Секреты тантра-йоги
О книге
Аннотация
Данная работа Юрия Холина и Сергея Коваля является глубоким исследованием определенных аспектов Тантрической философии и практики, изложенных в Шайва-тантре.
Подобно шести ортодоксальным системам индийской философии – Йога, Ньяя, Вайшешика, Сангхья, Миманса и Веданта – Тантры имеют свою особенную философию, которая может быть определена как модификация Сангхьи и Веданты.
Секреты Тантры это еще и уникальное произведение о самом таинственном эзотерическом учении Востока, которое предлагает достижении гармонии через сексуальный экстаз.
Впервые публикуемые материалы, высокохудожественные редчайшие иллюстрации, сакральная техника динамической и медитативной йоги, магия и ритуалы шиваизма – все это в книге Сергея Коваля и Юрия Холина «Секреты Тантра-Иоги».
- Предисловие
- Введение
- Шайва-тантра
- Глава 1. Тантра: время и люди
- Глава 2. Учитель и ученик
- Глава 3. Садхана (практика Тантра-йоги)
- Глава 4. Расслабление, концентрация, медитация
- Глава 5. Питание как естественная диета
- Очистительные процедуры йоги
- Глава 6. Янтры, мантры и мудры
- Глава 7. Ом
- Глава 8. Свастика
- Глава 9. Асаны
- Асаны
- Поза на цыпочках (Падангуштасана)
- Удхитта-Падасана (поза поднятых ног)
- Карнапидасана (асана прижатых ушей)
- Випаритакарани-Мудра (обратная поза)
- Пашчиматтанасана (сжатие сидя)
- Падахастасана (сжатие стоя)
- Джануширшасана
- Йога-Мудра
- Урдхва-Падмасана-Сарвангасана
- Ардха-Падмасана-Пашчиматтанасана
- Вистрта-Пада-Сарвангасана
- Випарита-Ширша-Двихаста-Баддхасана
- Дханурасана (поза лука)
- Ваджрасана (алмазная асана)
- Ардха-Курмасана
- Удхитта Падмасана («поднятый лотос»)
- Куккутасана (поза петуха)
- Уткатасана (сидение на корточках)
- Макарасана (поза крокодила)
- Гомукхасана (поза «коровья голова»)
- Лоласана (положение маятника)
- Навасана
- Екапада Кандхарасана
- Пада-Скандха-Дандасана
- Гарбхасана
- Бадха-Падмасана (поза замкнутого лотоса)
- Толангуласана (поза равновесия)
- Йогасана (поза йога)
- Ватьянасана (поза «вентилятор»)
- Уддияна-Бандха (втягивание живота)
- Наули-Крийя (упражнение для брюшных мускулов)
- Глава 10. Динамические упражнения по набору и распределению энергии
- 1. Капалабхати
- 2. Капалабхати-2
- 3. Сарванга-Пушти
- 4. Уткурдан
- 5. Урдхвагати
- 6. Рекхагати
- 7. Жест «отдавание»
- 8. Жест «пробуждение»
- Глава 11. Сурья намаскар, Чандра намаскар
- «Сурья намаскар»
- «Чандра намаскар»
- Глава 12. Статические, медитационные упражнения
- 1. Шавасана (поза «трупа»)
- 2. Падмасана (поза «лотоса»)
- 3. Сарвангасана («свеча»)
- 4. Халасана (поза «плуг»)
- 5. Ардха-Матсиендрасана
- 6. Пранавасана
- 7. Чакрасана (поза «колеса»)
- 8. Ширвасана (стойка на голове)
- Глава 13. «Звериные формы»
- 1. Врикшасана (поза «дерева»)
- 2. Шалабхасана (поза «саранчи»)
- 3. Матсьясана (поза «рыбы»)
- 4. Курмасана (поза «черепахи»)
- 5. Бхуджангасана (поза «кобры»)
- 6. Гарудасана (поза «орла»)
- 7. Симхасана (поза «льва»)
- 8. Брахмачарьясана (поза «отшельника»)
- Глава 14. Сексуальная практика (Майдхуна)
- Глава 15. Шива
- Глава 16. Концепция бога в философии Шайва-тантры
- Фото с цветной вкладки
- Примечания
Скачать или читать онлайн книгу Секреты тантра-йоги
На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Секреты тантра-йоги» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана авторами Юрий Евгеньевич Холин, Сергей Николаевич Коваль, является частью серии Путь мастера, относится к жанру Эзотерика, эзотерическая литература, добавлена в библиотеку 26.09.2009 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.
С произведением «Секреты тантра-йоги» , занимающим объем 177 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Секреты тантра-йоги» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!
С этой книгой читают:
- Дух воина. Философия и практика ДЗЭН для карьеры и успеха - Юрий Холин
- Песочная свирель. Избранные произведения мастеров Дзэн - Юрий Холин
- Мульти-оргазмический мужчина. Как каждый мужчина может испытать множественный оргазм и сделать потрясающими свои сексуальные отношения - Дуглас Абрамс, Мантэк Чиа
- Хиромантия - Галина Выдревич
- Золотые стихи Пифагора, объясненные и впервые переведенные в эвмолпических французских стихах, предваряемые рассуждением о сущности и форме поэзии у главных народов земли - Антуан д'Оливе
- Высочайшая бедность. Монашеские правила и форма жизни - Джорджо Агамбен
- Пробуждение. Первое откровение странника - Борис Маркиш
- Энциклопедия знаков на руке или карта руки - Николай Беспалов
- За порогом смерти - Мориц Роолингз
- Психология руки. Полный обзор теории и практики хиромантии - Алексей Шлыков, Евгений Острогорский
ТЕЛЕГРАМКанал с обзорами, анонсами новинок и книжными подборками
Книжный Вестник
Бот для удобного поиска книг (если не нашлось на сайте)
Поиск книг
Свежие любовные романы в удобных форматах
Любовные романы
О психологии, саморазвитии и личностном росте
Саморазвитие
Детективы и триллеры, все новинки
Детективы
Фантастика и фэнтези, все новинки
Фантастика
Отборные классические книги
Классика
ВКОНТАКТЕБиблиотека с любовными романами, которая наверняка придётся по вкусу женской части аудитории
Любовные романы
Библиотека с фантастикой и фэнтези, а также смежных жанров
Фантастика
Самые популярные книги в формате фб2
Топ фб2
книги