Скандинавская ходьба лечит

О книге

Добавлена в библиотеку 11.01.2018 пользователем ЛитРес

Издание 2015 года

Автор: Геннадий Михайлович Кибардин

Жанр: Здоровье

Входит в серию: Лечение доступными средствами

Размер fb2 файла: 1.78 MB

Объём: 46 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки. Как правильно выбрать палки? С чего начинать тренировки? Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний? На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающим ваше самочувствие.

Скачать или читать онлайн книгу Скандинавская ходьба лечит

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Скандинавская ходьба лечит» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Геннадий Михайлович Кибардин, является частью серии Лечение доступными средствами, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 11.01.2018.

С произведением «Скандинавская ходьба лечит» , занимающим объем 46 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Скандинавская ходьба лечит» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!