Современный опыт дерматологии. Научные основы борьбы с облысением

СОВРЕМЕННЫЙ ОПЫТ

ДЕРМАТОЛОГИИ

НАУЧНЫЕ ОСНОВЫ БОРЬБЫ С

ОБЛЫСЕНИЕМ

г.Москва 1992

ММП «Кристалл»

Формат 84ХШ8*/з2. Объем 5,0 п. л. Тираж 100 000. Зак. 117.

ПП «Чертановская типография» МГПО П3545, Москва, Варшавское ш.,

129а

ISBN 5—10—001911—5

Издание подготовлено по заказу Министерства

здравоохранения РФР

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ............................,. . 4

1. СТРОЕНИЕ ВОЛОС И КОЖНОГО ПОКРОВА

ГОЛОВЫ. . . . . . .

5

2. ОБЩИЕ ПРОБЛЕМЕ УХОДА ЗА ВОЛОСАМИ. 9

3. ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ И ИХ ПРИМЕНЕНИЕ

ПРИ ЛЕЧЕНИИ ВОЛОС............ 20

4. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МЕТОДЫ ВОЗДЕЙСТВИЯ

НА РОСТ ВОЛОС...................... 45

5. ПИШУТ, ЧТО. . , ИЛИ КАЛЕЙДОСКОП "ВСЕ

О ВОЛОСАХ" ......................... 57

ПРИЛОЖЕНИЕ:

Марго Как отрастить новые волосы......79

ВВЕДЕНИЕ

Волосы. Чудесный дар природы. Они несут на себе не только

чисто утилитарные функции, но и служат целям красоты

человека. Психологи установили, что первое, на что обращают

внимание люди во время начала общения - это прическа

человека. Как часто она приносит своим обладателям

огорчения! В Бирме говорят, что есть только пять признаков

красоты человека. Это - юность, прекрасные рубиновые губы,

белые ровные зубы, чистая гладкая кожа и, наконец, пышные

роскошные волосы. Итак, красивы ли вы? Если единственным,

чего вам не хватает для того, чтобы стать красивым или

красивой - это ваши волосы, то эта книга призвана помочь вам

вернуть былую красоту. Многим, возможно, впервые за многие

годы удастся ощутить всю радость обладания здоровыми

красивыми волосами.

Известный психотерапевт Владимир Леви писал, что есть две

категории лысеющих:

1. лысеющие стоически;

2. лысеющие трагически.

Вторые лысеют, как заметил В.Леви, гораздо успешнее. Но

проблема заключается не столько в том, чтобы внушить

человеку необходимость борьбы с "судьбой" (как считают

многие), а в том, чтобы снабдить его действенным орудием

борьбы с ней.

Цель настоящего выпуска - дать представление о методах ухода

за волосами, способах борьбы с облысением и попытках

восстановления роста волос, достижениях современной науки в

области дерматологии, способных противостоять облысению и

т.д.

В настоящем издании использованы материалы многих авторов

статей и книг, что, несомненно, способствует цели издания -

полному отражения текущего состояния науки в борьбе с

проблемой облысения.

В бесплатном приложении к выпуску вы найдете перевод книги

известного американского специалиста с описанием метода,

которой настолько уникален и прост, а аргументы в его

пользу столь убедительны, что книга заслуживает того,

чтобы привести ее перевод целиком.

4

. СТРОЕНИЕ ВОЛОС И КОЖНОГО ПОКРОВА ГОЛОВЫ

Знакомство со строением кожного покрова головы и волос

позволит вам глубже понять физиологические основы, лежащие в

основе способов борьбы с облысением, включая метод Марго.

Кроме того, время, потраченное на чтение настоящей главы

(включая соответствующую главу книги Марго) окупится тем,

что теперь вы будете ухаживать за волосами целенаправленно,

осмысленно, а не следуя механически советам, во многом

бесполезным, опубликованным в различных изданиях для

домохозяек. Во избежание повтора (строение волос и кожи

головы, в конце концов, у всех одно и то же) мы опустили

вопросы, нашедшие отражение в приложении к настоящему

изданию.

Итак, что такое волосы, как они устроены, какова история их

жизни и смерти. Рассмотрим кратко, что же представляют из

себя кожа головы и волосы как таковые.

Кожа головы, как и вся остальная кожа человека, призвана

защищать подлежащие части организма от повреждений,

проникновения микроорганизмов и других вредных веществ. Она

участвует также в водо- и теплообмене с внешней средой.

Кожа головы состоит из поверхностного слоя - эпидермиса,

представленного многослойным плоским ороговевающим

эпителием, и глубокого слоя - собственно кожи, или дермы,

построенного из плотной волокнистой соединительной ткани.

Поверхностный слой кожи - роговый слой - представляет собой

множество слоев роговых чешуек, содержащих белок кератин и

пузырьки воздуха. Этот слой водонепроницаемый, отличается

плотностью, упругостью и, что особенно важно, через него не

проникают микроорганизмы. Роговые чешуйки постоянно слущи-

ваются и заменяются новыми, которые подходят к поверхности

из глублежащих слоев клеток. Эти клетки в процессе миграции

на поверхность постепенно ороговевают.

Волосы являются придатками кожи человека и представляют

собой производную эпидермиса. В волосе выделяют стержень,

выступающий над поверхностью кожи, и корень, расположенный в

толще кожи. Последний оканчивается расширением - луковицей,

в

5

области ее происходит рост волоса (за счет размножения

клеток луковицы). В дно луковицы вдается соединительная

ткань - сосочек. Он богат кровеносными капиллярами,

питающими луковицу, содержит в себе, кроме того, нервы. Над

сосочком расположен так называемый матрикс, который

представляет собой ростковую часть волоса. За счет деления

клеток, которые продвигаются вверх, волос растет.

Корень волоса охвачен волосяным мешочком, или фолликулом,

который представляет собой впячивание эпидермиса, окруженное

соединительной тканью.

Число фолликулов на волосистой части головы равно

приблизительно ТОО тысячам с колебаниями в большую (у

блондинов) или в меньшую (у рыжих).

С фолликулом тесно связаны пучки мышц, поднимающих волосы, и

сальные железы, открывающиеся в просвет фолликула у его

верхнего края. Сокращаясь, мышца поднимает волос, сдавливает

сальную железу, благодаря чему выделяется ее секрет. Лишь

волосы, расположенные на подбородке и в области лобка,

лишены этой мышцы.

Секрет сальной железы у здоровых людей осуществляет защитную

функцию, предохраняя волосы от вредных внешних воздействий,

и прежде всего, от высыхания.

Формирование волосяного покрова начинается уже на третьем

месяце жизни плода. Дальнейшая смена волос и рост их во

внутриутробном периоде и после рождения в течение всей жизни

происходит циклически.

У взрослых имеется 3 вида волос: длинные на волосистой части

кожи головы, на бороде и усах у мужчин, в подмышечных

впадинах, на лобке; щетинистые - на бровях, ресницах, в

наружных слуховых проходах и ноздрях; пушковые - почти на

всей коже человека.

Длина стержня волоса колеблется в пределах от 1-2 мм до 1,5

м, а толщина от 0,005 до 0,6 мм.

В цикле каждого волосяного фолликула различают 3 фазы.

Первая, анагеновая, - период активного образования волоса;

6

вторая, кататеневая, характеризуется уменьшением и

прекращением митозов и является переходной к третьей фазе -

телогено-вой, представляющей собой период покоя. Этим

заканчивается цикл развития волоса, который еще в течение

какого-то времени удерживается в фолликуле (хотя в нем уже

начался рост нового волоса), а затем он выпадает.

Продолжительность цикла вариабельна и зависит от

генетического кода, возраста, топографии волосяных участков

и других причин.

В норме на волосистой коже головы взрослых продолжительность

фазы анагена составляет примерно от 2 до 6 лет (в среднем 4

года), фаза катагена короткая - 2-3 недели и тело-гена - 3-4

месяца.

Продолжительность жизни волоса зависит от многих причин:

возраста человека, состояния его нервной системы, желез

внутренней секреции, обмена веществ и т.п.

Учитывая длительность фаз цикла, соотношение анагеновых и

телогеновых волос у здоровых людей составляет примерно 9:1

(или чуть меньше).

Исходя из общего количества волосяных фолликул на голове

здорового человека (в среднем, около 100 тысяч), а также

соотношения анагеновых и телогеновых волос (9:1) можно

подсчитать, что ежедневно человек должен терять до 100

волос, и это является физиологической нормой. Весной и

осенью эта цифра может быть несколько больше. Если же

появились тревожные симптомы сильной преждевременной их

потери, надо обратиться к врачу.

При болезнях волос, проявляющихся усиленным выпадением,

имеет место нарушение динамики роста волосяного фолликула с

изменением продолжительности фаз анагена и телогена. Это

можно подтвердить микроскопическими исследованиями удаленных

волос, имеющих различительные признаки.

Известны два наиболее распространенных типа заболевания

волос. Один из них "андрогенетическая алопеция", которая

проявляется в результате нарушения у человека гормонального

фо-

7

на. Другой - диффузное симптоматическое выпадение волос

после стрессов, инфекционных заболеваний, неправильной

диеты, токсического действия медикаментов или неправильного

гигиенического ухода. В соответствии с типом заболевания

больным назначается курс лечения. Имеющиеся средства

способны приостановить выпадение волос и укрепить их. В

настоящее время в нашей стране разработаны и проходят

клиническую апробацию препараты типа "ципротерон ацетата",

которые стимулируют рост волос.

С возрастом скорость роста волос (за сутки в норме волос

человека на голове отрастает в среднем на 0,2-0.4 мм, и за

4-5 лет он может достичь длины более метра) несколько

уменьшается, они становятся тоньше и выпадают в большем

количестве. Соответственно уменьшается соотношение

анагеновых и телогено-вых волос ( особенно в лобно-теменной

области). К старости у мужчин здесь формируется заметное

поредение волос и даже лысина; у женщин поредение волос к

старости носик диффузный характер .

Так называемое старческое облысение представляет собой, по

мнению практически всех ученых, нормальный и неизбежный

инволютивный процесс. Регуляция его осуществляется половыми

. гормонами, и большинство авторов отожествляют старческую

плешивость с андрогенной. Некоторые авторы считают, что

скорость и интенсивность потери волос с возрастом

детерминируется генотипом человека. Этим они пытаются

объяснить, что столь различны градации облысения, когда у

одних оно выражено больше и наступает раньше, а у других до

глубокой старости сохраняется шевелюра.

Однако есть множество других теорий, опровергающих

приведенные выше. Эти теории нашли свое отражение в

последующих главах книги.

От краткого знакомства со строением волос и кожи головы и

общих представлений о теории облысения (эти вопросы будут

рассмотрены и в дальнейшем) перейдем к практическим аспектам

ухода за волосами.

8

2. ОБЩИЕ ПРОБЛЕМЫ УХОДА ЗА ВОЛОСАМИ

Правильный уход за волосами имеет исключительное значение.

Неверно думать, что это требуют только "ослабленные" волосы.

Здоровые нуждаются в нем не меньше. Ведь волосы постоянно

подвергаются различным воздействиям: атмосферных явлений,

пыли, грязи, всевозможных красителей и препаратов для

химической завивки и т.д.

В ходе чтения у вас может возникнуть вопрос о том, как

установить тип волос (жирные или сухие волосы). Если на

шестой-седьмой день после мытья головы они слипаются,

выглядят неопрятно, усеяны жирными чешуйками, значит -

жирные. Если же стали тусклыми, похожими на паклю - сухие.

Нормальные волосы даже к концу недели эластичные, с

умеренным блеском, легко укладываются в прическу.

В уходе за волосами можно выделить два весьма важных этапа:

расчесывание и мытье волос.

2.1. КАК РАСЧЕСЫВАТЬ ВОЛОСЫ

Вопрос: "Правильно ли вы расчесываете волосы?" - может

показаться наивным. Но не спешите. Сначала послушаем, как же

должен происходить этот процесс, и вы сами решите, в какой

мере ваш уход за волосами соответствует правильному подходу

к этому вопросу.

Чем расчесывать волосы? Любой из нас знает, что нельзя быть

хорошим работником, не имея хорошего инструмента. Поэтому

прежде всего несколько слов о правильном выборе расчески.

Первое, на что следует обратить внимание - это на материал,

из которого она сделана. Лучшие материалы (и, к сожалению,

самые редкие) - древесина и рог. Хотя ухаживать за

деревянным гребнем нелегко, но зато он приятен для кожи (по

сравнению с металлическим) и не электризуется (в отличие от

пластмассового) . Недостаток - (повторимся) трудности с

поддержанием деревянного гребня в чистом виде, впитывание

влаги и т.п. проблемы, связанные с материалом из которого

сделана расческа -

9

древесиной. Очень хороший материал для расчесок и

гребней -рог. В отличие от пластмассы при расчесывании

инструментами из рога золосы меньше электризуются.

Немаловажное достоинство рога - то, что этот материал по

своей природе наиболее близок к материалу, из которого

состоят волосы. Но и у рога есть небольшой недостаток:

при частом и интенсивном мытье теплой водой на нем

появляются выщербленные участки, которые могут потом

повредить волосы и кожу головы при расчесывании.

Стальные гребни и расчески из металла достаточно хороши,

но перед расчесыванием было бы хорошо их немножко

подогреть, ибо теплый металл - это совсем другие

ощущения, нежели холодный. Однако, значительная часть

специалистов против металлических расчесок, главным

образом, из-за жесткости их зубьев, а также, как

правило, неважной их обработки (по крайней мере, у нас в

стране).

Пластмассовые расчески, гребни и щетки - наиболее

распространенные. Их преимущество - достаточная

прочность, гигиеничность, простота ухода и т.д.

Недостаток - электризация волос при расчесывании.

Теперь о зубьях. Расчески, гребни и щетки с острыми

краями зубьев противопоказаны - они ранят кожу.

Избегайте также гребней и расчесок с очень жесткими

зубьями. Причина - та же.

Для ежедневного расчесывания пригодна расческа с

достаточно редкими зубьями, которая не вырывала бы

спутавшиеся волосы. Для вычесывания же, например,

перхоти нужны более частые зубья.

Обратите также внимание на то, как обработаны края

зубьев, а также места у их основания. При грубой

обработке с острыми краями возможны повреждения кожи или

же могут вырываться золосы. Хороши будут лишь расчески,

гребни или массажные щетки для волос, которые имеют

гладкие отполированные зубья и такие же промежутки между

ними. Кончики зубьев должны быть закруглены, а не

подобны копьям.

10

При выборе щетки обратите внимание на щетину. Она должна

иметь твердую, но длинную щетину и по возможности на

резиновом основании. Можно применять и щетки из мягкой

пластмассы.

Щетки имеют то преимущество, что при осторожном

расчесывании ими производится массаж кожи головы,

вызывающий прилив крови, что улучшает питание волос.

Однако, не любая щетка может привести к такому массажу.

Если она имеет сплошную щетину, где ворсинки прижаты

друг к другу подобно солдатам в широкой колонне, то

достичь ими до кожи головы сквозь волосы практически

невозможно. Поэтому лучше всего иметь щетку с

прореженными рядами щетины (с пустыми промежутками между

рядами пучков щетины)- Сами же пучки щетины должны быть

острижены подобно остроконечным (конусообразно)

кисточкам. Это облегчает "пробивную" способность щетины

сквозь толщу волос к коже головы.

Щетина, как мы говорили, должна иметь умеренную

жесткость. Однако, если периодически мыть щетку, то

жесткость щетины постепенно теряется. Чтобы восстановить

ее достаточно подержать щетку некоторое время в слабом

растворе квасцов.

Щетка или расческа всегда должны быть хорошо вычищены и

безупречны с гигиенической точки зрения. Очистку от

чешуек, жира и пыли, накапливающихся на расческах и

щетках, хорошо проводить сразу же после использования

10% раствором нашатырного спирта (или 1 столовая ложка

нашатырного спирта на 1 литр воды). В крайнем случае,

можно намылить какую-нибудь жесткую кисть (например,

старую кисть для бритья) и тщательно очистить ею щетку

или расческу для волос, обращая особое внимание на

промежутки между зубьями. После этого прополосните своей

инструмент для расчесывания и вытрите насухо.

Только что купленные (сразу после покупки) или уже

используемые расчески и щетки необходимо периодически

подвергать дополнительной дезинфекции. Щетки и расчески,

изготовленные из капрона, перлона и других синтетических

материалов дезинфицируют, погружая их в 0,5% раствор

хлорамина на 15 минут. Для приготовления этого раствора

необходимо растворить 5

11

грамм кристаллического хлорамина в 1 литре воды

температурой не ниже 50-60 градусов Цельсия. (Хлорамин -

кристаллическое вещество белого или слегка желтоватого

цвета, хорошо растворимое в воде). Раствор хлорамина

надо хранить в банке с хорошо притертой крышкой в

течение не более чем 5 дней.

Металлические расчески стерилизуют в спирту или в

пламени спиртовой горелки.

Как предмет личной гигиены расческу, щетку и т.д. нельзя

передавать другим лицам.

Как часто надо расчесывать волосы? Ежедневно, хотя бы

два раза в день - один раз утром, непосредственно перед

мытьем головы, другой раз вечером. Ежедневное

расчесывание волос с помощью расчески или щетки

способствует улучшению кровообращения в коже головы,

выделению секретов сальных желез и равномерному их

распределению вдоль волоса.

Сколько времени надо расчесывать? Еще во времена наших

бабушек считалось, что сто ежедневных приглаживаний

щеткой -верное средство иметь здоровые волосы, красивые

и блестящие. Примите это количество за необходимый

минимум.

Как расчесывать волосы? Для улучшения циркуляции крови

волосы нужно расчесывать лежа. Ложитесь на диван, чтобы

голова свисала через край дивана. Начинать нужно от

затылка во всех направлениях - через 3-5 минут вы

почувствуете приятное ощущение тепла. Это тепло -

признак усиления кровообращения в коже головы: в итоге в

волосяных сосочках отлагается дополнительное количество

питательных веществ, волосы укрепляются, набирают силу и

здоровье, лучше растут.

Другой вариант расчесывания - сесть на диван или на стул

и, наклонив голову между коленями, расчесывать волосы.

То же самое можно делать стоя, наклонившись вперед.

Наклон здесь нужен потому, что это способствует приливу

крови к коже головы. Долго задерживаться в этой позе

тем, у кого не все в порядке с кровяным давлением, не

рекомендуется.

При расчесывании необходимо чередовать движения

расческой с поглаживанием волос ладонью свободной руки.

Одно движение расческой, а следом второе - ладонью.

Поглаживать в тече-

12

ние нескольких минут можно и уже расчесанные волосы. Это

распределяет кожное сало по всей длине волос, и они

делаются блестящими, эластичными и крепкими.

Желательно (если не обязательно) расчесывание произво-

дить на свежем воздухе (если позволяет погода). Волосы

(а вернее кожа головы) должна дышать.

И еще: такое расчесывание рекомендуется для кожи головы,

предрасположенной к заболеваниям.

Не расчесывайте волосы резкими движениями. Движения

должны быть мягкими и плавными.

2.2. ИСКУССТВО "МЫТЬЯ ВОЛОС

Это действительно искусство, и вы в этом сейчас

убедитесь.

Прежде всего - мыть голову лучше всего сразу после

расчесывания. Это позволяет вымыть из волос чешуйки

отмерших клеток кожи головы, число которых после

расчесывания увеличивается. Результат - волосы поражают

своей чистотой и блеском.

Как часто надо мыть волосы? Конечно же, вы хорошо

знакомы с распространенной рекомендацией мыть волосы

через столько -то дней. Например, любой журнал для

домохозяек даст вам полезный совет в две строчки - мойте

жирные волосы раз в 5-6 дней, а сухие - раз в 10-12

дней. Если и можно услышать что-либо глупее, так это

посоветовать шахтерам мыться с мылом раз в неделю. Мытье

головы нельзя проводить по шаблону или пользуясь

подвернувшимся случаем. Мойте волосы в тот момент, когда

вы почувствовали, что они стали грязными, жирными и т.д.

Какова должна быть температура воды? Не мойте очень

горячей или холодной водой. Температура воды должна быть

чуть выше температуры тела. Можно воспользоваться чуть

прохладной водой, если мытье носит ежеутренний характер

и если вы не пользуетесь мылом или шампунью. Кстати,

йоги считают, что одной из причин раннего поседения

служит применение при мытье головы излишне горячей воды.

13

Чем мыть? Обратитесь к книге Марго (т.е. пользуйтесь са-

ными мягкими шампунями). Очень полезно

поэкспериментировать и выбрать то, что вам подходит

более всего и не раздражает кожу головы при ежедневном

мытье. И не стоит дважды,намыливать голову (при

ежедневном мытье). Это может (каким бы мягким ни было

мыло или шампунь) к их пересушиванию.

Пригодность шампуня для умеренно сухих волос можно

определить, по мнению некоторых авторов, путем

смачивания им по-лоски лакмусовой бумаги. Годится

шампунь, который не изменяет цвет бумаги (нейтральный)

или дает легкий розоватый оттенок (слегка кислый).

Некоторые специалисты рекомендуют для мытья головы крем

для бритья, но и здесь нужно поэкспериментировать.

Шампунь следует наливать не непосредственно на голову, а

сначала на руки. Разотрите ее равномерно по поверхности

ладоней, а затем уже руками разотрите волосы и кожу

головы. То же самое необходимо делать при "намыливании

головы мылом", как принято говорить. Процедура же должна

заключаться не в "намы-ливании головы мылом", а в

намыливании сначала рук, а затем уже этой пеной с рук

(руками, фактически) намыливаются волосы. Отметим также,

что мыло в виде мыльной пены меньше раздражает кожу

головы.

При мытье волос старайтесь не спутывать волосы, чтобы

потом при расчесывании не вырывать их целыми клоками.

Моют голову осторожными круговыми движениями пальцев,

чтобы не поцарапать кожу головы ногтями, так как даже

незначительная царапина дает возможность бактериям

попасть в орга-низм и вызвать различные заболевания.

Ополаскивать голову надо очень тщательно. Промывать

волосы надо до тех пор, пока они не начнут "скрипеть" (и

обязательно на всех участках головы, а не местами -

шампунь смывается долго).

Большое значение имеет качество воды. Непригодна жесткая

вода, так как содержащиеся в ней соли кальция, магния и

желе-

14

за оказывают на кожу и волосы неблагоприятное

воздействие, способствуя появлению сухости и шелушения.

При систематическом использовании такой воды волосы

истончаются, становятся хрупкими, выпадают в большом

количестве. Воду можно смягчить путем длительного, не

менее часа, кипячения и отстаивания или добавления 2-3

чайных ложек питьевой соды на таз воды (около 5 л).

Полезно использовать прокипяченную и профильтрованную

дождевую и снеговую воду.

Можно применить и косметическую буру (1/2 чайной ложки

на 1 литр ВОДУ) Не стоит применять более высокую

концентрацию буры или СОДУ, так как это это вредно для

волос.

В обычной водопроводной воде бывает очень много

посторонних включений, о которых мы писали выше и

которые при высыхании волос оседают на них и придают им

тусклый вид. Значительную часть среди этик осадков

занимают известковые вещества. Поэтому после мытья

волос мылом их полезно ополоснуть

1кислотной водой - не повредит коже, но придает волосам

дополнительный блеск и крепость (Кроме того, в жесткой

воде мыло плохо мылится, пены образуется мало, и волосы

плохо промываются). Обычно для этого пользуются слабым

уксусным раствором (1-2 чайной ложки на литр воды). У

некоторых людей этот раствор раздражает кожу головы.

Тогда воспользуйтесь другим средством: возьмите лимон,

разрежьте его на две половины и выжмите из него через

марлю сок в стакан, наполненный теплой водой. Полученной

смесью прополосните голову, и вы увидите, что после

сушки, ваши волосы приобретут живой блеск и от них будет

исходить свежий запах.

(Кстати, о запахе волос. Они обладают способностью

впитывать в себя окружающие запахи (это хорошо известно

каждому, кто хоть раз посидел за городом у костра -

волосы долго потом сохраняют запах дыма). Два-три дня

после мытья (если вы не моете голову ежедневно) волосы

еще хранят запах шампуня, но потом к этому запаху

примешиваются посторонние запахи, которые начинают

раздражать вас. Особенно восприимчивы к посторонним

запахам жирные волосы).

15

А вы пробовали ополаскивать волосы пивом? Если есть

возможность, попробуйте: светлое, чуть подогретое пиво,

которым вы прополощите волосы, придаст им крепость.

Для ополаскивания сухих волос рекомендуют также

воспользоваться водой с добавлением корня лесного

просвирняка (2 столовые ложки измельченного корня залить

1 литром кипятка и оставить на 2 часа под крышкой) или

липового цвета (2 столовые ложки залить 1 литром кипятка

и настаивать 20 минут).

Жирные волосы рекомендуют споласкивать водой с

добавлением настоя смеси лекарственных трав - хвоща,

мяты перечной, коры дуба (по 2 столовые ложки каждого на

1 литр воды). Для светлых волос - хвощ, ромашка, почки

хмеля в той же пропорции,

Надо сказать, что употребление перечисленных выше

веществ имело целью придать волосам после высыхания

большую упругость и эластичность. Все эти органические

вещества, будучи в жидком состоянии, заполняют трещины и

поры, в изобилии имеющиеся на слабых волосах. При

высыхании вяжущие и дубящие вещества, входящие в состав

этих препаратов, склеивают и стягивают внутренние

перегородки и внешние чешуйки волоса, в результате чего

волосы приобретают ощутимую упругость, здоровый вид,

глянцевитость.

Аналогично, при ополаскивании после мытья подкисленной

водой (столовый уксус, лимонная кислота) одновременно с

нейтрализацией остатков мыла (щелочь) происходит и

сжатие наружных чешуек, что также "облагораживающе"

действует на волосы.

После ополаскивания отожмите волосы, быстро набросьте

махровое полотенце. Волосы нельзя сушить слишком быстро,

как это обычно бывает при сушке под горячим феном.

Хороший способ сушки - сушка несколькими предварительно

нагретыми махровыми полотенцами. А еще лучше

воспользоваться методикой Марго и, отжав сначала

излишнюю влагу, начать интенсивно растирать кожу головы.

Если вы решили сушить волосы на солнце, то покройте

голову платком.

16

После полного высыхания волосы нужно повторно расчесать

(первое осторожное расчесывание делается после

предварительной сушки полотенцами). Длинные волосы

расчесывают от концов, короткие - от кожи.

Надо сказать, что мыть волосы, а, вернее, ополаскивать

их чистой водой нужно не только после загрязнения пылью,

кожным салом и т.д., но и после принятия морских ванн.

При мытье и расчесывании волос наблюдается их усиленное

выпадение. Выпадение волос - естественный процесс, но

нормой можно считать, когда в течение суток выпадает не

более 30-120 волос.

Чистые хорошо уложенные волосы бывают настолько красивы,

что часто позволяет их обладателям не прибегать к каким-

либо иным косметическим препаратам.

ДРУГИЕ ВОПРОСЫ УХОДА ЗА ВОЛОСАМИ

Если вы хотите иметь красивые волосы, то во внимание

следует принять и некоторые другие факторы, такие как

подбор головного убора и т.д. Что касается головного

убора, то прислушаемся к мнению психотерапевта В.Леви,

который в своей книге "Везет же людям..." (М.:

Физкультура и спорт, 1988) написал:

"1. Расставайтесь со шляпами. Головные уборы носите

только в холодные зимние и ветреные дни. Лучший головной

убор для таких дней - легкая шерстяная (вязаная)

шапочка. Выработайте рефлекс: входя в любое закрытое

помещение - транспорт, магазины, - моментально ее

снимайте. Кепки и шляпы летом и тяжелые зимние шапки -

помощницы облысения. Кожа головы должна свободно дышать

и иметь нормальный теплообмен. Постепенно закаляйте ее,

не прячьте от дождя и снега (если только нет сильного

мороза или пронизывающего ветра). Если с непривычки

чувствуете, что голова замерзает (спазм кожных сосудов),

произведите интенсивный массаж, разотрите покрепче

пальцами -

17

сосуды головы расширяются, и это пойдет на пользу и

волосам, и вам. Состояние сосудов головы зависит от

общего состояния. Если на холоде интенсивно двигаться -

не замерзнет и непокрытая голова; но смотрите по своему

опыту, переохлаждать голову не стоит.

2. При возможности понемногу облучайте голову нежарким

утренним солнцем. Но осторожно, без перегрева."

С указанным мнением можно согласиться, только надо быть

очень внимательным к совету ходить с непокрытой головой.

Переборщить здесь очень легко, а последствия могут

сказаться не только на волосах. Поэтому в холодную

погоду лучше периодически снимать головной убор, давая

возможность дышать коже головы, а чуть почувствуете, что

она замерзает - вновь надевайте головной убор. В жаркое

же время года не стоит подставлять свою голову на

излишне продолжительное время палящим лучам солнца.

Непродолжительное облучение головы солнечными лучами и

не более того.

Считается, что положительное воздействие на волосы

оказывает теплый дождь и туман. Они от этого приобретают

шелковистость и эластичность. Поэтому в такие дни можно

подставить голову их благотворному воздействию.

Выбирая "одежку" для головы стремитесь к тому, чтобы она

не была слишком тесной. Особенно это касается зимних

шапок. Туго напяленная или очень тяжелая шапка подобно

стальному обручу пережимает кровеносные сосуды или давит

на голову, уменьшая, таким образом, поступление крови к

коже головы.

Отрицательное влияние оказывают подкладки, шиньоны и

парики, герметизирующие кожу и волосы, затрудняющие тем

самым их вентиляцию и теплоотдачу. Их можно сравнить с

малопровет-риваемыми головными уборами. Постоянное

ношение головных уборов и париков приводит к отсутствию

доступа воздуха и перегреванию, вызывающим усиление

потоотделения и выделение кожного сала, что, в свою

очередь, способствует ухудшению питания кожи головы и

выпадению волос. По этой причине не следует носить парик

каждый день и надевать его более чем на 3-6 часов.

18

После снятия парика во/юсы нужно тщательно расчесать,

лучше щеткой, и оставить распущенными. Это облегчит

доступ воздуха к коже головы.

Могут оказать неблагоприятное воздействие на волосы

химическая завивка, частая окраска или обесцвечивание,

если они производятся без учета состояния волос.

Использование косметических препаратов, предназначенных

для "сервисного" обслу-живания волос - их окраски,

обесцвечивания, выпрямления и т.д. не всегда полезно для

волос.

Наверно, лишь люди чрезмерно озабоченные своим имиджем и

его созданием могут позволить себе увлекаться, например,

препаратами, предназначенными для обесцвечивания волос.

И, как правило, с печальными для себя последствиями.

Есть смысл не следовать в этом вопросе линии поп-звезды

Мадонны, которая в ответ на предупреждение своего

парикмахера о возможном выпадении волос при постоянном

их обесцвечивании отрезала: "Помалкивай и делай, что

тебе говорят!"

Нельзя сказать, что при применении таких препаратов

непременно ухудшается рост волос, хотя часто так оно и

бывает, но, что падает качество их стержней - это

несомненно. Стержни волос выглядят блеклыми,

скрученными, волосы плохо лежат и т.д.

При формировании прически следует избегать натяжения

волос, что ухудшает кровоснабжение и может привести к

парциальному облысению (например, к там называемой

"гренландской плешивости"). Аналогичным образом,

облысению даже у молодых девушек способствует стягивание

волос заколками и шпильками, накручивание на бигуди,

зачесывание в "конский хвост" или тугие локоны. Чтобы

избежать подобных последствий, длинные волосы следует по

мере возможности носить распущенными, особенно дома.

И, конечно же, состояние волос тесно связано с общим

состоянием здоровья. Поэтому соблюдение гигиенического

режима

в широком его понимании имеет для профилактики болезней

волос очень большое значение. Играет роль разумное

сочетание труда

19

и отдыха с использованием природных факторов,

правильное питание, занятие физической культурой и т.д.

3. ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ И ИХ ПРИМЕНЕНИЕ

ПРИ ЛЕЧЕНИИ ВОЛОС

Растет количество новых препаратов и новых методов

лечения и растет интерес к полузабытым рецептам народной

медицины. Сведения о лечебных свойствах трав, способах

их приготовления и применения, методах лечения различных

заболеваний содержатся в старинных "травниках" и

"лечебниках", они веками накапливались народными

знахарями. Многие средства устарели, многие не потеряли

своего значения и теперь.

Именно поэтому в комплекс мероприятий по уходу за

волосами рекомендуют вводить некоторые лекарственные

растения, которые призваны помочь справиться с

выпадением волос.

Ввиду того, что фитотерапия рекомендуется нами и для

лечения наиболее частых болезней волос, целесообразно

ознакомить читателя с некоторыми сведениями о

лекарственных формах из растительного сырья и способах

их применения.

Для приготовления лекарств используются главным образом

высушенные растения или их части и гораздо реже - свежие

растения .

Основным приемом для приготовления различных

лекарственных форм из сушеного сырья является извлечение

действующих веществ с помощью различных жидкостей.

Большинство этих веществ растворяются в воде. Некоторые

ингредиенты (эфирные масла, смолы) почти нерастворимы в

воде, но хорошо растворяются в спирте. Для извлечения из

растений веществ, растворимых в жирах, и приготовления

нужных лекарственных форм используются растительные

масла (кукурузное, оливковое,

персиковое, подсолнечное и др.), а также вазелиновое

масло.

Простейшими водными извлечениями являются ОТВАРЫ и

НАСТОИ. Из цветков, тонких листьев, травы, большинства

плодов и семян обычно готовят настои, а из более грубых

частей растений (плотных листьев, коры, корней и

корневищ) - отвары. Лекарственное сырье должно быть

подготовлено к последующей об-

20

работке. Его необходимо измельчить. Степень измельчения

разных видов сырья неодинакова. Это зависит от

особенностей строения растений и химической природы

веществ, содержащихся в нем. При домашней обработке

сырье измельчают так: листья, траву, цветки - до частиц

размером около 5 мм (кожистые листья - до 1 мм), корни,

корневища, кору и стебли - до 3 мм, плоды и семена - до

0,5 - 1 мм.

Сроки хранения растений различны. Цветки, листья, травы

можно хранить 1-2 года, плоды - 2-3 года, кору, корни и

корневища - 3-5 лет. Однако не всегда можно обеспечить

оптимальные условия хранения (температура воздуха, его

влажность), несоблюдение которых ведет к порче

растительного сырья. Поэтому в домашних условиях

нежелательно хранить растения более года.

Растительное сырье заливают кипяченой водой комнатной

температуры и в закрытой посуде (эмалированной,

стеклянной, из нержавеющей стали) нагревают на кипящей

водяной бане. Нельзя варить сырье на открытом огне.

Нежелательно также заливать его горячей водой, так как

при этом происходит быстрое свертывание белков в клетках

растений, препятствующее переходу действующих веществ в

раствор. Следовательно концентрация их в этом случае

будет ниже. Постепенность нагрева имеет важное значение.

Продолжительность нагрева на водяной бане - 30 мин для

отваров и 15 мин для настоев. Этого времени вполне

достаточно для перехода в раствор активных веществ. При

более длительном нагревании в раствор начинают поступать

не только активные, но и высокомолекулярные соединения,

являющиеся, как правило, балластными веществами. Время

нагрева отваров и настоев увеличивается на 10 мин при

приготовлении больших объемов водных извлечений - до

одного литра и более.

После окончания нагрева отвары и настои снимают с

водяной бани и охлаждают при комнатной температуре,

отвары - 10 мин, настои - 45 мин. Затем их надо

процедить через два слоя марли или полотно. Потом

растительное сырье отжимают и полу-

21

ченную дополнительную порцию жидкости также процеживают.

Исключение составляют отвары из растительного сырья,

содержащего дубильные вещества. Их процеживают сразу же

по окончании нагрева, так как при охлаждении они быстро

мутнеют и портятся.

Для различных видов растений соотношение лекарственного

сырья и воды неодинаково. Например, для приготовления

отвара из коры дуба в концентрации 1:10 надо взять 1 г

сырья и 10 г воды. Для вытяжек из большинства растений

(кроме сильнодействующих) наиболее употребительным

является именно такое соотношение. Однако для наружного

применения можно использовать и более крепкие (в 1,5-2

раза) извлечения. При этом надо учесть, что в

лекарственных растениях содержание действующих веществ

невелико и обычно не превышает 1-2%. Нами в каждом

случае указана концентрация растительного сырья с учетом

его химического состава и особенностей состояния кожи и

волос.

Сырье лучше взвешивать на аптекарских весах, тогда можно

готовить вытяжки определенной концентрации. Если же это

по каким-то причинам затруднительно, надо учитывать хотя

бы приблизительный вес различных видов высушенного и

измельченного сырья, например, измерять столовой ложкой,

в которую входит: листьев, цветков или травы в среднем

около 3 г, корней, корневищ и коры - около 7, семян,

почек, плодов - около 12 г.

Даже после отжима лекарственного сырья оно удерживает в

себе какое-то количество воды. Поэтому для получения

предписанного объема отвара или настоя надо будет

добавлять воду. Однако лучше этого не делать, так как

разбавляется полученная вытяжка. Надо разу залить

лекарственные компоненты большим количеством воды,

учитывая коэффициент водопоглощения различных видов

сырья. Он приближенно равен: для корней и корневищ -

1,5; цветков, травы и коры - 2; семян - 3. Однако для

некоторых растений коэффициент водопоглощения

значительно отличается от средних показателей. Это

необходимо учитывать. Для мать-и-мачехи и хвоща он равен

3, шалфея - 3,3, липы и ромашки - 3,4, для валерианы

-2,9, для шиповника -1,1.

22

Дополнительное количество воды можно вычислить, умножив

вес лекарственного сырья на коэффициент. Поэтому для

приготовления отвара дубовой коры концентрацией 1:10

надо взять 1 г коры и добавить 12 г (миллилитров) воды

(10+1x2). Значит, на 10 г коры пойдет 120 мл воды, на

100 г - 1200 мл и т.д.

Все водные вытяжки быстро портятся из-за роста в них

микробов и плесеней. Поэтому лучше ежедневно

приготовлять свежую порцию отвара или настоя. В

холодильнике их допустимо хранить не более трех суток.

В домашних условиях водные извлечения иногда готовят и

более простым способом. Измельченные в крупный порошок

высушенные части растения заливают крутым кипятком и

настаивают как чай 20 мин, а затем процеживают. Такой

способ приготовления отваров и настоев более прост и

удобен, но в них содержится меньше активных веществ, а

потому они не столь эффективны. Для грубого

растительного сырья такой способ вообще не пригоден.

Иногда водные извлечения из растений из-за особенностей

их химического состава готовят холодным способом. Это

необходимо в том случае, если надо избежать свертывания

некоторых веществ под влиянием горячей воды. Нужное

количество сырья заливают водой комнатной температуры,

настаивают определенное время, затем процеживают.

Все водные извлечения представляют собой наиболее

употребительную лекарственную форму, но, конечно, не

единственную. Часто в качестве растворителя используется

спирт или водка. В аптечном производстве для

приготовления спиртовых

извлечений (настоек) применяют спирт различной крепости

(40%-, 70%-, 90%-ный). В домашних условиях для этих

целей используется водка. Ею заливают измельченное

растительное сырье и в закрытой посуде настаивают при

комнатной температуре, периодически встряхивая, в

течение недели. Затем вытяжку осторожно сливают, остаток

отжимают и добавляют к слитой вытяжке. Можно отжатое

сырье промыть дополнительно небольшим количеством водки,

снова отжать и соединить с предыдущими порциями.

Приготовление вытяжки следует закончить фильтрованием.

23

Хранить настойки нужно при комнатной температуре в

хорошо закупоренной посуде из темного стекла, в

защищенных от солнечных лучей местах. Большинство

настоек готовится в соотношении 1:5, то есть на одну

часть сырья берут пять частей спирта (водки).

Иногда неудобно использовать для наружного применения

жидкие лекарственные формы - водные, спиртовые или

масляные. Возникает необходимость приготовления более

густых форм, имеющих мазеобразную консистенцию. Для

этого смешивают жидкие извлечения с жирами,

жироподобными веществами или готовыми (патентованными)

кремами в определенных соотношениях.

Применяя вытяжки из лекарственных растений, мы

рассчитываем на биологически активные и раздражающие

кожу вещества в качестве стимуляторов ускорения начала

фазы анагена в покоящихся фолликулах.

Используя с лечебной целью водные экстракты растений,

необходимо придерживаться следующих правил: мытье ими

производится без мыла, отвары и настои должны быть

теплыми, то есть иметь приятную для головы температуру;

после мытья или втираний (при ограниченном количестве

сырья) волосы не вытирают, а только отжимают и укутывают

махровым полотенцем, желательно подогретым, на ©дин час,

что способствует лучшей резорбции лекарственных веществ.

Для укрепления и стимуляции роста волос рекомендуются

самые разнообразные растения. Приведем лишь некоторые

из весьма многочисленных рецептов.

РЕЦЕПТ 1-Й

Для ускорения роста волос издавна рекомендовалось

применять репейное масло. Чтобы приготовить его, надо

взять 40 грамм свежего измельченного корня лопуха, потом

настоять его в 100 граммах подсолнечного, оливкового (а

лучше всего, миндального) масла в течение 10 суток и,

наконец, поварить этот настой на медленном огне в

течение 15 минут.

24

Целебными свойствами обладает и отвар из корней

однолетнего лопуха. Их собирают обычно ранней весной или

осенью. Для его приготовления берут 10-20 г измельченных

корней, заливают 1 стаканом кипятка и отваривают в

течение 10 минут. Процеженным отваром ополаскивают

волосы, но можно и втирать его примерно в течение месяца

в кожу головы - это тоже очень полезно.

Еще один вариант этого рецепта. Корни репейника (при

заготовлении корни необходимо выморозить - в таком виде

они не загнивают до нового сбора), сложить в кастрюлю и

поставить в духовку. Кипятить до полного размягчения

корней. Остудить и процедить отвар. Смачивать корни

волос этим отваром ежедневно. Перхоть быстро пропадает,

выпадение волос приостанавливается и волосы растут

быстрее.

Лечебные свойства имеют не только корни лопуха, но и

стебли и листья растения. В Калужской области, например,

эту траву парят и отваром моют голову при сильном

выпадении волос, особенно после болезни.

РЕЦЕПТ 2-Й

Можно применить и отвар из смеси корневищ аира и лопуха

в соотношении 1:1. Шесть столовых ложек смеси залить

литром воды и кипятить в течение 15-20 минут. Дать

остыть и настояться в теплом месте. Втирать в кожу

головы 2-3 раза в неделю. Это хорошо укрепляет и

оздоравливает волосы.

Иногда в эту смесь добавляли (в расчете на 1 литр воды)

две горсти шишек хмеля. Волосы надо мыть этим отваром 3

раза в неделю.

РЕЦЕПТ 3-Й

Вот еще рецепт с применением репейника. Утверждается,

что для того, чтобы предотвратить выпадение волос и даже

нарастить их количество, необходимо втирать в голову

луковый сок с коньяком и отваром корней репейника. На

одну часть коньяка следует брать четыре части корней

репейника.

25

Рекомендуют и несколько иной вариант. Приготовить

следующую смесь: 1 часть коньяка, 4 части процеженного

сока лука, 6 частей отвара корней репейника. Втереть в

кожу головы. Покрыть голову полотенцем для согревания на

два часа после этого вымыть. Повторять еженедельно.

Примечание: Помните, что помимо научного названия лопуха

- лопух большой (Arctium Lappa L.), у него есть и

другие, народные названия: лопушник, репейник, дедки,

дедовник, собаки, репник, репей, задерка, собачник,

Коровина трава, репейный корень и др.

РЕЦЕПТ 4-Й

Другое известное в терапии выпадения волос растение -это

ромашка. В народе ее называют по разному - маточником,

маточной травой, моргуном, купальницей, романовой травой

и т.д. Особенно полезным будет мытье волос отваром

ромашки (20 граммов ромашки на литр воды) блондинкам. Их

волосы после этого принимают красивый золотистый

оттенок.

РЕЦЕПТ 5-Й

Еще один представитель флоры, который может помочь вам -

это тимьян ползучий (обыкновенный), который в народе

более известен как чабрец. Другие его названия -

богородская трава, чобрик, фимиамник, чепчик

богородишный, богородицына травка, лимонный душок,

жадобник, колотовички, боровой перец, мухопад и т.д. Не

зря древние греки почитали чабрец как божественную

траву, способную возвращать человеку жизнь. Если водным

настоем чабреца (60 граммов на литр воды) вымыть голову,

то это помогает при перхоти.

РЕЦЕПТ 6-Й

Для лечения выпадения волос используется и отвар из

гераней луговой и лесной (народные названия ~

журавельник,

26

журавлиный нос, костолом, подорешник, прострелка,

призорная травка, колотная трава, уразная трава, боговы

грабельки, суставница человечья, голубиный цвет, орлиная

лапка, придорожная иголка, позвоночки и др.).

РЕЦЕПТ 7-Й

При выпадении волос и перхоти в некоторых регионах нашей

страны применялись и отвары из костянки каменистой (ка-

меники, каменки, каменичника, костянки, костяницы,

костянич-ника, костяниги, каменной малины, рябчиковых

ягод и т.д., как ее называли в народе). Для этого

использовался отвар травы и корневищ растения.

РЕЦЕПТ 8-Й

Теперь попытайтесь разгадать одну загадку: "Есть дерево

об четыре дела: первое дело - мир освещает; другое дело

-крик утешает; третье дело - больных исцеляет; четвертое

дело - чистоту соблюдает". Что за дерево? Если не

догадались, то подскажем: это любимица России - береза.

Нас интересует применение удивительного продукта березы

- ее сока - для лечения выпадения волос.

Мытье головы березовым соком издавна считалось в

Болгарии полезным для укрепления волос и стимулирования

их роста. Он поистине живителен. В нем обнаружено много

полезных веществ: сахара (фруктоза, глюкоза), ферменты,

аминокислоты, фитогормоны, органические кислоты,

яблочная кислота, белки и ароматическое вещество,

природа которого не изучена.

РЕЦЕПТ 9-Й

Крапива, подобно березе, также является уникальной

"кладовой" полезных для человека свойств. Среди них -

лечебные свойства. Для укрепления и лучшего роста волос

широко

27

применяется настой из листьев крапивы двудомной.

Обратите внимание: не путайте крапиву двудомную с

крапивой жгучей, которая часто встречается вместе с

первой и также применяется в медицине. Крапива жгучая

более низкорослое однодомное растение, обладает большей

жгучестью, листья ее крупнозубчатые. Помогут вам

отличить между собой оба этих вида крапив специалисты.

Как приготовить настой из листьев крапивы? Заварите одну

столовую ложку листьев крапивы стаканом кипящей воды и

дайте настояться в течение часа. Остывший отвар

процедить. Потом втирайте этот настой в кожу головы

(после того, как вымыли ее) без последующего вытирания

1-2 раза в неделю. Для получения нужного эффекта

процедуру следует повторять длительное время (не менее

полугода) с недельными перерывами.

Крапиву можно использовать и в другом варианте. Готовят

настой листьев крапивы на воде и столовом уксусе

(1:5:5), процеживают и моют голову 2-3 раза в неделю.

Курс - 10 процедур. При необходимости через месяц

лечение повторяют.

Другой рецепт из крапивы таков (крапива - отличное

средство против повышенной сальности волос и их

выпадения). Для приготовления настойки листья молодой

крапивы пропускают через мясорубку, заливают 70% спиртом

(в пропорции 10:1) и настаивают в течение восьми -

десяти дней, а затем профильтровывают. Настойку втирают

через день в течение 1-1.5 месяца.

Полезно ополаскивать волосы настоем крапивы. Для этого

листья заливают кипятком и настаивают в течение часа (2

столовые ложки измельченных листьев на 0.5 литра

кипятка).

РЕЦЕПТ 10-Й

Применяют в народной медицине в качестве средства от

выпадения волос и эфирное масло из молодых листьев и

цветков магнолии крупноцветковой.

28

РЕЦЕПТ 11-Й

Настоем листьев мать-и-мачехи (1:15) моют голову 2-3

раза в неделю. Курс лечения - 12-15 раз. Через 2-3

недели курс лечения можно повторить.

При обильной перхоти с зудом кожи головы и выпадении

волос рекомендовалось 3 раза в неделю мыть голову

крепким отваром из смеси листьев крапивы и листьев мать-

и-мачехи, взятых поровну. Однако следует заметить, что

имеются публикации, где указывается, что такую

комбинацию при резко выраженной сухой себорее лучше не

применять.

РЕЦЕПТ 12-Й

Еще одно полезное растение - кукушкин лен. Вернее целых

три растения. Дело в том, что кукушкиным льном называют

род мха. В СССР - целых 13 видов кукушкина льна. Из них

наиболее распространены 3 вида - кукушкин лен

обыкновенный, кукушкин лен можжевеловый, кукушкин лен

волосной. Отвары из всех трех видов используются для

мытья головы, чтобы уменьшить выпадение волос.

РЕЦЕПТ 13-Й

Поможет при выпадении волос и раннем облысении и отвар

из соплодий ("шишек") хмеля обыкновенного. Готовится он

так: одним стаканом кипятка заваривается 1 столовая

ложка измельченных шишек хмеля и оставляется на 30

минут. Остывший настой процеживают и моют им голову 2-3

раза в неделю. Курс - 10 процедур. Лечение можно

повторить через полтора-два месяца. Хранить сырье

следует не более года.

Собирать шишки нужно в августе-сентябре, до полного их

созревания.

29

РЕЦЕПТ 14-Й '

Целителем волос в народе издавна считали хну и отчасти

поэтому хну часто использовали для окраски волос в

разные оттенки рыжего цвета, так как ни об одном другом

красителе нельзя сказать, что он абсолютно безвреден.

Впрочем, и хна, употребляемая для интенсивной окраски в

течение длительного времени, ведет к поредению волос.

Следует иметь в виду, что хна оставляет пятна на коже.

Рецепт применения хны написан на пакетиках, в которых

она поступает в продажу. Надо только помнить, что при

употреблении хны в качестве укрепляющего волосы средства

оставлять кашицу из хны на голове надо всего на две-три

минуты.

РЕЦЕПТ 15-Й

Для укрепления корней волос и оздоровления кожи головы

применяется и комбинации лекарственных растений с

продуктами животного происхождения, например, с костным

мозгом. Примерно 250 граммов говяжьего костного мозга

прокипятить с небольшим количеством воды и процедить.

Полученный состав тщательно смешать с чайной ложкой

чистого спирта. Голову промассиро-вать, смазав репейным

маслом. Промыть волосы дегтярным маслом. Сделать еще раз

массаж, после чего втереть в кожу головы приготовленный

состав. Намочить полотенце в горячей воде, отжать и

повязать им голову. Повторить 5 раз, меняя полотенце по

мере его остывания. Завязать голову теплым сухим платком

на всю ночь. Утром еще раз сильно промассировать голову

и через час вымыть.

РЕЦЕПТ 16-Й

При жирной коже головы и перхоти втирать смесь из 10

частей спиртовой настойки календулы и 1 части

касторового масла. При сухой коже головы - касторовое

масло и настойка календулы берутся в равных пропорциях.

30

РЕЦЕПТ 17-Й

При зуде головы, жирной коже и перхоти рекомендовалось

втирать смесь из 10 граммов березового дегтя, 20 граммов

касторового масла и 100 граммов спирта. Втирать смесь

нужно за несколько часов до мытья головы.

РЕЦЕПТ 18-Й

Тусклые и истонченные волосы хорошо укрепит следующая

маска: из 1 чайная ложка (ч.л.) касторового масла, 1

ч.л. меда, 1 яйца и сока 1 луковицы, которую втирают в

корни волос за 2 часа до мытья. Затем вымыть волосы

шампунем или детским мылом и ополоснуть водой,

подкисленной соком лимона или уксусом.

РЕЦЕПТ 19-Й

IДля светлых волос укрепляющим действием обладают

следующая настойка. 1 столовую ложку (ст.л.) ромашки

залить 3/4 стакана водки, настоять в темном месте в

течение 5-6 дней и втирать ежедневно в корни волос.

РЕЦЕПТ 20-Й

При уходе за жирными волосами березовый спиртовый лосьон

ежедневно втирать в кожу головы (1 чайная ложка

березовых почек на 5 чайных ложек 96% спирта), а водным

отваром листьев и почек полезно ополаскивать волосы

после мытья.

РЕЦЕПТ 21-Й

Возьмите корни ивы и корни лопуха по 20 граммов каждого.

Прокипятите смесь из них в литре воды в течение 15

минут. Процедите и мойте голову три раза в неделю.

31

РЕЦЕПТ 22-Й

Возьмите корни лопуха большого, цветочные корзинки но-

хотков, шишки хмеля - по 20 граммов каждого. Прокипятите

смесь из них в литре воды в течение 15 минут. Процедите

и нойте голову три раза в неделю.

РЕЦЕПТ 23-Й

Траву вереска (2 стол.ложки), траву крапивы жгучей (2

стол.ложки), корневища и корни лопуха (2 стол.ложки),

шишки хмеля (1 стол.ложка) отваривают в литре воды и

после охлаждения втирают к кожу головы (3 раза в

неделю).

РЕЦЕПТ 24-Й

Значительно уменьшается жирность волос, если их

ополаскивать настоем мать-и-мачехи. Траву заливают

кипятком их расчета 5 столовых ложек на 0.5 л воды, 20-

30 минут настаивают, а затем процеживают.

РЕЦЕПТ 25-Й

Для людей с сухими волосами рекомендуется следующий

состав: 70 г измельченных корней лопуха заливают 200 мл

теплого подсолнечного или вазелинового масла и в течение

суток настаивают в теплом месте. После чего состав 15

минут кипятят на слабом огне и процеживают. Его втирают

в кожу головы за час до мытья.

РЕЦЕПТ 26-Й

Народная косметика издавна применяет лук как средство,

способствующее росту и укреплению волос, предохранению

кожи

32

лица от морщин. Для укрепления волос 1-2 раза в неделю

пальцами втирают 2-3 столовые ложки свежего лукового

сока. Затем повязывают голову полотенцем, а через 1-2

часа моют ее с мылом как обычно. Это простое средство не

только укрепляет волосы, способствует их росту, но и

избавляет их от перхоти, придает волосам шелковистость и

блеск.

РЕЦЕПТ 27-Й

Еще один рецепт с применением лука. С целью борьбы с по-

редением волос крестьяне на Руси зачастую натирали

голову разрезанной луковицей и втирали хорошего качества

керосин.

РЕЦЕПТ 28-Й

Свежий сок капусты втирают в кожу головы - это

способствует росту волос.

РЕЦЕПТ 29-Й

Настой корневищ аира болотного (1:10) используют для

мытья или втирания в волосистую кожу головы. Процедуры

делают 2~3 раза в неделю, на курс - 10 процедур. При

необходимости через месяц курс повторяют.

РЕЦЕПТ 30-Й

Настоем травы душицы обыкновенной (1:10) моют голову 2-3

раза в неделю. Курс - 10 процедур. Его можно повторить

через месяц.

РЕЦЕПТ 31-Й

Отваром корневищ кубышки желтой (1:10) моют голову 2-3

раза в неделю или втирают ватным тампоном. Курс - 10

процедур. Через месяц можно провести повторное лечение.

2-117

33

РЕЦЕПТ 32-Й

Используют отвар корневищ лабазника шестилепестного с

корнями (1:20) для мытья головы или втирания 2-3 раза в

неделю. Курс - 10 процедур. Через один-полтора месяца

лечение можно повторить.

РЕЦЕПТ 33-Й

Одну чайную ложку семян петрушки огородной растереть в

ступке или размолоть в кофемолке, добавить одну чайную

ложку спирта (водки), а затем тщательно смешать с двумя

чайными ложками касторового масла. Полученную смесь

втирать по проборам в кожу головы через день. Курс - 15

процедур. Через месяц его можно повторить.

РЕЦЕПТ 34-Й

В качестве лекарственного сырья используют почки тополя

черного (осокори) в виде настоя (1:10), который втирают

ватным тампоном в кожу головы 2-3 раза в неделю. Курс

лечения -10 процедур. При необходимости его повторяют

через один-полтора месяца. Почки тополя надо хранить в

закрытой посуде.

РЕЦЕПТ 35-Й

Настоем травы тысячелистника обыкновенного (1:10) моют

голову 2-3 раза в неделю. Курс - 10 процедур. При

необходимости лечение можно повторить через месяц.

РЕЦЕПТ 36-Й

Готовят настой травы фиалки трехцветной (1:10) для мытья

головы 3 раза в неделю, курс лечения - 12-15 процедур

(их можно повторить после двухнедельного перерыва).

Фиалку трехцветную в народе часто называют "иван-да-

марья". Однако такое название принадлежит другому

распространенному растению, отличающемуся желтыми

двугубыми цветками и фиолетовыми прицветниками. Оно,

кстати, не обладает лечебными свойствами.

34

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СЕБОРЕЙНОГО (АНДРОГЕННОГО) ОБЛЫСЕНИЯ

Из всех видов облысения оно является наиболее часто

встречающимся видом. Поэтому некоторые специалисты

называют такое облысение обычным, то есть нормальным. С

этим определением нельзя согласиться.

Данный вид облысения - тоже болезнь. Она чаще всего

возникает в пубертатном периоде и проявляется шелушением

волосистой кожи головы мелкими сухими беловато-серыми

чешуйками (перхоть). Постепенно процесс усиливается и

может достигать значительной выраженности. Волосы как бы

припудрены, чешуйки легко осыпаются на одежду, придавая

больному неопрятный вид. Волосы, как и чешуйки, остаются

сухими; они постепенно истончаются, теряют блеск,

становятся хрупкими, расщепляются на концах. Такой

процесс может продолжаться длительное время,

периодически затихая или усиливаясь. Мужчины болеют чаще

женщин. Субъективные ощущения минимальны, иногда может

быть слабый или умеренный зуд.

По прошествии какого-то времени выпадение волос

постепенно усиливается, у ряда лиц постепенно

формируется облысе-шие лобно-теменной зоны головы.

Наиболее широко распространенный термин для обозначения

описанной клинической картины -"сухая себорея". Название

неудачное, так как в буквальном переподе "себорея"

означает "салотечение", которого при данном

патологическом состоянии нет.

И все-таки при наблюдении за такими больными часто конс-

штируется изменение клиники в виде появляющейся и

усиливающейся сальности волос и, наоборот, постепенного

уменьшения и исчезновения перхоти. При сохраняющемся

умеренном шелушении чешуйки становятся жирными и легко

соскабливаются ногтем в виде беловато-желтоватой массы.

Такое состояние принято обозначать как жирную себорею,

которую в зависимости от консис-вопции кожного сала

некоторые дерматологи подразделяют на жидкую, густую и

смешанную формы.

Гиперфункция сальных желез может появиться с самого

начала без предварительной фазы сухости волос и перхоти.

2*

35

Постепенно на фоне жирной себореи усиливается выпадение

волос, но по-разному у лиц разного пола. У мужчин -

иногда медленно, иногда - быстро (в течение 1-3 лет)

образуется лысина в лобно-теменной области,

подковообразно обрамленная волосами на висках и затылке.

У женщин формирование облысения идет постепенно и

проявляется диффузным поредением волосяного покрова

(хотя у некоторых наблюдается образование лысины на

передней части головы, то есть по мужскому типу).

По мере формирования лысины секреция кожного сала

уменьшается, кожа становится гладкой, блестящей, слегка

атрофич-ной, сравнимой с поверхностью бильярдного шара.

Гистологически на ранних этапах определяется

гиперкератоз устьев фолликулов (как и при сухой

себорее), а в терминальной фазе -маленькие дистрофичные

или полностью исчезнувшие фолликулы, истончение

эпидермиса, уменьшение капиллярной сети; количество

сальных желез уменьшено.

Если вести речь о причине возникновения облысения, то в

медицине распространено мнение, согласно которому оно

увязывается с наследственным предрасположением и

себореей. На основе того, что проявления облысения

возникают в ряде случаев в пубертатном периоде,

заявляется также о роли половых гормонов в патогенезе

себореи и себорейного облысения. Однако согласиться с

этими доводами на все 100% нельзя, поскольку в

противовес можно выдвинуть множество фактов,

противоречащих им. Некоторые из них приведены в книге

Марго.

Лечение себорейного облысения представляет сложную

задачу. Основным условием должно быть возможно раннее

начало терапии, при появлении первых признаков болезни -

шелушения, повышенной сальности, усилившегося выпадения

волос.

Большинство больных, к сожалению, обращаются к врачу с

опозданием, когда процесс облысения уже отчетливо

выражен. Это затрудняет процесс восстановления

нормального роста волос. Многие же врачи, проповедующие

традиционную медицину просто заявляют о невозможности

обратного хода событий. И с этим тоже нельзя

согласиться, поскольку известны случаи, когда удавалось

это сделать. 36

Но продолжим нашу тему. Многолетний опыт свидетельствует

о хороших результатах фитотерапии, достигнутых в лечении

волос. Методы, используемые ею, практически безвредны и

широко доступны. Приведем некоторые рецепты борьбы с

себореей.

Для лечения сухой себореи, сопровождающейся перхотью и

усиленным выпадением волос, рекомендуются следующие

лекарственные растения.

ПРИ СУХОЙ СЕБОРЕЕ

При сухой себорее кожа и волосы испытывают недостаток в

жире, и его желательно в какой-то степени восполнять.

Можно применять лекарственные растения не только в виде

водных процедур (мытья головы или втирания отваров и

настоев), но и в виде более густых лекарственных форм -

масел и кремов. Этим достигается некоторое возмещение

недостатка жира, и кроме того, увеличивает

продолжительность контакта лечебных средств с кожей.

Применяя масла и кремы, необходимо выполнять некоторые

правила. Нельзя втирать их очень интенсивно, так как при

этом ломаются и выдергиваются волосы. Втирать нужно

мягко, но тщательно, продолжительностью не менее 15 мин.

В этом случае действует дополнительный положительный

фактор - массаж головы, который способствует улучшению

кровообращения кожи. Наконец, надо брать очень небольшое

количество масла или крема. Избыток их приводит к

быстрому загрязнению волос. Кроме того, толстый слой

жира нарушает, затрудняет потоотделение и регуляцию

тепла в коже. Для лечения сухой себореи рекомендуются

масляные извлечения из некоторых лекарственных растений.

Их готовят нагреванием на водяной бане с последующим

процеживанием. Остаток отжимают, вновь процеживают и

добавляют к первой порции фильтрата.

АЛТЕЙ ЛЕКАРСТВЕННЫЙ (рецепт 37-й). Семена нагревают на

водяной бане с растительным маслом в соотношении 1:20 в

течение часа. Процеживают и втирают умеренно теплый в

кожу головы

37

2 раза в неделю. Это хорошее средство от перхоти. Курс

лечения - 12-15 процедур. При неполном эффекте курс

повторяют че-рез 2-3 недели.

ЛЕК ПОСЕВНОЙ (обыкновенный) (рецепт 38-й). Удобнее всего

использовать готовый аптечный препарат из льняного масла

-линетол, богатый комплексом ненасыщенных жирных кислот,

условно обозначаемых как витамин F. Его втирают

подогретым в корни волос 2-3 раза в неделю. Курс лечения

- 2 цикла по 10 втираний, через 2 -3 недели. Хранить

линетол надо в хорошо укупоренной склянке в прохладном

месте.

Витамин содержится в креме "Особый", выпускаемом

парфюмерной промышленностью для ухода за сухими

волосами.

ЛОПУХ БОЛЬШОЙ (репейник) (рецепт 39-й). Свежий

измельченный корень первого года жизни заливают

растительным наслои - оливковым или подсолнечным в

соотношении 1:3. Настаивают сутки, затем нагревают на

водяной бане час и процеживают. Подогретое в горячей

воде масло втирают в кожу головы 2 раза в неделю. После

8-10 втираний и последующего двухнедельного перерыва

курс можно повторить.

По аналогичной методике применяют готовый препарат

"Репейное масло".

ОБЛЕПИХА КРУШИНОВИДНАЯ (рецепт 40-й). Употребляют масло,

выпускаемое промышленностью. Тщательно смешивают его с

растительным маслом или питательным кремом в соотношении

1:9. Смесь втирают в кожу головы 2 раза в неделю. Курс

лечения -10 процедур. При отсутствии готового масла

используют плоды облепихи. Их отжимают и выжимки

нагревают с растительным маслом на водяной бане,

периодически добавляя свежие порции сырья до получения

оранжевого цвета извлечения. Затем его фильтруют и

смешивают (1:9) с кремом. Методика лечения такая же, и

число процедур можно увеличить до 12-15.

ОРЕХ ЛЕСНОЙ (рецепт 41-й). Семя содержит 60-70 %

невысыхающего жирного масла. Их толкут в ступке с

небольшим количеством воды (0,1-052 массы семян) до

получения однородной кашицы, которую втирают в кожу

головы 2 раза в неделю. Курс лечения - 20 процедур.

38

ПЕТРУШКА ОГОРОДНАЯ (рецепт 42-й). Плоды растения

заливают растительным (лучше касторовым) маслом в

соотношении 1:5. нагревают на водяной бане 30 мин, затем

процеживают. Теплый фильтрат надо втирать в кожу головы

через день (до 15 раз). При необходимости лечение

повторяют через 3 недели.

ТОПОЛЬ ЧЕРНЫЙ (рецепт 43-й). Почки с растительным маслом

или внутренним свиным салом в отношении 1:5 нагревают в

течение часа на водяной бане. Затем фильтруют и втирают

в кожу головы 2-3 раза в неделю. Курс лечения - 15

втираний. Можно повторить через 3 недели.

ФИАЛКА ТРЕХЦВЕТНАЯ (рецепт 44-й). Траву заливают

растительным маслом (1:5), настаивают 12 часов,

нагревают на водяной бане 30 мин и процеживают. Втирают

теплым в волосистую кожу головы 2-3 раза в неделю. Курс

лечения - 15 втираний. Через 3 недели можно повторить.

ХНА (рецепт 45-й). порошок тщательно смешивают с теплой

водой и любым питательным кремом (1:2:7). Хорошо

использовать для этой цели витаминный полужирный крем.

Приготовленную смесь втирают в корни волос 2 раза в

неделю. Курс лечения -10-12 процедур. При таком способе

лечения красящий эффект минимален. Применять следует

только хну желтовато-зеленого цвета, красноватый

оттенок порошка свидетельствует о его порче.

Другая методика применения хны традиционна и

используется при окраске волос. Столовую ложку порошка

заливают горячей водой, размешивают до образования

кашицы. Наносят ее в горячем виде по проборам и

повязывают голову платком. Через 10 минут (темные

волосы) или через 15 (светлые волосы) моют теплой водой

без мыла. Процедуры - один раз в-5-7 дней. Курс лечения

- 6-8 процедур.

ЭЛЕУТЕРОКОКК КОЛЮЧИЙ (рецепт 46-й). Применяют аптечный

экстракт корневищ с корнями (1:1) на 40%-ном спирте. Его

тщательно смешивают с питательным кремом (1:10), а при

очень су-хих волосах - 1:20 и втирают в кожу головы 2-3

раза в неделю. Курс лечения - 10 втираний. Можно

повторить через 3 недели.

39

ЖИРНАЯ СЕБОРЕЯ

Наружное лечение жирной себореи и выпадение волос имеет

свои особенности. Прежде всего это отказ от мазевых

форм. Они должны быть заменены спиртовыми или водно-

спиртовыми композициями. Мы широко применяем

лекарственные растения в виде вод™ ных настоев и отваров

или спиртовых настоек.

БАДАН ТОЛСТОЛИСТНЫЙ (рецепт 47-й). Отваром корневищ

(1:10) моют голову 2 раза в неделю. Курс лечения - 10

процедур. Через 3-4 недели можно повторить. Растение

содержит около 25% дубильных веществ, поэтому после

окончания нагрева отвар необходимо сразу процедить.

БАДЯГА (рецепт 48-й). Упоминается здесь в порядке

исключения, так как это не растение, а пресноводная

губка, обитающая в реках и прудах. Готовый продукт

представляет собой порошок серо-зеленого цвета. К одной

чайной ложке порошка медленно приливают помешивая 3%-ную

перекись водорода или раствор борной кислоты (пол чайной

ложки на полстакана воды) до консистенции жидкой

сметаны. Смесь подогревают на водяной бане или маленьком

огне и в горячем виде втирают по проборам в волосистую

кожу головы пальцами в резиновой перчатке до появления

интенсивного жжения. Через полчаса моют голову. Втирают

один раз в 4-5 дней. Курс лечения - 6-8 процедур. Обычно

наблюдается резкое уменьшение салоотделения,

исчезновение перхоти и зуда.

БЕРЕЗА БОРОДАВЧАТАЯ И ПУШИСТАЯ (рецепт 49-й). Готовят

настой листьев (1:10) или в такой же пропорции настой

почек и моют им голову 2-3 раза в неделю. Курс лечения -

15 процедур. При необходимости лечение повторяют через

2-3 недели.

ЗВЕРОБОЙ ПРОДЫРЯВЛЕННЫЙ (рецепт 50-й). Настоем травы (1:

5 - 1:10) моют голову 2-3 раза в неделю. Курс лечения -

12-15

40

процедур. При необходимости повторяют через 2-3 недели.

Настой процеживают сразу после нагрева.

ЛАПЧАТКА ПРЯМОСТОЯЧАЯ (рецепт 51-й). Отваром корневищ

(1:10) моют голову 2 раза в неделю. Курс лечения - 10

процедур. Можно повторить через 3-4 недели. Отвар надо

процедить сразу после нагрева.

ПИЖМА ОБЫКНОВЕННАЯ (рецепт 52-й). Готовят настой цветков

(1:15). Голову моют два раза в неделю. Курс лечения - 10

процедур. Через 2 месяца лечение можно повторить. Настой

ядовит, поэтому обращаться с ним надо осторожно,

оберегать детей.

ПИХТА СИБИРСКАЯ (рецепт 53-й). Зеленые, охвоенные концы

веток (лапки) перегоняют с водяным паром в соковарке.

Верхний слой конденсата сливают и используют в чистом

виде или пополам со спиртом. По проборам наносят

несколько капель пихтового масла (к жирным маслам оно не

имеет никакого отношения) и втирают его пальцами в кожу

головы. Процедуру производят через день в течение

полутора-двух месяцев (20-30 втираний). При

необходимости повторяют через месяц.

Для лечебных целей можно использовать также хвою сосны

или ели, но они уступают пихте. Существенным недостатком

является необходимость переработки большого количества

сырья. Из 1 кг лапок можно получить лишь около 10 г

эфирного масла. Поэтому целесообразнее использовать

готовое пихтовое масло, заготавливаемое предприятиями

лесной промышленности из отходов лесозаготовок.

Некоторые не переносят препарат. Проявляется это

начинающимся зудом кожи головы. В таких случаях лечение

надо прекратить.

ПОЛЫНЬ ГОРЬКАЯ (рецепт 54-й). Настоем травы (1:10) моют

голову через день. Курс лечения - 15 процедур. Можно

повторить через 2-3 недели.

РОМАШКА АПТЕЧНАЯ (рецепт 55-й). Настоем цветков (1:10)

моют голову 2-3 раза в неделю. Курс лечения - 12-15

процедур. При необходимости повторяют через 2-3 недели.

Кипятить ромашку нельзя, так как при этом теряется

самый ценный компонент

растения - хамазулен.

Для лечения можно использовать патентованный жидкий

препарат "Ромазулан". Для мытья головы или втираний

готовят раствор: на 0,5 л воды одну столовую ложку

препарата. '

Цветки ромашки надо приобретать только в аптеках, так

как существует очень много похожих на нее видов.

Разрешено наружное применение другого вида ромашки -

безъязычковой (зеленой, душистой). Методика и

количественные отношения те же.

Настои ромашки обладают красящими свойствами, придают

светлым волосам золотистый оттенок. Это свойство

используется и для окраски седых волос в светлые тона.

Для этого ромашку заливают горячей водой (1:3) и

настаивают в закрытой посуде 20 мин. Затем процеживают и

споласкивают волосы после мытья. Красящий эффект

усиливается, если волосы укутать платком на 1 час.

ХВОЩ ПОЛЕВОЙ (рецепт 56-й). Настоем травы (1:10) моют

голову 2-3 раза в неделю. Курс лечения - 12-15 процедур.

Через 2-3 недели можно повторить. Собирать растения надо

очень внимательно, ввиду схожести с другими не

лекарственными видами хвоща - лесным, луговым, болотным.

ЧИСТЕЦ БУКВИЦВЕТНЫЙ (рецепт 57-й). Настоем травы (1:10)

моют голову 2- 3 раза в неделю. Курс лечения - 12-15

процедур. При необходимости через 2-3 недели повторяют.

ШАЛФЕЙ ЛЕКАРСТВЕННЫЙ (рецепт 58-й). Из листьев готовят

настой (1:20) и моют им голову 2-3 раза в неделю. Курс

лечения - 10-12 процедур. Через 3 недели лечение можно

повторить. Листья шалфея не следует хранить более года:

они теряют свои свойства.

Для лечения жирной себореи применяют и спиртовые

препараты из лекарственных растений.

АЛОЭ ДРЕВОВИДНОЕ (столетник) (рецепт 59-й). Нижние

листья растения срезают, промывают кипяченой водой.

Режут на мелкие кусочки и выжимают при помощи

соковыжималки или вруч-

42

ную, завернув кусочки листьев в марлю. Для консервации к

соку добавляют 20% спирта. Хранят в прохладном темном

месте (можно в холодильнике, но не замораживая). Втирают

сок в кожу головы по проборам через день в течение 2,5-3

месяцев. Можно использовать и готовый аптечный препарат

сока алоэ. Методика применения та же.

БЕРЕЗА БОРОДАВЧАТАЯ И ПУШИСТАЯ (рецепт 60-й). Настойку

почек (1:10) на спирте или водке втирают в кожу головы

через день. Курс лечения до 20 процедур. При

необходимости повторяют через месяц.

Применение настоек, приготовленных на 90-95% спирту,

может привести к пересушиванию волос. Во избежание этого

рекомендуется либо разбавить настойку наполовину водой,

либо добавить в нее 2-5% касторового масла, хорошо

растворимого в спирте ( но не в водке).

НОГОТКИ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ (календула) (рецепт 61-й). Готовят

настойку цветков на водке (1:10) и втирают ее в кожу

головы через день в течение месяца. Через 3-4 недели

курс лечения повторяют при необходимости. В аптеках

имеется готовая настойка календулы (1:10) на 70%-ном

спирту. Ее следует разбавить водой (1:1). Методика

применения та же.

ПРОПОЛИС (рецепт 62-й). Пчелы вырабатывают его из

растений. Прополис, или, как его еще называют, пчелиный

клей, представляет собой бурого цвета массу, состоящую

из смол, воска, эфирных масел, цветочной пыльцы и других

веществ. Применяется как в народной, так и в научной

медицине. Прополис очищают от примесей, заливают спиртом

(1:4) и настаивают 3-4 дня в темном месте, периодически

встряхивая. Затем фильтруют через марлю или

фильтровальную бумагу. Этот процесс можно значительно

ускорить, если растворять прополис в спирте на кипящей

бане. Уже через 10-30 мин (в зависимости от массы)

прополис полностью растворяется. Всплывший на

поверхность избыток воска сливают, и жидкость фильтруют.

Такой экстракт долго сохраняется.

43

Лечение жирной себореи заключается в смазывании через

день кожи головы на ночь по проборам кисточкой,

смоченной в растворенном прополисе. Жидкость сразу

подсыхает, образуя пленку. Утром ее убирают, протирая

кожу ватный тампоном со спиртом или водкой. Курс лечения

- 30 процедур. Через 2 месяца можно повторить.

У некоторых людей прополис может вызвать зуд или даже

более выраженную аллергическую реакцию. Поэтому при

появлении первых признаков непереносимости применение

прополиса надо сразу прекратить.

СОФОРА ЯПОНСКАЯ (рецепт 63-й). Растет преимущественно в

Средней Азии. Измельченные плоды настаивают 10 дней на

водке (1:5) и фильтруют. Втирают в кожу головы ватным

тампоном через день. Курс лечения - 20 процедур. Через

месяц можно повторить .

ХВОЩ ПОЛЕВОЙ (рецепт 64-й). Настойку травы на водке

(1:10) втирают в кожу головы ватным тампоном 3 раза в

неделю. Курс лечения - 15-20 процедур. При необходимости

через месяц повторяют.

При жирной себорее можно использовать ряд лосьонов,

выпускаемых парфюмерной промышленностью: "Био-4"

содержит извлечения из лопуха, крапивы, хмеля, мать-и-

мачехи; "Мандариновый" - ноготки, березовые почки,

эвкалипт; "Нолан" - ноготки; "Ромашка" - ноготки,

ромашка; "Флора" - зверобой, подорожник, тысячелетник.

Ватным тампоном, смоченным одной из жидкостей,

протирают кожу головы вначале ежедневно, затем через

день или 2 раза в неделю. При необходимости лечение

продолжают 2-3 месяца. После трех недель - неделя

перерыва.

Серьезным недостатком жидких извлечений из растений

является кратковременный контакт их с кожей.

Предпочтительнее поэтому использовать густые

лекарственные формы. Однако при жирной себорее нельзя

применять жиры, а изготовление мазей и кремов на

специальных нежирных основах сложно. Тем не менее можно

рекомендовать для лечения жирной себореи крем с хной.

44

\

Для этого хну залить горячей водой и тщательно смешать с

питательным кремом, пригодным для любой кожи (1:2:7).

Полезно также приготовить смесь хны с водой, соком

лимона и кремом (1:2:2:5). Небольшое количество смеси

втирают по проборам в корни волос 1-2 раза в неделю.

Курс лечения - 6-8 процедур.

Рано начатое лечение себорейного облысения

лекарственными растениями дает, как правило,

удовлетворительный результат, но не гарантирует от

рецидивов. Вот почему важнейшим условием эффективности

лечения себореи является проведение поддерживающей

терапии. После окончания одного или двух полных курсов

лечения не следует сразу прекращать процедуры, а

продолжать их раз в 7-10 дней в течение продолжительного

времени - до года и более. Надо иметь в виду, что

себорейным состояниям присуща известная динамичность.

Так, например, летом часто наступает улучшение, а весной

и осенью - ухудшение. При явном ухудшении надо повторить

полный курс лечения, не ограничиваясь только

поддерживающими процедурами. Повторяя лечение, в том

числе и поддерживающее, желательно периодически, раз в

2-3 месяца, использовать другие растения, чтобы не было

привыкания и снижения их эффекта.

4. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МЕТОДЫ ВОЗДЕЙСТВИЯ

НА РОСТ ВОЛОС

Надо отметить тот факт, что рост волос зависит от

множества факторов. Очевидно, что только комплексный

подход способен справиться с ним. Поэтому наступление на

облысение велось по многим направлениям. Некоторые из

способов воздействия на рост волос, не получившие

отражение в других главах настоящего выпуска мы решили

описать ниже.

45

ВОЛОСЫ И СОСТОЯНИЕ ОРГАНОВ ЧЕЛОВЕКА

До настоящего времени многими авторами вопрос укрепления

волос и стимулирования их роста рассматривался как-то

изолированно от других аспектов деятельности организма.

При этом авторы ограничивались любимой и, по всей

видимости, единственной для всех них фразой о тесной

связи между состоянием организма в целом и ростом волос.

Никаких действенных мер, направленных на восстановление

нарушенных естественных связей между органами тела и

волосяным покровом головы практически не предлагалось.

Между тем, в наличии таких связей и их определяющем

воздействии на рост волос сомневаться не приходится.

Прежде всего, речь следует вести о кровоснабжении

кожного покрова головы. Во многих случаях усиленного

выпадения волос их кровоснабжение оказывалось

нарушенным, т.е. оно имело низкую интенсивность, а кровь

была низкого качества с малым содержанием питательных

веществ и кислорода.

Поэтому вам надо уделять большое внимание поддержанию в

здоровом состоянии ряда органов и систем, косвенным

образом влияющих на состояние ваших волос через

улучшение их кровоснабжения. Особый акцент должен

делаться на трех моментах:

расслаблении шеи;

укреплении живота;

развитии реберной клетки.

Шея является гибким связующим звеном между телом, с

сосредоточенными в нем жизненно важными органами,

обеспечивающими нормальный рост волос, и головой. Такая

роль "посредника" привела к тому, что от состояния, в

котором находятся мышцы шеи, стала зависеть и наша

шевелюра. В самом деле, через мышцы шеи проходят

кровеносные сосуды, которые несут "живительную" жидкость

к головному мозгу и волосам. Если мышцы шеи находятся в

напряженном состоянии или положение шеи неправильно, то

кровеносные сосуды пережимаются. Результатом является

ухудшение снабжения кровью и волос и, как следствие, их

выпадение, блеклый вид и т.д. Нередко у людей с

подобным

46

\

напряженным состоянием шейных мышц из-за ухудшения

кровоснаб-жейия головы в целом отмечается падение

умственной работоспособности, проявляющееся в путании

мыслей, невозможности сосредоточиться, появлении

головных болей и т.д. Совершенно очевидно, что

соответствующие упражнения для шеи должны стать

составной частью вашей программы занятий. Даже самая

лучшая в мире кровь не сможет помочь волосам, если

свободному кровообращению по всем частям головы будет

препятствовать напряжение в мышцах шеи.

Чтобы восстановить нормальное кровообращение в шее и

расслабить ее мышцы проделайте некоторые из упражнений,

рекомендованных известным натуропатом Ч.Л.Томсоном

(приведены ниже), которые весьма похожи на упражнения,

предлагаемые другими авторами книг, например,

Г.Бенджамином. (Отметим, что перу обоих авторов

принадлежат множество книг по естественному оздоровлению

человека. Обоими ими написаны книги по уходу за

волосами, глазами, слуховыми органами и т.д. Некоторые

упражнения ввиду их универсальности воздействия на ряд

органов человека (глаза, уши, волосы), находящиеся как

бы в едином блоке в отношении путей обеспечениях их

кровообращения использовались ими практически без

какого-либо изменения в каждом отдельном случае - при

лечении зрения, слуха, выпадения волос. Поэтому не

исключено, что вы уже знакомы с ними, хотя может быть и

нет). Поскольку любое растяжение мышцы является

действием, противоположным натяжению, то все упражнения

Томсона основаны именно на этом принципе.

При исполнении четырех описанных ниже упражнений у

некоторых людей может появиться головокружение. Это

означает, что как раз-таки этим людям и нужно делать их.

Только первое время движения им нужно делать очень

медленно и только по одному -три раза каждое. Делайте

упражнения сидя, если это вам более удобно и делайте

перерывы в несколько секунд, если головокружение начало

приносить вам неприятные ощущения.

47

УПРАЖНЕНИЕ N 1

Медленно опустите голову вниз на грудь так далеко, как

она пойдет. Затем медленно поднимите ее и откиньте назад

до предела. Повторяйте это упражнение медленно и плавно.

После нескольких повторений начните прикладывать большее

усилие в конце каждого движения. Это может вызвать у вас

временное болезненное ощущение или ощущение "жжения". Не

волнуйтесь, главное - это избегать резких рывков в

исполнении упражнения. Во всех упражнениях на шею

необходимейшим элементом техники исполнения, чтобы

добиться расслабления, является медленное, плавное

увеличение натяжения.

Бенджамин, описывая аналогичное упражнение, советует

держать шею все время расслабленной, не напрягаясь ни в

коем случае. Рекомендуемое им число повторений - 12.

УПРАЖНЕНИЕ N 2

Сохраняя положение лица смотрящим прямо и наклоняя

голову набок, прижмите голову к одному плечу. Потом

прижмите ее к другому плечу. Повторите несколько раз это

упражнение, придерживаясь рекомендаций, приведенных в

предыдущем упражнении. На первых порах это упражнение

лучше делать перед зеркалом, чтобы быть уверенным, что

вы действительно прижимаете голову к плечу, а не,

наоборот, плечо - к голове, что неправильно.

УПРАЖНЕНИЕ N 3

Держа голову прямо, поворачивайте ее медленно слева

направо и справа налево, повторяя, как и прежде, с

возрастающим натяжением мышц шеи. Обращайте внимание на

то, чтобы остаток тела, как и шея, нигде не напрягался.

Бенджамин советует повторить это упражнение (медленно)

10 раз.

48

УПРАЖНЕНИЕ N 4

Сохраняя положение лица смотрящим прямо, делайте

движения макушкой головы по окружности наибольшего,

какого можно, диаметра сначала по часовой стрелке, потом

против часовой стрелки. Представьте, что к верхушке

вашей головы прикреплена рукоятка ручки, с помощью

которой вращается точильный камень, что находится сбоку

от вас. Ваша задача - вращать этот воображаемый

точильный камень. При правильном исполнении упражнения

ваш нос должен совершать движения только вверх и вниз,

но никак не из стороны в сторону. Контроль правильности

исполнения повысится, если вы воспользуетесь зеркалом.

Движения, как всегда, должны быть медленными.

Близким по исполнению к этому упражнению является

упражнение, рекомендуемое Г.Бенджамином. Различается

лишь траектория движения головы. Вот оно.

УПРАЖНЕНИЕ N 5

Опустите подбородок на грудь, а затем опишите им полный

круг, поворачивая голову сначала к правому плечу, потом

к спине, к левому плечу и, наконец, возвращаясь назад в

исходное положение. Поменяйте направление. Сделайте

всего 12 полных кругов. Сохраняйте все время шею в

расслабленном состоянии и не забывайте всякий раз менять

направление вращения, иначе у вас появится

головокружение.

А вот еще одно упражнение Г.Бенджамина, способствующее

улучшению кровообращения в области шеи за счет

расслабления плеч.

УПРАЖНЕНИЕ N 6

Станьте прямо и расслабьтесь. Руки свободно висят по

бокам тела. Теперь поднимите плечи вверх так высоко,

как вы

49

только можете. Держа их в таком положении, оттяните их

назад насколько можете, затем опустите их вниз и

вернитесь в обычное положение. Проделайте таким манером

в довольно энергичном темпе 25 полных круговых движений

без перерыва. Поменяйте направление вращения.

Теперь посмотрим, каково возможное воздействие состояния

вашего брюшного пресса на состояние волос. Хотя уловить

с первого взгляда здесь какую-либо связь тяжело, тем не

менее, она существует.

Живот - область тела, заключающая в себе многие важные

внутренние органы. Передняя часть живота представляет

собой мышечную стенку. Ее предназначение - поддержание

органов пищеварения. Если мышцы живота находятся в

хорошем тонусе, то они удерживают внутренние органы от

провисания. Если же мышцы живота слабы, то живот

провисает и выдается наружу - появляется, как говорят в

народе, "авторитет". Кроме того, давление внутри живота

понижается. Оба этих состояния отрицательно сказываются

на всем организме, включая волосы. Ухудшается

пищеварение, а значит и питание волос, качество крови

снижается - в ней становится меньше питательных веществ

и больше токсинов и отходов жизнедеятельности.

При слабом брюшном прессе давление в животе, как мы уже

говорили, снижается. Результатом является чрезмерное,

как правило, расширение кровеносных сосудов в области

живота. Это приводит к тому, что в животе скапливается

больше крови, нежели там должно быть. А поскольку объем

крови в теле ограничен, то это происходит за счет

верхней части тела. Таким образом, ухудшается снабжение

кровью волосяных мешочков. Качество волос начинает

падать, волосы секутся, выпадают, происходят и другие

неприятности с ними.

Для укрепления брюшной полости Ч.Л.Томсон предлагает

некоторые упражнения (см.ниже). В идеале, говорит

Ч.Л.Томсон, мышцы живота должны упражняться в

перевернутом состоянии тела, т.е. когда ноги человека

находятся выше его головы. При

50

этом положении вес внутренних органов пищеварения

временно снимается с мышц живота, так что они могут

более свободно сжиматься и работать с меньшими усилиями.

Если же выполнять упражнения, стоя9 то они могут

способствовать дополнительному к силам гравитации

давлению внутренних органов вниз и, таким образом,

ухудшить состояние, особенно, если речь идет о нижней

части живота.

Упражнения в перевернутом положении призваны укрепить в

некоторой степени мышцы живота человека с тем, чтобы

когда он встанет они лучше поддерживали его внутренние

органы. Чтобы проупражнять какие-либо сверхрастянутые

мышцы живота, необходимо загрузить их тяжелой (но не

слишком, чтобы не вызвать их перенапряжения) работой,

требующей максимального их сжатия.

УПРАЖНЕНИЕ N 7

Выполнять упражнение на укрепление мышц живота можно в

двух вариантах. В первом случае закрепляются ноги и

движется тело, во втором, наоборот, закрепляется тело, а

движутся ноги. Во втором случае нет никакой

необходимости в каких-либо дополнительных

приспособлениях, и потому этот способ проще.

Прежде чем приступить к непосредственной загрузке мышц

живота, вам необходимо сделать стойку на плечах или, как

ее еще называют, "березку". Рекомендуется делать эту

стойку в следующем порядке. Ляжьте на какую-нибудь

твердую поверхность на спину. Поднимите ноги вверх и

закиньте их за голову. Обопритесь руками в области

поясницы, положив локти на пол. Теперь выпрямите ноги и

корпус вертикально вверх. В итоге у вас должна

получиться следующая поза: вы опираетесь на пол задней

частью головы и шеи, а также плечами, ноги и корпус

направлены вертикально вверх. Помогают сохранить

равновесие руки, упертые в поясницу и локти, покоящиеся

на полу.

В этом положении вам надо делать движения ногами в

различных направлениях типа больших шагов, "ножниц",

"езды на велосипеде" и др. При "ходьбе", например, одна

ваша нога идет

51

вперед, в то время как другая движется назад. Положение

их потом меняется. В "ножницах" ноги широко разводятся в

стороны, а потом сводятся вместе так, чтобы они

пересеклись Х-об-разно. При этом сверху должна быть то

правая, то левая ноги. При "езде на велосипеде" ноги

делают круговые движения, как будто вращая педали

большого велосипеда.

При выполнении упражнения с зафиксированными ногами

нужно что-нибудь для удержания ног. Хороших результатов

можно добиться, если тело будет находиться в

горизонтальном положении, однако лучшие результаты даст

выполнение упражнения в положении, когда ноги находятся

выше головы.

Для выполнения упражнения необходимо сделать несложное

приспособление, которое обеспечит вам наклонное

положение. Оно представляет собой доску длиной около 1,5

метров с кожаным ремнем на одном конце для просовывания

ног под него. К противоположному концу доски прибивают

крестовину для устойчивости. Конец доски с ремнем

устанавливается на стул или что-нибудь вроде этого, а

другой упирают в пол. Ноги просовывают под ремень, а

голову опускают к полу. Руки свободно лежат на животе.

Тело поднимают медленно и равномерно до положения, когда

оно образует прямой угол с ногами, а затем также плавно

и медленно опускают назад. Упражнение можно повторить 6

раз. Если это покажется для человека легким, упражнение

можно усложнить, сцепив руки за головой.

Обычно для людей, делающих регулярно это упражнение, не

бывает никакой необходимости в дополнительных отдельных

упражнениях для живота.

А теперь о реберной клетке, которая должна быть

достаточно развитой и подвижной, чтобы обеспечить

свободное дыхание. О важности достаточного поступления

кислорода к волосяным фолликулам мы уже говорили ранее.

Кроме того, сердце, которое гонит кровь с питательными

веществами к ним, не должно

52

испытывать в своих биениях никаких излишних давлений и

сжатий, что обычно бывает при слаборазвитой грудной

клетке или ограниченной ее подвижности. У многих людей,

особенно у тех, чья работа требует сидения, склонившись

над рабочим столом, грудная клетка при дыхании едва

работает. Расширение легких при этом осуществляется,

главным образом, за счет опускания диафрагмы вниз. Когда

такая привычка дыхания формируется в течение многих лет,

возвращение груди к нормальной деятельности и положению

требует большого терпения. Однако это возможно. Чтобы

добиться этого надо делать упражнения, подобные

описанным ниже.

УПРАЖНЕНИЕ N 8

Любые упражнения на дыхание, сопровождающиеся

потягиванием или взмахами рук вверх, способствуют

развитию подвижнос-ти и укреплению грудной клетки.

Например, делая глубокий вдох, поднимайте руки вперед и

вверх до тех пор пока конец вдоха не совпадет с

вертикальным положением рук над головой. Затем, не делая

паузы, опустите руки через бок в начальное положение,

одновременно выдыхая. Обычно упражнение (как дыхание,

так и движения рук) делается медленно и плавно, однако

возможен и более энергичный вариант, когда делается

быстрый вдох, а руки идут в свою конечную точку резко.

Но приступать к такому быстрому варианту можно лишь,

когда будет хорошо освоен медленный способ.

Упражнение можно делать и по другому, если есть за что

ухватиться руками над головой. Тогда надо пытаться

достать грудной клеткой пола. Хотя это, разумеется, не

удастся сделать, эффект этих попыток великолепен - ваши

ребра будут широко раздвигаться. При натяжении вперед

надо вдыхать, а при расслаблении - выдыхать. Важно при

попытке достать грудью пола не опускать всего тела вниз

- лишь грудь пытается действовать. Не делайте при этом

никаких резких движений.

53

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА ПРОТИВ ОБЛЫСЕНИЯ

1. При выпадении волос, при сухой коже головы русские

знахари рекомендовали следующее: вымыть голову теплой

водой без мыла; затем, мягко массируя кожу головы,

втереть поваренную соль. Продолжительность манипуляции

10-15 минут. Промыть волосы. Повторить эту процедуру 6

раз. Знахари утверждали, что это средство спасало многих

от облысения при сухой коже головы.

2. А вот рецепт из журнала "Русская хозяйка1' (1862 г.).

Возьмите белого меду 4 фунта, самого сухого песку 2

фунта, перемешайте хорошенько, положите смесь в такой

перегоночный сосуд, в который могло бы поместиться

впятеро большее количество, и перегоните массу на слабом

огне почти досуха, причем в приемнике получите кислую

желтоватого цвета жидкость. Храните эту жидкость в

прохладном месте и намазывайте ею, раза два в день, те

места, где худо растут волосы.

3. В рекомендациях болгарских авторов для случаев андро-

генного или связанного с себореей облысения (плешивости)

встречается совет принимать по утрам натощак в течение

нескольких месяцев по 7,5 граммов желатина

(гидролизованного коллагена).

МАССАЖ ГОЛОВЫ

Массаж головы весьма полезен для волос. Когда лучше

всего делать массаж? Наилучшее время для массажа - время

через 1 -2 часа после еды, когда кровь насыщена

питательными веществами и приток ее наиболее полезен для

корней волос. Кроме того, полезно непосредственно перед

массажом проделать дыхательные упражнения, чтобы

насытить кровь и кислородом. С этой же целью массаж

лучше делать на открытом воздухе, если позволяет погода.

54

Массаж желательно делать слегка наклонив голову вперед,

чтобы усилить приток крови к коже головы. Начинать и

заканчивать массаж головы надо массажом шеи.

При массаже обычно применяются следующие основные

приемы: поглаживание, растирание и вибрация. Массажные

движения идут от лба к затылку и от середины головы к

височной области и выполняются одной или двумя руками.

Направление массажных движений - прямолинейное,

спиралевидное, кругообразное. Массируют также от лба к

затылку и от затылка ко лбу. При массаже волосистой

части головы особе внимание уделяется растиранию

сосцевидных отростков (задняя часть шеи).

Соедините большие пальцы рук на затылке, обхватив голову

с обеих сторон. Остальными пальцами, плотно прижатыми к

коже головы, делайте круговые движения. Важно знать, что

при массаже пальцы рук не должны скользить по коже

головы (кроме особо оговоренного случая - растирания), а

наоборот, должны нажимать на нее и двигаться вместе с

нею.

Сделав 10-15 движений в одном месте, большие пальцы

переместите выше. Продолжайте массаж до тех пор, пока

пальцы не дойдут до границы между волосистой частью и

лбом.

При массаже головы применяется также смещение кожи

головы вперед-назад и в стороны. Перемежающее разминание

кожи в области надбровных дуг также полезно.

Общая длительность массажа головы - 10-15 минут.

После массажа было бы хорошо промыть голову чистой

прохладной или чуть теплой водой, поскольку при массаже

происходит выпадение волос, "отживших" свой срок и

находившихся в стадии покоя, а также отделение

омертвевших клеток кожи, которые подобно хлопьям снега

покрывают волосы.

ЭЛЕКТРОЛЕЧЕНИЕ

В косметологии широко применяется электролечение -

воздействие на кожу электрическими токами с различными в

зависимости от вида лечения характеристиками.

55

При дарсонвализации (процедура названа так по имени

предложившего ее французского физиолога и физика

Д'Арсонваля) лечение производится путем подачи импульсов

тока высокой частоты (до 200 тыс.Гц) и высокого

напряжения (до нескольких тысяч вольт). Дарсонвализацию

волосистой части головы выполняют гребешковым

электродом. Одновременно целесообразно проводить и

дарсонвализацию симпатических шейных узлов и затылочной

области шеи. На шее процедура обычно производится

электродом, имеющим форму буквы "Т". Мощность

воздействия подбирают индивидуально, повышая ее до

появления ощущения покалывания. Процедура для волосистой

части головы длится от 6-8 минут до 10 минут.

Дарсонвилизация вызывает раздражение кожных рецепторов,

которое рефлекторно, как и большинство других

косметических процедур, через центральную нервную

систему влияет на кровообращение, на клеточный и общий

обмен веществ и другие физиологические процессы. После

каждой процедуры на том участке, где она проводилась на

довольно долгое время повышается тонус сосудов,

улучшается и состояние кожи головы. Поэтому после

дарсонвализации становятся более эффективными и другие

процедуры, входящие в комплекс косметологического

воздействия на волосы, - массажи, втирания и пр.

И последнее - разумеется, такие процедуры должны

проводиться под наблюдением врачей в специальных

косметологических лечебницах.

ГОРЯЧИЕ И ХОЛОДНЫЕ АППЛИКАЦИИ ВОДОЙ

Они были предложены известным натуропатом МакФаддиеном в

качестве средства, стимулирующего кровообращение в коже

головы. Суть метода сводится к следующему. Процедура

производится сразу после мытья волос, Готовится горячая

вода с температурой настолько высокой, какую сможете

выдержать. Одновременно готовится и холодная вода также

возможно низкой температуры,

56

но без льда. Затем в одной из ванночек замачивается

своеобразная повязка и накладывается на голову. Кожа

головы должна хорошенько пропитаться, прежде чем вы

смените повязку на другую, смоченную в воде

противоположной температуры. Количество холодных и

горячих аппликаций должно быть одинаковым. За одну

процедуру смена повязок должна осуществляться 3-6 раз.

По мнению автора этого метода, считающего его очень

эффективным способом стимуляции роста волос, действие

его основано на следующем принципе. Горячая вода

способствует расширению пор и кровеносных сосудов в коже

головы. Первые освобождаются от закупорившей их грязи,

вторые обеспечивают больший приток крови к корням волос.

Холодная аппликация, наоборот, суживает сосуды, гоня

кровь обратно к сердцу. Таким образом, в коже головы при

повторных аппликациях возникает нечто, подобное помпе, -

мощная система "персональной" циркуляции крови,

поддерживающая и питающая волосяные сосочки.

5. ПИШУТ, ЧТО. . . , ИЛИ КАЛЕЙДОСКОП "ВСЕ

О ВОЛОСАХ"

Здесь мы приведем некоторые интересные факты и сведения

из отечественных и зарубежных источников, имеющие как

чисто познавательное, так и практическое значение и так

или иначе связанные с волосами.

* Чтобы сфотографироваться в полной красе, 84-летнему

жителю одной из горных деревень юго-западной границы

провинции Сычуань (Китай) пришлось... залезть на дерево.

На такой неординарный поступок человека более чем

преклонного возраста толкнуло вовсе не желание

запечатлеться на память "в интересном ракурсе", а

попытка "уместить" на снимке всю свою шевелюру. Дело в

том, что размеры косы сычуаньского долгожителя

действительно уникальны: длина, согласно самым строгим

замерам, достигает 3.1 метра, а общий вес тянет на целых

два килограмма. Ножницы местного брадобрея не касались

его шевелюры вот уже более тридцати лет.

57

* Говорят, что стимуляторы роста растений можно

использовать для укрепления волос (Европейская заявка N

00799074).

* Клубы великанов и карликов, холостяков и приверженцев

хорового пения собирают людей, становясь для них вторым

домом. С 1974 года действует в ФРГ "Клуб лысых".

Условие для приема в него - отказ применять любые

средства для ращения волос и считать лысину...украшением

мужчины.

Устав его гласит: "В клуб может быть принят лишь тот,

чья лысина размером не уступает женской ладони". В ходе

ритуала приема лысина кандидата подвергается обряду

целования и миропомазания...

Аналогичный клуб открылся и в Бельгии. Называется он...

"Тарас Бульба" и входят в него 107 членов (пока).

* На ярмарке изобретателей, состоявшейся в Брюсселе,

главная премия досталась китайскому знатоку народной

медицины сорокашестилетнему Чао. Нынешний лауреат

предложил на суд строгого жюри приготовленный им

специальный препарат для роста волос. Чао - самоучка и

овладел секретами изготовления лечебных снадобий, долгие

годы штудируя китайскую народную медицину, а также

химию, физику и биологию. После 101-й попытки ему

наконец удалось определить рецепт своего эффективного

препарата. Кстати, Чао так и назвал свое открытие -

"Препарат для роста волос 101". Насколько эффективно его

средство? По утверждению изобретателя, лишь в трех

процентах случаев его изобретение оказалось бессильным.

* Волос человека очень прочен. При поперечном сечении в

0,002 квадратных миллиметра один волос выдерживает груз

до 100 грамм. По прочности он занимает среднее

положение между медью и железом. Девичья коса

выдерживает груз в 20 тонн.

* Весьма успешным себя показал для лечения облысения ми~

ноксидил - препарат, предназначенный для борьбы

с...высоким

58

кровяным давлением. Действие препарата заключается в

расширении кровеносных сосудов. Первыми интерес к

миноксидилу проявили американцы. Специалисты "Эпджона",

одной из наиболее крупных американских фармацевтических

фирн, еще в 1979 году задумались над применением

миноксидила для лечения облысения. Для опытов доктор

Томас Нигро набрал 2000 добровольцев, которым прописал

лосьон собственноручного приготовления. Лосьон готовился

так: несколько таблеток миноксидила растворялось в

пропиловом спирте, пропилен-гликоле, дистиллированной

воде и глицерине. Лечение дало хорошие результаты для

многих из пациентов, поэтому на следующий год "Эпджон"

решил открыть еще 28 лабораторий и продолжить

эксперименты.

Некоторое время спустя фирма, хотя и с некоторой долей

осторожности, сообщила, что собирается выпустить

специальный лосьон для выращивания волос на основе

изучения воздействия миноксидила на рост волос под

названием "Каламазоо".

Аналогичные сведения получены из Техасского центра

здравоохранения в Сан-Антонио. Сообщается, что

миноксидил был запатентован как гипотензивное средство.

При длительном применении этого препарата в качестве

побочных реакций отмечались гирсутизм (чрезмерный рост

волос) у женщин и явления вирилизации у мужчин. У 70%

больных примерно через 2 месяца после начала лечения

высокого кровяного давления начинался рост волос на

лице, конечностях, а у мужчин - на месте существующей

лысины. Тогда и было решено попробовать применить

миноксидил в качестве средства борьбы с облысением.

Миноксидил как наружное средство применяли для лечения

андрогенного типа облысения у 56 практически здоровых

лысых и лысеющих мужчин. Препарат наносили на кожу

волосистой части головы на очаги облысения дважды в

день. Через 4 месяца отмечалось уже что-то

многообещающее, а через 6 месяцев был уже заметен рост

новых волос. 12 (21,4%) человек вновь обрели прекрасные

и буйные волосы. 16 человек (28,6%) обрели хотя и

довольно тонкие и редкие, но зато волосы. Следует

учесть, что 28 человек из 56 были лысыми как минимум в

течение 10 лет. Тем не менее, отме-

59

чается, что чем "моложе лысина, тем легче добиться на ней

роста волос. Переносимость лечения хорошая, серьезных

побочных реакций или осложнений не отмечали. При наружном

применении препарата явления вирилизации не развивались. (Do

Villez ЯЛ. Topical minoxidil therapy in hereditary

androgenetic alopecia. Arch.DermtoL- 1985.- v.121.- N 2.-

p.197-202).

Было предположено, что действие миноксидила обусловлено не

только расширением кровеносных сосудов, что улучшает питание

волос, но и тем, что, как выяснилось, он способствует более

быстрому делению клеток кожи.

Вслед за американцами успешные опыты начались и во многих

других странах. Такие эксперименты проводились, например, в

Италии. Миноксидил применялся для местного лечения облысения

в 2-х группах больных: 1) 40 больных с андрогенным (так

называемой наследственным) облысением; 2) 20 больных с

формой облысения, называемой alopecia areata. Применялся 1%

спирто-вый раствор 2 раза в день в течение 3-6 месяцев. В

первой группе получено полное восстановление роста волос с

хорошим косметическим эффектом у 18 больных и частичное - у

10. Во второй группе восстановление роста волос отмечено у

11 человек (Tosti A., Querzola M., Caponeri G. M., Minghetti

G., De Padova M.P., Veronesi S. Minoxidil per uso Locale net

trattamento delle alopecie. Giom.JT.Dermatol. Venereol.-

1985.- N 120.- p.223-225).

Лосьоны, приготовленные в Италии, мало чем отличаются от

американских - разве что своей дозировкой и отсутствием

глицерина в своем составе. И еще небольшое отличие: в

Болонье считают, что лекарство дает лучшие результаты, если

вечером покрывать голову женским пластиковым чепчиком.

Интересно, что профессор Андреа Монтаняни из клиники "Дермо"

(Болоня, Италия), занимающийся миноксидилом, полностью лью.

Он отказался от испытания препарата на себе, заявив, что