В связи с тем, что мы полностью переключаемся на зависимость состояния счастья от физиологии человека, перейдем к рассмотрению полигамии и эволюции, а также рассмотрим такое явление, как оргазм.
Наши знания в вопросе полигамия — моногамия сводятся к тому, что человек моногамен. Большинство научных работ говорят об этом. На этом базируется мораль и наша религия. Другие религии допускают полигамию для мужчин, но женская полигамия повсеместно отрицается и порицается. Лишь немногочисленные голоса беспристрастных ученых говорят о том, что человек — существо полигамное, независимо от пола, но раскрепощать женщину нельзя, иначе человечество бед не оберется. Помимо этих робких голосов реальная жизнь добавляет доказательства реальности полигамии.
Взять хотя бы поведение экономически независимых женщин. От царствующих особ в прошлом до настоящего времени богатые женщины не обременяют себя моногамией. Множество книг по этому вопросу достаточно подробно раскрывают эту тему. При попытке насытить женщину в сексуальном плане мужчина сталкивается со значительными трудностями. Она может испытывать оргазм, и не один, она может быть удовлетворена в данный момент, но насыщения, подобного утолению голода, мужчине добиться трудно. Поэтому существует боязнь женского темперамента не только со стороны данного конкретного мужчины, столкнувшегося с этим, но и со стороны морали, религии, научных работ. Моногамия при патриархате не способна доставить женщине половое насыщение при высоком женском темпераменте.
Также существует биологический признак женской полигамии: различие продолжительности мужского и женского этапов возбуждения. Естественный процесс не обеспечивает достижения женского оргазма, поэтому сексология учит мужчин, как удовлетворить женщину в условиях моногамии: прелюдия, пролонгированный акт. Существует двойная мораль для мужчин: средний мужчина практически насыщается после первой эякуляции, в дальнейшем при эксцессах его сперма содержит мало сперматозоидов, годных для полноценного зачатия. А женщина может испытывать многократные оргазмы без малейшего вреда для оплодотворения. Весьма показательным в этом вопросе является женская проституция. Темпераментным женщинам не остается ничего другого, как прибегнуть к этому образу жизни для снятия неудовлетворенности. Причем их темперамент не может быть отнесен к патологии, просто они нашли в себе силы плюнуть на мораль и пр. Таких женщин среди проституток немало. Природа не зря заложила все эти признаки в женщину, сделала ее постоянно готовой к акту, включая «критический» период. В отличие от других представителей животного мира только у женщины овуляция протекает без видимых признаков. Большинство женщин не чувствует этого явления. А раз время для зачатия определить затруднительно, возникает временной диапазон: примерно с этого дня до такого-то. В это время женщина постоянно может (и хочет) контактировать с мужчиной, но с этим могут справиться в той или другой мере только одаренные мужчины. А вот несколько мужчин (полигамия) сделали бы это лучше, причем без какого-либо ущерба для своего здоровья.
Ученые не отрицают существования промискуитета древних. Не физиология, а экономика, общественный уклад заставили людей перейти на моногамию. Но подробнее об этом дальше. А сейчас вашему вниманию предлагаются комментарии к уникальным съемкам Десмонда Морриса, запечатленные на видеокассете. Съемки полностью доказывают полигамность человека.
В его кассете показывается, какие физиологические процессы происходят у человека при возбуждении и половом акте. Специальные видеокамеры показывают, как изменяется температура (из-за прилива крови) губ женщины, лица, сосков, гениталий и прочего. Другая камера показывает, как происходит эякуляция (семяизвержение), куда все это попадает, как сокращаются вагинальные мышцы и что вытворяет матка. Впервые мы видим различные типы сперматозоидов. Как они себя ведут и какая «битва» возникает между спермиями в вагине женщины.
Сперматозоиды, оказывается, не все одинаковые: есть блокираторы, есть киллеры и оплодотворители. Каждый тип выполняет только свою функцию.
Давайте рассмотрим несколько подробнее поведение сперматозоидов в условиях полигамии. Самыми быстрыми являются блокираторы. Они первыми достигают яйцеклетки и сцепляются своими хвостиками. Сцепившись, они образуют живую сферу вокруг яйцеклетки, создают круговую оборону. Затем доплывают самые быстрые киллеры, они ведут химическую войну. Последними доплывают оплодотворители. Опознав своих, их беспрепятственно пропускают к яйцеклетке. Видите, одного остановили блокираторы, одного — киллер, а третий прошмыгнул беспрепятственно — видимо, имеет ярко выраженные признаки самого сильного.
Если работает полигамия, т. е. в женщину своевременно попала сперма второго мужчины, пока не произошло оплодотворения, то начинается война сперм. Опять первыми оборонительного кольца блокираторов первого мужчины достигают блокираторы второго мужчины. Они пытаются прорвать оборону соперника, но сделать это трудно, т. к. на помощь приходят киллеры первого мужчины и убивают часть из них. Но вторых становится все больше. Вот и их киллеры подоспели. Часть ввязывается в битву с первыми киллерами, а часть бросается на подмогу своим блокираторам на прорыв кольца. Если вторые смогут прорвать оборону, то их оплодотворители успеют первыми к яйцеклетке. А вы представляете, какие смертоносные войны могут происходить, если появятся еще и третьи! Третьи будут воевать и с первыми и со вторыми. Число участников этих битв может переваливать за миллиард. Вот такое взаимоуничтожение предусмотрела беспощадная Природа, чтобы выявить одного-единственного сильнейшего. А ведь это гибель миллиардов живых существ, несущих сведения о новом человеке. Вдумайтесь в эти неумолимые законы Природы, где отбор, рациональность ставятся во главу угла. Создаются миллиарды существ для борьбы и гибели, только для этого.
Человеческая гордыня создала Высшее существо по своему подобию. Наделила его человеческими качествами. Мозг человека не способен представить себе свою среду обитания, так же как не может представить себе среду обитания какой-нибудь вирус, например ВИЧ (СПИД). Он живет и размножается, чтобы уничтожить свою среду обитания, т. е. нас с вами. Так же и мы выполняем свою неведомую нам задачу для своей среды обитания. А когда эта задача не выполняется или выполняется неправильно, наша среда обитания «принимает лекарство» против нас — вредителей — в виде катаклизмов (землетрясения, эпидемии и т. п.). Среда уничтожает нас, делает малочисленными, выводит на нужную ей деятельность. Мы всего лишь мельчайшие сперматозоиды для нее, и наша гибель или процветание напрямую зависит от той пользы — назначения, для которой мы предназначены. Попытки изменить свою среду обитания, переделать Природу в конечном счете приведут человечество к катастрофе.
В кассете чётко видно, что при возбуждении у женщины губы становятся яркими — к ним поступила в изобилии кровь. Это еще один признак полигамии. С незапамятных времен женщина красит губы, чтобы показать, что она возбуждена, что она готова, что она хочет. Недаром мужчины воспринимают яркие губы женщины как признак сексуальности, призыва.
Вы только что прочитали о войнах сперматозоидов. Природа создала специальные виды киллеров и блокираторов для ведения таких войн. Но Природа ничего не делает просто так, ее создания исключительно рациональны. Следовательно, Природа предусмотрела, что в женщине должно быть несколько сперм от разных мужчин, видимо, это связано с эволюцией, с естественным отбором. И это ставит окончательную точку в вопросе полигамии. Сама Природа заложила в человека этот признак. Но самое удивительное — несколько тысяч лет назад древние тантристы и даоисты знали, что в женщине спермы разных мужчин ведут смертельные войны. Об этом написано в их древних книгах. Как они узнали об этом? Почему наука до сих пор не удосужилась проверить это знание? Мы проникли в Космос, покоряем атом. А о себе, о человеке, знаем очень мало.
В Природе существует беспощадный естественный отбор. Право на жизнь получает только тот, кто способствует сохранению и продолжению вида. Как правило, это осуществляется при оплодотворении, зачатии. Право оплодотворения имеет самый сильный, самый приспособленный к данным условиям существования. К сожалению, в человеческой популяции естественный отбор давно исчез. Природа у моногамных животных часто предусматривает битвы самцов за право дать потомство. У некоторых полигамных животных отбор происходит внутри самки: победитель — сперматозоид. Олень, глухарь и пр. — битва мышц, рогов, копыт, клювов. У собаки, шимпанзе — война сперм. Самцов волков, горилл выбирают самки каким-то неведомым нам чувством.
Бейкер развивает исследования Д. Морриса в своей книге «Война сперм». Оказывается, что оплодотворителей в сперме всего 1 %, блокираторов — около 14 %, а киллеров — 85 %. Далее выясняется, что муж-молодожен или просто влюбленный выбрасывает десант — около 600 млн сперматозоидов. У мужа через год-два это число снижается до 150–200 млн. Но если он начинает подозревать жену в изменах, то это число увеличивается примерно на 100 млн. Отсюда можно сделать вывод, что количество спермиев зависит от работы мозга, от чувств, испытываемых к женщине. Если мужчина влюблен, он часто думает о любимой, это активизирует выработку спермиев. Если влюбленность уходит, уступая место привычке, мыслей возникает меньше, количество спермиев снижается. Это количество является своеобразным индикатором любви. Видимо, когда-то появился самец (или самцы) человекообразной обезьяны, который начал думать о приглянувшейся самочке. У любящего самца увеличилось число спермиев, и он оказался победителем в войне сперм. Его потомство унаследовало способность думать, мыслить, по-нашему влюбляться. Они также, благодаря превращению мозга в ум, дали потомство и т. д.
Этот вид думающих животных начал активно эволюционировать, размножаться, опережая другие виды. Эволюция ума привела к прогрессу. Наш вид заполонил планету.
Как уже говорилось, внешняя среда оказывает на мужской организм определенное влияние, вырабатывая сопротивляемость организма к меняющимся условиям существования. Эта сопротивляемость закладывается в постоянно вырабатывающуюся сперму и передается потомству. Как только мужчина начинает злоупотреблять половыми контактами, спермии оказываются «недоношенными» и проигрывают битвы за оплодотворение. Природа регулирует частоту контактов таким вот образом.
Возьмем систему координат и по горизонтальной оси будем откладывать время. Предположим, что у первого и у второго мужчин одинаковый цикл выработки работоспособных сперматозоидов. После оргазма спермии были десантированы. Но у первого способность к повторению появилась очень быстро, и он сделал свое дело. Потом опять и опять. У второго таких способностей не оказалось. Он смог повторить только после того, как спермии выработались в достаточном количестве и многие из них стали работоспособными. С точки зрения эволюции второй тип предпочтительнее. А с точки зрения современной женщины — нет. Видимо, Природа создала первый тип для «разогрева» и насыщения женщины, для подготовки ее к зачатию от второго, спермии которого дали лучшее потомство. Один создан для секса, но полюбить и вызвать ответное чувство не может. Второй — для любви, чувства и для потомства. Первые потомства в условиях полигамии дать не смогут, вторые будут активно размножаться.
Теперь подробнее остановимся на зачатии в условиях полигамии. Первый мужчина успешно выполнил свое дело и его спермии направились к яйцеклетке, намереваясь достигнуть ее за время А. Через какое-то время Б у женщины появился второй. Через время В его спермии отправились вдогонку. Но если они хотят быть победителями, им нужно обладать более высокой скоростью передвижения, они должны быть более работоспособными. Ведь им отпущено только время Г. Если второй будет пролонгировать (растягивать) акт, то спермии первого успеют достигнуть яйцеклетки и оплодотворят ее без всяких битв. Значит, кончать мужчине нужно по-быстрому. Только в этом случае он имеет шанс стать отцом. Это является биологической обоснованностью быстротечности мужского оргазма. А ведь могут быть еще и третий, и четвертый претендент на отцовство. Поэтому время Б также должно быть минимальным. А женщина должна быть сексуально привлекательной, чтобы ее хотели многие. Чем больше, тем лучше выбор, тем быстрее эволюция. Непривлекательная женщина не вызовет столпотворения. Ее потомство имеет меньше шансов на выживание, т. к. выбор не имеет места.
Теперь перейдем к оргазму. Оргазм — это мышечные сокращения с изумительными, ни с чем не сравнимыми ощущениями. Это самый сильный положительный стресс, удовольствие. Естественно, что это нравится и стимулирует повторение. У мужчины оргазм активизирует работу предстательной железы и систем по выработке новых сперматозоидов. Мышечные сокращения выбрасывают сперму. Обучение разделению мужского оргазма (а это ощущения) и эякуляции (мышечные действия) является противоестественным, но в условиях моногамии оправданно, т. к. способствует пролонгации акта и удовлетворению женщины. У женщины, как показывают съёмки на видеокассетах, оргазм — это тоже мышечные сокращения вагины и матки. Происходит всасывание спермы маткой, спермии при этом быстрее оказываются у цели, быстрее происходит оплодотворение. Как будет разъяснено позднее, это участие женщины в эволюции. К тому же это тренировка мышц, участвующих в родах.
Рассмотрим все это на рисунке. Вправо будем откладывать время возбуждения, вверх — уровень возбуждения. Как и многие животные, мужчина начинает любовную игру. Это прелюдия. С течением времени его возбуждение нарастает, эрекция набирает силу. После точки А начинается следующий этап — ввод и фрикции (движения в вагине). Возбуждение нарастает до точки В. Эти два периода в принципе являются контролируемыми, волевым усилием их можно сократить или растянуть. Следующий этап с быстрым нарастанием возбуждения до точки С уже контролю не поддается и заканчивается эякуляцией (семяизвержением). Все мышцы начинают завершающий этап, происходит оргазм. Обычно все это длится 3–5 минут, после чего происходит спад эрекции, возбуждения. С точки зрения эволюции чем быстрее, тем лучше. Чтобы была битва сперм, чтобы был отбор, чтобы победил сильнейший. Во время акта и эякуляции работает вся совокупность нужных мышц в определенном режиме. Они испытывают требуемую нагрузку, это показано линией. Разрядка завершилась. Произошло насыщение. Мужчине, кроме отдыха, пока ничего больше не нужно.
Забегая немного вперед, рассмотрим пролонгированный (продолжительный) акт. Самым простым является овладение контролем над возбуждением в первой фазе прелюдии. Нужно научиться ласкать свою подругу как можно дольше. Пусть она испытывает оргазмы при этом, пусть просит вас войти. Не поддавайтесь на это. Если при этом эрекция будет сохраняться, а эякуляции не будет, то вас можно поздравить. Вы уже наполовину умелый любовник. Гораздо труднее второй этап. Вы вошли, но ваше возбуждение никоим образом не должно достигнуть точки В. На первых порах думайте о своих проблемах, прикусывайте до боли свой язык и т. п. В общем, отвлекайтесь, и постепенно вы добьетесь нужных результатов. Ваша подруга будет боготворить вас. Чем лучше вы будете контролировать приближение точки В, тем лучшим любовником вы будете.
У женщины возбуждение по времени нарастает в замедленном темпе. Как правило, мужской оргазм наступает значительно быстрее и женщина не успевает кончить. Для нее всё закончилось. Так оно и было до недавнего прошлого, мужчина не заботился о женском оргазме. Поэтому в условиях моногамии современный мужчина понимает, что нечестно оставлять подругу без оргазма, и осваивает пролонгированный акт вместо трехминутного. При этом он учится контролировать время наступления своего оргазма, растягивать его до нужного значения. Если женщине повезло, и она встретила такого мужчину, то нарастание ее возбуждения приводит к первому оргазму. Происходит некоторый спад возбуждения, но не до конца, как у мужчины, а немного, после чего следует рост возбуждения до следующего оргазма — ведь фрикции продолжаются. Некоторые женщины испытывают только один оргазм. Но это, как правило, проделки психики, здесь дело не ушло достаточно далеко от фригидности. Это поправимо. У некоторых женщин последующие оргазмы ниже по своей интенсивности, у других — выше. После первого оргазма у женщины наступает чувство удовлетворения в результате мышечной работы. При повторных — мышечная усталость нарастает и в конечном итоге наступает насыщение. Женщине ничего больше не нужно, она умиротворенна и счастлива. Забегая вперед, скажем: если мышцы у женщины не работают или работают плохо, то мышечная усталость не наступает и говорить о насыщении не приходится.
Таким образом, если мышцы плохо работают, то насыщение для женщины неведомо. Мышцы не трудятся, кровообращение слабое, вероятность соматических болезней высока, а говорить о психологическом благополучии вообще не приходится. Если мышцы работают только при оргазмах, то насыщение может наступить при достаточном количестве этих оргазмов. В условиях полигамии и высокой привлекательности женщины это вопросов не вызывает. Насыщение и благополучие женщины обеспечено. При полигамии и отсутствии привлекательности будет срабатывать отбор, насыщения не будет со всеми вытекающими последствиями. Аналогичное происходит при моногамии. Насыщение может наступить только при достаточном количестве оргазмов с определенной мерой интенсивности.
Но если мышцы трудятся в течение всего акта и даже вне его, при тренировках, то вероятность насыщения даже в условиях моногамии перестает быть проблемой. Здоровью женщины с этой стороны ничто не угрожает. Качество жизни в этом плане будет находиться на верхней отметке. Это относится в полной мере и к ее партнеру, о чем подробнее будет сказано далее.
В зависимости от чувств к мужчине и состояния мышц женщина может испытывать различные виды оргазма. В западных культурах, где сексуальное раскрепощение произошло относительно недавно, у большинства женщин мышечных сокращений почти не бывает. В условиях моногамии сперма, не торопясь (конкурентов ведь нет!), в зависимости от места выброса (в середине или у сводов), постепенно расплывается по вагинальному каналу, достигает зева матки, далее — в шейку и к яйцеклетке. Для того чтобы произошло оплодотворение, женщине желательно занять определенную позу — спермии быстрее достигнут цели. Одной нужно поднять ноги, другой — повернуться на живот. Но большинство «залетает» и без этого.
Западные женщины, развивающие мышцы входа, выполнением «кегелей» могут испытывать оргазм с сокращением этих мышц. Это, конечно, скорости зачатия не меняет, но хотя бы вытекания спермы наружу не происходит. Сильные мышцы входа, как будет показано ниже, затрудняют роды, увеличивают риск заражения ЗППП.
При достаточном развитии мышц оргазм может происходить со сжатием мышц входа и части вагинального канала. Для скорости оплодотворения это уже может иметь реальное значение, сперма при таком сжатии выбрасывается дальше (вспомните, как увеличивается длина струи при сжатии поливочного шланга), т. е. ближе к цели. Мужчине это очень нужно и полезно.
У некоторых женщин оргазм сопровождается сжатием всего вагинального канала. В этом случае сперма выбрасывается еще дальше, а сжатия «гонят» сперму к шейке. Время попадания спермий в шейку сокращается.
Гораздо реже происходит оргазм с волнообразным сокращением мышц. «Волна» распространяется от входа к зеву. Помимо увеличения силы выброса скорость достижения зева спермиями еще возрастает. «Волна» увеличивает степень наслаждения как у женщины, так и у мужчины. Аналогичная
«волна», только в другую сторону, от зева ко входу, рефлекторно возникает при родах.
При оргазме также возникают мышечные сжатия матки. К сожалению, это происходит не у всех и не всегда. Но женщины такие сокращения воспринимают очень остро. Матка при этом начинает работать как насос, аналогично работе спринцовки. При сжатии выдавливается, выжимается воздух, а при расслаблении (разжатии) внутри создается разряжение и сперма засасывается внутрь. На кассете Морриса ясно видно сжатие матки. Затем она поворачивается, зев опускается, матка расслабляется, сперма частично засасывается, и цикл повторяется. Матка как бы пьет сперму из лужицы. Естественно, скорость достижения спермиями цели возрастает. У некоторых женщин сокращения матки не всегда сопровождаются работой вагинальных мышц. Еще быстрее спермии достигают яйцеклетки при одновременном действии «волны» и сокращения матки. Такой вид оргазма у женщин крайне редок.
В случае сильного чувства к мужчине оргазм может происходить при непосредственном контакте головки и зева. Шейка как бы присасывается к головке, начинает высасывать из него сперму. Такое стимулирование мужчины вызывает «взрывную» эякуляцию у него. Даже тантристы, йоги при этом не могут сдержаться. Сперма прямиком попадает в нужное место, опережая соперников и даже не ввязываясь в «битву». По нашим наблюдениям, такое происходит у современных женщин очень редко — обычно после долгого женского воздержания и сильной любви к данному мужчине. Это является физиологическим подтверждением действительно сильных чувств.
Одна и та же женщина может испытывать все эти виды оргазмов. С одним у нее ничего не сокращается, а с другим — и «волна», и присасывание. Это во многом зависит от ее чувств к Данному мужчине. Чем сильнее чувство, тем сложнее виды сокращений, тем быстрее спермии попадают в нужное место, тем выше вероятность зачатия именно от этого мужчины. В этом проявляется участие женщины в эволюции. Но кроме этого, любимый мужчина при работе вагинальных мышц получает дополнительные тренировки для эрекции — ему приходится преодолевать мышечные сжатия, происходит тугой ввод. Также сильнее должны работать мышцы простаты и другие мышцы, участвующие в эякуляции, выбросе спермы. При сжатиях вагинальными мышцами фаллоса выброс затруднен, т. к. сперма должна пройти через сжатый канал. Это автоматически увеличивает нагрузку на мужские мышцы, увеличивает их тренировку. А это, в конечном счете, приводит к активизации мышечной деятельности и продлению мужского долголетия. Любимый мужчина больше живет и дольше способен к зачатию. Но об этом подробнее будет сказано в дальнейшем. Опять же, способность думать, испытывать чувства, любовь ведут к зачатию от любимого. Это является основой эволюции человека. Только такой совершенный критерий отбора привел к появлению думающего животного — человека. Логически вытекает отсюда, что любовь, ум создал человека. Труд, умение совершенствовать орудия производства появились после естественного отбора и селекции думающего существа.
Как уже говорилось, насыщение — это мышечная усталость. У мужчины она наступает при выбросе всех работоспособных сперматозоидов. У женщины насыщение возникает от интенсивности и продолжительности оргазмических сокращений мышц. Чем сложнее вид оргазма, тем больше и сильнее работают мышцы, тем быстрее они устают, и наступает насыщение. Причем насыщение не равноценно удовлетворению. Женщина может удовлетвориться оргазмом без мышечных сокращений, но при этом она может продолжать желать повторения. Вот это так страшит мужчин. В этом проявляется полигамия. Нужно не количество оргазмов, а мышечная работа. Только это является критерием женского насыщения. Патриархат и моногамия исключили это из жизни женщины, но это исключило и эволюцию человека, естественный отбор. Человек каким был тысячелетия назад, таким и остался до настоящего времени, если не считать регресса, вызванного усилением агрессивности, жестокости, т. к. чувства и любовь перестали быть критерием отбора.
Опять процитируем А. Никонова из «Огонька»:
«Естественный отбор у нашего вида уже не идёт. Медицина творит чудеса и обещает натворить ещё больше. Мы давно живём в искусственной среде. Слабейшие особи не поедаются хищниками и не умирают естественной смертью, а оставляют потомство, передавая детям дефектные гены. В последние десятилетия этот процесс, кажется, принял экспоненциальный характер. Взрывной, иначе говоря. Количество сперматозоидов в сперме современного мужчины в несколько раз меньше, чем сто лет назад. За те же сто лет у человечества изменился не в лучшую сторону и состав крови. Причём изменился настолько, что пришлось даже пересматривать медицинские нормативы по содержанию в крови здорового человека различных кровяных телец. То есть сегодня здоровым считается тот, кому полвека назад поставили бы диагноз: не жилец».
Если сравнить внешние проявления оргазмов без мышечных сжатий и с ними, то можно увидеть, что в первом случае будут охи-ахи и другие звуки, дополнительная стимуляция клитора, определенные телодвижения, выражающие некоторую агрессию, типа: «Давай! Давай! Еще сильнее!» А при сжатиях мышц наблюдается общее напряжение (могут быть даже судороги), сменяющееся умиротворением и полным расслаблением. На кассетах это хорошо видно. Во втором случае женщина насыщается. Она будет весела, уравновешена, здорова, чего не скажешь о первом варианте, о возможном удовлетворении. Но это сравнимо со смачиванием губ, но не с утолением самой жажды.
Изложенное позволяет сделать выводы:
1. Для повышения вероятности счастливой жизни нужно сделать привлекательным моногамный образ жизни. Для этого женщине необходимо насыщение от усталости мышц. При полигамии это возможно: много партнеров и много оргазмов с мышечными сжатиями. В условиях моногамии для насыщения нужна многооргазмичность с мышечными сокращениями, как при оргазмах, так и в процессе всего акта, а еще лучше — в любое свободное время в качестве очень приятной физкультуры. Конечно, лучше будет, если ваш любимый будет поощрять вас. Кого «зеленью», а кого и «руганью». Кому как повезло.
2. Нужно ясно понимать, что это Природа предусмотрела такое различие во времени достижения оргазма. Биологически мужчина должен быстро кончать, а женщине до насыщения нужно значительно больше времени. Изменить это положение может мужское понимание явления и женское трудолюбие по развитию мышц.