции носа (рис. 71). Такой массаж можно делать пальцами или роликовым массажером в любое удобное для вас время.

Рис. 71. Массаж в направлении выдоха для улучшения отхождения мокроты:

_{А — линейный массаж пальцами; Б — массаж роликовым массажером}

Для лучшего отхаркивания можно использовать в качестве длинных магнитов семена, веточки и листья растений. Их прикладывают на зоны соответствия легким и бронхам так, чтобы направление их роста совпадало с направлением отделения мокроты: от проекции диафрагмы к проекции трахеи. Для этого подойдут яблочные и виноградные косточки, семена кабачка, дыни, арбуза и т. д. (рис. 72).

Рис. 72. Семянотерапия при трудноотделяемой мокроте и затрудненном выдохе

Если вас мучает одышка

Одышка — это ощущение нехватки воздуха, при котором происходит расстройство частоты и глубины дыхания. Резко выраженная одышка называется удушьем.

Если у вас нарушилось дыхание, в первую очередь необходимо решить, что труднее сделать — вдох или выдох. От этого будут зависеть и ваши действия.

Где находятся точки, помогающие снять одышку?

Это болезненные точки соответствия трахее, бронхам, легким, диафрагме, сердцу. Чаще всего используются эти точки в стандартной системе соответствия кисти и стопы.

Как помочь при затрудненном выдохе?

Для этого стимулируют болезненные точки соответствия легким, бронхам и трахее в направлении, совпадающем с движением воздуха при выдохе. Дыхание с затрудненным выдохом отмечается при бронхиальной астме и других заболеваниях легких, сопровождающихся выделением большого количества мокроты. Поэтому начинать воздействие необходимо с линейного массажа пальцами, диагностической палочкой, ручкой или карандашом в направлении от зоны соответствия нижним долям легких к проекции гортани (см. рис. 71).

Затем к болезненным точкам в зонах соответствия легким и верхним дыхательным путям прикрепите любые из имеющихся у вас поверхностных аппликаторов (рис. 73).

Рис. 73. Стимуляция болезненных точек соответствия бронхам металлическими звездочками при одышке

Из естественных стимуляторов лучше всего использовать семена зеленого или красного цвета: гороха, чечевицы, фасоли, калины и др. Если у вас не оказалось таких семян, то предварительно закрасьте зоны соответствия зеленым или красным цветом, а потом закрепите на них те семена, которые есть у вас. Семена ставят на самые чувствительные точки соответствия или покрывают ими всю зону соответствия легким, периодически нажимая на них. Семена находятся в точках соответствия в течение суток, после чего их заменяют на свежие.

Если в зонах соответствия легким вы зафиксируете семена, листья, веточки растений или длинные магниты так, чтобы поток энергии был обращен от соответствия легким к соответствию трахее, это улучшит отхождение мокроты и будет способствовать еще большему облегчению выдоха (рис. 74).

Рис. 74. Лечение длинными магнитами при затрудненном выдохе

С целью улучшения отхождения вязкой мокроты прогрейте мини-моксами или полынной сигарой самые болезненные точки соответствия легким (рис. 75). Но если вы не переносите запаха полынного дыма или у вас аллергия на полынь, то этого делать не следует.

Рис. 75. Прогревание зоны соответствия легким для разжижения мокроты:

_{А — полынной сигарой; Б — мини-моксами}

При выраженной одышке проводите пальцевой массаж верхней линии диафрагмы в стандартной системе соответствия (рис. 76).

Рис. 76. Массаж пальцами зоны соответствия диафрагме на кисти при одышке

Для длительной стимуляции точек соответствия диафрагме можно воспользоваться и другим приемом: в системе «насекомого» перетяните эластичной резинкой область среднего сустава пальца, соответствующего диафрагме, а затем ее резко снимите. Эту манипуляцию нужно многократно повторять в течение 5-10 минут, меняя пальцы (рис. 77).

Рис. 77. Стимуляция эластичной резинкой зоны соответствия диафрагме в системе «насекомого» при одышке

Как помочь при затрудненном вдохе?

Дыхание с затрудненным вдохом возникает в основном при заболеваниях сердца, поэтому для его нормализации стимулируют точки соответствия сердцу и проводят массаж, способствующий прохождению воздуха по дыхательным путям в легкие.

Массаж точек соответствия сердцу делают диагностической палочкой или пальцами (большим или вторым и третьим), выполняя ритмичные надавливающие движения с частотой примерно 60 нажатий в минуту в течение 5-10 минут (рис. 78).

Рис. 78. Массаж пальцем зоны соответствия сердцу при затрудненном вдохе

После массажа прогревают область соответствия сердцу моксой, а затем накладывают любой стимулятор: звездочки, магниты, шарики, семена. Хорошо использовать семена тыквы, кабачка, калины, шиповника или арбуза (рис. 79).

Рис. 79. Аппликация семян на зоны соответствия сердцу на кисти при затрудненном вдохе

Для облегчения вдоха необходимо проводить линейный массаж от зоны соответствия носу по направлению к зонам соответствия трахее, главным бронхам, легким. Его выполняют пальцами, диагностической палочкой или роликовым массажером в течение 5-15 минут (рис. 80).

Рис. 80. Линейный массаж пальцем, облегчающий вдох

Затем в зоне соответствия трахее и бронхам можно прикрепить семена так, чтобы их энергетические потоки совпадали с направлением прохождения воздуха по воздухоносным путям при вдохе (рис. 81). Для этого используют семена груши, винограда, огурцов, кабачков, пшеницы, яблочные косточки и др. Семена оставляют в зонах соответствия на сутки, после чего заменяют их свежими, при необходимости повторяя процедуру.

Рис. 81. Семянотерапия при затрудненном вдохе

У пациентов, страдающих одышкой при заболеваниях сердца, часто развиваются отеки. Для облегчения дыхания таким больным нужно стимулировать и точки соответствия почкам. В этих целях на зоны соответствия почкам прикрепляют семена арбуза, дыни, бобов, фасоли (рис. 82). Хорошо использовать кусочки янтаря.

Рис. 82. Стимуляция зон соответствия почкам семенами фасоли при одышке

«Вредный» вирус, или немного о герпесе

С этим вирусом, проявляющимся в виде высыпаний пузырьков с прозрачной жидкостью, к сожалению, знакомы многие: и взрослые, и дети. Получив его однажды, мы вынуждены терпеть герпес всю жизнь. А он то и дело напоминает о себе: вдруг появится на губах или в области носа. Особые неприятности доставляют герпетические высыпания на туловище, обычно вдоль межреберий, получившие название «опоясывающего лишая». Для них характерны стойкие, выраженные боли, длящиеся порой годами.

Где искать точки, помогающие при герпесе?

Нахождение точек соответствия зависит от локализации герпетических высыпаний: если они возникли вокруг носа — стимулируют точки соответствия носу; при появлении герпеса на губах — находят болезненные точки соответствия губам. Их можно легко обнаружить вокруг ногтя на каждом из пальцев кисти или стопы. Точки соответствия верхней губе располагаются над корнем ногтя, а проекция нижней губы — у его свободного края (рис. 83).

Рис. 83. Соответствия губам на пальце

А если высыпания появились в области межреберий, то для поиска болезненных лечебных точек удобно воспользоваться системой «насекомого» (рис. 84).

Рис. 84. Зоны соответствия ребрам и межреберьям в системе «насекомого»

При появлении герпеса на половых органах… Правильно, вы уже догадались сами, где искать точки соответствия. В стандартной системе соответствия они находятся в области кожной складки между третьим и четвертым пальцами (рис. 85).

Рис. 85. Зона соответствия наружным половым органам

Как проводить лечение?

Сначала, тщательно исследовав всю область соответствия герпетическим высыпаниям диагностической палочкой, карандашом или ручкой, находят болезненные точки. Каждую из найденных точек нужно хорошо помассировать в течение 3–5 минут. При опоясывающем лишае, если массаж был сделан правильно, вы сразу почувствуете, что боль отступает.

Затем необходимо прогреть точки соответствия. Это ускорит образование корок и обязательно уменьшит боль.

Если высыпания появились на губах, вокруг носа или на половых органах, очень удобно использовать нитевидную моксу. При локализации герпеса в области межреберий лучше воспользоваться мини-моксой. В случае появления обширных участков высыпаний вдоль ребер можно проводить прогревание зон соответствия полынной сигарой (рис. 86).

Рис. 86. Лечение герпеса прогреванием в системе «насекомого»:

_{А — нитевидной моксой; Б — мини-моксой; В — полынной сигарой}

В настоящее время широко применяются различные противовирусные препараты: ацикловир, зовиракс, виролеке. Они предупреждают образование новых элементов сыпи, ускоряют подсыхание пузырьков, ослабляют боль при опоясывающем лишае (только в острый период). После прогревания попробуйте втирать эти мази в точки соответствия высыпаниям. Результат может вас приятно удивить.

Для длительной стимуляции закрепите в точках соответствия металлические или магнитные звездочки, металлические шарики. Из растительных стимуляторов можно использовать семена шиповника, редиса, гречихи, проса, чечевицы, перца, мака (в мини-системе). Помните, что на любой выбранный вами стимулятор необходимо периодически нажимать.

Избавьтесь от головной боли

Головная боль — одна из наиболее частых жалоб, с которой обращаются к врачу, и объясняется это тем, что существует много причин возникновения головной боли. Однако порой достаточно нескольких прикосновений к определенным точкам на кисти, и головная боль проходит. Вы будете чувствовать себя лучше, а может быть, сможете и быстрее думать.

Где находятся точки, воздействуя на которые можно избавиться от головной боли?

Это кончики пальцев кистей и стоп и Ян-поверхности ногтевых фаланг пальцев, включая ногти. При этом учитывают локализацию головной боли. Например, при болях в области темени и лба находят болезненные точки соответствия на кончике пальца, а если боль появилась в затылке — стимулируют точки соответствия на тыльной поверхности пальца и т. д. (рис. 87–89).

Рис. 87. Соответствия лобной области в системе «насекомого»

Рис. 88. Соответствия височным областям в системе «насекомого»

Рис. 89. Соответствия затылочной области в системе «насекомого»

Если у вас болит голова, не забудьте простимулировать болезненные точки соответствия внутренним органам, которые могли способствовать возникновению головной боли. Боль в висках — ищите дополнительные болезненные точки в зоне соответствия желчному пузырю; боль в затылке — проверьте точки соответствия мочевому пузырю и шейному отделу позвоночника; боль в лобной области — ищите болезненные точки в зоне соответствия желудку (рис. 90).

Рис. 90. Соответствия желчному пузырю, желудку, мочевому пузырю на левой кисти

Как проводить стимуляцию указанных точек?

Диагностической палочкой или любым заостренным предметом (ручкой, карандашом, ключом, ногтем и т. д.) массируют болезненные точки соответствия в течение 2–5 минут. В большинстве случаев этого времени достаточно, чтобы головная боль исчезла. Если же после массажа головная боль только уменьшилась, то на болезненные точки прикрепляют любые из имеющихся поверхностных стимуляторов (звездочки, бусинки, камешки, семена), которые оставляют в точках соответствия на 6–8 часов, периодически нажимая на них, до прекращения головной боли.

При незначительной головной боли можно растирающими и надавливающими движениями массировать все кончики пальцев, особенно ногти (рис. 91). Подойдут также эластичные кольца, ролики, комбинированный массажер для кистей и стоп.

Рис. 91. Массаж ногтей надавливающими движениями при головной боли:

_{1 — сверху вниз; 2 — в направлении, противоположном росту ногтя; 3 — в направлении роста ногтя; 4, 5 — с боковых сторон; 6 — в области свободного края ногтя в Инь-сторону; 7 — в области свободного края ногтя в Ян-сторону}

Если вы знаете, что причиной головной боли является подъем артериального давления, то на область соответствия головному мозгу на большом пальце кисти туго наложите эластичную резинку на 7-10 минут с последующим ее резким снятием. Эта процедура улучшит общее состояние, снизит артериальное давление и уменьшит головную боль (рис. 92).

Рис. 92. Лечение головной воли при гипертонии эластичной резинкой

Предотвратить подъем артериального давления или снизить его можно, устанавливая на болезненные точки в зоне соответствия головному мозгу металлические или магнитные звездочки. Поверхностные аппликаторы должны находиться на кистях (стопах) до нормализации артериального давления (не более суток).

Для снижения артериального давления кончики всех пальцев также закрашивают фломастером в черный или коричневый цвет, а затем на болезненные точки соответствия прикрепляют семена редиса, проса, гречихи и др. растений (рис. 93).

Рис. 93. Понижение артериального давления:

_{А — закрашиванием кончиков пальцев в черный цвет; Б — постановкой семян гречихи}

Поможет снижению высокого артериального давления применение горчичников или перцового пластыря в зонах соответствия голеням, находящимся на ладонной поверхности средних фаланг третьего и четвертого пальцев кистей. Для этого вырезают кусочек горчичника и, опустив его в теплую воду, фиксируют на коже в зоне соответствия до появления чувства жжения и покраснения кожи (рис. 94).

Рис. 94. Применение горчичников для снижения артериального давления

При головной боли, не сопровождающейся повышением давления, прогрейте болезненные точки соответствия моксой и хорошо промассируйте зоны соответствия шейному отделу позвоночника эластичным кольцом (желательно красного цвета) (рис. 95). Это очень просто и удобно делать в системах «насекомого», прокатывая кольцо по пальцу в области его третьего сустава.

Рис. 95. Лечение головной боли:

_{А — прогреванием точек соответствия головному мозгу; Б — массажем зон соответствия шейному отделу позвоночника}

А если заболело сердце?

Боли в области сердца являются одной из самых серьезных и частых жалоб, хотя не всегда эти боли связаны с заболеваниями самого сердца. Они могут быть вызваны неврозом (при переутомлении и волнении), остеохондрозом позвоночника, заболеваниями легких и другими болезнями. Следует помнить, что причиной болей в области сердца также может быть злоупотребление алкоголем и курение.

Где расположены точки, помогающие при боли в области сердца?

Это точки соответствия сердцу. В стандартной системе соответствия телу на кисти проекция сердца находится в области тенара по обе стороны (больше слева) от нижней половины линии симметрии. В системах «насекомого» зона соответствия сердцу располагается на средней фаланге каждого пальца, чуть ниже ее середины (рис. 96).

Рис. 96. Зоны соответствия сердцу

Как можно самостоятельно помочь себе при болях в области сердца?

Прежде всего, необходимо найти зону соответствия сердцу и в течение 3–5 минут хорошо ее промассировать пальцами или любым массажером: диагностической палочкой, тупым концом ручки, карандаша, кончиком ключа и т. д. (рис. 97). Помните, что массаж должен быть болезненным! Лучше всего его выполнять в виде прерывистых надавливаний.

Рис. 97. Массаж юны соответствия сердцу при болях в сердце:

_{А — вторым и третьим пальцами; Б — диагностической палочкой}

После уменьшения боли обязательно прогрейте область соответствия сердцу сигарой или моксами. Мужчинам прогревание проводите нечетным количеством мокс, женщинам — четным. Очень эффективным будет прогревание точек соответствия сердцу нитевидными моксами в мини-системах соответствия на ногтевых фалангах пальцев (рис. 98).

Рис. 98. Прогревание зоны соответствия сердцу в мини-системах нитевидными моксами при болях

Затем для длительной стимуляции воспользуйтесь поверхностными аппликаторами: закрепите в точках соответствия сердцу металлические или магнитные звездочки, если их нет, то могут выручить Т-образные (с ушком) пуговицы, бусинки и т. д. (рис. 99).

Рис. 99. Стимуляция Т-образными пуговицами зон соответствия сердцу в мини-системах на II и III пальцах левой кисти

Если у вас есть семена тыквы, калины, кабачков или огурцов, посмотрите на них внимательно, возможно, у вас возникнут какие-нибудь ассоциации. Конечно, вы догадались, что форма этих семян напоминает сердце или каплю крови. Поэтому их применение будет особенно эффективным при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Семена тыквы и кабачка удобно использовать в стандартной системе соответствия кисти, их размер соответствует величине проекции сердца, а семена калины и огурцов применяют в системах «насекомого» (рис. 100).

Рис. 100. Семянотерапия при болях в области сердца

При болях в области сердца также можно использовать семена свеклы, гречихи, шиповника, редиса, плоды боярышника. Можно также покрывать ими всю зону соответствия. Прикрепив семена в точках соответствия, нужно периодически надавливать на них, вызывая болезненные ощущения.

Если вы уверены, что боли в сердце у вас вызваны приступом стенокардии, то в дополнение к уже рассмотренным способам оказания помощи можно поставить маленький горчичник на область соответствия сердцу (рис. 101). В системах соответствия горчичники ставят по тем же правилам, что и на теле: до ощущения жжения и покраснения кожи. Также подойдет и кусочек перцового пластыря.

Рис. 101. Постановки горчичника на зону соответствия сердцу при болях в сердце

Но следует помнить, что пациент с болью в области сердца должен быть осмотрен врачом и нуждается в тщательном наблюдении и уходе как в момент приступа, так и после него.

Помогите своему позвоночнику

Кто из нас не знает, что такое боль в спине? Согласитесь, что это очень неприятно. Спина ноет, нельзя ни повернуться, ни согнуться, даже порой шнурки тяжело завязать…

А ведь известно, что и большинство болезней внутренних органов зависит от состояния позвоночника.

Где точки, которые помогут избавиться от болей в спине?

Это точки соответствия позвоночнику. Легче всего их находить в системах «насекомого» на тыльной поверхности пальцев, где соответствие позвоночнику располагается вдоль линии симметрии каждого пальца (рис. 102).

Рис. 102. Проекция позвоночника в системе «насекомого»

Как проводить стимуляцию указанных зон?

Самый простой способ, когда можно обойтись даже без точного поиска точек соответствия, — это интенсивный массаж пальцев эластичным кольцом. Прокатывайте кольцо по пальцу до ощущения тепла и покраснения кожи (рис. 103).

Рис. 103. Массаж эластичным кольцом зоны соответствия позвоночнику в системе «насекомого» при болях в спине

Чтобы эффект наступил быстрее, массируйте колечком каждый палец кисти, а еще лучше, если вы сделаете массаж и на пальцах стоп. Такой массаж в течение 3-10 минут может снять острейшую боль в спине! Это настолько эффективное и простое действие, что его можно проводить и на работе, и в транспорте, и дома (главное, чтобы руки были свободны).

Если вас беспокоят боли в пояснице и вы хотите полечить именно эту часть позвоночника, то найдите болезненные точки в зоне соответствия пояснице и диагностической палочкой сделайте массаж. Вы почувствуете заметное облегчение. Если палочки у вас нет, можете массировать точки пальцами, спичкой, карандашом.

На зону соответствия позвоночнику можно прикрепить полоску лейкопластыря с цепочкой семян или зафиксировать горошинки черного перца, семена гречихи, редиса, свеклы на болезненных точках в проекции поясницы (рис. 104). Если вы будете периодически на них нажимать, боль пройдет.

Рис. 104. Семянотерапия при болях в пояснице

Если есть мокса или полынная сигара, то обязательно прогрейте точки соответствия. Помните, что в прогреваемых участках должно появиться чувство глубоко распространяющегося тепла. Это особенно полезно сделать, если боли связаны с переохлаждением или поднятием тяжестей.

И, конечно же, для длительного согревающего действия воспользуйтесь перцовым пластырем. Возьмите небольшую полоску пластыря подходящего размера и приклейте его на область соответствия позвоночнику в любой известной вам системе соответствия. При этом пластырь может оставаться на руках двое-трое суток. Если вы не хотите к своим рукам привлекать внимание окружающих, наклеивайте перцовый пластырь на ночь, а утром снимайте или используйте зоны соответствия стоп.

Ох уж эти суставы!

Суставная боль мучительна и коварна. От нее очень тяжело избавиться, лечение артритов требует скрупулезности и времени. Люди с больными суставами вынуждены ежедневно преодолевать боль, жить и работать с нею.

Где находятся точки, позволяющие бороться с этим недугом?

Это точки соответствия суставам: в стандартной системе соответствия кисти и стопы проекцию суставов рук ищите на втором и пятом пальцах, а соответствия суставам ног — на третьем и четвертом (рис. 105). По принципу подобия суставы тела в системе «насекомого» проецируются на суставы пальцев (см. рис. 27).

Рис. 105. Соответствия суставам рук и ног на кистях

_{1 — левым плечевой сустав; 2 — правый плечевом сустав; 3 — левый локтевой сустав; 4 — правый локтевой сустав; 5 — левый лучезапястный сустав; 6 — правый лучезапястный сустав; 7 — левый тазобедренный сустав; 8 — правый тазобедренный сустав; 9 — левый коленный сустав; 10 — правый коленный сустав; 11 — левый голеностопный сустав; 12 — правый голеностопный сустав}

Как можно помочь при болях в суставах?

При болях в суставах очень хорошо помогает эластичное кольцо. Сначала сделайте им хороший массаж соответствующего сустава пальца. Если вы болеете полиартритом и страдаете от мучительных болей во многих суставах, то постарайтесь промассировать кольцом все суставы кисти до появления чувства тепла и стойкого покраснения кожи. Через несколько минут вы почувствуете, как боль отступает, что вы уже, к примеру, можете поднять руку, а колено стало сгибаться.

Затем найдите две-три болезненные точки в зоне соответствия пораженному суставу. При полиартрите ищите точки соответствия тем суставам, которые беспокоят особенно сильно. Проводите прогревание этих точек моксами ежедневно, а если боли очень сильные, то и дважды в день (рис. 106).

Рис. 106. Прогревание зоны соответствия левому коленному суставу мини-моксой

При болезнях суставов очень хорошо помогает семянотерапия. Для лечения подойдут семена редиса, гречихи, чечевицы, проса, свеклы, шиповника, черного перца. Семена можно фиксировать пластырем к болезненным точкам соответствия или покрывать ими всю область соответствия суставу (рис. 107). Помните, что на семена необходимо периодически надавливать.

Рис. 107. Постановка семян гречихи на зону соответствия правому коленному суставу

Для длительной стимуляции точек соответствия пораженным суставам используйте также кусочки янтаря, бусины, металлические шарики, звездочки. Перед постановкой аппликаторов желательно закрасить зоны соответствия суставам зеленым цветом.

Как «заговорить» зубную боль?

Зубная боль чаще всего застает нас врасплох, возникая внезапно ночью. Рука невольно тянется к анальгину, зубным каплям… Но, зная точки соответствия зубам, можно «заговорить» зубную боль, выспаться, а утром смело пойти на прием к стоматологу.

Где искать точки, позволяющие избавиться от зубной боли?

Лучше всего воздействовать на точки соответствия зубам, находящиеся вокруг ногтя на каждом пальце кисти и стопы (в системах соответствия «голова животного»). Когда беспокоит боль в зубе нижней челюсти, болезненную точку следует искать у свободного края ногтя, а если не дает покоя зуб верхней челюсти, то ищите точку соответствия над корнем ногтя (рис. 108).

Рис. 108. Проекции зубов в системе соответствия голове «голова животного»

Как облегчить зубную боль?

Тщательно исследовав всю зону вокруг ногтя диагностической палочкой, найдите самую болезненную точку соответствия больному зубу и хорошо промассируйте ее в течение 2–5 минут. Обычно правильно сделанный массаж заметно облегчает боль.

Затем прогрейте болезненную точку соответствия мини-моксой или нитевидной моксой (рис. 109). После прогревания на точку соответствия зубу необходимо поставить стимулятор (металлическую или магнитную звездочку, мелкий камешек и т. п.) и оставить его до прекращения боли, периодически на него надавливая.

Рис. 109. Прогревание зон соответствия зубам при зубной боли:

_{А — мини-моксой; Б — нитевидной моксой}

Расслабьтесь и забудьте о бессоннице

Постоянное недосыпание и перенапряжение ведет к преждевременному старению. Ведь сон — это не просто отдых, это серьезное, регулярное оздоровление организма. Поэтому не пренебрегайте нашими советами, возможно, именно они помогут вам научиться расслабляться и справляться с бессонницей.

Выделите для занятий Су Джок терапией примерно полчаса в день, лучше в один и тот же час, в вечернее время.

Где находятся точки соответствия, стимулируя которые можно нормализовать сон?

Это точки соответствия затылку, шее, эпифизу, почкам, солнечному сплетению (рис. 110–112), а также энергетические точки Инь-поверхности кисти и стопы (см. рис. 53, 55).

Рис. 110. Соответствия затылку, шейному отделу позвоночника и эпифизу

Рис. 111. Соответствии почкам

Рис. 112. Соответствие солнечному сплетению

Как воздействовать на эти точки?

Чтобы расслабиться, полностью отрешиться от всех проблем, освободиться от непрерывного потока мыслей, обязательно прогрейте энергетические точки до появления ощущения приятного тепла в ладонях.

После этого сделайте легкий массаж пальцами зон соответствия затылку и почкам, а также хорошо промассируйте зону соответствия шейному отделу позвоночника. Прикрепите к наиболее болезненным в этих зонах точкам семена, помассируйте их в течение 3–5 минут и с чувством успокоения ложитесь спать.

Уже лежа в кровати, если сон не приходит, наденьте на основание большого пальца заранее приготовленную эластичную резинку, но не затягивайте ее очень туго (рис. 113). Через 5-10 минут, почувствовав легкую дремоту, снимите ее с пальца. Этим же приемом можно воспользоваться, если вы проснулись ночью и не можете заснуть.

Рис. 113. Жгутотерапия при бессоннице

Знакомая болезнь — «несварение»

Удивительно, какое неумеренное количество пищи может вместить наш желудок, к примеру, за праздничным столом. А что потом? А потом мы жалуемся на боли, тяжесть в желудке, тошноту, иногда даже рвоту. Все эти симптомы можно отнести к одному болезненному состоянию, называемому «несварением». «Несварение» сопровождается дискомфортом после приема пищи, изжогой и отрыжкой.

Сразу оговоримся, что наши советы применимы только при отсутствии сильных болей в животе. В этих случаях, без сомнения, нужна профессиональная медицинская помощь.

Где искать лечебные точки?

Это точки соответствия пищеводу, желудку, двенадцатиперстной кишке, толстой кишке, пупку (рис. 114).

Рис. 114. Проекция желудочно-кишечного тракта на кисть

Очень эффективна стимуляция точки соответствия «входу» в желудок. В стандартной системе соответствия она находится в центре треугольника, образованного кожными линиями у лучезапястной складки.

Как можно помочь при «несварении»?

Найдите болезненную точку соответствия «входу» в желудок. Пальцами или диагностической палочкой сделайте вращательный массаж этой точки по часовой стрелке (рис. 115).

Рис. 115. Стимуляции зоны соответствии «входу» в желудок при «несварении»:

_{А — зона соответствии «входу» в желудок; Б — массаж диагностической палочкой}

Затем для ускорения прохождения пищи и эвакуации содержимого из желудка, а также прекращения отрыжки, тошноты проведите линейный массаж пальцем, любым массажером (очень удобно роликовым) от зоны соответствия рту по направлению к проекции двенадцатиперстной кишки (рис. 116).

Рис. 116. Направление массажных движений при отрыжке и тошноте

Уже через 3–7 минут вы почувствуете уменьшение тяжести в желудке, прекратится отрыжка исчезнет тошнота.

Рекомендуем также воспользоваться семенами и веточками растений. Подойдут семена льна, груши, тыквы, кабачка, яблока. Прикрепите их в виде цепочки в зонах соответствия пищеводу, желудку, двенадцатиперстной кишке так, чтобы направление движения энергии в них совпадало с движением пищи (рис. 117).

Рис. 117. Применение яблочных семян для улучшения пищеварения

Учитывая, что «несварение» может быть связано с замедленным перевариванием пищи, простимулируйте болезненные точки в зонах соответствия желудку, двенадцатиперстной кишке, пупку. Сделайте интенсивный массаж этих точек, а затем закрепите на них металлические или магнитные звездочки, семена. Ваши действия будут еще более успешными, если вы закрасите зоны соответствия органам пищеварения в зеленый цвет.

Не забудьте о массаже точек соответствия толстой кишке — это также поможет вам справиться с возникшими проблемами.

Избавьтесь от лишнего веса

Как часто мы слышим брошенные вроде бы невзначай фразы своих близких и друзей: «Я так поправилась за последнее время» или «Мой муж так располнел»… Вы озабочены своей «испортившейся» фигурой. Хотите похудеть, но при этом не можете изменить своим привычкам и пристрастиям, любите хорошо и вкусно поесть, вам по-прежнему тяжело отказаться от двойной порции жареной картошки или кусочка торта.

Где находятся точки, воздействуя на которые вы справитесь с разыгравшимся аппетитом и сможете избавиться от лишних килограммов?

Это точки соответствия гипофизу, пупку, рту, пищеводу, желудку, толстой кишке. Стимуляцию этих точек можно проводить как в стандартной системе соответствия на кисти, так и в системе «насекомого» на любом пальце.

Как проводить лечение?

В точки соответствия гипофизу и пупку поставьте по магнитной звездочке или по гречишному зерну. Как только у вас возникнет желание побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, интенсивно надавите на них несколько раз (рис. 118).

Рис. 118. Семянотерапия при повышенном аппетите

Поместите веточку растения на зону соответствия пищеводу и желудку так, чтобы направление роста растения было противоположным естественному движению пищи по пищеводу. Также можно воспользоваться семенами, прикрепляя их к точкам соответствия рту, пищеводу, «входу» в желудок. Энергетический поток семян должен быть направлен против движения нищи (рис. 119).

Рис. 119. Семянотерапия для снижения аппетита:

_{А — веточками растений; Б — яблочными семенами}

Снижению веса помогут семена, расположенные цепочкой по ходу проекции толстой кишки так, чтобы их энергетический поток совпадал с направлением движения содержимого кишечника (рис. 120).

Рис. 120. Семянотерапия при ожирении

Нет запорам!

Все мы время от времени сталкиваемся с таким неприятным явлением, как запор. Но не спешите сразу принимать слабительные средства, подумайте, может быть, вы сами сможете себе помочь. Включите в свой рацион больше овощей и фруктов, начните делать зарядку, ходите пешком, катайтесь на велосипеде и используйте приемы Су Джок терапии.

Где находятся точки, помогающие справиться с запором?

Это область соответствия толстой кишке (рис. 121).

Рис. 121. Соответствие толстой кишке

Как избавиться от запоров?

Прежде всего найдите болезненные точки соответствия в области проекции толстой кишки и хорошо промассируйте их диагностической палочкой. Затем пальцами сделайте массаж зоны соответствия всей толстой кишке в виде круговых движений в направлении, совпадающем с направлением продвижения содержимого кишечника (рис. 122).

Рис. 122. Направление массажных движений при запорах

Можно использовать и семена. Для этого их фиксируют в зоне соответствия толстой кишке так, чтобы их энергетический поток совпадал с направлением движения содержимого кишечника. Какие семена выбрать для лечения? Преимущество отдается семенам льна, тмина, арбуза, дыни, яблочным и виноградным косточкам (рис. 123).

Рис. 123. Семянотерапия при запорах

Очень важно прогреть наиболее болезненные точки соответствия моксами. Если у вас есть полынная сигара, то можно сделать утюжащее прогревание: зажженной сигарой водят над проекцией толстой кишки до ощущения приятного тепла (рис. 124).

Рис. 124. Прогревание полынной сигарой зоны соответствия толстой кишке при запорах

Регулярно выполняйте интенсивный массаж ладоней и подошв. Его можно делать пальцами, роликовым массажером, мячиком для гольфа, грецким орехом, каштаном и др. (рис. 125).

Если вы теряете в весе, а в стуле примеси крови или слизи, то следует обратиться к врачу.

Рис. 125. Массаж ладони грецким орехом при запорах

Если доктор сказал, что у вас геморрой

Геморрой — верный спутник запоров и гиподинамии. К сожалению, с возрастом эта проблема только усугубляется.

Где точки, стимулируя которые можно успокоить так досаждающие при геморрое боль и зуд?

Это точки соответствия прямой кишке и наружному заднепроходному отверстию (анусу). В системах соответствия кистей и стоп на третий и четвертый пальцы проецируются ноги, поэтому точку ануса следует искать в кожной складке между этими пальцами на тыльной поверхности кисти или стопы (рис. 126).

Рис. 126. Проекции ануса в системах соответствия кисти и стопы

Как помочь самому себе при геморрое?

Пальцами, диагностической палочкой или любым подходящим предметом найдите точки соответствия. После тщательного массажа закрепите в них металлические или магнитные звездочки. В качестве растительных стимуляторов используйте семена черного перца, гречихи, гороха, ячменя, укропа (рис. 127).

Рис. 127. Семянотерапия при геморрое

Простым и удобным способом лечения является воздействие холодом на точки соответствия. Для этого каждый день на 20–30 минут прикладывайте кусочки льда из холодильника к точкам соответствия. При таянии (нагревании) меняйте их. Уже на второй день вы почувствуете заметное облегчение.

Если геморрой протекает с кровотечениями, то используйте эластичную резинку-жгут, накладывая ее так, как это показано на рисунке 128.

Дополнительно воспользуйтесь советами из раздела «Нет запорам!».

Рис. 128. Наложение эластичной резинки на область соответствия анусу при кровоточащем геморрое

Если почки не в порядке

При многих хронических заболеваниях почек и связанных с ними болях в спине, нарушении мочеотделения полезно выполнять специальные приемы Су Джок терапии, которые улучшат работу почек и всей мочеполовой системы. Эти рекомендации также хороши для профилактики заболеваний почек.

Где находятся необходимые для стимуляции точки?

Это точки соответствия почкам и мочеточникам. В системах соответствия кистей и стоп проекции почек находятся в промежутках между пястными (плюсневыми) костями, ближе к костям запястья (предплюсны). При пальпации эти зоны определяются как небольшие углубления (рис. 129).

Рис. 129. Соответствие почкам и мочеточникам на кисти и стопе

Как помочь при хронических нарушениях в почках?

Найдите болезненные точки соответствия и массируйте их пальцами или диагностической палочкой до ощущения тепла и покраснения кожи (рис. 130).

Рис. 130. Массаж зон соответствия правой почке:

_{А — пальцем; Б — диагностической палочкой}

Затем прогрейте зоны соответствия почкам полынной сигарой или моксами (рис. 131). Это особенно полезно, если в почках есть камни. На области соответствия почкам на стопах в этих случаях также накладывают соответствующего размера перцовый пластырь. Однако при остром воспалении прогревание не проводят.

Рис. 131. Прогревание зон соответствия почкам на кисти при почечной колике:

_{А — мини-моксами; Б — полынной сигарой}

Для длительной стимуляции к болезненным точкам в системе «насекомого» и мини-системе прикрепите металлические шарики, металлические или магнитные звездочки, семена (рис. 132).

Рис. 132. Применение металлических звездочек в мини-системах для лечения болезней почек

Из большого количества семян, которыми вы можете воспользоваться, лучше всего подойдут семена фасоли и бобов. Почему? Наверное, вы уже догадались сами, потому что их форма удивительно напоминает почки. Семена оставляют в точках соответствия на несколько суток, ежедневно меняя на новые (рис. 133).

Рис. 133. Применение семян фасоли при заболеваниях почек

Очень действенным средством при любых проблемах с почками является массаж подошв: большим пальцем кисти по часовой стрелке проводят массаж точки, находящейся в ямочке, образующейся при сгибании пальцев стопы в центре подошвы (рис. 134). Массируйте обе подошвы! Такой массаж в течение 1–2 минут активизирует движение энергии почек. После массажа наденьте на ноги шерстяные носки.

Рис. 134. Точка на стопе, улучшающая работу почек:

_{А — расположение точки (первая точка меридиана почки); Б — массаж точки большим пальцем}

Прибавьте себе энергии

Проводя целый день на работе, мы отдаем ей много сил, а тут еще разные встречи, стрессы, обиды и недосыпание… В результате накапливается усталость, жизнь становится бесцветной, недомогания сменяются недугами.

Где найти точки, которые помогут избавиться от хронической усталости?

Эти точки находятся на Инь- и Ян-поверхностях кистей и стоп вдоль проекций срединных линий. Они получили название энергетических точек за чудесную способность восполнять запас энергии в организме (см. рис. 52–55). Кроме того, стимулируют точки соответствия щитовидной железе, тимусу, надпочечникам, гипофизу и пупку, если они болезненны при надавливании.

Как прибавить себе энергии?

Прогрейте моксами все энергетические точки до появления в них ощущения глубоко проникающего тепла. Эффективность данной процедуры повысится, если у мужчины (Ян) прогревать каждую энергетическую точку последовательно нечетным количеством мокс (1, 3, 5 и т. д.), а у женщин (Инь) — четным количеством мокс (2, 4, 6 и т. д.). Мужчинам предпочтительнее это лечение проводить на левой руке, а женщинам — на правой (рис. 135).

Рис. 135. Прогревание мини-моксами энергетических точек на Инь-поверхности кисти

Прогрейте мини-моксами также точки соответствия щитовидной железе, тимусу, надпочечникам, гипофизу и обязательно пупку, так как пупок, согласно канонам восточной медицины, является зоной накопления и циркуляции самой сильной жизненной энергии (рис. 136).

Рис. 136. Проведение прогревания для снятия усталости:

_{А — зон соответствия гипофизу, щитовидной железе, тимусу, пупку; Б — зон соответствия надпочечникам}

Делайте это через день перед сном, и вы почувствуете прилив свежих сил и бодрости, снова появится блеск в глазах, возникнет ощущение легкости во всем теле.

Для длительной стимуляции ставьте на прогретые точки семена шиповника, фасоли, редиса, проса, металлические или магнитные звездочки.

Полезным для поднятия общего тонуса является массаж пальцев эластичным кольцом зеленого или красного цвета (рис. 137). Вы можете делать этот массаж в любое время и в любой обстановке: находясь в транспорте, дома перед экраном телевизора, в перерывах на работе, разговаривая по телефону и т. д. Постарайтесь промассировать каждый палец кисти и стопы.

Рис. 137. Массаж пальцев для поднятия общего тонуса:

_{А — эластичным кольцом; Б — комбинированным массажером}

Мужской вопрос. Как помочь при импотенции?

Нет необходимости говорить о том, что на любого мужчину отсутствие нормальных сексуальных отношений действует угнетающе: постоянное чувство неудовлетворенности, собственной неполноценности, а отсюда — раздражительность, тяжелые переживания, депрессия.

Причины импотенции самые разнообразные, но чаще всего она является следствием невроза, физического и психоэмоционального перенапряжения.

Где точки, воздействуя на которые можно помочь мужчинам, страдающим половым бессилием?

Это энергетические точки стоп (см. рис. 54, 55), точки соответствия гипофизу, надпочечникам, половым органам, почкам, пупку, пояснице (рис. 138).

Рис. 138. Соответствия гипофизу, пупку, пояснице, половым органам, почкам и надпочечникам

Как проводить стимуляцию указанных точек?

Вне зависимости от причин возникновения импотенции лечебное воздействие необходимо начинать с прогревания энергетических точек на Инь-поверхностях стоп. Удобнее всего это делать полынной сигарой. Выполняйте процедуру в течение 15–20 дней ежедневно, лучше в вечернее время. Это поможет вам расслабиться, отвлечься от дневных проблем. Помните, что тревога разрушает здоровье и сокращает жизнь!

Достичь душевного равновесия и сохранить бодрость поможет прогревание точек соответствия пупку в любых системах соответствия. После процедуры прикрепите к ним металлические или магнитные звездочки, можно также воспользоваться семенами или кусочками янтаря.

Обязательно проведите прогревание моксами точек соответствия половым органам, почкам, надпочечникам, пояснице. Затем закрепите на них семена укропа, петрушки, лука, сельдерея, ягоды можжевельника (рис. 139). Можете использовать любые части этих растений, так как известно, что они в целом способны усилить сексуальную активность. Попробуйте также зафиксировать на точках соответствия срезы зубчика чеснока или лука — считается, что и они способствуют усилению потенции.

Рис. 139. Семянотерапия при импотенции

Ежедневно меняйте семена на свежие. Старайтесь, чтобы на стопах постоянно находились семена в точках соответствия половым органам, почкам и пояснице. Это очень действенный и удобный вид стимуляции, так как не мешает работе руками и избавляет от ненужных вопросов.

Для стимуляции работы половых желез, вырабатывающих мужские половые гормоны, делайте массаж точек соответствия гипофизу, надпочечникам и яичкам.

Очень просто для стимуляции точек соответствия половым органам применять эластичную резинку. В системах «насекомого» ею перетягивают основание любого пальца на 3–7 минут. Попробуйте проводить эту манипуляцию перед тем, как вы решили нанести визит женщине.

Можно порекомендовать еще один рецепт: прикрепите в зону соответствия половым органам веточку с отходящей от нее под углом почкой (рис. 140). Возможно, у кого-то это вызовет ироничную улыбку, но если отнестись к этому серьезно, то все получится.

Если вам трудно или некогда соблюдать все предлагаемые рекомендации, советуем выбрать для себя наиболее подходящие. Главное, выполнять их тщательно и регулярно.

Рис. 140. Применение веточки растения при импотенции

Это должна знать каждая женщина

Наверное, каждой представительнице прекрасного пола знакомо состояние нездоровья, возникающее во время менструаций. Не случайно эти периоды в жизни женщины получили название критических дней: боли внизу живота, ломота в спине, не хочется никого видеть, ничего слышать, на глаза наворачиваются слезы…

Чтобы не страдать от болезненных менструаций, научитесь простым приемам Су Джок терапии, которые помогут легче переносить эти непростые периоды вашей жизни.

Где искать точки, стимуляция которых уменьшит боли внизу живота?

Это зоны соответствия матке, яичникам, гипофизу (рис. 141). Их поиск в стандартной системе соответствия кисти и стопы, а также в системах «насекомого» обычно не вызывает затруднений. Очень удобно искать точки соответствия матке и яичникам в мини-системе, особенно на втором и пятом пальцах, где они располагаются в центре ногтевых фаланг (рис. 142).

Рис. 141. Соответствия матке, яичникам и гипофизу

Рис. 142. Соответствия матке и яичникам в мини-системе соответствия

Как уменьшить боль при менструации?

Найдя болезненные точки соответствия матке, яичникам, гипофизу, пояснице, сделайте энергичный, чувствительный массаж пальцами или диагностической палочкой. Обычно уже через 3–5 минут боль утихает.

При болях, связанных со скудными выделениями, прогревают точки соответствия моксой (особенно это эффективно на стопах).

После прогревания точек соответствия используйте поверхностные аппликаторы: металлические или магнитные звездочки. А если у вас найдутся семена яблок, груш, винограда, редиса, свеклы, шиповника — воспользуйтесь ими. Можно прикрепить семена в болезненные точки или покрыть ими всю зону соответствия (рис. 143). Кроме того, зону соответствия матке и яичникам можно закрасить в красный или оранжевый цвет.

Рис. 143. Семянотерапия при болезненной менструации

В случае обильных выделений прикладывайте к области проекции матки на 10–15 минут лед или закрашивайте соответствующие точки в черный цвет. Следует помнить, что при этом точки соответствия матке и яичникам не прогревают.

Не забудьте простимулировать точки соответствия позвоночнику эластичным кольцом. Прокатывая его по пальцу, хорошо размассируйте зону соответствия поясничному отделу, а на самые болезненные точки поставьте семена или звездочки (рис. 144).

Рис. 144. Стимуляция точек соответствия пояснице в системе «насекомого»:

_{А — массажным кольцом; Б — семенами}

Вам всегда поможет специальный массажный шарик с острыми шипами. Катая его в своих ладонях, вы сможете не только уменьшить боль, но и успокоиться (рис. 145).

Рис. 145. Применение массажного шарика при болезненных менструациях

Для уменьшения раздражительности и улучшения настроения в эти дни хороший эффект даст ежедневное прогревание энергетических точек на Инь-поверхностях кистей и стоп (см. рис. 53, 55). Если у вас постоянно болезненные менструации и плохое настроение в этот период для вас не новость, то уже за 2–3 дня до начала критических дней начинайте прогревать как точки соответствия матке и яичникам, так и энергетические точки.

Хотите быть красивыми?

Еще вчера мы были полны сил и красивы. Но время неумолимо и молодость быстротечна. С каждым днем мы отмечаем следы приближающегося увядания: вокруг глаз появилась сеточка мелких морщин, кожа уже не так упруга, изменился цвет лица…

С древних времен человечество упорно пытается найти рецепты вечной молодости и красоты. Сегодня свои услуги по решению этой проблемы предлагают многочисленные салоны красоты и косметические кабинеты. Пользуются огромной популярностью всевозможные средства для ухода за кожей, различные растительные препараты, стимулирующие ее восстановление. Наконец, большое развитие получила пластическая хирургия…

Вместе с тем простые и доступные рекомендации Су Джок терапии также помогут вам сохранить красоту и продлить молодость.

Где находятся точки, стимулируя которые мы можем долго оставаться красивыми и привлекательными?

Это зоны соответствия лицу, шее, почкам, гипофизу, яичникам, пупку (рис. 146), а также энергетические точки (см. рис. 52–55). Хороший эффект дает массаж ушных раковин и особенно их мочек. «Почему?» — спросите вы. Ответ прост: на ушных раковинах, оказывается, тоже находятся системы соответствия.

Рис. 146. Соответствия лицу, шее, почкам, гипофизу, яичникам и пупку:

_{А — в системе «насекомого»; Б — в системе соответствия кисти}

Посмотрите, насколько форма уха похожа на человеческий эмбрион (рис. 147)!

Рис. 147. Сходство формы уха с эмбрионом человека

Как воздействовать на указанные точки?

С самого начала оговоримся, что для достижения желаемого результата нужно набраться терпения. Ежедневно проводите массаж всех ногтевых фаланг. Для этого растирающими или разглаживающими движениями массируйте каждую ногтевую фалангу пальца (рис. 148). Это должно вызывать у вас приятные ощущения. Подойдут для такого массажа и эластичное кольцо, и роликовый массажер.

Рис. 148. Растирающий массаж юн соответствия лицу на ногтевых фалангах пальцев

В системах соответствия, так же как и на лице, можно делать различные питательные маски. Вот несколько рецептов. На каждую ногтевую фалангу капните по капле лимонного сока и витамина А. Тщательно разотрите их по коже и ногтям. Процедуру выполняйте 2–3 раза в день. Это одновременно поможет тем, у кого проблемы с ногтями.

Другой рецепт: в свой питательный крем добавьте лимонный сок, размешайте, а затем нанесите крем на области соответствия лицу и шее на 30–40 минут. Повторяйте эту маску каждый день.

Если после слез у вас припухли веки и появилась отечность под глазами, то диагностической палочкой сделайте вращательный массаж по часовой стрелке точек соответствия глазам и векам. Затем прикрепите к этим точкам семена редиса, свеклы, черного перца, мака или поперечные срезы веточек растений (фруктов, овощей), оказывающих противоотечное действие (рис. 149). Хорошо помассируйте точки соответствия почкам и мочевому пузырю (рис. 150).

Рис. 149. Применение поперечных срезов веточек растений для уменьшения припухлости век

Рис. 150. Соответствия почкам и мочевому пузырю

Каждое утро, когда вы смотрите на себя в зеркало, постарайтесь сделать массаж мочек ушей, на которых находится соответствие лицу. А если время позволяет, то хорошо промассируйте всю поверхность ушных раковин.

Чтобы всегда хорошо выглядеть, необходимо научиться справляться с эмоциональными перегрузками, которые стали обычным явлением нашей жизни. Надежным помощником в этих непростых ситуациях станет пальцевой массаж зоны соответствия сердцу в стандартной системе соответствия кисти.

Если вы страдаете от переживаний вчерашнего дня («Если бы я сказала… Надо было бы…») или беспокоитесь о дне завтрашнем («Что будет?.. А вдруг?…»), то для сохранения душевного равновесия и спокойной оценки ситуации воспользуйтесь массажерами — подойдут эластичные кольца и массажный шарик. Делайте ими массаж кистей и стоп. Покатайте, к примеру, массажный шарик между ладонями, и уже через 5-10 минут вы почувствуете приятное успокоение.

Выдержать напряженный ритм современной жизни вам поможет прогревание энергетических точек на Инь- и Ян-поверхностях кистей и стоп. Проводите прогревание ежедневно, чередуя кисти и стопы. Это великолепная манипуляция, позволяющая расслабиться.

Расслабляйтесь! Ведь известно, что усталость и напряжение преждевременно разрушают красоту и молодость. Расслабляйтесь, и вы почувствуете, как улучшаются ваше настроение, внешность и жизнь.