Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела

О книге

Добавлена в библиотеку 14.05.2015 пользователем ЛитРес

Издание 2014 года

Автор: Роберт Лэйн

Жанры:

Размер fb2 файла: 227.00 KB

Объём: 26 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться.

Скачать или читать онлайн книгу Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Роберт Лэйн, относится к жанрам Психология и психотерапия, Самосовершенствование, добавлена в библиотеку 14.05.2015.

С произведением «Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела» , занимающим объем 26 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!