Шатаут - читать бесплатно онлайн полную версию книги автора Эйвери Килан (ч. notes)

Примечания

1

Функциональный тренинг – система упражнений, которая равномерно развивает все физические качества человека.

2

Медицинский мяч – спортивный снаряд, который используется в целях укрепления мышц без нагрузки на связки. Диаметр мяча может составлять до 14 дюймов (355 мм).

3

Миофасциальный релиз – техника самомассажа, расслабляющая мышцы и стимулирующая фасцию, мышечную оболочку. Занятия по МФР можно проводить с помощью валика для фитнеса.

4

Техника игры, при которой вратарь защищает нижнюю часть ворот, опускаясь на колени, чтобы блокировать попытки забить.

5

Everclear – самый крепкий ликер в мире. Содержание спирта может достигать 95 %.

6

Синдром дефицита внимания и гиперактивности. Хроническое расстройство поведения, которое возникает обычно в детском возрасте. Больному СДВГ трудно концентрировать внимание, управлять эмоциями и порывами.