Система психотехник «Живострой» - читать бесплатно онлайн полную версию книги автора Михаил Матфеевич Зимировский (Простейшая медитация «Созерцание Неба».) #38

1. Занять удобное положение сидя или лежа с видом на Небо.

2. Созерцать Небо, не отвлекаясь на мысли.

3. Прочувствовать момент, когда наступит полное расслабление ума и тела.

4. Запомнить это чувство.

5. Воссоздать состояние полного расслабления не прибегая к медитации.

6. При отвлечении визуализировать образ Неба.

< Назад Далее >

Канал с обзорами, анонсами новинок и книжными подборками

Бот для удобного поиска книг (если не нашлось на сайте)

Свежие любовные романы в удобных форматах

О психологии, саморазвитии и личностном росте

Детективы и триллеры, все новинки

Фантастика и фэнтези, все новинки

Отборные классические книги

Библиотека с любовными романами, которая наверняка придётся по вкусу женской части аудитории

Библиотека с фантастикой и фэнтези, а также смежных жанров

Самые популярные книги в формате фб2