Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями

О книге

Добавлена в библиотеку 24.07.2025 пользователем ЛитРес

Издание 2025 года

Автор: Кевин Финель

Перевод: М. А. Соколова

Жанры:

Входит в серию: Психология. Мозговой штурм

Размер fb2 файла: 1.26 MB

Объём: 139 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Мозг способен на большее, чем мы думаем! Кевин Финель научит 45 эффективным техникам самогипноза, которые помогут улучшить память, повысить концентрацию, наладить сон, лучше справляться со стрессом, разрешать внутренние конфликты и познать себя. Книга будет полезна как рядовым читателям, так и психотерапевтам.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Скачать или читать онлайн книгу Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Кевин Финель, является частью серии Психология. Мозговой штурм, относится к жанрам Психология и психотерапия, Карьера, кадры, добавлена в библиотеку 24.07.2025.

С произведением «Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями» , занимающим объем 139 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!