Система эффективного сна

О книге

Добавлена в библиотеку 29.06.2007 пользователем Elleroth

Автор: Елена Набатова

Жанр: Психология и психотерапия

Размер fb2 файла: 34.48 KB

Объём: 10 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

– Как можно сократить время сна и увеличить период активного бодрствования в условиях аврала?

– Где найти несколько дополнительных часов для плодотворной работы?

– Что делать, когда ничего не успеваешь, постоянно не хватает времени для завершения каких-то дел?

– Как спать меньше, но при этом не чувствовать усталости и потерь энергии?

– Не отразится ли на здоровье уменьшение дозы сна?

Скачать или читать онлайн книгу Система эффективного сна

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Система эффективного сна» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Елена Набатова, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 29.06.2007 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Система эффективного сна» , занимающим объем 10 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Система эффективного сна» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!