Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера

О книге

Добавлена в библиотеку 20.11.2014 пользователем ЛитРес

Издание 2015 года

Автор: Анастасия Полетаева

Жанры:

Размер fb2 файла: 2.86 MB

Объём: 83 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Скандинавская ходьба – один из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Ходьба с палками доступна, проста и невероятно эффективна. С ней вы можете быстро и легко избавиться от лишних килограммов, оздоровить организм, укрепить иммунитет, восстановиться после травм, операций, инсультов и инфарктов. Не случайно скандинавскую ходьбу активно используют в лучших spa-центрах и реабилитационных клиниках в Европе, США, Австралии и Японии.

Книга известного тренера и основателя первой в России профессиональной «Школы скандинавской ходьбы» Анастасии Полетаевой является ее второй работой, посвященной скандинавской ходьбе. Она основана на достижениях мировой фитнес-индустрии и ее собственном богатом опыте работы с различными группами клиентов в «Школе скандинавской ходьбы».

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Скачать или читать онлайн книгу Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Анастасия Полетаева, относится к жанрам Здоровье, Боевые искусства, спорт, добавлена в библиотеку 20.11.2014.

С произведением «Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера» , занимающим объем 83 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!