Стероидный московский лохотрон "доктора Любера"

Гормон роста

«Действительно отличный препарат — самое лучшее средство для наращивания мышц. Это единственный препарат, который заставляет забыть даже о плохой генетической предрасположенности, т. к. он помогает добиться прироста мышечной массы ЛЮБОМУ. Но Гормон роста — это и самый большой риск, на который может пойти атлет, т. к. побочные явления необратимы» так написал в своей книге «Справочник по подпольным стероидам» покойный ныне стероидный «гуру» Дэн Дучейн.

Гормон роста — это не самый большой риск, на который может пойти атлет. И нет у него никаких необратимых явлений. В 2001 году я написал книгу Гормон роста, в которой обобщил весь мировой опыт применения гормона роста как в медицинской, так и в спортивной практике. Отклики читателей оказались хорошими, и в 2002 году я подготовил новое, дополненное издание Гормон роста II (см. рекламу на посл. стр. обложки).

Гормон роста — это гормон полипептид, состоящий из 191 аминокислоты. Он вырабатывается гипофизом человека и выделяется при соответствующих раздражениях (например: тренировка, стресс, сон, раздражение, низкий уровень сахара в крови). Важно понять, что вырабатываемый вследствие этого Гормон роста не оказывает непосредственного воздействия на организм, а лишь стимулирует выброс в кровь инсулиноподобных факторов роста и соматомединов, которые-то и принимаются за дело.

Инсулиноподобный фактор роста — это и есть соматомедин. Соматомедин С. Все остальные соматомедины, соматомедин А и соматомедин В, оказались экспериментальными артефактами. Поэтому, соматомедин только один — и это соматомедин С. Такие элементарные вещи автору не мешало бы знать. Проблема состоит в том, что печень способна вырабатывать лишь ограниченное количество этих веществ. И если Гормон вводить инъекциями извне, он лишь побуждает печень к выработке и выбросу этих веществ, не оказывая на организм прямого воздействия.

Действие Гормона роста на организм многообразно. Во-первых, он имеет сильный анаболический эффект и способствует повышенному синтезу протеинов, что выражается в мышечной гипертрофии (увеличение размеров мышечной клетки) и в гиперплазии мышц (увеличении их количества).

Количество мышц под влиянием гормона роста не увеличивается. Этого не может быть даже в принципе. Пожалуй, это самая чудовищная вещь, которую написал в своей книге «д-р» Любер. Последнее свойство Гормона роста уникально тем, что анаболические стероиды не дают подобного эффекта. Вероятно, это и является причиной того, что соматотропный гормон называют самым сильным анаболическим гормоном. Во-вторых, соматотропный гормон оказывает сильное воздействие на процесс сжигания жира. Он интенсивно «сжигает» жир, что позволяет атлету употреблять большее количество калорий. В-третьих, чего часто не замечают, соматотропный гормон укрепляет соединительную ткань, сухожилия, кости и хрящи, что, вероятно, и является одной из главных причин неимоверного прироста силы, который наблюдается у некоторых спортсменов. Некоторые бодибилдеры и пауэрлифтеры убеждены, что таким образом Гормон роста защищает их от травм, вероятность которых резко возрастает параллельно росту рабочих весов. Это так. Травмы — основная причина, по которой представители силовых силовых видов спорта покидают активные занятия.

Кроме того, увеличение костей, хрящей, сухожилий и внутренних органов делает атлета ДЕЙСТВИТЕЛЬНО МАССИВНЫМ. И это — не та масса, которая «уходит», как это бывает, когда пользователь «слезает» со стероидов.

Никакого заметного увеличения костей, хрящей, сухожилий и внутренних органов под действием терапевтических дозировок соматотропина не происходит. Такие явления характерны лишь для акромегалии — заболевания передней доли гипофиза. Опухоль эозиноорильных клеток передней доли гипофиза может секретировать в кровь такие количества соматотропина, которые в несколько сотен раз превышают норму. При использовании терапевтических дозировок, в т. ч. и тех, которые применяются в спорте, самое большее, на что может рассчитывать атлет — заживление травм. Никаких увеличений внутренних органов, кистей, стоп, языка не происходит.

Что же касается набранной на соматотропине мышечной массы, то она, действительно, в отличие от «стероидной» не «уходит» при соответствующих тренировках хотя бы в поддерживающем режиме. Синдрома «отдачи», таким образом, не возникает.

Как принимать Гормон роста? Обычный вариант для атлетов — подкожные инъекции, которые вводятся ежедневно. Дозировка топ-атлетов колеблется в районе 8-24 ЕД Гормона роста в день.

Поскольку период полураспада Гормона роста — менее часа, многие атлеты предпочитают дневную дозу делить на две части, которые вводятся утром натощак и вечером перед сном — это время считается оптимальным.

Период полураспада гормона роста составляет около 20 минут. Зато соматомедин С держится в крови не менее суток. По этой причине однократное введение в течение суток гормона роста ничем не отличается от двухкратного. Экспериментальная проверка полностью это подтвердила. Разделение суточной дозы на 2 части не показало никаких преимуществ перед однократной инъекцией в течение суток. Кроме того, поскольку печень в состоянии производить инсулиноподобные факторы роста и соматомедины в ограниченном количестве, она попросту может не усвоить большую дозу вводимого извне Гормона роста, что опять-таки говорит в пользу дробного приема этого препарата.

Соматомедин С может производиться печенью в очень больших количествах. Настолько больших, что иногда это служит единственной причиной развития акромегалии. Уровень гормона роста в крови рпи этом не выходит за рамки нормы. В нормальных физиологических условиях печень достаточно легко справляется с выработкой соматомедина С, т. к. естественные перепады концентрации СТГ в организме могут быть очень большими. Уровень СТГ может повышаться в 6 раз и даже более того. Только при очень тяжелых заболеваниях печени (циррозах, активных гепатитах) ее чувствительность к вводимому извне гормону роста может понизиться. Но случаи такие достаточно редки. Их несложно скорректировать теми же гепатопротекторами.

Хотя некоторые атлеты клянутся, что добились потрясающих результатов, принимая ежедневно всего по 2 ЕД Гормона роста, вам, если в всерьез намерены поработать с этим препаратом, стоит запастись приличной суммой денег, чтобы рассчитывать все-таки минимум на 4 ЕД в день.

В целом автор прав, и я с ним полностью согласен, однако встречаются люди с повышенной чувствительностью к СТГ. Особенно часто среди женщин и подростков. На них действительно могут подействовать и 2 ЕД. Все дело в том, что количество синтезируемого печенью соматомедина С не всегда прямо пропорционально количеству вводимого извне соматотропина. Введение СТГ в данном случае является лишь «пусковой» реакцией, а вся остальная цепочка биохимических реакций начинает работать в автономном режиме.

К сожалению, на практике чаще приходится встречаться со случаями пониженной чувствительности организма к экзогенному СТГ. В таких случаях спортсменам (либо их спонсорам) действительно приходится нести очень большие расходы. В своей книге Гормон роста П я описываю некоторые способы повышения чувствительности клеток организма как к соматотропину, так и к соматомедину. Гормон роста следует либо принимать в большом количестве, либо не принимать вовсе, поскольку в малой дозировке он попросту не будет работать, о чем говорилось выше.

Что касается продолжительности курса, то она должна составлять не менее шести недель и может длиться несколько месяцев. Считается, что риск побочных эффектов возрастает, если продолжительность приема переваливает за шесть месяцев. Интересно, что воздействие Гормона роста не убывает спустя несколько недель после начала приема, поэтому повышать дозировку, как это принято в случае со стероидами, не следует. Здесь, к сожалению, не все так однозначно. У некоторых лиц, действительно, изначальная чувствительность к гормону роста сохраняется до полугода. В то же время часто приходится встречать на практике случаи, когда толерантность (устойчивость) к препарату росла довольно быстро и дозы приходилось повышать каждые 2 недели.

Положительные свойства Гормона роста состоят еще и в том, что достигнутые с его помощью сила и объемы мышц, как правило, не убывают после окончания курса. Это связано, как уже говорилось, с увеличением числа мышечных клеток. За счет этого многим атлетам удается прогрессировать многие месяцы спустя после окончания приема соматотропного гормона.

Еще одно интересное свойство Гормона роста состоит в том, что частые его инъекции в одно и тоже место могут привести к «выжиганию» в этом месте жировой прослойки. Чем и пользуются атлеты в период предсоревновательной подготовки.

Еще ни одного такого случая за 20 лет работы не встречал. Куда гормон роста ни коли, жира не убавится. Ведь все эффекты СТГ зависят от соматомедина С.

В эндокринологической клинике известны случаи так называемой «локальной липодистрофии», но встречается локальная липодистрофия исключительно у больных тяжелыми формами диабета 1 типа (инсулинозависимого). У таких больных происходит разрушение подкожной жировой клетчатки в месте введения инсулина. Зрелище, прямо скажем, малоприятное. Локальные липодистрофии выглядят, как вмятины и выбоины на теле. Они имеют неровные контуры и т. д. Если бы соматотропин вызывал такой эффект, то от этого препарата стоило бы отказаться даже из чисто эстетических соображений.

Хотелось бы немного поговорить о том, как соматотропный гормон взаимо-действует с Инсулином. В принципе, не слишком продвинутым атлетам не рекомендуется дополнять прием Гормона роста вводимым извне Инсулином — достаточно полноценно питаться каждые 3 часа. Таким образом, будет поддерживаться уровень инсулина на достаточно высоком уровне. Кроме того, следует учесть, что слишком большое количество инсулина провоцирует рост жировых отложений. С другой стороны, слишком низкий уровень инсулина в крови, который чаще всего возникает в период «сушки» перед соревнованиями, резко снижает воздействие Гормона роста на организм.

Все как раз наоборот. Если во время массированной инсулинотерапии выброс гормона роста благодаря сильной гипогликемии увеличивается, то причина этого увеличения не инсулин, а гипогликемия. Нельзя путать причину со следствием. Во время голодания из-за гипогликемии секреция гормона роста тоже существенно возрастает, хотя инсулина здесь нет и в помине. Как раз во время «сушки» из-за алиментарной (пищевой) гипогликемии секреция собственного гормона роста увеличивается почти так же, как и при голодании. Инсулин же здесь совершенно ни при чем. Если «д-р» Любер хоть одного человека в своей жизни готовил к сезонным соревнованиям, он должен знать, что как раз на фоне «сушки» СТГ очень эффективен. Он помогает легче переносить сушку, и даже на фоне сушки идет прирост мышечной массы. Идеальным вариантом бы было найти врача, который делал бы вам анализы на содержание сахара в крови и моче и определял, сколько Инсулина вам необходимо.

Возникающие в случае приема Гормона роста побочные эффекты не имеют ничего общего с побочными эффектами, которые дают стероиды. Имеются в виду снижение организмом выработки тестостерона, агрессивность, вирилизация у женщин, прыщи, задержка воды, повышенный уровень эстрогенов и т. д.

Главные проблемы — это, как правило, возможный недостаток сахара в крови (риск заболеть диабетом)

Уважаемый «д-р» Любер опять пишет чудовищные вещи. Где же это видано, чтобы диабет развивался из-за недостатка сахара в крови? Диабет развивается тогда, когда сахара в крови избыток или возможная гипофункция щитовидной железы. Ни разу я не встречал на практике снижения функции щитовидной железы в результате применения соматотропина. А если бы оно и встречалось, то это был бы не самый плохой вариант. Многие спортсмены специально принимают препараты, снижающие функцию щитовидной железы для замедления катаболизма и скорейшего набора мышечной массы. Всех мастеров отличает одна общая черта — функция щитовидной железы снижена либо находится в пределах нижних границ нормы. Так организм приспосабливается к большим тренировочным нагрузкам — замедляет катаболизм. Что же касается усиленного роста отдельных органов и конечностей, то они, если и происходят, то в допубертатном периоде (когда человек сформировался), либо в послепубертатном, но лишь у людей, которые страдают гипофункцией половых желез (гипогонадизмом). У людей, страдающих эндогенной гиперсекрецией Гормона роста, в послепубертатный период может наступить акромегалия. Кости становятся толще, шире, но не длиннее. Происходит усиленный рост кистей рук и стоп, а также увеличение черт лица из-за разрастания нижней челюсти и носа. Сердечная мышца и почки могут увеличиваться в объеме и весе.

Часто это заканчивается наступлением общей слабости, диабетом, заболеваниями сердца и преждевременной смертью.

Смерть в далеко зашедших случаях акромегалии никак не связана с гиперсекрецией гормона роста. Наступает она тогда, когда опухоль эозинофильных клеток гипофиза[1] достигает слишком больших размеров и вызывает серьезные внутричерепные нарушения.

В настоящее время такие случаи крайне редки. Передняя доля гипофиза имеет хороший оперативный доступ, и ее достаточно легко удалить. Еще проще облучить ее какими-либо жесткими лучами, чтобы она поубавила свою активность. В сборных командах по баскетболу (в любой стране) полным-полно прооперированных игроков. От чрезмерного развития гигантизма их спасают оперативным путем, и чувствуют себя такие люди ничуть не хуже всех остальных. Иногда даже получают олимпийские медали.

Средства массовой информации по вполне понятным причинам раздувают единичные случаи до уровня вселенской трагедии, однако стоит признать, что подиумы соревнований по бодибилдингу вовсе не забиты двухметровыми атлетами с челюстями, как у неандертальцев и 56 размером ноги.

Описанные выше заболевания встречаются крайне редко, да и то в случае слишком длительного приема Гормона роста в очень больших дозировках. А такая роскошь доступна немногим.

Акромегалия при введении гормона роста извне не развивается никогда. Опухоль гипофиза — почти единственная[14] причина этого заболевания.

Не стоит также забывать, что на фоне интенсивных тренировок СТГ, равно как и соматомедин С, являются «расходным материалом». Они утилизируются работающими мышцами. Именно там они нужнее всего. На рост внутренних органов уже ничего не остается.

Теперь о вариациях Гормона роста, присутствующих на российском рынке. Начнем с наиболее известного — литовского человеческого (природного) Соматотропина. Микроскопическая по сравнению с другими вариантами Гормона цена (порядка $ 35 за пять флаконов по 4 ЕД) и репутация препарата, «вырастившего» большинство отечественных топ-атлетов начала 90-х, позволяют Соматотропину и по сей день оставаться лидером продаж в своей группе. Однако не все так однозначно. По сведениям из вызывающих доверие источников, официальное производство Соматотропина в Литве несколько лет как прекращено, а перспектива того, что кому-то дозволено в частном порядке извлекать из трупов необходимые для производства гипофизы, представляется мне малореальной (хотя на просторах бывшего СССР чем только черт не шутит).

Вообще-то извлечение трупных гипофизов в массовом порядке — вещь реальная. На каждом вскрытии положено распиливать череп до основания мозга, и гипофиз очень легко извлекается. Если врач патологоанатом вытащит из трупа гипофиз, этого никто даже и не заметит. При соответствующем материальном стимулировании наладить сбор трупных гипофизов — задача вполне реальная и уголовно ненаказуемая. Врач всегда имеет право изъять тот или иной орган для «исследования», и что произойдет с этим органом после исследования, никто не знает.

Довольно много соматотропина в моче беременных женщин. Так же, как и гонадотропин хорионический, соматотропин вырабатывается плацентой, причем еще больше, чем гонадотропин. Если уже гонадотропин хорионический выпускают во всем мире, я не вижу причин, по которым нельзя выпускать хорионический соматотропин. В конце концов, и сама плацента может служить исходным сырьем для получения СТГ, а весу в ней поболее, чем в гипофизе. Сбор плацент и их экспорт налажены унас. в России, очень хорошо. Раньше мы их продавали преимущественно во Францию, и я не вижу причин, по которым их сейчас нельзя было бы продавать в Литву, т. е. очень сложно точно сказать, что в действительности содержится во флаконе, продаваемом под лейблом Соматотропина.

Следующий по ценовой доступности — это производимый китайской компанией GenSci Pharmaceuticals синтетический Jintropin.

Jintropin — это не синтетический препарат, а рекомбинантный (генноинженерный). Получают его из бактерий (кишечной палочки), которым предварительно был «врезан» ген, ответственный за синтез соматотропина. Высокое качество в сочетании с самой низкой среди рекомбинантных препаратов ценой (порядка $ 15–18 за 4 ЕД) делают Jintropin наиболее перспективной позицией для российских потребителей Гормона роста. (По слухам, триумфальное возвращение на сцену осенью 2001 года одного из известных московских атлетов было построено именно на базе массированного приема Jintropin).

Присутствуют в России также и широкоизвестные на Западе Norditropin и Humatrop, однако в силу весьма высокой цены (не менее $ 30 за 4 ЕД) они не пользуются спросом у культуристов и продаются в основном через аптечную сеть. В настоящее время во всем мире существуют уже 4 вида соматотропина: 1) Человеческий; 2) Бактериальный (рекомбинантный, генноинженерный); 3) Синтетический, полученный целиком с помощью химического синтеза; 4) Культуральный (еще не вышедший в широкую продажу). Получают его из культуры эозинфильных клеток гипофиза, которые размножаются на специальной питательной среде.

Инсулин

«Несомненно, использование Инсулина привело к сильным изменениям в профессиональном культуризме. Теперь многие профи принимают Инсулин, наряду с Гормоном роста, стероидами, Кленбутеролом, Тироидными гормонами и/или ИГФ-1.» Б.Н.Филипс

В такой среде Инсулин, кажется, даже более эффективен, и он может сделать Гормон роста и ИГФ-1 мощными строителями мускулатуры и сжигателями жира».

Инсулин сам по себе является самым эффективным анаболическим средством. Это во-первых. А во-вторых, уж в чем, в чем, а в жиросжигающих свойствах инсулин заподозрить очень трудно. Разжиреть, как свинья — пожалуйста. При неправильном использовании инсулин вам в этом поможет, причем фантастически быстро. А вот сжечь жир — это вряд ли. Если человек хоть раз в жизни работал с инсулином, он знает, что самая большая трудность — это «увод» инсулина с жирового пути и «перевод» его на путь белковый. В 2001 г. я написал первое издание книги «Анаболизм с инсулином». Все топ-атлеты сразу дружно сели на инсулин. Многие сидели и раньше, ведь в первый раз о применении инсулина с анаболической целью я написал еще в 1990 г. Однако повальное увлечение инсулином мы переживаем сейчас. Мне пришлось даже выпустить 2-е, дополненное издание Анаболизм с инсулином ІІ. (см. рекламу последней стр. обложки).

Инсулин — пептидный гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. Его называние происходит от латинского insula — «островок», так как активные клетки поджелудочной железы, производящие его, называются «островками Лангерганса». В сутки здоровый организм производит около 1,6 мг Инсулина. Однако есть заболевания, при которых Инсулин производится в недостаточном количестве (диабет тип 1, инсулинозависимый) или не оказывает действия из-за недостатка соответствующих рецепторов (диабет тип 2, инсулиннезависимый).

Диабет 2 типа (инсулинонезависимый) вызывается избыточным глюконеогенезом — избыточным синтезом глюкозы печенью в ответ на избыток глюкокортиноидных гормонов и жирных кислот в крови. Недаром диабет 2 типа называют «диабет тучных». Часто одно лишь только похудение приводит к полному излечению от этой формы диабета. К инсулиновым рецепторам это заболевание не имеет абсолютно никакого отношения. Инсулин переносит белок (аминокислоты) и углеводы (глюкозу или сахар крови) к месту их использования. Пища в желудочно-кишечном тракте расщепляется на простейшие составные части: белок — на аминокислоты, углеводы — на глюкозу и фруктозу (которая далее также может перерабатываться в глюкозу). Далее Инсулин несет глюкозу в различные клетки, где она используется для получения энергии или запасается, а аминокислоты — в те места, где происходит синтез белка.

Инсулин также помогает клеткам мышц усваивать глюкозу и аминокислоты, которые улучшают анаболические процессы. Это помогает предотвращать разрушение мышечной ткани, то есть Инсулин является антикатаболическим гормоном.

В наибольшей степени зависят от этого гормона процессы накопления гликогена в мышцах и печени. Мозг и все органы головы относительно «независимы» от Инсулина, но все же он опосредованно влияет на их метаболизм.

Кроме того, Инсулин активирует анаболизм в жировых тканях, способствуя накоплению жира путем усиления синтеза и транспорта жирных кислот.

Доступны стандартный и очищенный животный, а также человеческий Инсулин. Стандартный и очищенный препараты отличаются степенью очистки и содержания «неинсулинового» материала. Сейчас «стандартный» препарат исключают из номенклатуры лекарственных средств. Оба препарата также получаются из различных источников — они могут быть бычьи, свиные или смешанные. Наиболее близок к человеческому Инсулину свиной Инсулин — они различаются всего двумя аминокислотными остатками в цепи. (Вот и говори после этого о происхождении видов!).

В последнее время с помощью генной инженерии получены микроорганизмы, способные вырабатывать различные гормоны. Полученные таким образом препараты называются «рекомбинантными».

Активность препарата измеряется в единицах действия (ЕД, или международных единицах — ИЕ). 1 ЕД равна активности 0,04082 мг кристаллического Инсулина.

Инсулин выпускается в виде раствора или суспензии различной концентрации, чаще всего 40 ЕД/мл. Все типы Инсулина нужно хранить в прохладном месте (например, в холодильнике, но не в морозилке).

Имеются два основных типа Инсулина — долгодействующий и короткодействующий. Короткодействующий Инсулин начинает действовать через 15–20 минут после введения, развивает максимальный эффект примерно через 2 часа и остается в организме в течение приблизительно шести часов. Долгодействующий Инсулин обычно начинает работать через час или два после инъекции, а эффект длится от 10 до 36 часов. Существуют также очень долгодействующие (ультралонг) препараты.

Если ввести достаточно большую дозу синтетического Инсулина извне, происходит сильное снижение содержания уровня сахара в крови, и возникает так называемое состояние гипогликемии, характеризующееся общей слабостью, дрожью в ногах, потерей внимания, нарушением зрительных образов. Иногда гипогликемия сопровождается сильным потоотделением. Далее может наступить потеря сознания, которая затем переходит в тяжелую кому. Однако это — крайний вариант, до которого желательно не доходить. Исследования показали, что при правильном применении Инсулина в сочетании с другими гормонами улучшается энергетический обмен, уменьшается чрезмерное окисление энергетических субстрактов и увеличивается их восстановление, повышается усваиваемость пищи и аппетит, ощущается максимальная «наполненность» мышц, увеличивается венозность.

За счет состояния умеренной гипогликемии в организме человека возникает защитная реакция — усиление выброса соматотропного гормона. В некоторых случаях уровень соматотропина может повышаться в 5–7 раз по сравнению с нормой. Применение анаболических стероидов усиливает действие синтетического Инсулина: резко повышается белковый обмен, усиливается синтез матричных белков, РНК и ДНК. Кроме того, повышается проницаемость клеточных мембран для аминокислот, микроэлементов и глюкозы. Происходит усиление активности пентозофосфатного цикла, где происходит синтез белковых молекул и углеводов. Положительная черта Инсулина в том, что, будучи сильным анаболическим средством, он может применяться как у мужчин, так и у женщин, не вызывая вирилизующего эффекта (усиления роста волос на теле и лице, огрубение голоса и т. д.). При этом, как правило, Инсулин не вызывает аллергических реакций.

Спортсменами Инсулин применяется с целью наращивания мышечной массы. Существуют две разные методики введения Инсулина с анаболической целью. Одна из них заключается в том, что Инсулин вводят натощак, затем, когда наступит гипогликемия, выжидают 30–60 минут, и потом принимают пищу. Прием пищи сразу купирует гипогликемию. Выдержка в 30–60 минут необходима для того, чтоб добиться максимального выброса соматотропного гормона. Большой выброс соматотропного гормона возникает в ответ не только на снижение уровня сахара в крови, но также на снижение в крови жирных кислот. Вторая методика заключается в том, что вначале принимается пища, а затем делается инъекция Инсулина для более полного усвоения пищи. Первая методика эффективнее, т. к. позволяет за счет активизации выброса соматотропина добиться большего анаболического эффекта, однако она и более рискованна, ведь некоторые люди более склонны к сильной гипогликемии даже после введения небольших доз Инсулина. Риск, впрочем, можно свести к минимуму, если вводить натощак не более 20 ЕД Инсулина. Вторая методика более безопасна, т. к. введение Инсулина после еды не приводит к выраженной гипогликемии, а просто «открывает» каналы клеточных мембран для пищевых веществ и усиливает синтетические процессы в организме. Хотя анаболическое действие Инсулина при использовании такой методики слабее.

Независимо от того, по какой методике вводится Инсулин, его действие продолжается 6 часов, в течение которых возникают повторные гипогликемии, поэтому всегда необходимо иметь при себе какую-либо пищу, чтобы вовремя ликвидировать гипогликемическое состояние, и так до тех пор, пока не пройдет действие Инсулина. Прием углеводной пищи не должен достигать таких количеств, которые купируют гипогликемию полностью, иначе прекратится выброс Гормона роста.

Нужно научиться варьировать потребление углеводов так, чтобы все-таки ощущалась легкая гипогликемия без риска перехода в гипогликемическую кому. Именно поэтому целесообразным является прием углеводов с низким гипогликемическим индексом в сочетании с белково-углеводной смесью типа мегагейнеров. Также нужно постараться полностью исключить из рациона продукты, содержащие насыщенные жирные кислоты (животные жиры). Кроме того, диета должна содержать достаточного количество полноценного белка (не менее 2,5 граммов на килограмм собственного веса), витаминов и микроэлементов. Совсем неплохо в период приема Инсулина включать аэробную нагрузку (не менее 20 минут в день).

Согласно Ю.Буланову введение Инсулина следует определенным образом сочетать с тренировками, чтобы время действия Инсулина не накладывалось на время тренировки, когда идет повышенный расход глюкозы, иначе может возникнуть сильная гипогликемия. Время действия введенного извне Инсулина не должно также накладываться на 1,5 часовой период после тренировки, когда идет посттренировочный реактивный выброс собственного Инсулина в организм. Если, допустим, тренировка проводится в утренние часы, то вводить Инсулин можно только через 1,5 часа после ее окончания. Если тренировка проводится в вечерние часы, то Инсулин необходимо вводить в первой половине дня, желательно утром, чтобы между введением Инсулина и тренировкой прошло не менее 6 часов.

Однако, подобный подход к введению Инсулина — вовсе не догма. Составителю известно множество атлетов, которые вводят Инсулин непосредственно после тренировки, а затем в пределах 15 минут после инъекции принимают энергетический напиток. Есть атлеты, которые вводят Инсулин за 30 минут до окончания тренировки и немедленно по ее окончании принимают углеводный напиток. И, наконец, некоторые атлеты вводят несколько ЕД перед тренировкой с тем, чтобы увеличить накачку. Последний вариант чрезвычайно опасен и применяется только опытными спортсменами.

Что касается дозировок, то на эту тему также существует несколько взглядов. Согласно уже упоминавшемуся Ю.Буланову введение Инсулина следует начинать с 4 ЕД в первый день, затем, добавляя каждый день по 4 ЕД, дойти до 20 ЕД и на этой дозировке остановиться. Не отрицая того, что дозировка Инсулина действительно должна повышаться планомерно, составитель все же хотел бы заметить, что мало кто из знакомых ему атлетов, «экспериментирующих» с Инсулином, ограничивается 20 ЕД. Критерий дозировок тут принят такой — она должна вызывать выраженную гипогликемию, если ее нет — дозировка повышается. Вообще, все строго индивидуально, но 40–80 ЕД в день на несколько (обычно — 2) инъекции — довольно распространенная цифра.

Большинство культуристов используют Инсулин циклически (периодами), даже если многие не делают то же самое со стероидами. Например, культурист колет себе Инсулин в течение восьми недель, а следующие восемь недель воздерживается от этого препарата. Они считают, что это может минимизировать долгосрочные отрицательные результаты использования Инсулина, включая ослабление способности организма производить определенные нейротрансмиттеры в ответ на низкий уровень сахара в крови.

Я очень благодарен автору за почти дословный пересказ моих работ по инсулину. Должен, однако, заметить, что никаких долгосрочных отрицательных результатов использования инсулина нет. Есть только досрочные положительные.

Количество нейротрансмиттеров в ответ на инсулиновую гипогликемию в ЦНС только увеличивается. Существует даже такое понятие, как «инсулиновая проба». Служит она для оценки резервных возможностей ЦНС. После введения малых доз инсулина определяют содержание некоторых нейротрансмиттеров (нейромедиаторов) в суточной моче. После курсового лечения инсулином количество нейромедиаторов в ЦНС не только не уменьшается, но даже наоборот, увеличивается. Не зря ведь инсулин используют в психиатрической клинике для лечения тяжелых психических заболеваний.

Использование Инсулина для подготовки к соревнованиям чрезвычайно популярно среди профи и ведущих любителей. Кажется, что когда запасы гликогена в организме истощены, введение Инсулина одновременно с загрузкой углеводами производят такие удивительные результаты, что вы буквально можете стоять перед зеркалом и наблюдать, как набухают ваши мускулы.

Одна из наиболее сложных вещей для соревнующегося культуриста — загрузка углеводами «в нужное время». Видите ли, если ваши мышцы лишаются запасов гликогена (в виде которого ваш организм запасает углеводы) из-за питания с низким содержанием углеводов (100 грамм в день или меньше) в течение 3–5 дней и действительно интенсивных тренировок, ваши мышцы будут маленькими и «плоскими».

На первый взгляд это может показаться странным, но мышцы никогда не лишаются запасов гликогена. Содержание гликогена в мышцах можно несколько понизить, но существенно оно никогда не страдает. Запасы гликогена полностью могут потерять печень, селезенка, почки и некоторые другие внутренние органы, а так же кожа. Мышцы же не теряют своего гликогена никогда, и в этом их особенность. Организм потратит на мышечный гликоген все, что угодно: жиры, белки, но никогда не допустит его исчезновения. Так требовала эволюция человека. Даже на 40-й день голодания человек не теряет способности двигаться и добывать себе пищу, т. к. запас гликогена в мышцах полностью сохранен.

Углеводную разгрузку в течение 3–5 дней давно уже никто не проводит. Разгрузка теперь длится от 1 до 3 месяцев. Только так можно существенно воздействовать на обмен гликогена. И уж тем более 100 г углеводов в день на фоне разгрузочного периода никто не съедает. Тогда это будет уже не разгрузка, а просто низкокалорийная диета, и ожидать от нее существенных результатов не придется. Но когда вы снова начинаете питать ваш организм большими количествами углеводов, ваши мускулы как бы производят «суперкомпенсацию» и накапливают углеводы даже в большем количестве, чем обычно — это у соревнующихся культуристов называется «загрузка углеводами» или «углеводный удар».

Здесь есть некоторые тонкости — если вы не потребляете достаточное количество углеводов, вы будете плоским, а если вы едите их в слишком большом количестве, глюкоза будет «размываться», и вода начинает задерживаться под вашей кожей, то есть в будете выглядеть больше, но все еще «плоским».

Опытные культуристы говорят, что загрузка углеводами одновременно с введением Инсулина дает невероятные результаты и делает более вероятным достижение максимума полноты и выделения мышц.

Вот как раз на фоне углеводной загрузки введение инсулина строго противопоказано. Человек «заплывает» водой так, что становится похожим на подушку. На практике я наблюдал это столь многократно, что вывод напрашивается очень категоричный: никакого инсулина на фоне углеводной загрузки. И так воду некуда девать.

Применение синтетического Инсулина способствует также мощному синтезу жировой ткани по всему телу.

Синтетический инсулин для широкого клинического применения еще не изобрели. Пока к нашим услугам лишь бактериальный (рекомбинантный), который неправильно называют человеческим, и свиной. (Китовый уже практически исчез с фармацевтического рынка). Дело в том, что избыточный Инсулин в совокупности с несбалансированной диетой и избытком простых углеводов активизирует определенные энзимы, которые превращают глюкозу в глицерол, который откладывается в жировых депо.

Чтобы затормозить образование жира, атлеты серьезного уровня при инсулинотерапии используют мощную жиросжигающую комбинацию из Трийодтиронина (Л-ТЗ) и Кленбутерола.

Ни один человек, который в своем уме, не будет комбинировать инсулин с гормонами щитовидной железы. Во-первых, гормоны щитовидной железы вместе с жировой разрушают также и мышечную ткань. Во-вторых, тиреоидные гормоны — это классические контринсулярные гормоны. Они блокируют все эффекты инсулина, причем рост мышечной ткани блокируется в большей степени, чем рост жировой.

Рекомендации комбинировать инсулин с тиреоидными гормонами взяты в данном случае из американских источников и являются полной дезинформацией. Все, кто проверял это на себе, со мной согласятся. Такая комбинация великолепно «сжигает» жир, даже если вы потребляете много калорий и иногда позволяете себе нарушить диету. Специалисты-медики, изучающие эту проблему, вообще рекомендуют в подобных случаях применение Трийодтиронина, так как совместное действие стероидов и Инсулина понижает функцию щитовидной железы.

Абсолютно никакого влияния ни анаболические стероиды, ни инсулин на функцию щитовидной железы никогда не оказывали. При выраженном тиреотоксикозе, когда функция щитовидной железы многократно превышает норму, может наступить самое настоящее истощение. В таких случаях в комплекте со средствами, снижающими функцию щитовидной железы, назначают АС, но не для снижения тиреоидной активности, а в качестве общеукрепляющего средства, которое может помочь при дефиците массы тела.

С инсулином ситуация несколько иная. Избыток тиреоидных гормонов вызывает реактивную (компенсаторную) гиперинсулинемию. Организм выбрасывает в кровь повышенное количество инсулина для предотвращения того истощения поджелудочной железы, которое может вызвать тиреотоксикоз. Такая чрезмерная стимуляция рано или поздно приводит к истощению поджелудочной железы и развитию диабета. Чтобы предупредить такие грозные осложнения, в эндокринологической клинике больным тиреотоксикозом тяжелой степени проводят лечение малыми дозами инсулина, ноне в качестве основного лечения, а в качестве вспомогательного.

Не зная всех тонкостей клинической медицины, нельзя механически переносить ее в спортивную практику. Еще одним жиросжигающим фактором при применении Инсулина является включение в цикл Гормона роста, поскольку помимо ярко выраженного анаболического действия на мускулатуру, он, к тому же, работает как мощный липотропик. И все-таки лицам, склонным к полноте или страдающим ожирением, лучше не применять синтетический Инсулин. Тем же, кто начал практику применения Инсулина, следует придерживаться достаточно жесткой диеты.

Что касается препаратов Инсулина, присутствующих на российском рынке, то они представлены весьма широкой номенклатурой наименований. Среди атлетов наибольшей популярностью пользуется содержащий человеческий Инсулин рекомбинантный препарат Humulin, производимый фирмой Эли Лилли (США) — 10 мл флаконы по 40 ЕД/мл. Среди части российских атлетов также востребован свиной Актрапид.

Препараты, стимулирующие поджелудочную железу

Данный класс препаратов практически нигде в отечественной литературе не рассматривался. Под словами «практически нигде» подразумеваются мои статьи в журнале «Культура тела», а так же моя книга Анаболизм с инсулином II (см. рекламу на посл. стр. обложки).

Что ж, спасибо и на этом. Хотя он пользуется достаточной популярностью среди западных культуристов. Поэтому применение всех этих препаратов происходит в полных научных потемках, что сильно повышает риск возможных побочных эффектов.

Научных-то потемок как раз и нет. Применение сахароснижающих препаратов подробно описано в медицинской литературе. А вот в популярных журналах, действительно, царят потемки.

Популярность данных препаратов объясняется тем, что хотя они теоретически и могут привести в состояние сильной гипогликемии, но на практике это гораздо менее вероятно по сравнению с Инсулином, хотя эффективность их чрезвчайно высока. Этот вид препаратов применяют как женщины, так и мужчины.

Я бы не стал так сильно сужать рамки существующих гипогликемических средств. Их в несколько раз больше. Самым распространенным препаратом сульфонилмочевины (сульфонил-карбамида) является бутамид (а не глибенкламид). Букарбан — это не торговое название глибекламида, как это пытается представить «д-р» Любер. Букарбан — это торговое название карбутамида, который является препаратом более сильным, нежели бутамид. Хлорпропамид — это тоже не торговое название глибекламида, а совершенно отдельный и весьма сильный препарат. Его гипогликемическое действие сравнимо с гипогликемическим действием малых доз инсулина. А вот манинил — это действительно торговое название, только не бутамида, а глибенкламида. Глибенкламид считается производным сульфонилмочевины II поколения, т. к. действует он сильнее, чем уже названные препараты. Но и на глибенкламиде свет клином тоже не сошелся. Глипизид, который автор считает торговым названием глибенкламида, на самом деле является самостоятельным высокоэффективным препаратом. Но самым сильнм из всех производных препаратов сульфонилмочевины является Гликвидон. И, наконец, последний препарат этой группы — Гликлазид. Отличается от других препаратов этого класса тем, что способен увеличивать микроциркуляцию в тканях и мышцах в том числе.

Среди бигуанидов на рынке имеют хождение не один, как пишет «д-р» Любер, а 2 препарата. Первый препарат — это буформин. Его торговыми названиями являются «адебит» и «глибутид». Второй препарат — это метформин. Очевидно, его имел в виду «д-р» Любер, когда писал слово метморфин (?). Но это отнюдь не торговое название буформина, а вполне самостоятельнй препарат. Его торговыми названиями являются глюкофаг и диформин. Фенформин — это тоже не торговое название буформина, а вполне самостоятельный препарат, только вот снят он сейчас с производства.

В бодибилдинге данные препараты используются с двумя целями: во-первых, для усиления выброса собственного Инсулина, а также для лучшей усваиваемости его, что является наиболее безопасной формой использования данного класса препаратов; во-вторых, для усиления воздействия Инсулина, вводимого извне. Доказано, что в этом случае сила воздействия Инсулина может вырасти в 1,5–2 раза.

В медицинской практике данный класс препаратов применяется для стимуляции поджелудочной железы и назначается при всех видах сахарного диабета.

Категорически запрещено использовать бигуаниды при сахарном диабете I типа. Препараты сульфонилмочевины используются при диабете I типа, но крайне редко, лишь в особых случаях. Но особенно при втором его варианте, т. е. когда производство собственного Инсулина еще не полностью прекратилось, но одного лечения с помощью диеты недостаточно.

В России, в основном, распространено применение двух препаратов: Адебита и Манинила.

Что-то не заметил я распространенности применения Адебита и Манинила. Наиболее популярным препаратом является Адебит Поскольку он является более мягким средством по сравнению с Манинилом.

Все действие Адебита заключается в том, что он блокирует всасывание глюкозы в кишечнике. Только по этой причине содержание сахара в крови снижается. И по этой же причине развивается серьезный энергетический дефицит. Тучным больным Адебит помогает похудеть, но энергетический дефицит, вызываемый этим препаратом, настолько велик, что даже у людей, соблюдающий питательный режим, содержание в крови молочной кислоты зашкаливает за все мыслимые и немыслимые пределы. В спорте применение этого препарата просто невозможно, т. к. на фоне больших физических нагрузок вполне может развиться лактацидемическая кома. (Кома из-за избытка в крови молочной кислоты). Тех, кто применяет все эти препараты, можно условно разбить на две группы: первые — это те атлеты, которые бояться применять чистый Инсулин, но все же хотели получить преимущества, которые он дает в виде усиленного анаболизма (см. Инсулин). Второй группой атлетов являются те, кто применяют Инсулин и хотят максимально усилить его воздействие.

Надо отметить, что применение Инсулина и препаратов, стимулирующих поджелудочную железу, обычно происходит на фоне приема анаболически-андрогенных стероидов, т. е. Действие Инсулина и без того усилено, а когда еще дополнительно добавляют Адебит, то воздействие усиливается в 2,5–5 раз.

Никогда адебит с инсулином не комбинируются. В медицине это считается грубейшей ошибкой. Гипогикемическая кома — это одно, а кома с лактацидемическим компонентом — совершенно другое. Из такой комы можно не выйти даже в условиях реанимации. В период приема комбинации «Инсулин-Адебит» атлет должен как никогда следить за уровнем сахара. Это связано с тем, что опасность возникновения гипогликемии чрезвычайно высока, и спортсмен обязан всегда при себе иметь что-то сладкое, например, плитку шоколада.

Также Адебит очень часто применяется атлетами во время курса Гормона роста

Никогда адебит не сочетают с гормоном роста, хотя бы уже потому, что Адебит обладает катаболическим дейсвием и нейтрализует образование в печени соматомедина С. Для того, чтобы усилить эффективность Инсулина, который, в свою очередь, усилит действие Гормона роста.

Иногда практикуется прием Адебита между циклами, когда атлет не применяет стероиды и Гормон роста, но хочет иметь высокий уровень анаболизма.

Очень оригинальный способ поддержки анаболизма с помощью катаболического средства.

Необходимо обратить особое внимание на тот факт, что препараты, которые предназначены для стимуляции поджелудочной железы, хотя и обладают своим набором побочных эффектов, но все намного безопаснее чистого Инсулина. А эффект, которого можно добиться, иногда не уступает по силе Инсулину

Ни один сахароснижающий препарат не может справиться по силе своего действия с инсулином.

Но без видимого эффекта привыкания и последующего снижения выработки собственного Инсулина.

Никогда не бывает привыкания к инсулину, так же как никогда не бывает снижения выработки собственного инсулина после курсового лечения инсулином с анаболической целью. К тому же некоторые атлеты комбинируют прием Адебита и Манинила, а данная комбинация по своему гипогликемическому и анаболическому действию мало чем уступает непосредственным инъекциям чистого Инсулина.

Гипогликемия при таком сочетании возможна, анаболический эффект исключается благодаря все тому же Адебиту.

Достаточно часто Адебит применяется в комбинации с Кленбутеролом в конце курса для того, чтобы сохранить анаболизм на максимально высоком уровне. Это связано с тем фактом, что одной из причин падения уровня анаболизма после отмены стероидных препаратов является так назваемый «инсулинорезистентный эффект» (состояние, когда выработка Инсулина сокращается в несколько раз). В результате этого происходит ухудшение углеводного обмена и значительно увеличивается выработка кортизола, уровень которого и без того повышен в конце «курса». В большинстве случаев эту проблему удается решить приемом Адебита.

Не существует такого термина как «инсулинорезистентный эффект». Стероиды несколько усиливают эффекты инсулина, но после их отмены синтез собственного инсулина не только не падает, но наоборот, возрастает, т. к. анаболические стероиды укрепляют поджелудочную железу и способствуют делению клеток, продуцирующих инсулин. Эндокринологи очень хорошо знают об этом и всегда назначают АС в комплексной терапии сахарного диабета как I, так и II типа.

С какой такой стати уровень кортизола «и так повышен в конце курса? Ведь АС и А являются физиологическими антагонистами кортизола и мягко, физиологично подавляют его секрецию. Отчасти этим обусловлено их анаболическое действие.

Как можно «решить проблему с помощью Адебита» совершенно непонятно. Никаким боком не приложился он ни к кортизолу, ни к анаболическим стероидам, ни к андрогенам. Если клинической практике адебит иногда и помогает, то в спорте — это очередная «пустышка». В своей книге «Анаболизм с инсулином II» я подробно описываю попытки использования адебита с анаболической целью тридцатилетней (!) давности и что из всего этого в результате получилось.

Дозы, применяемые в бодибилдинге, колеблются от 50 до 150 мг в сутки и разбиваются на два приема, которые принимаются утром и вечером после еды. Дозировка препарата, как и в случае с Инсулином, подбирается индивидуально, в зависимости от реакции организма на него.

Что же касается побочных эффектов, то они могут проявиться в виде тошноты, потери аппетита, поноса, металлического вкуса во рту. Вообще же при правильном применении этого класса препаратов побочные эффекты проявляются крайне редко. Так же редко, как и положительные эффекты.

IGF-1

На сегодняшний день известны три анаболических гормона — Гормон роста, Тестостерон и Инсулин. Самым мощным из всех, бесспорно, является Инсулин. Не так давно был открыт полипептид, действие которого, по утверждению ученых, многократно превышает эффект Инсулина и безопасней последнего. Атлеты, которым удалось его достать, утверждают, что вес тела повышается на 10–15 килограмм за несколько месяцев, а процент жира снижается.

Ученые назвали гормональное соединение IGF-1 — инсулиноподобный фактор роста –1 (Insulin Growth Factor –1). Оно представляет собой цепочку из 67 аминокислот, структурно напоминающих форму, предшествующую Инсулину, ту, которая содержится в поджелудочной железе, пока не превратится в чистый Инсулин. Утверждается, что IGF-1 не только копирует анаболическое и антикатаболическое свойства Инсулина, но и усиливает их. Как выяснилось, IGF-1 образуется в разных органах, но прежде всего в печени. Интересно, что секреция IGF-1 стимулируется Гормоном роста, так что анаболические эффекты этого гормона стоит, видимо, списывать не на сам Гормон, а на IGF-1. В эксперименте максимального роста мышечной массы удавалось добиться в том случае, когда введение СТГ сочеталось с введением соматомедина. Дополнительные исследования показали, что общий синтез IGF-1 напрямую связан с потреблением высококалорийной и высокопротеиновой пищи. И наоборот,

Усеченные диеты понижают секрецию IGF-1 уже через 24 часа после начала голодания, а потом она падает где-то на 10–15 % в течение следующих 7-10 дней.

Во время голодания как секреции СТГ, так и секреции соматомедина не уменьшаются, а наоборот, возрастают, причем весьма существенно, т. к. два эти вещества отвечают за расщепление подкожно-жировой клетчатки, выход в кровь жирных кислот и последующую их утилизацию. Они же поддерживают на должном уровне сахар крови, чтобы даже во время голодания человек был способен двигаться и добывать себе пищу. Этот механизм возник и закрепился в процессе эволюции. Никогда не бывает падения базельной секреции СТГ во время голодания. То же относится и к соматомедину С. Падение уровня IGF-1 в крови до минимума приводит к потере организмом азота и, как следствие, разрушению мышечной ткани. Усиленная диета не только восстанавливает уровень IGF-1 до нормы, но вдобавок и повышает его секрецию.

В одном опыте у группы женщин с нормальным весом, которые принимали пищу многократно и в больших количествах, уровень IGF-1 в крови повысился в среднем на 19 %!

В таком эксперименте уровень ИГФ-1 мог только понизиться. Автор, к сожалению, не сообщает, кто проводил эксперимент и что именно ели подопытные женщины. Если спортивное питание, то все понятно. Однако этот факт — вовсе не аргумент в пользу обжорства, поскольку секреция IGF-1 находится в обратной связи с количеством подкожного жира. Ожирение исключает высокую продукцию организмом IGF-1. А вот опыт на крысах, результаты которого во многом будут интересны и культуристам.

Когда ученые посадили животных на диету, бедную калориями, даже мощные инъекции Гормона роста не вызвали секреции IGF-1. Содержание IGF-1 в печени, видимо, зависит от наличия в ней аминокислот.

Результаты данного опыта сомнительны. Печень даже во время голодания не так уж сильно теряет в массе. Она живет за счет аминокислот, поступающих из мышц. Необходимо уточнить, что именно подозревал автор под словами “диета, бедная калориями”. Если это был чисто углеводный рацион, то синтез ИГФ-1, действительно, мог понизиться. Если же рацион был белковым, а урезание калорий шло только лишь за счет углеводов и жиров, то синтез ИГФ-1 должен был значительно возрасти.

Об этом можно судить по исследованиям фрагмента печени крысы, помещенной в раствор аминокислот слабой концентрации. В течение суток уровень IGF-1 в нем упал наполовину — из этого можно сделать важный вывод: в фазе подготовки к соревнованиям калорийность питания нельзя снижать за счет протеина.

Удельный вес белков в питании надо оставить прежним или даже увеличить. Иначе нехватка аминокислот приведет к снижению уровня IGF-1 и в дальнейшем к катаболизму мышечных тканей.

Основной проблемой IGF-1 является его необычайно высокая цена, которая на Западе порой доходит до $200 за один флакон. Российским атлетам жить гораздо легче как в плане цен на стероиды, так и относительно IGF-1. На данный момент в России можно приобрести флакон препарата Scimax производства китайской фирмы Jen Sci Pharmaceuticals.

Ингибиторы кортизола

Одним из способов воздействия на рост мышц является искусственное подавление естественного уровня основного катаболического гормона в организме — кортизола. Кортизол препятствует синтезу протеинов в мышечной клетке. Человеческий организм постоянно вырабатывает кортизол и реагирует на стрессовые ситуации (интенсивные тренировки) выбросом кортизола в кровь. Человеческий организм так же вырабатывает соматотропин и реагирует на стрессовые ситуации (интенсивные тренировки) выбросом в кровь огромных количеств соматотропина. Соматотропин — это тоже стрессовый гормон. Поэтому у культуристов и наблюдается процесс приостановки развития через некоторое время после начала первых тренировок, т. к. выработка организмом кортизола преобладает над анаболическим эффектом тренировок. Чем дальше продвинулся атлет, и чем интенсивнее он тренируется — тем выше становится уровень кортизола в его организме.

Процесс приостановки развития через некоторое время после начала первых тренировок вызван исчерпанием имеющейся на данный момент нормы реакции. Т. е. утолщение мышечных волокон происходит до тех пор, пока это позволяет набор имеющихся у нас генов. Чтобы мышечные волокна утолщались и дальше, нужно увеличить количество генов, ответственных за мышечный рост. Это и происходит под действием АС, СТГ, инсулина. Спирали ДНК продольно делятся и достраиваются. Сама клетка, как и ядро, при этом не делится, но приобретает двойной генетический набор внутри клеточного ядра. Это уже позволяет осуществлять дальнейшую мышечную гипертрофию. Спирали ДНК могут делиться многократно (в эксперименте до 32-х раз) и теоретически мышечная масса может вырастать до объемов, которые и не снились нынешнему поколению культуристов.[15]

По мере повышения уровня тренированности, кортизола в организме больше не становится. Что это за чушь собачья? Знаменитый на весь мир исследователь А.А.Виру показал, что по мере повышения уровня спортивной квалификации надпочечники гипертрофируются, но вести себя эти гипертрофированные надпочечники начинают совсем не так, как надпочечники обычного человека. При стрессе они выбрасывают в кровь кортизола больше, чем у обычного, нетренированного, человека, но зато во время отдыха их активность почти в 2 раза ниже, чем у обычного человека. Таким образом достигается снижение катаболизма и рост спортивных результатов.

Не мешало бы автору так же знать, что кортизол начинает поступать в кровь только в том случае, если тренировка длится более получаса. Первые полчаса энергетика обеспечивается нейромедиаторами. Поэтому во всем мире люди сокращают тренировки по времени, но увеличивают их количество. Самые сильные атлеты тренируются 3 раза в день по ½ часа. Нейромедиация при этом возрастает, а катаболизма нет, т. к. надпочечники не успевают активизироваться за столь короткое время.

Главная задача тренировки — добиться состояния энергетического дефицита в мышцах, но при этом не допустить развития состояния катаболизма. Только при таких условиях возможен мышечный рост.

Теоретически, если спортсмену удастся подавить деятельность кортизола, то, соответственно, снизится активность катаболических процессов. Доведя до минимума скорость расщепления белков, таким образом можно усилить и активизировать анаболические процессы. В результате всего этого организм получит способность с большей интенсивностью сохранять и наращивать мышечные ткани.

На данный момент существует несколько препаратов, обладающих ингибирующим (подавляющим) действием на уровень кортизола — Трилотестен, Митотан и Цитадрен. В спортивной практике наибольшее распространение получил последний из них.

Цитадрен.

Цитадрен — принадлежит к группе половых гормонов Никогда цитадрен никем не причислялся к группе половых гормонов. Да и его химическая структура очень далека от гормональной. Он не имеет в своей основе стероидного кольца. Аминоглютетимид (наиболее распространенное название цитадрена) имеет сходство лишь с одним из противосудорожных препаратов — глютетимидом. Да и сам аминоглютетимид обладает противосудорожными свойствами. Среди спортсменов достаточно часто встречается эпилепсия. Поэтому аминоглютетимид имеет смысл использовать в качестве антикатаболика тем лицам, которые склонны к судорожным припадкам.

И является тормозом биосинтеза стероидов. Он обладает сильным антиэстрогенным воздействием, т. к. с одной стороны, подавляет собственную выработку эстрогенов, с другой — препятствует конверсии андрогенов в эстрогены. Это способствует поддержанию низкого уровня эстрогенов у атлетов. Второе положительное качество — это то, что препарат препятствует образованию гормонов коры надпочечников: он препятствует выработке эндогенного кортизола, как никакой другой препарат, и не дает превращаться холестерину в кортизол.

Аминоглютетимид

Существуют препараты намного более «сильные», чем аминоглютетимид. Тот же хлодитан на столько сильно подавляет функцию коркового вещества надпочечников, что вызывает в ней деструктивные изменения. Аминоглютетимид же действует более мягко, но зато и легче переносится, реже вызывает побочные явления. Поэтому в общей медицине Цитадрен применяют при лечении синдрома Кушинга, гиперфункции коры надпочечников, по причине которой в организме вырабатывается излишнее количество кортизола. Но есть проблема: Цитадрен настолько снижает уровень кортизола, что организм пытается выровнять его, в результате чего гипофиз вырабатывает больше гормонов — адренокортикотропов, что вызывает, в свою очередь, повышенную секрецию кортизола корой надпочечников. Поэтому в общей медицине при лечении синдрома Кушинга препарат комбинируют с небольшими дозами орального гидрокортизона.

Никогда аминоглютетимид не комбинируют с экзогенным гидрокортизоном. Только в теории АКГГ (адренокортикотропный гормон гипофиза) сразу же реагирует на снижение (или повышение) содержания глюкортикоидов в крови. На практике (чуть было не написал «на самом деле») большая часть глюкокортикоидов, в т. ч. и кортизол связана с транспортными альбуминами, да так прочно, что ничем не разорвешь. Существует такое понятие, как гематоэнцефалический барьер (ГЭБ). Это барьер между кровью и мозговой тканью. Далеко не каждое вещество может попасть из крови в мозг. Таким образом, организм в процессе эволюции выработал своеобразную «страховку» на предмет случайных отравлений. Так вот, глюкортикоиды в связке с транспортными альбуминами не проникают через ГЭБ и не дают сигнала обратной связи для изменения секреции АКГГ. Часть глюкокортикоидов ничем не связана и через ГЭБ проникает, но все равно это лишь частичная обратная связь. Нужны чуть ли не годы, чтобы в ответ на снижение кортизола усилилась секреция адренокортикотропного гормона, который автор упорно называет аденокортикотропным. Если принимать экзогенный гидрокортизон, вышеуказанная секреция подавляется, но и воздействие Цитадрена тоже снижается. Т. е. должна быть найдена схема приема препарата, которая подавляла бы секрецию аденокортикотропинов или хотя бы сдерживала ее. Т. к. организм реагирует на прием Цитадрена и на сниженный с его помощью уровень кортизола не сразу, его следует принимать лишь те несколько дней, пока организм не начал на него реагировать противомерами. Если его принимать по 2 дня с перерывом в 2 дня, организм, по-видимому, не сможет адекватно отреагировать на изменения, происходящие в нем, и выработка гипофизом аденокортикотропинов будет подавлена. Таким образом, схема приема сходна с приемом Кленбутерола: двухдневный прием с двухдневной паузой. Но надо решить и другую проблему, т. к. Цитадрен подавляет и собственную выработку андрогенов. Это является причиной того, что препарат с осторожностью следует применять культуристам. Возможное решение этой проблемы — одновременный прием одного из долгодействующих тестостеронов, к примеру, Тестостерона Энантата.

Наконец-то выстрелило. Мы опять вернулись к тестостерону. Как же без него? А продавать что будем? А есть-пить что будем? Нет ни одной научной работы, которая показала бы снижение секреции андрогенов под действием аминоглютетимида. Конечно, в надпочечниках образуются аж целых 5 % андрогенов. Для «д-ра» Любера это может быть невосполнимая утрата, а для меня нет. Естественный размах колебаний содержания собственного тестостерона в крови может быть настолько велик, что в 12 раз может превысить норму. Жалкими процентами из надпочечников здесь можно просто пренебречь. А вот синтез тестостерона в яичках может усилиться раза в полтора после того, как будет снят «глюкокортикоидный блок». Глюкокортикоиды, кстати говоря, блокируют и действие соматотропина. А поскольку они могут делать это на тканевом уровне, им для этого совсем необязательно проникать через ГЭБ.

Если даже чисто гипотетически допустить значительное снижение синтеза собственного тестостерона, то зачем при этом вводить тестостерон извне? Чтобы окончательно добить свои и без того многострадальные половые железы? Тут бы больше подошел гонадотропин либо кломифенцитрат, а иногда используют и то, и другое вместе, хотя лично я — сторонник последовательных курсов, а не параллельных.

Дозировка Цитадрена — очень интересный пункт. В общей медицине в случаях синдрома Кушинга она составляет 2–7 таблеток в сутки. Вероятно, на основании того факта, что уровень кортизола у атлетов не так высок в сравнении со страдающими синдромом Кушинга, небольшие дозы, видимо, вполне достаточны. 2–4 таблеток по 250 мг в день были бы приемлемой дозой. Их следует принимать по одной в течение суток, лучше во время еды. Важно, чтобы прием был плавным, т. е. начиная с одной таблетки в день необходимо медленно и постепенно повышать дозу, пока она не достигнет указанного минимума. Продолжительность приема? Трудный вопрос, но учитывая возможность того, что организм когда-нибудь да и повысит выработку аденокортикотропинов гипофизом, следует ограничить прием препарата 4–6 неделями (по 2 дня через 2 дня).

Организм, действительно, когда-нибудь да повышает выработку адрено-(но не адено-)кортикотропина, но происходит это очень нескоро. Поэтому препарат принимают длительно, месяцами. Оптимальную дозу подбирают по самочувствию. С точки зрения биоритмологии, аминоглютетимид лучше принимать на ночь, т. к. именно в вечерние часы содержание в организме кортизола максимально.

Интересное наблюдение: комбинация из Цитадрена, Гормона роста и небольших количеств инъекционного Тестостерона является хитом у атлетов многих видов спорта, т. к. с помощью ее можно проскочить через любой допинг-контроль. Еще говорят, что эта комбинация превосходит по действию любое стероидное сочетание.

Комбинация цитадрена с гормоном роста, действительно, имеет смысл, т. к. оба эти препарата будут усиливать действие друг друга, а вот тестостерон привязан здесь ни к селу ни к городу. Привязан он здесь исключительно к его продаже. Смешно даже слышать о том, что прием тестостерона помогает «проскочить» через допинг-контроль. На нем-то как раз и поймают. Ведь соматотропин как таковой «не ловится», а цитадрен вообще допингом не является.

Ну а теперь о возможных побочных эффектах, вызываемых Цитадреном, которые подчас могут быть очень разносторонними и сильными. Самые распространенные побочные явления препарата — слабость и оцепенелость, помрачения сознания, неспособность к концентрации, внутреннее беспокойство, депрессия, потеря интереса ко всему и нарушения сна. Реже — дурнота, рвота, желудочно-кишечные расстройства, понос и головные боли. Чаще всего их появление обусловлено слишком высокой дозой. Возможное выпадение волос, упомянутое помрачение сознания и быстрая утомляемость часто являются первыми симптомами, которые относительно легко устраняются снижением дозы либо исчезают сами по себе. В инструкции по применению препарата все же написано, что в отдельных случаях может возникнуть необходимость в лечении гипофункции щитовидной железы. Еще одна проблема состоит в том, что иногда могут возникнуть нарушения функций печени. Известны также случаи снижения количества белых и красных кровяных телец. Не секрет, что некоторые атлеты из-за сниженного уровня кортизола жалуются на боли в суставах, поэтому возникает высокий риск их повреждений. Боли возникают лишь в тех суставах, которые уже были повреждены, но эти небольшие повреждения маскировались естественным высоким уровнем кортизола, который подавлял отек и воспаление. Во время приема средств, подавляющих активность коры надпочечников (это относится не только к аминоглютетимиду), появившуюся боль в суставах можно погасить местным введением глюкокортикоидов. Наиболее широко применяют фонофорез (ультразвук) с мазью гидрокортизона либо электрофорез с преднизолоном. Это поможет справиться с ситуацией, а содержание глюкокортикоидов в организме так и останется пониженным. Эффективность Цитадрена при его двухдневной схеме приема вне сомнений, но стоит ли принимать препарат из-за стольких степеней риска? Атлет должен серьезно все взвесить.

В российских аптеках при желании можно найти препарат Ориметен, который продается в среднем по $95 за упаковку 100 таблеток по 250 мг действующего вещества в каждой.

Гонадотропин / ХГТ

Хорионический гонадотропный гормон — таково полное название этого препарата или сокращенно ХГТ — протеиновый гормон, который образуется в плаценте (матке) беременных женщин. ХГТ образуется в женском организме в первые 6–8 недель беременности и делает возможной последующую выработку эстрогенов и гестагенов в желтом теле. В результате начинается выработка этих гормонов в самой плаценте. ХГТ поступает из кровотока в почки и затем выводится из организма с мочой. Именно поэтому его добывают из мочи беременных женщин.

У женщин вводимый извне ХГТ облегчает протекание процесса овуляции, так как в момент созревания яйцеклетки он вступает в действие и способствует ее выходу. Также ХГТ способствует выработке эстрогенов и желтого тела.

Внимание же культуристов ХГТ привлекает по другой причине. Дело в том, что этот препарат обладает почти такими же качествами, что и лютеинизирующий гормон, который образуется в гипофизе. У мужчин лютеинизирующий гормон стимулирует половые клетки в яичках и усиливает выработку андрогенных гормонов (тестостерон). Про фолликулостимулирующий гормон тоже не следует забывать, т. к. он контролирует развитие семенных пузырьков. Поэтому инъекционный ХГТ используется спортсменами для усиленной выработки тестостерона. По мере снижения дозировки стероидных препаратов, и тем более после прекращения их приема у атлетов, как правило, наблюдается ощутимое падение силы и «массы». Связано это главным образом с тем, что в организме катастрофически не хватает тестостерона. Уже в самом начале стероидного цикла происходит нарушение работы дуги «гипоталамус-гипофиз-яички». Стероиды повышают уровень тестостерона в крови и подают гипоталамусу соответствующий сигнал. Гипоталамус, в свою очередь, передает в гипофиз сигнал о сокращении или полном прекращении выработки фолликулярно-стимулирующего гормона. В результате лютеинизирующий гормон начинает с меньшей интенсивностью воздействовать на половые клетки, в которых происходит выработка тестостерона. Прием ХГТ непосредственно по мере окончания стероидного курса помогает вернуть яички в их первоначальное состояние, включая и их величину. Временные инъекции ХГТ во время приема стероидов могут предотвратить атрофию яичек, и многие атлеты принимают ХГТ в середине «цикла» в течение 2–3 недель. Замечено, что как раз в это время атлет достигает наибольших результатов в отношении массы и силы. Объясняется это тем, что, с одной стороны, спортсмен имеет высокий уровень собственного тестостерона вследствие применения ХГТ, с другой стороны, наблюдается и высокая концентрация анаболически действующих веществ в крови вследствие применения стероидов.

Многие штангисты, культуристы и лифтеры рассказывают о снижении сексуального интереса в конце тяжелого цикла тренировок, незадолго до и сразу после состязаний и особенно в конце стероидного «курса». Атлеты, которые часто принимают стероиды, уделяют этому явлению должное внимание, т. к. знают, что это состояние может стать постоянным. Те же, у кого начинаются связанные с этим психические проблемы, должны прибегать к применению ХГГ через регулярные промежутки времени. Понижение вследствие приема стероидов либидо и сперматогенез в большинстве случаев успешно вылечиваются.

Большинство атлетов все же принимают ХГТ в конце стероидного курса, чтобы не «сломаться», т. е. чтобы обеспечить себе лучший переход к «естественным тренировкам». Хотя ХГТ очень быстро приводит к значительному повышению уровня эндогенного тестостерона, он, к сожалению, не панацея в борьбе с потерей силы и «массы» в конце курса. Цитата из книги доктора Мауро де Паскуале «Употребление допингов в любительском спорте»: «Атлеты употребляют ХГТ для смягчения негативных явлений, появляющихся при прекращении приема стероидов, применяемых длительное время. Эти атлеты считают, что употребление ХГТ поможет им быстрее восстановить выработку тестостерона в яичках и довести их до нормы. Но это мнение все же ошибочно. Хотя ХГТ и стимулирует выработку собственного тестостерона, он не воздействует на дугу «гипоталамус-гипофиз-яички» и не ведет к ее восстановлению.

После более или менее продолжительного приема стероидов гипоталамус и гипофиз все же находятся в подавленном состоянии и остаются в нем и при приеме ХГТ, т. к. выработанный организмом вследствие экзогенного поступления в него ХГТ тестостерон подавляет эндогенную выработку ЛГ (лютеинизирующего гормона). И как только заканчивается прием ХГТ, атлет вынужден еще раз пройти через фазу восстановления.

Введение гонадотропина хорионического не приводит к подавлению выработки собственных гонадотропинов, и эффект после его применения остается стабильным. В крайнем случае после курса ХГГ можно пройти курс лечения кломифенцитратом, который работает не только как эстроген, но и повышает секрецию (а вначале синтез) собственных гонадотропинов в гипофизе. Прием ХГТ лишь отсрочивает эту фазу.

Поэтому опытные атлеты часто принимают Кломид или Кленбутерол сразу же после курса ХГГ либо начинают новый стероидный курс.

Все смешано в одну кучу. Прием кломида оправдан, если его длительность будет адекватной (1–4 мес.). Кленбутерол здесь ни при чем. Начинать новый стероидный курс, еще не оправившись от старого, глупо. Некоторые принимают ХГТ лишь для того, чтобы хотя бы 2–3 недели отдохнуть от стероидов».

Многие культуристы, не обладающие достаточной информацией, все еще считают, что ХГТ помогает в период подготовки к соревнованиям — делает их мышцы тверже, сжигает подкожную жировую клетчатку, лучше тем самым прочерчивая линии фигуры — но это заблуждение. Очередная цитата — доктор Роберт Керр «Практическое применение анаболических стероидов атлетами»: «В инструкции по применению ХГТ коротко и ясно сказано, что ХГТ «не оказывает никакого влияния на сжигание жира, аппетит, чувство голода либо распределение жира…ХГТ показал себя совершенно бесполезным препаратом при лечении ожирения и даже не ускоряет процесс сжигания жира при малокалорийной диете».

У ХГТ есть еще одно качество, на которое стоит обратить внимание: препарат обладает двухфазовым действием. Американский врач Уильям Н. Тейлор пишет в своей книге «Анаболические стероиды и атлеты»: «Вне зависимости от принимаемой дозы ХГТ приводит к проходящему в две фазы подъему концентрации плазмотестостерона даже после одной единственной инъекции. Первый пик этого подъема уровня плазмотестостерона наступает приблизительно 2 часа спустя после инъекции, второй — следует через 48–96 часов после инъекции. В течение этого времени средний уровень плазмотестостерона повышается, при этом высота пиков и средний уровень тестостерона зависят, судя по различным данным, от дозы введенного препарата … вопрос лишь в правильной дозировке, позволяющей получить достаточно высокий уровень тестостерона».

Поскольку в медицинской литературе нет указаний по применению ХГТ атлетами, еще раз обратимся к помощи книги доктора Уильяма Н. Тейлора «Анаболические стероиды и атлеты». Цитата из главы «ХГТ и его воздействие на мужчин»: «Доза в 600 ЕД поддерживает уровень тестостерона на высоте в течение 6 недель… При дозировке в 1500 ЕД уровень плазмотестостерона повышается на 250–300 % (в 2,5–3 раза), а при дозировке в 6000 ЕД он поднимается в соревновании с первоначальным на 300–600 % (в 3–6 раз)».

Если принять во внимание эти наблюдения и связать их с общими выводами, исходящими из опыта атлетов, можно прийти к заключению, что следует вводить 1 ампулу ХГТ каждые 5 дней. И т. к. уровень тестостерона, как сказано выше, остается высоким несколько дней после инъекции, более частое использование ХГГ совершенно необязательно. Индивидуальная доза вычисляется в зависимости от продолжительности «курса» предыдущих стероидов и от силы воздействия стероидных препаратов на атлета. Поэтому атлеты, которые принимают стероиды более 3-х месяцев, и те, которые принимают сильные андрогенные стероиды, такие как Анаполон 50, Сустанон-250, Тестостерона Энантат, Дианабол и т. д., должны принимать относительно высокую дозу ХГТ.

Приемлемая доза составляет, как правило, где-то 2000–5000 ЕД в одну инъекцию и принимается, как уже сказано, каждые 5 дней.

Я уже устал говорить о том, что цикл деления половых клеток длится около 3-х суток. Поэтому гонадотропин надо вводить 1 раз в 3 дня. Ни более частое, ни более редкое введение гонадотропина эффекта не дает. Продолжительность инъекций ХГТ должна ограничиваться очень малым промежутком времени:

Инъекции в течение более 4 недель являются совершенно лишенными смысла и какой б то ни было необходимости.

Первые функциональные изменения начинаются через 2 недели лечения ХГТ, а вот первые стабильные изменения на фоне лечения ХГТ начинаются не ранее, чем через 2 месяца. Обычный же курс лечения (реабилитации) составляет 4–6 месяцев. В это время можно применять анаболические средства, отличные от АС и А, такие, например, как инсулин и соматотропин. Соматотропин, кстати говоря, значительно усиливает действие ХГТ.

Если ХГГ применяется атлетами много недель, да еще в очень высоких дозах, может случиться так, что яички будут плохо отвечать на дополнительные инъекции ХГГ и даже на собственный выброс ЛГ (лютеинизирующего гормона). А результате — гипофункция половых желез.

В эндокринологической клинике ХГТ иногда применяют годами, и никаких побочных действий что-то не видно. Чаще всего срок применения составляет 4–6 месяцев. Б. Филипс «Справочник по анаболическим стероидам» 5-й выпуск: «Прием ХГТ должен ограничиваться периодом в 3 недели с паузой по меньшей мере 6 месяцев. ХГТ можно применять, например, в течение 2–3 недель в середине стероидного курса и в течение 2–3 недель в конце.

Следует помнить, что длительный прием ХГГ подавляет выработку организмом собственных гонадотропинов на длительное время. Поэтому советую принимать его лишь короткое время.

Если даже синтез собственных гонадотропинов и упадет, его можно будет поднять кломифенцитратом и некоторыми другими препаратами. Это не то, чего следует бояться в первую очередь. Уильям Н. Тейлор «Анаболические стероиды и атлеты»:

«…Высокие дозы ХГТ вызывают исчезновение рецепторов ХГТ в яичках, что может привести к их невосприимчивости к ХГТ вообще».

В медицинской литературе ни одного такого случая не описано. На практике тоже что-то не видать. Если У.Н.Тейлор выдвигает подобную гипотезу, то он должен чем-то подтвердить ее или, как говорят в местах отдаленных, «обосновать».

При приеме ХГТ могут возникнуть те же побочные явления, что и при приеме анаболически-адрогенных стероидов. При повышенной выработке тестостерона повышается и уровень эстрогенов, результатом чего может стать и гинекомастия.

Никогда при использовании гонадотропинов гинекомастия не возникает.

Опытные атлеты комбинируют ХГТ с антиэстрогенами.

Антиэстрогены имеет смысл комбинировать с ХГТ, а проводить последовательные курсы лечения после окончания действия ХГТ.

Атлеты говорят о более частом возникновении эрекции и повышенном сексуальном интересе. При высокой дозировке препарат может стать и причиной угревой сыпи, а также причиной задержки в организме воды и минеральных солей. Следует обратить внимание прежде всего на последнее из сказанного, т. к. задержка воды может привести, в свою очередь, к отечной, водянистой мускулатуре.

Атлеты, у которых от приема стероидов и без того высокий уровень тестостерона и которые собираются вводить себе в дополнение инъекции ХГГ, могут столкнуться с повышенной задержкой водыв организме и с явлениями феминизации (гинекомастия, склонность к полноте на бедрах),

Если уж феминизация и случается, то никак не по вине ХГТ. Здесь ответственность должны на себя взять сверхвысокие дозы андрогенных препаратов. Т. к. высокий уровень тестостерона опасен: тестостерон имеет высокую степень конвертируемости в женские половые гормоны — эстрогены. У очень молодых атлетов ХГТ, как и анаболические стероиды, может привести к преждевременному завершению роста костей. Одно из побочных явлений, на которое следует обратить внимание атлетам, описывается в книге «Смерть в комнате-2» доктора Боба Тольдмана: «Интересный аспект, который влечет за собой неправильное применение этого препарата, состоит в том, что мужчины однажды замечают, что чувствуют себя, словно беременные, т. е. начинают страдать полнотой, рвотой, утренней дурнотой, т. е. всеми симптомами, которые обычно «радуют» женщин…». Несколько лет назад спорили, может ли ХГТ победить вирус СПИДа. Выяснилось, что это полнейший бред.

ХГТ считается допингом, и на него проводятся допинг-контроли. В бывшей ГДР с ее централизованно управляемой допинговой практикой применение ХГТ встречалось сплошь и рядом, что подробно описывает Бригитта Берендонк в своей книге «Допинг»: «Рекомендации по дозировке в тренерской работе Риделя в 1986 г. для атлетов-прыгунов приукрашены в сравнении с действительностью. И ХГТ, который должен был увеличивать уровень собственного тестостерона, принимался на практике часто в дозах, превышающих 3000 ЕД. Ридель предлагает инъекции в 4500 ЕД каждые 5 дней. И, судя по протоколам, последняя инъекция в 3000 ЕД выпадает на день перед соревнованиями (легкая атлетика) или даже в день соревнований (тяжелая атлетика), т. к. обнаружили, что при подобном повышении тестостерона с помощью ХГГ критический показатель Тестостерон/Эпитестостерон вряд ли изменяется, и допинг-контроля бояться нечего. ХГТ и Кломид дают возможности к повышению концентрации эндогенного тестостерона, при которой не наблюдается отчетливого воздействия на соотношение Т/Э».

Необычна форма выпуска ХГТ. Действующее вещество хориогонадотропин представляет собой белую, похожую на порошок, замороженную высушенную субстанцию, которая чаще всего спрессована. В таком виде субстанция легко рассыпается и может создать впечатление меньшего объема. Но это не имеет значения. Явление не связано ни с порчей субстанции, ни со сроком ее воздействия. В каждой упаковке на ампулу ХГТ приходится ампула инъекционного раствора, который представляет собой изотонический раствор хлорида натрия. Эта жидкость вливается в ампулу с ХГТ и перемешивается с сухой субстанцией. Раствор готов к инъекции и должен быть тут же введен внутримышечно. Если вводится только его часть, остатки хранятся в холодильнике. Но не смешанные препараты в холодильнике хранить не следует. Их хранят в темном месте при обычной комнатной температуре.

На российском рынке ХГТ в приемлемой для атлетов дозировке представлен препарат Рrofasi (3 флакона по 2000 ЕД — $ 15) и Pregnil (3 флакона по 5000 ЕД — $ 22–25). Прегнил никогда не был хорионическим гонадотропином. Это гонадотропин менопаузный, и действие его качественно отличается от действия гонадотропина хорионического. Что касается отечественного Гонадотропина хорионического, то в последние годы его качество оставляет желать лучшего, да и форма выпуска (флаконы по 500 и 1000 ЕД) малопригодна для потребностей силовых видов спорта.

Антиэстрогены

Гинекомастия, то есть увеличение грудных желез, стала отличительным знаком и проклятием силового спорта. У больших мужчин растет грудь, но дело здесь не в транссексуальности. Все намного проще — виноваты стероиды. Злым демоном, причиняющим женоподобие у мужчин, является женский половой гормон — эстроген. Собственно эстрогенами называется группа женских половых гормонов, синтезируемых в организме яичниками и регулирующих специфические половые функции. Вернее было бы говорить об эстрогенах, так как их существует два (как у женщин, так и у мужчин). Основной и самый мощный из них — эстрадиол 17-бета, который большей частью получается в яичниках из прогестеронов. Меньшие его количества могут получаться из тестостерона путем ферментативных реакций. В мужском организме весь эстрадиол производится ферментами, носящими название ароматазы. Даже тот, который выделяется в тестикулах (яичках), получается из тестостерона, выделяемого клетками Лейдига, путем ферментативной конверсии в клетках Сертоли. Второй, более слабый эстроген — эстрон. Он также синтезируется яичниками из выделяемого надпочечниками андростендиона.

Эстрогены естественно присутствуют в мужском организме, поскольку выполняют ряд важных функций. Многие области мозга содержат рецепторы эстрогенов. В 1981 году была выдвинута гипотеза, что эстрогены регулируют уровень лютеинизирующего гормона и, следовательно, тестостерона у животных и людей мужского пола. Примерно тогда же была высказана идея о возможности (безопасной, хотя и радикальной) повышения уровня тестостерона через подавление синтеза эстрогенов. Кроме того, эстрогены участвуют в регулировании либидо, то есть полового влечения, поддерживают приемлемый уровень липопротеинов высокой плотности («хороший» холестерин) и регулируют развитие плода в плаценте. В дополнение ко всему сказанному выше, тестостерон и эстрогены работают в синергизме — без их взаимопомощи мышцы не будут расти. Следовательно, поддержание равновесия в мужском организме выглядит следующим образом: мы собираемся снизить уровень эстрогенов ровно настолько, чтобы избежать гинекомастии, а остаток их по-прежнему регулирует либидо и уровень «хорошего» холестерина. У тех, кто принимает анаболические стероиды, есть две возможности. Либо они будут избегать стероидов, превращающихся в эстрогены, либо используют антиэстрогенные средства. Даже «чистый» культурист хотел бы поднять уровень тестостерона. И антиэстрогены дают такую возможность.

Рассмотрим механизм действия антиэстрогенов в организме. Большинство стероидов ароматизируются следующим образом: молекула стероида, находясь в крови в свободном состоянии, взаимодействует с молекулой особого фермента — ароматазы, который превращает стероид в эстроген (примечательно, что обратный процесс невозможен). Затем молекула эстрогена соединяется с эстрогенным рецептором, что и вызывает определенный эффект. Каким будет этот эффект, зависит от того, где находится эстрогенный рецептор, с которым соединилась молекула эстрогена. Например, рецепторы в тканях груди вызовут гинекомастию, а рецепторы в других частях тела могут привести к еще менее приятным последствиям. Очевидно, что существует два метода, с помощью которых можно избежать таких побочных эффектов: 1) не дать уже образовавшейся молекуле эстрогена соединиться с эстрогенным рецептором; 2) не дать стероиду соединиться с ароматазой. Препараты, использующие первый способ, определяются в дальнейшем как антагонисты эстрогена, а препараты, использующие второй, — антиароматазные средства.

Антагонисты эстрогена.

Антагонисты эстрогена при попадании в организм не предотвращают ароматизацию, как таковую. Однако молекулы такого препарата занимают рецепторы эстрогена в организме, не приводя их в действие, и не дают обычному эстрогену соединиться с рецептором и активизировать его.

Таким образом, такие препараты являются единственным выходом при использовании тех немногочисленных. Стероидов, которые ароматизируются без использования ароматазы. Примером таких стероидов являются Нандролоны.

Ароматизация без ароматазы так же невозможна, как утилизация глюкозы без гексакиназы (запускаемой инсулином).

Нолвадекс.

Нолвадекс — это один из двух наиболее доступных нестероидных антагонистов эстрогена (второй — Кломид). Антагонист гормона структурно соответствует какому-либо рецептору для этого гормона, так что последний не может оказать свое действие. Теоретически, антагонист не должен никаким образом воздействовать на рецептор, не вызывая никаких эффектов. В действительности же антагонисты гормонов вызывают проблемы. Нолвадекс — классический пример антагониста, дающего очень разные результаты. У человека Нолвадекс на одни клетки действует как антагонист, на другие — как эстроген. В течение ближайших лет появится новое поколение производных тамоксифена, практически не обладающих эстрогенным эффектом. Однако сейчас Нолвадекс эффективно блокирует эстрогены у некоторых женщин с раком молочной железы, но некоторые женщины устойчивы к препарату, и у них концентрация эстрогенов в крови может даже повышаться.

По некоторым научным данным, у мужчин Нолвадекс уменьшает размеры набухшей грудной железы, но лишь в том случае, если дело не дошло до образования доброкачественной опухоли. Иначе наилучшим (и обычно единственным) спасением бывает операция.

Принимаемый одновременно с анаболическими стероидами, Нолвадекс способствует приобретению мышцами более жесткого и рельефного вида. Правда, некоторые из атлетов, которые использовали Нолвадекс во время приема стероидов, заявляют, что он несколько уменьшает результаты курса. Скорее всего это просходит из-за того, что

Нолвадекс, действуя как эстроген в печени, уменьшает производство инсулиноподобного фактора роста (IGF-1)

Никогда эстрогены не уменьшают количество вновь синтезированного ИФР-1. У женщин уровень СТГ и, соответственно, соматомедина в полтора раза выше, чем у мужчин. Поэтому у них более крупные хрящи. Это и обуславливает повышенную гибкость женщин по сравнению с мужчинами. Кроме того, сами клетки женского организма более чувствительны к СТГ и ИФР-1, нежели мужские. Правда, стероидный гуру Дэн Дучейн высказал иную точку зрения: «Тестостерон — анаболик не сам по себе, а только при высоком уровне эстрогенов, только это позволяет ему полностью проявить свои качества. Анаболическая активность многих стероидов поэтому снижается при одновременном приеме Нолвадекса». Впрочем, тем, кто использует во время курса «тяжелую артиллерию» вроде Анаполона или Сустанона или же является любителем высоких дозировок, опасаться нечего. А вот тем, кто не хочет рисковать здоровьем и предпочитает мягкие низкоадрогенные стероиды (Винстрол, Примоболан), стоит подумать о том, имеет ли смысл одновременный прием Нолвадекса.

При использовании легко ароматизирующихся стероидов наилучший эффект дает совместный прием Нолвадекса и Провирона (см. Провирон). Скажем, ежедневный прием 10–30 мг Нолвадекса и 25–50 мг Провирона практически полностью предохраняют организм от нежелательных скоплений эстрогенов. Однако следует предупредить: к дозировке антиэстрогенов надо подходить очень аккуратно, как и к дозировкам любых других препаратов. Помните, что некоторое количество эстрогенов требуется организму для нормальной работы. И полная блокировка эстрогенов может повлечь такие побочные эффекты, как уменьшение либидо, депрессия и ухудшение настроения.

Другие возможные побочные эффекты при приеме высоких доз Нолвадекса — желудочно-кишечные расстройства, головокружение, кожная сыпь.

В российской аптечной сети наиболее распространены два торговых названия препаратов Нолвадекса — собственно Нолвадекс (таблетки по 10, 20, 30, 40 мг) и Тамоксифен (аналогичные формы выпуска).

Кломид.

Кломид в обычной медицине употребляется, как правило, для стимуляции овуляции. Кломид возбуждает выброс гонадотропинов посредством высвобождения определенных гормонов.

Каких таких определенных гормонов? Назовите, если знаете. Секреция гонадотропинов во время приема кломифенцитрата усиливается благодаря конкретному механизму отрицательной обратной связи. Замещая эстрогенные рецепторы, кломифенцитрат создает в организме «иллюзию» общего уменьшения половых гормонов. В ответ на это общее уменьшение и выбрасывается гонадотропин. Стоит лишь немного переборщить с дозировкой, эффект будет противоположным. Кломифенцитрат имеет химическую структуру эстрогена. Если ввести его в организм в большом количестве, реакция гипофиза будет реакцией на общий избыток половых гормонов, и секреция гонадотропинов начнет падать. И восстанавливает у женщин овуляторный цикл. Хотя медикамент предназначен для женщин, его действие проявляется и у мужчин, т. к. Кломид оказвает сильное воздействие на рефлекторную дугу «гипоталамус-гипофиз-яички».

Он стимулирует гипофиз к большему выбросу гонадотропинов, что ведет к быстрому повышению количества фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов в крови. В результате повышается уровень эндогенного тестостерона. Кломид действует, прежде всего, тогда, когда вследствие приема анаболически-андрогенных стероидов подавляется собственная выработка тестостерона.

В большинстве случаев Кломид нормализует уровень тестостерона и сперматогенез в течение 10–14 дней.

Начинается действие кломида, действительно, через 10–14 дней, а вот общий курс лечения длится от 1 месяца до 4. Иначе никакого стабильного результата не будет. Поэтому он принимается по мере прекращения приема стероидов. В это время чрезвычайно важно восстановить выработку тестостерона как можно быстрее, чтобы свести до минимума потерю силы и мышечной массы.

Еще большие результаты достигаются, когда Кломид комбинируется с ХГГ или когда Кломид принимают после лечения препаратами ХГГ.

Нет никакого смысла комбинировать кломид с ХГТ, а вот после лечения ХГТ назначение кломида обязательно. Как для «отсечения» эстрогенного компонента гормональной сферы, так и для стимуляции гонадотропной функции гипофиза. Различие между Кломидом и ХГТ в том, что Кломид оказывает прямое воздействие на гипоталамус и гипофиз и приводит в действие всю рефлекторную дугу, в то время как ХГГ усиливает воздействие лютеинизирующего гормона, ХГТ не усиливает воздействие лютеинизирующего гормона. Он сам в своем составе содержит лютеинизирующий гормон. который, в свою очередь, стимулирует клетки яичек к большей выработке тестостерона. Т. к. ХГТ в отличие от Кломида уже спустя несколько часов после его приема значительно повышает уровень тестостерона, то многие спортсмены сначала принимают ХГТ и после него Кломид (см. Гонадотропин).

Хотя Кломид является синтетическим эстрогеном, он действует, как это ни парадоксально, как антиэстроген. Он блокирует более сильные эстрогены, возникающие при ароматизации. Этим, конечно, не предотвратить ароматизацию стероидов, но размножившиеся эстрогены все же большей частью инактивируются. Сильная задержка воды и возможные явления феминизации могут быть заглушены или полностью устранены.

Т. к. Кломид по своему антиэстрогенному воздействию слабее Провирона, Нолвадекса и Теслака, он применяется главным образом как стимулятор выработки тестостерона.

Кломид применяется как стимулятор выброса гонадотропина гипофизом. Провирон не обладает антиэстрогенным воздействием. Это чистейший андроген.

Побочные явления при разумных дозах очень редки. Возможные явления — климактерические испарины, в отдельных случаях — нарушения зрения, которые выражаются в расплывчатости изображения или в кругах перед глазами. При нарушениях зрения изготовители препарата советуют навсегда прекратить прием Кломида. Нарушения функции печени не исключены, но маловероятны. У женщин могут быть явления увеличения яичников с болями внизу живота, т. к. Кломид возбуждает работу яичников. Повышается возможность многояйцевой беременности.

Что касается дозировки, то обычно достаточно 50-100 мг в день (1–2 таблетки). Таблетки, как правило, принимают после еды, запивая их жидкостью. При приеме большего количества таблеток рекомендуется делить дневную дозу на равные многократные приемы. Продолжительность приема не должна превышать 10–14 дней. При такой продолжительности приема эффект близок к нулевому. Следует ориентироваться на эндокринологическую клинику, где препарат применяют не менее 1 мес., а иногда и более 4-х. Большинство атлетов начинают со 100 мг в день, принимая их по 50 мг утром и вечером после еды. На пятый день приема доза часто снижается до одной 50 мг таблетки в день.

Нет необходимости принимать медикамент более 10–14 дней с целью повышения уровня эндогенного тестостерона. Т. к. Кломид не следует применять более продолжительное время, то его применение в качестве антиэстрогена отпадает само собой, т. к. с этой целью его следовало применять свыше нескольких недель.

Кломид относительно недорог. В российских аптеках 10 таблеток по 50 мг препарата Клостильбегит производства фирмы «Egis» (Венгрия) стоит в среднем

Циклофенил.

Циклофенил принадлежит к группе половых гормонов, т. к. это эстроген, но он действует как антиэстроген и одновременно повышает продукцию собственного тестостерона. Как слабый и очень мягкий эстроген, этот препарат связывает эстрогенные рецепторы, препятствуя тем самым процессу соединения с ним и более сильных эстрогенов, которые могут стать активными. На деле воздействие препарата настолько хорошо, что некоторые западные атлеты принимают его во время стероидного «курса» и поддерживают с его помощью постоянный низкий уровень эстрогенов в крови. Результат проявляется в меньшем количестве задерживаемой стероидами воды и реже проявляющейся гинекомастии. Атлет приобретает поджарый вид, что делает данный препарат потенциальным средством при подготовке к соревнованиям. И все же культуристами Циклофенил применяется редко, т. к. всегда под рукой чаще встречающиеся в продаже Нолвадекс и Провирон.

Главная причина использования Циклофенила — в уже упомянутой его способности к стимуляции выработки эндогенного тестостерона. В этом отношении он «работает» подобно Кломиду. Циклофенил прямо воздействует на рефлекторную дугу «гипоталамус-гипофиз-яички» и препятствует механизму «негативной обратной связи». Напомню, что организм стремится к сохранению своего гомеостаза, при высоком содержании в крови тестостерона яички подают и гипоталамус сигнал к выработке меньшего количества гонадотропинов, и яички стимулируются очень слабо. Эта саморегуляция организма называется «негативной обратной связью». Как раз она и устраняется с приемом Циклофенила, и организм продолжает и далее вырабатывать собственный тестостерон на фоне и без того высокого уровня тестостерона в крови. В результате в организме тестостерона становится больше, чем это предусмотрено природой в норме. Проблема только в том, что организм рано или поздно вновь введет в действие негативный обратный механизм. Практика показывает, что после 4–6 недель подобной гонки организм замечает неладное и инактивирует действие Циклофенила. Поэтому атлетам следует принимать препарат не более 6 недель и прекратить после этого его прием на 2–3 месяца.

Наиболее часто принимаемая дозировка — где-то 100–200 мг в день. Лучший результат достигается при приеме препарата утром натощак в количестве 0,5 таблетки и вечером перед сном 0,5 таблетки, т. к. уровень тестостерона повышается прежде всего во сне. Циклофенил применяется спортсменами либо во время стероидного «курса», либо после него, а также перед соревнованиями с допинг-контролем. Циклофенилу требуется примерно неделя, чтобы он начал по-настоящему действовать.

Как и ХГГ, и Кломид Циклофенил не действует на женщин, поскольку эти препараты оказывают влияние только на мужскую гормональную систему. Да и на мужчин его воздействие не так сильно, чтобы говорить о выдающихся результатах. Но прирост силы, небольшие прибавления в весе, заметный прилив энергии и улучшенное восстановление все же присутствуют. Эти результаты особенно заметны у спортсменов среднего уровня, которые еще не имели опыта применения стероидов либо применяли их очень мало. В редких случаях у атлетов наблюдаются легкое акне, повышенное сексуальное влечение и приливы крови. Два первых из перечисленных явлений являются первыми индикаторами того, что препарат действительно действует. Многие атлеты говорят об исчезновении состояния депрессии и легком повышении силы, выносливости. В то же время некоторые спортсмены, применявшие Циклофенил в качестве антиэстрогена во время стероидного «курса», рассказывают о том, что этот препарат не оправдал их ожиданий, и о полном разочаровании в его действенности.

В западных странах Циклофенил отпускается только по рецептам, и доступность его для атлетов крайне невелика. В России в широкой практике данный препарат пока не применяется.

Антиароматазные средства

Антиароматазные средства действуют следующим образом. Молекула такого препарата при попадании в кровь соединяется с ароматазой точно так же, как соединился бы стероид, но не превращается в эстроген. Таким образом, ароматаза становится как бы «занята», и молекула стероида уже соединиться с ней не может. К препаратам такого типа относятся Провирон, Теслак, Цитадрен, Аримидекс.

Провирон.

Провирон — синтетический оральнодействующий андроген, не обладающий анаболическими качествами. В обычной медицине Провирон применяется для лечения нарушений, вызванных недостатком мужских половых гормонов. Поэтому многие атлеты применяют его в конце стероидного «курса» для поднятия сниженной выработки тестостерона. Это неплохая идея — Провирон не оказывает влияния на собственную выработку тестостерона, но зато, как указано выше, смягчает или полностью устраняет вызванные недостатком тестостерона отклонения, в особенности нарушения потенции, которые могут наступить при прекращении приема стероидов, либо бесплодие, выражающееся в сниженном количестве спермы и сниженном ее качестве. Провирон сможет поднять сниженный сексуальный интерес и потенцию во время или по мере прекращения стероидного курса. Но силу и массу, исчезающие после стероидного курса, не сохраняет. Для этого существуют специальные препараты (см. ХГТ, Кломид, Теслак). В связи с этим провирон рассматривается многими как беспомощный излишний препарат (Дэн Дучейн «Подпольные стероиды, кн.2»: «Не вижу пользы от Провирона, если речь идет о спортивных достижениях»), т. к. большинство не знают главной области применения препарата в бодибилдинге. Провирон — антагонист эстрогенов, предотвращающий ароматизацию стероидов. В отличие от антиэстрогена Нолвадекса, который блокирует рецепторы эстрогенов (см. Нолвадекс), Провирон препятствует ароматизации самих стероидов, т. е предотвращаются гинекомастия и излишняя задержка воды. Т. к. Провирон сильно подавляет выработку эстрогенов, при прекращении приема препарата не наступает обратного эффекта, как это может произойти при Нолвадексе, где ароматизация стероидов не предотвращается. Можно сказать, что Провирон выдирает недуг (ароматизацию) с корнем, в то время как Нолвадекс борется с симптомами. Атлеты-мужчины должны т. о. предпочитать Провирон Нолвадексу. С Провироном атлет достигнет лучшей «твердости» мышц, т. к. уровень андрогенов повышается, а концентрация эстрогенов сохраняется низкой. Это особенно ярко проявляется при подготовке к соревнованиям, когда атлет держит диету.

Культуристки, по природе имеющие более высокий уровень эстрогенов, часто добавляют к стероидам Провирон, что результатирует в увеличенной плотности мышц. Раньше было обычным среди профессиональных культуристок ежедневно в течение нескольких недель принимать по 25 мг, т. е. одну таблетку в день, чтобы целый год выглядеть поджарой. Сегодня целый год чаще всего принимают Кленбутерол, т. к. он не вызывает явлений маскулинизации, которые возможны с Провироном.

Т. к. Провирон очень эффективен, мужчинам достаточно 50 мг в день. Это означает, что атлет глотает одну 25 миллиграммовую таблетку утром, другую — вечером. В некоторых случаях можно ограничиться одной таблеткой. Если Провирон комбинировать с Нолвадексом (50 мг Провирона в день и 20 мг Нолвадекса в день), происходит почти полное подавление эстрогенов. Еще лучшие результаты приносят 50 мг Провирона в день и 500-1000 мг Теслака в день (но т. к. Теслак на Западе исключительно дорог, большинство атлетов даже и не заикаются об этой комбинации).

Побочные явления Провирона у мужчин при дозе 2–3 таблетки в день крайне малы, так что Провирон в сочетании со стероидным «циклом» может относительно безопасно приниматься свыше нескольких недель. Он очень хорошо переносим печенью и в указанных дозировках нарушений функций печени не вызывает. У атлетов, привыкших работать под девизом «больше-лучше», прием Провирона мог бы вызвать что-то парадоксальное. В инструкции по применению своего препарата «Вестимон» производитель пишет: «Высокие дозировки могут привести к задержке в организме электролитов и воды, а в результате к отекам». Те, кто ежедневно принимают не более 2–4 таблеток, могут об этом не беспокоиться.

Пожалуй, наиболее частое побочное явление Провирона — здесь следует, скорее, говорить о сопровождающем явлении — выраженная сексуальная гиперстимуляцияи и в отдельных случаях длительная эрекция пениса. Т. к. это состояние болезненно и может повлечь за собой всевозможные повреждения, имеет смысл снизить дозу препарата, либо вообще прекратить его применение.

Культуристки должны с осторожностью пользоваться Провироном, т. к. не исключены всевозможные андрогеннообусловленные побочные явления. Женщинам советуют не более одной 25 мг таблетки в день. Более высокие дозы и длительность приема более 4 недель повышают опасность явлений маскулинизации. Спортсменки, не имеющие проблем с Провироном, достигают хороших результатов, принимая по 25 мг Провирона и 20 мг Нолвадекса в день. Они рассказывают, что в сочетании с диетой происходит ускоренное сжигание жира и быстрое «отвердение» мускулатуры.

Провирон в России при желании можно найти в обычных аптеках — упаковка, содержащая 20 таблеток по 25 мг стоит там в среднем $ 13–15. У стероидных дилеров — чуть дешевле $ 11–12.

Теслак.

Тестолактон биохимически рассматривается родственником тестостерона. Хотя он и попадает в категорию андрогенов, с технической стороны это не ААС. По структуре он очень похож на андрогенные стероиды, по действию же оказывает крайне незначительное андрогенное и нулевое анаболическое воздействие. В обычной медицине препарат используется при прогрессирующей карциноме матки у женщин.

Теслак по праву занимает свое место в бодибилдинге. В пользу этого говорит, во-первых, то, что он является самым лучшедействующим антиэстрогеном и, во-вторых, что он способствует четкому подъему уровня выработки эндогенного тестостерона.

Как антиэстроген Теслак своеобразен по своему действию. Как и Провирон, он полностью предотвращает процесс ароматизации стероидов. Возможность того, что вырабатываемые организмом эстрогены попадут в кровь и присоединятся к своим рецепторам при приеме Теслака, практически исключена. Атлеты, которые хотят получить результаты наверняка, комбинируют его с 50 мг Провирона в день и достигают, таким образом, полного подавления деятельности эстрогенов. Чем Теслак превосходит Провирон, так это качеством необратимого и перманентного подавления эстрогенов в мужском организме. Исследования показали, что Теслак делает атлетов на долгое время устойчивыми к ароматизации стероидов и предотвращает вызываемые эстрогенами задержку воды и гинекомастию. Еще одно преимущество Теслака в том, что он воздействует прямо на гипоталамус, по «приказу» которого гипофиз увеличивает количество гонадотропинов. В результате значительно повышается уровень эндогенного тестостерона. Сила эндогенно стимулирующего действия Теслака сравнима с силой ХГГ, но в отличие от ХГГ, который уже через несколько часов повышает уровень плазмотестостерона, Теслаку необходимо более продолжительное время. Решение задачи — регулярный прием в течение нескольких дней.

Хотя Теслак не обладает анаболическим воздействием, его прием все же приводит к росту силы и мышечной массы вследствие повышенного уровня тестостерона в крови. Возможны, но в высшей степени маловероятны андрогеннообусловленные побочные явления. Т. к. этот препарат был разработан в первую очередь для женщин, было очень важным снизить андрогенный компонент. Это удалось, и у женщин крайне редко возникают при его приеме явления маскулинизации. Возможные побочные явления Теслака описываются его изготовителем в инструкции по применению так: «Повышенное кровяное давление, боли и припухлости в руках и ногах, отсутствие аппетита, тошнота, рвотные порывы, сыпь на коже, такие явления, как зуд и онемения органов (парестезия), воспаление языка». Эти побочные явления, как указано выше, крайне редки. Но уровень кальция в плазме проверить все же следует, так как Теслак может вызвать гиперкальцемию (повышенный уровень кальция).

Рекомендуемая в специальной литературе дозировка по 10–20 табл. — следовательно, 500-1000 мг в день — кажется нереальной. В норме достаточно 4–5 таблеток в день (т. е. ежедневно 200–250 мг). Ну и это соответствует указанной изготовителем дозе. Возможен и такой вариант: ограничить прием только двумя таблетками в день и дополнить «курс» аналогично действующим Провироном (50 мг в день). При использовании инъекционного Теслака показаны меньшие дозировки — по 100 мг в день (1 ампула). По причине высокой цены (от 20 евро за 1 табл. и 200 евро за 1 ампулу) Теслак не появляется на российском рынке. Если бы цена была меньше, этот препарат стал бы, конечно, антиэстрогеном № 1.

Цитадрен.

Упоминавшийся выше ингибитор кортизола Цитадрен можно использовать и как антиэстроген.

Цитадрен — «король» антиароматаз. Если доза достигает 1–2 граммов, он оказывает отрицательное влияние на активность других ферментных систем. Наблюдается снижение уровней альдостерона, кортизола и даже тестостерона, но если женщина детородного возраста устойчива к Тамоксифену, Цитадрен может в буквальном смысле слова спасти ей жизнь, поскольку дозы около 2 грамм в день полностью прекращают выделение дигидроэпиандростерона, так что прекращается синтез производных от него гормонов (все эстрогены, прогестерон). Для мужчин очень малые дозы (250 мг в день) Цитадрена вызывают увеличение естественного уровня тестостерона практически без каких-либо побочных эффектов. Тем не менее, против гинекомастии лучше Нолвадекс, т. к. он специфичен к грудной ткани.

Аримидекс.

Похоже, самый мощный среди синтетических антиароматазных препаратов. На самом деле для мужчин он может оказаться слишком мощным! Для женщин после менопаузы, с низким уровнем эстрогенов и болеющих раком груди, он почти идеален: 1 мг в день буквально за несколько дней убирает все следы эстрогенов. Период полувывода препарата — от 30 до 60 часов (!). Из-за высокой активности Аримидекс может давать побочные эффекты даже при дозах 1 мг/день. Во многих случаях эффективная доза для увеличения уровня тестостерона — четверть таблетки каждые 1–2 дня. В смысле доз Аримидекс — самый выгодный и эффективный из всех эстрогенов. Правильно подобранные дозировки позволяют повышать уровень тестостерона у мужчин без снижения либидо. Он не очень хорош для женщин, поскольку не действует на яичники, и они по-прежнему выделяют большие количества собственного эстрогена. Но для повышения уровня тестостерона у мужчин Аримидекс просто прекрасен. Тем не менее, еще не известно, может ли он предотвращать или уменьшать гинекомастию так, как Нолвадекс.

ВОЗМОЖНЫЕ НЕРПИЯТНОСТИ. Помните: стараясь удалить эстрогены, вы должны четко знать, чего хотите добиться! Без эстрогенов (вследствие приема мощных антиароматазных препаратов) вы наверняка станете импотентом, рискуете получить заболевание сердца (из-за низкого уровня «хорошего» холестерина), поглупеть (эстрогены в мозгу улучшают интеллект) и, кроме всего прочего, приобретете предрасположенность к остеопорозу.

Эстрогены практически не влияют на качество холестеринового состава крови. Наоборот, АС и А сдвигают этот состав в сторону αлипопротеидов (хороший холестерин). Живут же женщины несколько дольше мужчин, главным образом, из-за более низкого основного обмена. Это замедляет все свободнорадикальные реакции в организме. Вторая причина — эстрогены обладают сосудорасширяющим действием, и сердечно-сосудистые заболевания у женщин развиваются позднее, чем у мужчин. Но ведь основной обмен можно понизить и без эстрогенов, а уж сосуды расширить тем более.

Насчет поглупения могу сказать только одно: статистика — вещь упрямая. Женщина-мастер спорта по шахматам играет на уровне мужчины 3-го разряда. Интеллект повышают андрогены, а не эстрогены. Это связано с тем, что андрогены способны замещать рецепторы некоторых медиаторов симпатико-адреналовой системы в ЦНС.

Что касается остеопороза, то он и возникает-то в основном у женщин, а не у мужчин. Что-то уж очень много всего перевернуто с ног на голову у «д-ра» Любера. Прописные истины перевираются с точностью «до наоборот».

Проблемы со здоровьем, возникающие у культуристов, пытающихся поднять естественный уровень тестостерона с помощью различных антиэстрогенов, связаны с тем, что вряд ли кто-нибудь из них делает анализы крови, необходимые для отслеживания уровня холестерина. Помните: некоторые количества эстрогенов необходимы для мужского организма.

Гормоны щитовидной железы — тироиды

Гормоны щитовидной железы давно и прочно вошли в арсенал серьезных бодибилдеров.

Дело в том, что вырабатываемые щитовидной железой человека Гормоны ЛТ-3 (Л-Тиронин) и ЛТ-4 (Л-Тироксин) самым существенным образом влияют на белковый, углеводный и жировой обмен, причем культуристов в первую очередь интересует последнее, ведь при подготовке к соревнованиям им приходится решать две противоположные задачи: сбросить как можно больше жира и сохранить как можно больше мышц. В этом смысле Гормоны щитовидной железы являются если не лучшим средством, то, по крайней мере, весьма эффективным.

В этом смысле гормоны щитовидной железы являются самым неудачнымвариантом, т. к. мышечную ткань они разрушают в большей степени, чем жировую. Это может подтвердить любой человек, который хоть раз в жизни прибегал к их помощи. Исключение составляют люди с пониженной функцией щитовидной железы. Для них тиреоидные (а не тироидные) гормоны — необходимая часть комплексного воздействия на период «сушки».

Как же быть людям с нормальной щитовидной железой либо даже повышенной ее функцией? Как «сушиться» им? Существуют несколько способов «прикрытия», снижения основного обмена. Если производить комплекс определенных мероприятий, то тиреоидные гормоны будут разрушать только жировую ткань, не затрагивая мышечную. Все эти мероприятия подробно описаны мною в книге Сжигание жира II(см. рекламу на посл. стр. обложки). Поэтому останавливаться на них подробно в рамках данной книги, думаю, нет смысла.

Л-тиронин / цитомель.

Синтетические аналоги этого гормона используются культуристами наиболее часто в силу того, что Л-Тиронин куда мощнее Л-тироксина (примерно в 4–5 раз). В медицине же Л-Тиронин применяется при гипофункции щитовидной железы для борьбы с такими ее проявлениями, как ожирение и быстрая утомляемость. Приблизительно через 7-12 дней после начала приема этого гормона пользователь начинает замечать существенное снижение массы тела. Однако не все так просто, ведь параллельно вы можете начать терять драгоценные мышцы, так как Л-Тиронин оказывает мощное воздействие и на белковый обмен. Что тут предпринять? Во-первых, нужно существенно увеличить прием белка, который на «сушке» и так должен быть не меньше 2,5–3 грамм на килограмм веса. Опытные атлеты не ограничиваются этой мерой и поднимают дозировку стероидов. Кстати, Сочетание стероидов, особенно сильных андрогенов, Инсулина, Гормона роста и Гормонов щитовидной железы вообще считается «золотой» формулой профессионалов в силу того, что при совместном приеме эти препараты обладают синергическим воздействием на организм.

Эта формула профессионала может стать не золотой, а платиновой, если убрать из нее андрогены и гормоны щитовидной железы. Иными словами, при такой схеме приема негативное воздействие одних препаратов компенсируется приемом других. К примеру, Инсулин — мощнейший анаболический гормон, употребление которого резко увеличивает эффективность Гормона роста и стероидов.

Однако недостаток Инсулина состоит в том, что он способствует накоплению жира. Вот с этим-то качеством Инсулина и борется Л-Тиронин.

С «инсулиновым» жиром лучше всего справляется эфедрин, т. к. он не только не затрагивает мышечную массу, но наоборот, увеличивает силу и выносливость мышц, позволяет брать большие рабочие веса, увеличивать объем тренировок. Тем самым он оказывает как бы косвенное анаболическое действие.

Прежде, чем начать прием Л-Тиронина, следует учесть, что в первые 10–12 дней приема препарата вы можете испытывать ряд побочных эффектов, таких, как учащенное сердцебиение, дрожание пальцев, легкое подташнивание и покалывание в области щитовидной железы. Правда, затем эти симптомы проходят. Прием Л-Тиронина следует начинать с маленьких доз и очень осторожно поднимать до «рабочей дозы», которая, по идее, не должна превышать 100 мкг в сутки. Принимать Л-Тиронин дольше 6 недель не рекомендуется, поэтому где-то за 10–12 дней до окончания цикла дозировка плавно понижается. «Рабочая» доза в 100 мкг должна делиться на 2 приема, причем вечером, скажем, после 17 часов, Л-Тиронин лучше не принимать, иначе могут возникнуть проблемы со сном.

Л-Тиронин широко представлен в продаже, его можно купить без рецепта, причем, одним из самых доступных по цене препаратов является немецкий Трийодтиронин. 50 маленьких таблеток розового цвета, помещенных в стеклянный флакончик, стоят всего $ 3–4. В каждой таблетке содержится 50 мкг Л-Тиронина, поэтому в начале цикла имеет смысл принимать полтаблетки или даже четверть таблетки. Есть мнение, что профессионалы пользуются Трийодтиронином в течение длительных промежутков времени. Наверное, лучше этого не делать, так как Прием искусственного гормона способен «заглушить» производство щитовидной железой собственного Л-Тиронина, и тогда вам придется «сидеть» на тироидах до конца своих дней.

На первый взгляд это может показаться странным, но гормоны щитовидной железы не вызывают ни привыкания, ни зависимости даже при длительном приеме. Это тем более странно, если учесть, что щитовидная железа тропную регуляцию и находится под контролем тиреотропного гормона гипофиза. По логике вещей гипофиз на фоне курсового применения гормонов щитовидной железы должен вырабатывать меньше тиреотропина, и после отмены лечения функция щитовидной железы должна сильно снизиться. Ничуть не бывало. Какая была, такой и остается. Удивительно, но факт.

Л-тироксин.

Синтетический Л-Тироксин сходен по своему действию с натуральным гормоном щитовидной железы Л-Тироксином. В бодибилдинге этот препарат, который продается под тем же названием «Л-Тироксин», используется редко в силу того, что он намного слабее по своему воздействию, чем Л-Тиронин,

Нельзя сказать на 100 %, что действует сильнее: L-тироксин или трийодтиронин. На практике мне встречались пациенты, которые сильнее реагировали на L-тироксин, а были и такие, которые сильнее реагировали на трийодтиронин. Однозначного ответа на вопрос «кто сильнее» не будет.

Давайте не будем забывать, что в щитовидной железе присутствуют оба гормона, и действуют они как синергисты. Поэтому, если уж и использовать, так комбинированные препараты, такие, как тиреотом и тиреокомб. До сих пор в нашей стране производится тиреоидин — препарат из высушенных щитовидных желез крупного рогатого скота. Он работает сильнее и мягче синтетических гормонов. Выпускается в виде таблеток. Он меньше затрагивает мышечную ткань на «сушке», чем синтетика. Очевидно потому, что содержит еще какие-то ингридиенты щитовидной железы. И если «рабочая» доза Цитомели составляет в среднем 100 мкг, то Л-Тироксин работает при дозировке 200-40 мкг в день. В остальном же все то, что уже сказано о Л-Тиронине, относится и к Л-Тироксину, а именно: короткие циклы, плавное увеличение и плавное снижение дозировки, побочные эффекты в виде учащенного пульса, повышенного потоотделения, дрожания пальцев и т. д. Л-Тироксин несколько дешевле, чем Цитомель, однако, учитывая то, что расход Л-Тиронина на один цикл значительно меньше, его прием оказывается значительно предпочтительнее и с финансовой точки зрения. Правда, в продаже встречаются препараты, сочетающие в себе как Л-Тироксин, так и Л-Тиронин. Например, «Тиреокомб».

Триакана.

Этот препарат популярен среди западных атлетов куда больше, чем Л-тироксин. Триакана также относится к гормонам щитовидной железы. Его действующее химическое вещество — тиратрикол — является производной от Л-Тиронина. В медицине Триакану применяют при лечении гипертиреоза (Базедовой болезни, зоба). Зоб образуется вследствие гиперфункции щитовидной железы, когда та вырабатывает слишком много Л-Тиронина. Про Триакану известно, что она подавляет действие Л-Тиронина и обладает ярко выраженным жиросжигающим эффектом…Оказывая упомянутое выше воздействие на Л-Тиронин, Триакана тем самым регулирует уровень гормонов щитовидной железы в крови. При приеме перед соревнованиями Триакана способствует повышению температуры тела, ускоряет обмен веществ и усиливает возбудимость организма. Среди западных атлетов Триакана считается самым мощным сжигателем жира из гормонов щитовидной железы. Если одновременно с Триаканой принимать Кленбутерол, то сжигание жира будет происходить еще быстрее.

Обычно рекомендуют 4–6 недельные курсы Триаканы, причем начинать курс следует с приема двух таблеток по 0,35 мг в день увеличивать дозу на 2–3 таблетки каждые 2–3 дня до тех пор, пока пользователь не выйдет на «рабочую» дозировку в 10–12 таблеток в день. Плавное снижение дозировки в конце курса — обязательное правило игры. Что касается побочных эффектов, то они такие же, как и при приеме прочих синтетических гормонов щитовидной железы.

Осталось решить вопрос — принимать тироиды или не принимать? Сначала тщательно взвесьте «за» и «против». Помните, что перед началом цикла необходимо проверить состояние вашей щитовидной железы. Если вы страдаете какими-либо нарушениями в этой области, то тироид — не для вас. Что же касается аргументов в пользу приема тироидов, то, согласно ряду исследований, тяжелая изнурительная диета, когда организм несколько месяцев пребывает в полуголодном состоянии, способна нанести вреда больше, чем кратковременный прием умеренных доз того же Трийодтиронина. С другой стороны, тироиды на самом деле способны «пережечь» ваши мышцы, поэтому, возможно, предпочтение следует отдать Кленбутеролу или же не менее популярной комбинации «Эфедрин-Кофеин-Аспирин». В конце концов, кто-то вообще может предпочесть «сушиться» без использования каких-либо препаратов, и это его право.

β₂-агонисты

В2-агонисты — лекарства, которые обычно принимают для того, чтобы купировать (остановить) астматический приступ удушья. Эти препараты пришли в культуризм после того, как получила распространение информация о их способности эффективно воздействовать на рост скелетных мышц и одновременно тормозить образование жировых тканей. Также они усиливают способность мышцы к сокращению и обладают сильным антикатаболическим действием.

Очень мало известно о теоретических основах анаболического эффекта препаратов этого класса. Такие вырабатываемые организмом гормоны, как андрогены, Инсулин и Гормон роста, судя по всему, не имеют никакого отношения к анаболическому эффекту В2-агонистов. Предполагают, что в механизм действия этих средств вовлечены рецепторы гормонов щитовидной железы.

Препараты этой группы — Альбутерол, Толбутерол, Фенотерол, Циматерол — активно применяются атлетами на Западе. В России же широкое распространение получил в основном Кленбутерол.

Кленбутерол.

Примечание: Действующее химическое вещество кленбутерола гидрохлорид содержится в самых разных формах выпуска — это таблетки, сиропы, капли, жидкости, аэрозоли, инъекционные растворы, гранулы. Атлеты предпочитают таблетки.

Кленбутерол можно сравнить по действию со стероидами. Подобно комбинации из инъекционного Винстрола и Оксандролона он способствует качественному приросту мышц, который дополняется некоторой прибавкой силы.

Данная часть текста является чистейшей воды рекламой, т. е. ложью. Никогда еще кленбутерол никому прибавки мышц не давал. В первую очередь кленбутерол обладает сильным антикатаболическим действием, т. е. он снижает процент разрушающегося в мышечных клетках белка и способствует гипертрофии мышечных клеток.

Абсолютно никаким антикатаболическим действием кленбутерол не обладает. Поэтому многие атлеты и применяют Кленбутерол в конце стероидного «курса», чтобы затормозить возникающую катаболическую фазу и сохранить набранную силу и мышечную массу.

Другое положительное свойство Кленбутерола — он обладает значительным жиросжигающим действием.

В качестве самостоятельного средства кленбутерол жиросжигающим действием опять-таки не обладает. Он действует как потенцер других жиросжигателей, годится для применения в интермиттирующих схемах, но сам по себе не дает ровным счетом ничего. Ничего, кроме прибыли тем, кто его продает и рекламирует. Он сжигает жир без диеты с легким подъемом температуры тела, за счет чего заставляет организм использовать жиры в качестве топлива для подобного подогрева.

Среди профессионалов Кленбутерол очень популярен в период подготовки к соревнованиям. Особенно интенсивно сжигание жира происходит при комбинировании его с препаратом гормона щитовидной железы Л-ТЗ. При одновременном приеме анаболически-андрогенных стероидов кленбутерол вследствие вызванного им повышения температуры тела усиливает действие этих стероидов, т. к. ускоряет белковый обмен в организме.

Повышение температуры тела, каким бы фактором оно не вызывалось, оказывает катаболический эффект так же, как и усиление основного обмена. Главный и обязательный фактор мышечного роста, так же, как и роста выносливости — это снижение основного обмена. У спортсменов мастерского уровня основной обмен снижен как минимум на 40 %. Это и дает основной антикатаболический эффект. У спортсменов-мастеров международного класса основной обмен может быть снижен даже на 60 %.

Повышение основного обмена действует прямо противоположным образом. Оно вызывает катаболизм и распад структурных белков в мышечной ткани, а также снижение выносливости. Действие анаболических стероидов повышением основного обмена может быть сведено к нулю. Анаболическое действие андрогенов тоже. А вот специфическое гормональное действие андрогенов будет усилено.

К счастью, для кленбутерола температуры тела он не повышает. Вы сами можете легко это проверить, воспользовавшись градусником. При передозировке кленбутерол слишком сильно возбуждает вегетативную нервную систему, только и всего. Дозировка зависит от веса тела. Атлеты принимают, как правило, 5–7 таблеток по 20 мкг, т. е. 100–140 мкг в день. Женщины довольствуются дозой 80-100 мкг в день. Обычно атлет начинает прием препарата с одной таблетки в первый день и затем ежедневно повышает количество принимаемых таблеток на одну в день, пока не достигнет желаемого максимума дозировки. Существует и схема приема препарата, при которой, чтобы не было привыкания, Кленбутерол принимается два дня подряд с последующей двухдневной паузой. Продолжительность приема препарата при любом варианте составляет где-то 8-10 недель.

Существует еще более удачная схема, не вызывающая привыкания. Нужно найти хотя бы 3 жиросжигающих препарата и принимать их поочередно: 1 день — кленбутерол; 2 день — препарат № 2; 3 день — препарат № 3; 4 день — опять кленбутерол и т. д. Прием какого бы то ни было препарат 1 раз в 3 дня полностью исключает привыкание к нему. Таким образом, препарат принимать можно очень длительно, не опасаясь привыкания и зависимости. Следует только помнить, что все средства, возбуждающие центральную нервную систему1, принимаются либо исключительно утром, либо по схеме 2/3 утром и 1/3 днем. Вечерний прием каких бы то ни было жиросжигателей исключается, т. к. он вызывает нарушение всех биоритмов и затрудняет процесс засыпания.

Поскольку Кленбутерол не является гормональным препаратом и не имеет типичных для анаболических стероидов побочных явлений, его охотно применяют женщины. Возможными побочными явлениями Кленбутерола являются чувство беспокойства, сердцебиение, легкое дрожание пальцев, головные боли, усиленная потливость, сонливость, иногда мышечные спазмы, повышенное давление и тошнота. Интересно, что все эти явления имеют временный характер и чаще всего исчезают сами собой через 8-10 дней, несмотря на продолжение приема препарата.

В отличие от Европы, где препараты, содержащие Кленбутерол, отпускаются только по рецепту, в России их можно свободно приобрести в розничной аптечной сети.

До недавнего времени кленбутерол, действительно, можно было купить в аптеках, и он нигде не рекламировался ни прямо, ни косвенно. Затем препарат перекочевал из аптек на «черный рынок», стал стоить намного дороже аптечной цены и по этой причине стал нуждаться в рекламе. Весь кленбутерол, имеющий хождение на черном рынке, имеет аптечное происхождение. Более правильным было бы сказать, что кленбутерол «уходит» уже на стадии аптечных баз и складов. До аптек он просто не доходит. До недавнего времени в основном присутствовали два торговых наименования — немецкий Спиропент и болгарский Кленбутерол, оба в таблетках по 0,02 мг по 50 таблеток в упаковке. Средняя цена за упаковку в аптеках Москвы была порядка $ 2,2–2,4, у стероидных дилеров — $ 2,5–3. Однако с весны 2002 года эти препараты практически исчезли с рынка, а на смену им пришел китайский Кленбутерол, производимый компанией Hubei Huangshi Pharmaceuticals. Отзывы атлетов об этом препарате самые благожелательные. 50 табл. по 40 (а не по 20) мкг обойдутся в $ 4,5–5.

Эфедрин

Эфедрин обладает рядом ценных для культуристов качеств и активно используется последними при подготовке к соревнованиям.

Одно из его ценных качеств состоит в том, что он вызывает в организме процесс термогенеза (повышения температуры), а значит, организм атлета, принимающего Эфедрин, способен сжигать большее количество калорий, чем обычно.

Опять повышение температуры! Уважаемый «д-р» Любер, съешьте такую большую дозу эфедрина, а потом поставьте себе градусник под мышку. Если температура тела повысится, вам дадут как минимум одну Нобелевскую премию. Жиросжигающее действие эфедрина вызвано совсем другими механизмами. Они подробно описаны в моей книге «Сжигание жира II».

Кроме того, эфедрин стимулирует деятельность щитовидной железы, которая под его воздействием превращает более слабый Л-Тироксин в более сильный лиотиронин. Вследствие этого ускоряется обмен веществ в организме.

Целый набор нелепостей сразу. Во-первых, эфедрин не стимулирует деятельность щитовидной железы. Он лишь чуть-чуть повышает чувствительность клеток к тиреоидным гормонам. Во-вторых, Л-Тироксин не может превращаться в лиотиронин (трийодтиронин). Это два совершенно разных гормона. К реконверсии внутри организма они неспособны. В-третьих, эфедрин нисколько не ускоряет обмен веществ. Этим-то он как раз и ценен. Обладая жиросжигающими свойствами, он совсем не затрагивает мышечную ткань. Даже, наоборот, за счет стимуляции выброса СТГ, повышения работоспособности и мышечной силы, даже после однократного приема эфедрин косвенным образом способствует усилению анаболизма и наращиванию мышечной массы.

Жиросжигающие свойства Эфедрина почти удваиваются, если одновременно с ним принимать Кофеин и Аспирин. При одновременном приеме эти препараты обладают синергическим эффектом.

Кофеин усиливает жиросжигающие свойства эфедрина, а аспирин нет. Аспирин сейчас суют, куда попало, во все нужные и ненужные комбинации. Причина проста — общемировое перепроизводство аспирина. Весь мировой оборот наркотиков не достигает даже 3 % мирового оборота аспирина. И производители этого низкосортного и давно уже устаревшего лекарства профинансируют любые научные работы, которые покажут, что без аспирина жизнь на свете невозможна.

Аспирин вызывает язву желудка, очень специфичную, трудно поддающуюся лечению «аспириновую» бронхиальную астму и т. д. и т. п. Но рекламировать его будут до последнего, иначе огромные заводы по производству аспирина нужно будет закрыть и закрыть навсегда.

Научные исследования показали, что идеальной является комбинация из 25 мг Эфедрина, 200 мг Кофеина и 300 мг Аспирина.

Цену таким «научным исследованиям» мы уже знаем.

Если эту комбинацию принимать трижды в день, происходит значительное сжигание жира, о чем давно осведомлены соревнующиеся бодибилдеры.

Если человек задался целью никогда не спать и приобрести себе язву желудка (либо 12-перстной кишки), то он может принимать эту смесь 3 раза в день. А вообще-то такие комбинации принимаются исключительно утром. Если продолжать разговор о полезных качествах Эфедрина, то подмечено, что обладает антикатаболическими свойствами.

«Д-р» Любер противоречит сам себе. То он пишет, что эфедрин стимулирует щитовидную железу, (а значит, усиливает катаболизм), то теперь на следующей странице утверждает, что эфедрин обладает антикатаболическим действием, т. к. не разрушает мускулатуру. Я уже объяснил, почему эфедрин не «рушит» мышечную массу. Никаких антикатаболических эффектов здесь нет и быть не может. Антикатаболический эффект достигается за счет снижения основного обмена, которое может быть, а может и не быть связано со снижением активности коркового вещества надпочечников либо щитовидной железы. Основной обмен эфедрин не снижает, функцию щитовидной железы не тормозит, функцию коры надпочечников и подавно. Поэтому ни о каком антикатаболическом действии даже и речи быть не может.

Именно поэтому его желательно принимать в период подготовки к конкурсу: Эфедрин помогает сохранить мышечную массу при строгой диете. Так как он обладает достаточно мягким эффектом воздействия на центральную нервную систему, он улучшает способности к концентрации и нервно-мускульному взаимодействию. Помимо этого, пользуясь Эфедрином, атлеты ощущают прилив бодрости. Чтобы добиться подобных эффектов, необходимо принять за час до тренировки примерно 25–50 мг Эфедрина, также сочетая его с приемом Кофеина и Аспирина. А еще лучше без аспирина. За счет этого уровень силы на тренировке может вырасти на 5-10 %. Правда, с этой целью Эфедрин следует принимать не чаще трех раз в неделю, иначе может возникнуть привыкание, требующего постоянного повышения дозировки.

Побочные эффекты, связанные с приемом Эфедрина, могут проявляться в виде учащенного сердцебиения, сонливости, легкого дрожания пальцев, повышенного давления, отсутствия аппетита. Кстати, последнее качество опять же очень высоко ценится атлетами, сидящими на очень жесткой предконкурсной диете. При таких заболеваниях, как повышенное давление, гиперфункция щитовидной железы, аритмиях сердца и недавно перенесенном инфаркте миокарда Эфедрин принимать нельзя.

Для российских атлетов-любителей идея использовать чистый Эфедрин (Эфедрина гидрохлорид) чревата серьезным конфликтом с законом, т. к. этот препарат внесен в список наркотических.

Если автор претендует на знание законов, то он должен знать, что эфедрин не причислен ни к наркотикам, ни даже к психотропным препаратам. Он отнесен, мил человек, к сильнодействующим веществам. И уголовная ответственность за незаконный оборот эфедрина наступает лишь в том случае, если в незаконном обороте находятся свыше 10 г сухого кристаллического вещества. С меньшим количеством можете смело ходить по городу и даже табличку на шею повесить: «несу эфедрин». Боюсь только, что с этой табличкой вас очень быстро остановят если не ближайший патруль, то ближайшие наркоманы. Из эфедрина они делают «винт». «Винт», конечно, еще сильнее эфедрина сжигает жир, но это уже самый настоящий наркотик, к которому моментально возникают привыкание и зависимость. В то же время в спортивных магазинах совершенно свободно продаются пищевые добавки, содержащие в том или ином виде Эфедрин. Отличительный признак таких добавок — это слова Ripped и Thermo в названии. Например, Ripped Fuel, Ripped Fast, Thermo Pro, Thermo Cuts и т. д. К таким добавкам надо относиться крайне осторожно, т. к. вместо эфедрина они могут содержать амфетамины. Вся «фишка» в том, чтобы вызвать у людей привыкание и зависимость. Человек начинает принимать такой жиросжигатель с целью избавиться от излишнего жира, а продолжает принимать в качестве стимулятора.

Антигипертоники

Пользующийся в силу известных обстоятельств весьма одиозной репутацией в России Клофелин находит на Западе (каким бы странным это не казалось) применение в «химической кухне» силовых видов спорта.

Клофелин.

Примечание: Данное действующее химическое вещество содержится в разных формах выпуска: капсулах, инъекционных растворах в ампулах, глазных каплях и т. д. В спортивной фармакологии применение находит только таблеточная форма выпуска.

Клофелин в медицине используется для лечения гипертонии. Повышенное из-за приема стероидов кровяное давление может быть снижено приемом Клофелина.

Атлеты обратили внимание на этот медикамент, когда медицинскими исследованиями было установлено, что Клофелин стимулирует эндогенную выработку Гормона роста.

Клофелин начисто блокирует секрецию гормона роста. Именно это было установлено медицинскими исследованиями еще в конце 70-х гг. ХХ в. Из-за этого все гипертоники, длительно принимающие клофелин, безобразно жиреют. Еще медицинскими исследованиями было установлено, что клофелин вызывает нервную депрессию, импотенцию и гинекомастию.

Тот, кто выдвинул гипотезу об анаболическом действии клофелина, очевидно, исходил из 2-х постулатов:

1. Клофелин является α-андрености-мулятором, а выброс эндогенного соматотропина усиливается под действием α-андреностимуляторов;

2. Все, кто лечится клофелином, прибавляют в весе.

Придется разъяснить все по порядку.

1. Клофелин, действительно, стимулирует α-адреностимуляторы, но действие его двухфазно. Сначала он стимулирует постсинаптические[16] α₁— адренорецепторы, и на несколько минут артериальное давление повышается. Потом он стимулирует α₂-пресинаптические андренорецепторы, от которых зависит ограничение выброса норадреналина в синаптическую щель. Норадреналина выбрасывается меньше, и давление понижается. Но ведь норадреналин-то как раз и является основным стимулятором секреции гормона роста в организме. Поэтому с падением артериального давления падает и секреция гормона роста, а также секреция тестостерона, которая в немалой степени контролируется норадреналином;

2. Прибавка в весе идет исключительно благодаря накоплению жировой ткани. Другого быть и не может. Соматотропин является основным жиросжигающим фактором, а тестостерон потенцирует его жиросжигающее действие. Его следует принимать перед сном или по утрам сразу после сна. Некоторые атлеты принимают по 0,3 мг в таблетке перед сном и 0, 15 мг в таблетке утром натощак. Ночная доза повышает в течение нескольких часов концентрацию Гормона роста в крови и усиливается утренним приемом препарата. Достигнутая сывороточная концентрация явно преобладает над нормой, поэтому Клофелин обладает большим анаболическим средством. И все же он неохотно используется спортсменами, т. к. сопровождается нежелательными явлениями, которые выражаются в сонливости, усталости, сухости во рту, нарушениях потенции. Интересно, с чего бы это вдруг? И в головокружении. Те, кто от природы имеет низкое давление и низкую частоту сердечных ударов, должны подходить к применению этого препарата очень осторожно.

В российской аптечной сети упаковка Клофелина 50 табл. по 0,075 мг либо 0,15 мг стоит не менее $ 0,5.

Про-гормональные препараты

Прогормонами называются вещества, являющиеся естественными предшественниками половых гормонов или же способные по тем же метаболическим путям превращаться в их аналоги. К этой категории относятся Андростендион, Андростендиол, 19-норандростендион, 19-норандростендиол, а также Прегненолон, из которого в организме синтезируются самые азные стероидные гормоны (не только анаболические).

Они были изначально разработаны для гормонально-заместительной терапии, и лишь после того, как их «отсеяли» медики, попали в разряд добавок. Рассмотрим поподробнее механизм действия этих веществ. В организме Андростендион и Андростендиол получаются достаточно сложными путями из холестерина, а затем превращаются по мере необходимости в другие половые гормоны — андрогены (прежде всего тестостерон) или эстрогены. Следовательно, попав в тело извне, они будут подвергаться тем же преобразованиям.

Степень превращения в тестостерон или 19-нортестостерон у разнх препаратов весьма различается: для Андростендиона и 19-норандростендиона — 5,6 %; для Андростендиола и 19-норандростендиола — 15,7 %. Остальное количество препарата либо выводится, либо превращается в другие вещества (например, эстрогены). Целесообразность приема Прегненолона с целью усиления анаболизма вообще не доказана. В частности, невысокой степенью превращения могут быть обусловлены отрицательные результаты в исследованиях, посвященных влиянию прогормонов на силу и массу мышц. Одна из таких работ, опубликованная в Journal of American Medical Association (1999, v.281(21):2020–2028), вызвала бурю протеста со стороны поборников Андростендиона. На самом деле, критики указывают на оносительно небольшую (300 мг — это много или мало? Смотря для кого и когда…) дозировку, методические погрешности и так далее. Сейчас в продаже можно найти Прегненолон, Андростендион, Андростендиол и их 19-норпроизводные. Выпускают их очень многие фирмы-производители спортивного питания.

Хотелось бы, чтобы вы с самого начала определили, какой эффект вам необходим. Для усиления анаболизма при малой выраженности андрогенного действия лучше 19-норпроизводные. Если же вам позарез необходимо именно поднять уровень тестостерона — берите Андростендиол или Андростендион. Кстати, сочетание этих препаратов с Йохимбином, по мнению ряда «стероидных гуру», не хуже знаменитой Виагры (хотя механизм действия несколько сложнее, однако вероятность побочных эффектов ниже). Обычно принимают порядка 100–300 мг в день. Целесообразно приурочить прием прогормонов к моменту, когда требуется максимальный уровень тестостерона или других анаболических гормонов в крови.

Очень популярны циклические схемы — цикл длится около 2 месяцев, далее следует перерыв такой же длительности. Вероятно, найдет применение и «интермиттирующая» схема (прием препарата не ежедневно, а через день-два), которая в случае стероидов сильно снижает остроту побочных эффектов.

Прогормональные препараты выпускаются большей частью в капсулах. Существуют сублингвальные (под язык) и чрескожные препараты, обладающие несколько большей эффективностью. Наносимые на кожу липосомные гели за счет более длительного всасывания оказывают эффект дольше, чем оральные препараты. Пожалуй, достаточно обоснованна рекомендация защищать печень (на всякий случай), принимая гепатопротекторы и не только в период использования прогормонов, но также до и после.

Хотя прогормональные препараты вызывают значительное повышение содержания тестостерона или нортестостерона, им свойственны значительные недостатки: малая длительность действия (даже для пролонгированных препаратов), стероидоподобные побочные эффекты. Выраженность этих проявлений зависит от многих факторов. Особенно не нравится потребителям образование эстрогенов. Даже рьяные защитники прогормональных препаратов не могут отрицать, что эти вещества способны вызвать гипертрофию предстательной железы и простатит, имеющий достаточно много неприятных последствий — от задержки мочеиспускания и снижения потенции до повышения риска заболевания раком.

Что же касается широко разрекламированного Прегненолона, он может превращаться в самые различные гормоны — список его возможных метаболитов составляет более 500 наименований.

Сейчас МОК причислил прогормональные препараты к анаболическим стероидам, поскольку они отвечают большинству критериев, характеризующий допинговые средства. Особенно это относится к 19-норпроизводным, дающим те же метаболиты, что и популярный анаболический стероид Нандролон. В список запрещенных средств (Антидопинговый кодекс 2000 года) внесены Андростендион, Андростендиол, 19-норандростендион и 19-норандростендиол. Следовательно, в тех видах, где имеется допинг-контроль, применение прогормонов очень ограничено. Введение в организм предшественников половых гормонов, которые затем в организме превращаются в половые гормоны, по сути дела, ничем не отличается от введения извне самих половых гормонов. Введение предшественников тестостерона, по сути дела, ничем не отличается от введения самого тестостерона. Недостаточное анаболическое действие, слишком сильное гормональное развитие привыкания и зависимость, подавление синтеза собственного тестостерона — весь спектр того, от чего спортивная фармакология пытается уйти. Так почему же они (прогормоны) появились в продаже? Ответ довольно прост: это распространенный маркетинговый прием — создание новых рыночных позиций. Пока люди разберутся в том, что это очередная пустышка, они все успеют попробовать, а если даже часть спортсменов один раз попробует, то в целом это уже дает неплохую прибыль. Если спортсмен комбинирует прогормоны с какими-либо другими препаратами и эти препараты дают положительный эффект, то человек может приписать этот эффект прогормонам. Увлечение прогормонами уже позади, но кто-то очень хитрый с этого увеличения свои сливки уже снял.

Растительные анаболизаторы

Проблемы, связанные с применением в спорте анаболических стероидов (побочные эффекты, генетический риск, допинг-контроль), уже давно толкали ученых на поиск их всевозможных заменителей. В рекламных изданиях не раз появлялись сенсационные сообщения о поступлении на рынок новых чудодейственных препаратов, «полностью заменяющих стероиды» или даже «превосходящие их по силе действия». Впоследствии все они исчезали как бабочки-однодневки, но вопрос о замене анаболических стероидов остается открытым и по сей день.

Если называть вещи своими именами и не лицемерить, то сегодня приходится признать, что мужской половой гормон тестостерон и его синтетические производные (т. е. АСС) не имеют равноценных аналогов по эффективности действия на мышечную массу.

Чувствуете, как автор мастерски не дает нам забыть про тестостерон и андрогены? Нет-нет, да и вставит в текст милые его сердцу слова. Только меня, как читателя, начинает уже тошнить от такого частого назойливого повторения. Вообще-то это стандартный прием любой пропаганды. Постоянное повторение чего-либо рано или поздно проникает в подсознание и остается там навсегда.

Я согласен с автором: и тестостерон, и андрогены, и стероиды по эффективности аналогов не имеют. Они не «дотягивают» по эффективности до инсулина и соматотропина, т. к. действуют намного слабее. Другое дело, что атлет, употребляющий анаболические стероиды, сталкивается с проблемами, как в плане собственного здоровья, так и вероятности быть дисквалифицированным после допинг-контроля. В конечном итоге, взвесив все «за» и «против», выбор делает сам спортсмен, решая, использовать анаболические стероиды или нет.

Тем не менее, среди многочисленных «заменителей анаболических стероидов» есть препараты, действительно обладающие несомненными достоинствами. Речь идет о растительных веществах, относящихся к классу сапонинов. К сожалению, на отечественном рынке препараты, полученные на основе сапонинов, пока не получили широкого признания, хотя в США такие добавки, как Трибуспонин или Прайм Плас, содержащие один из сапонинов, широко распространены среди атлетов-силовиков.

Что касается трибуспонина, я, как человек, работавший с этим препаратом еще тогда, когда никто не знал даже этого слова, со всей полнотой ответственности могу заявить: эффективность у него нулевая. Может, он и распространен среди атлетов-силовиков (хотя, что значит распространен?), но действия на организм он не оказывает никакого. Ни положительного, ни отрицательного. Любопытно, что основным компонентом для Прайм Плас служит отечественный препарат Экдистен, входящий в состав российского Леветона и узбекского Экдистена.

Как сказано выше, сапонины — это вещества растительного происхождения. Богатым источником сапонинов являются такие растения, как левзея сафлоровидная, солодка, якорца стелющаяся и некоторые другие. Основной эффект таких добавок — это увеличение мышечной массы или ее стабилизация на определенном уровне.

Правда, как показывают исследования, проведенные во Всероссийском НИИ физической культуры и спорта, этот эффект сапонинов слабее, чем у стероидов, примерно вдвое, но зато практически полностью отсутствуют побочные эффекты.

Правда, по какому-то «случайному» совпадению ВНИИ физической культуры и спорта занялось производством и продажей коммерческих препаратов, содержащих сапонины. Уже одно только это ставит под сомнение правдивость их заключений. Исследования последних 10–15 лет показывают, что сапонины имеют стероидную структуру, но важно то, что эти стероиды (химически их называют экдистероны). Существует только один экдистерон, полученный из левзеи софлоровидной, все остальные сапонины называются по-другому. Заметно отличаются от тестостерона и других анаболических стероидов. Так вот, в лабораториях фармакологии Московского медицинского университета, Института химии растительных веществ и Калифорнийского университета установлено, что растительные стероиды накапливаются только в мышцах и не попадают в половые железы. Именно поэтому экдистероны не обладают гормональной активностью, которая и вызывает вредные побочные эффекты при использовании АСС.

С практической точки зрения важным является вопрос об эффективной дозе таких препаратов, как Леветон и Экдистен. Уже простой расчет показывает, что, будучи вдвое слабее по аналогичному воздействию на мышцы, чем анаболические стероиды, экдистероны должны приниматься в дозах, вдвое выше по сравнению, например, с Метандростенолоном. Правда, особых опасений такое повышение дозы сапонинов не вызывает, поскольку какой-либо заметной токсичностью они не обладают, а гормональная активность, как уже говорилось выше, отсутствует.

На самом деле, рациональные схемы приема экдистеронов весьма детально проработаны и апробированы на практике в различных видах спорта (таких, как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг и другие). Достаточно сказать, что, начиная с 1983 года, исследования проводились такими авторитетными учреждениями, как Институт клинической кардиологии, ЦНИИ неврологии, а при подготовке к Олимпийским играм 1988 года в Калгари и Сеуле препарат Экдистен был использован при подготовке ряда сборных команд СССР. Поэтому сейчас можно обоснованно рекомендовать хорошо апробированные схемы применения Экдистена и его аналогов для спортсменов силовых видов спорта.

Для выбора конкретной схемы необходимо ориентироваться в представленных на отечественном рынке препаратах и дозировках. Сразу надо оговориться, что в инъекционной лекарственной форме экдистероны не производятся, а фальсифицированных таблетированных форм (что является истинным бичом потребительского рынка продуктов для культуризма) пока не обнаружено.

Родоначальником экдистеронов является препарат Экдистен (таблетки по 5 мг), который поныне производится в Узбекистане и оттуда попадает в Россию, США, Швецию и некоторые другие страны. С 1994 года в России производится пищевая добавка Леветон, которая, помимо витаминов С и Е, содержит экстракт корней левзеи (что даст примерно 2,5 мг экдистена в каждой таблетке). Наиболее современной формой экдистерона являются желатиновые капсулы Прайм Плас (США), в состав которых входит 5 мг Экдистена, около 500 мг высокоочищенного 90 % казеината, а также витамины В₂ и В₆. В последнее время распространения получил препарат «Трибуспонин» (таблетки по 100 мг пр-во Грузия), также содержащий сапонины, но изготовленный на основе другого растительного сырья (солодки).

Все экдистероны представляют собой вещества так называемого кумулятивного (т. е. накопительного действия).

Ни экдистерон, ни сапонины не обладают способностью кумулировать, накапливаться в организме. Поэтому такие препараты принимают курсами продолжительностью по 2,5–3 недели каждый (с перерывами в 10 дней между курсами). Количество курсов — 3–4 (в зависимости от структуры тренировочного процесса и задач конкретного этапа). Средние дозы Экдистена и Прайм Плас (при весе тела 75 кг): разовая — до 20 мг, суточная — до 100 мг. Для Трибуспонина доза обычно больше (это связано с тем, что каждая таблетка данного препарата содержит 100 мг другого сапонина): до 500 мг — разовая и до 1000 мг — суточная. Прием экдистеронов, как и многих других растительных средств, производится перед едой. Наиболее эффективно экдистерон действует на сложную систему синтеза мышечных белков при избытке в организме витаминов группы В (в первую очередь — В1, В2, В6 и фолиевой кислоты). Такой избыток создается либо за счет дополнительного приема специальных комплексов витаминов В, либо путем использования специальных поливитаминных комплексов, в которых рекомендованная дневная доза (RDA) для витаминов группы В составляет не менее 250 %.

На первый взгляд, количество дозы экдистеронов выглядит внушительно — в пересчете на таблетки — 10–20 штук в день. Однако токсикологические исследования показали, что все указанные средства практически не токсичны, а клинические испытания не выявили каких-либо заметных побочных эффектов.

У московских дилеров можно приобрести упаковку узбекского Экдистена (100 табл. По 5 мг) в среднем за $20.

Препараты местного действия

Эта группа препаратов применяется только в бодибилдинге и в редчайших случаях при пластической хирургии. Механизм их действия в первом приближении сводится к тому, что они, будучи введены инъекционно, способствуют местному (локальному) увеличению в объемах группы мышц, в которую произведена инъекция. Эсиклен. Действующее химическое вещество: формеболон.

Действующее химическое вещество Эсиклена существует в различных формах выпуска, но атлетам интересна исключительно инъекционная форма, т. к. Эсиклен раздражает мышечную ткань, в которую инъецируется. Ткань реагирует локальным воспалением. Происходит приток тканевой жидкости из лимфатической системы, задействованная мышца опухает и увеличивается в размерах. Следует подчеркнуть, что скопление жидкости происходит не в коже, а в мышечной ткани. Вот почему все другие формы выпуска не имеют ценности для атлетов.

Т. к. воспаление часто происходит с болями, каждая ампула Эсиклена содержит в дополнение ко всему 20 мг лидокаина, который несколько облегчает боль. Сама инъекция не безболезненна, но оставляет в месте введения неприятную боль примерно на сутки. Т. к. химическое вещество растворено в воде, Эсиклен имеет ограниченную продолжительность действия, и припухание через день исчезает, а мышца спустя 4–5 дней приобретает свою нормальную величину. Эсиклен применяется спортсменами, как правило, в последние 7-14 дней перед соревнованиями, чтобы привести в надлежащий вид ту или иную мышечную группу. Для компенсации снижения отека его вкалывают ежедневно. Маленькие мышечные группы (бицепс, трицепс, задняя дельта, икры) наиболее пригодны для подобной практики.

В течение одной-двух недель происходят временные увеличения размеров до 1–3 см на руках и ногах. Одновременно обычно обрабатываются сразу 2–3 различные мышечные группы. Часто начинают с инъекции в 1 мл, чтобы в течение последующих дней повысить дозу до 2 мл = 1ампула на мышцу. Эсиклен вкалывается с этой целью инсулиновыми иглами.

Эсиклен способствует большей упругости мышц атлета и поэтому помогает в подготовительный к соревнованиям период. Некоторые бодибилдеры применяют Эсиклен более продолжительное время через регулярные равные промежутки времени — чаще по 2 мл каждые 5–7 дней для того, чтобы побудить чрезвычайно строптивую руку или икру к росту.

За исключением болей в месте инъекции, да в некоторых случаях слегка припухших мышц, других значительных сопровождающих побочных эффектов Эсиклен не имеет.

Т. к. итальянская фирма LBR сняла препарат с производства, присутствующий сейчас на российском рынке Эсиклен — это остатки ранее выпущенных партий, собираемых по всей Европе. Средняя цена по Москве за ампулу Эсиклена колеблется в диапазоне $ 10–15, но найти его крайне проблематично.

Синтол.

С середины 90-х годов прошлого века в арсенале культуристов появился еще один препарат, подобно Эсиклену способствующий локальному увеличению объема мышцы в месте инъекции. Многочисленные статьи в зарубежной прессе и Интернете свидетельствуют о широком распространении Синтола.

Состав препарата производители держат в тайне. Однако некоторые сведения о нем все же просачиваются и часто служат опорой для производителей поддельного препарата. Например, Дэн Дучейн утверждал, будто при анализе этого «чуда спортивной химии» он обнаружил только жирные кислоты с 8-12 атомами углерода в молекуле, лидокаин и бензиловый спирт. Вероятно, Дучейну попалась фальшивка. Отсутствие данных по составу затрудняет выяснение механизма действия препарата, однако по описаниям, встречающимся в литературе, можно сделать некоторые предположения. Возможный механизм действия включает увеличение объема волокон за счет всасывания в них масла или же «обтекания» волокон масляной основой. Вводят Синтол 4–8 недельными курсами: сперва по 1 мл в мышцу с промежутком 3–5 дней, затем по 2 мл и так до тех пор, пока мышца продолжает увеличиваться в объеме.

По данным литературы, Синтол позволяет увеличить обхват небольших мышц на 3–5 сантиметров. Рассасывается он относительно медленно: некоторые утверждают, будто основная часть препарата выводится в течение 3–5 лет.

Изобретатель Синтола Крис Кларк в своем интервью журналу «Flex» (июль 1998 г.) говорит о полной безопасности своего детища, однако с этим можно поспорить. Попадание масла в кровеносные сосуды чревато эмболией (закупоркой сосудов капельками нерастворимой в воде жидкости) с последующей гангреной или даже отказом сердечно-сосудистой системы. Эту опасность не могут отрицать даже самые ярые защитники Синтола. Кстати, недавний случай с Милошем Сарцевым это подтвердил.

Отклики спортсменов в прессе также дают понять, сто использование Синтола делает тренировки весьма тяжелыми из-за чрезмерного набухания мускулатуры. Естественно, это ведет к сокращению длительности и интенсивности занятий. Да и вряд ли человеку, у которого руки накачаны чем-то типа силикона, нужно работать интенсивно.

Еще один аспект применения Синтола — морально-этический. Перед вами мнение неоднократного «mr. Olimpia» Дориана Ятса: «Мое отношение к Синтолу такое же, как и ко всем имплантантам. Это попытка улучшить телосложение косметическими методами, избегая тяжелой работы, делающей бодибилдинг настоящим спортом. Насколько я понимаю, Синтол не повышает результатов, а лишь надувает и искажает мышцы. Странной, неземной формы дельты и бугристые трицепсы сечас стали слишком часто встречаться в соревнованиях. Если манипуляции с Синтолом и другими имплантантами не будут запрещены, бодибилдинг рискует потерять всю ту атлетическую притягательность, которую мы все так ценим».

Найти Синтол в Москве не так уж и сложно, однако цена емкости, рассчитанной на 6-недельный курс для одной мышцы, которая колеблется в районе $300, делает широкое распространение препарата в России делом далекого будущего. Отдельные атлеты делают попытки заменить Синтол «глубокими» инъекциями витамина Е или смеси триглицеридов со средней длиной цепи, но насколько это может быть успешным, пока не ясно.

Диуретики

Для простоты диуретик можно определить как любой продукт, который увеличивает количество урины (мочи), выделяемой телом. Под это определение попадает большое количество различных средств, начиная от мягких и умеренных травяных чаев и отваров, вплоть до сильных химических средств, которые выкачивают из тела жидкость и минеральные компоненты.

Наиболее общее клиническое применение диуретиков заключается в лечении гипертонии (повышенного кровяного давления).

Реже всего диуретики применяют для снижения артериального давления.

Они также включены во врачебные показания для людей, страдающих от эдемы (усиленного удерживания воды в организме).

Нет и никогда не было такого заболевания, как «эдема». Есть латинское слово «aedema», которое переводится как отек. Но отек никогда не бывает болезнью. Это лишь симптом какого-либо другого заболевания. Отеки, локализующиеся в различных местах, могут иметь свое название. Но и здесь диуретики лишь играют вспомогательную роль. Главная задача — это ликвидация самого заболевания.

В прошлом многие атлеты, проходившие процедуру проверки на применение недозволенных лекарственных препаратов, предварительно применяли диуретики, пытаясь разбавить свои образцы мочи настолько, чтобы нежелательные следы запрещенных соединений (таких, как анаболические стероиды) стали необнаруживаемыми. Этот способ действительно показал себя очень эффективным с точки зрения прохождения допинг-контроля, но спустя некоторое время подавляющее большинство атлетических организаций и федераций добавили диуретики к списку запрещенных для применения спортсменами лекарственных средств.

Это обстоятельство практически исключило описанную выше практику из употребления.

Существуют мочегонные препараты, которые невозможно «поймать» на допинг-контроле даже в принципе. Это во-первых. А во-вторых, достаточно ограничить ежедневный прием жидкости и даже полностью отказаться от воды на несколько суток. Эффект будет точно таким же и даже будет иметь преимущество. Все мочегонные вымывают из организма соли, что приводит к судорогам и некоторым другим неприятностям. Ограничение же водного рациона помогает избавиться от воды, но при этом сохранить в организме так необходимые ему соли.

Я вспоминаю годы, когда прилавки аптек были пусты и мочегонные не продавались ни по рецепту, ни без рецепта. Все мы выходили из данной ситуации очень просто: меньше пили и больше двигались. Только и всего. Более того, некоторые из федераций, практикующих тестирование на применение запрещенных лекарственных средств, добавляют к прежним положениям еще и требование, чтобы содержание воды в предъявляемой на анализ пробе урины не превышало определенной установленной правилами теста уровень.

Другим популярным способом использования диуретиков в спорте на протяжении ряда лет было применение этих лекарственных препаратов для того, чтобы наилучшим образом пройти весовую классификацию перед соревнованиями в таких видах, как борьба, тяжелая атлетика, бокс и т. д. Действительно, использование диуретиков остается обычным явлением и в юниорских сборных.

Существует целый комплекс мер по сжиганию жира (см. Сжигание жира II). Но сколько я себя помню, основными средствами были бассейн и аэробные нагрузки, безуглеводная диета. В диуретиках просто не было нужды. Что же касается бокса и борьбы, то «использование диуретиков», как пишет «д-р» Любер, никогда не было обычным явлением в юниорских сборных. Юниоры вообще хорошо теряют воду и прибегают к диуретикам лишь в самых крайних случаях.

Такое многообещающее начало говорит о том, что сейчас опять начнется косвенная реклама диуретиков. Хорошие диуретики дорого стоят, и на них можно делать приличные деньги.

При этом надо заметить, наибольшую часть злоупотребляющих диуретиками составляют культуристы, которые используют эти лекарственные препараты в попытке уменьшить количество задерживаемой под кожей воды.

Наибольшей частью злоупотребляющих диуретики являются не культуристы, а все те же жокеи на профессиональных скачках. Невозможно уменьшить содержание воды под кожей, не уменьшив ее содержание во всем организме, т. е. и в мышцах тоже. Если бы можно было избирательно воздействовать диуретиками на одну только кожу! Вода, к сожалению, уходит отовсюду. Избирательное уменьшение воды под кожей — это миф, с которым давно уже пора распрощаться.

Диуретики используются курсами в предсоревновательный период, постоянное их применение не целесообразно и опасно. Длительный прием сопровождается осложнениями и, кроме этого, усиливается распад белка, что приводит к уменьшению мышечной массы.

Растительные диуретики имеют слабовыраженный основной эффект и поэтому не используются в спорте, в медицине их применение тоже ограничено.

Наиболее популярны среди атлетов несколько лекарственных форм диуретиков.

Альдактон.

Альдактон принадлежит к подгруппе калийсберегающих диуретиков. Действует на гормон альдостерон, который регулирует водный баланс организма, ускоряет выведение калия и препятствует сильному выведению натрия и воды. Чем выше уровень альдостерона, тем больше воды скапливается в организме. Спиронолактон является антагонистом альдостерона, его применение позволяет снизить уровень альдостерона в организме и повысить тем самым выведение из организма натрия и воды, что одновременно ведет к накоплению кали. С помощью спиронолактона (у нас он чаще продается под названием «Верошпирон») калия в организме не накопить. Подобно другим диуретикам, он тоже выводит калий из организма. Просто в меньших количествах. Поэтому его и называют калийсберегающим диуретиком. Небольшая потеря калия есть, но она относительно легко компенсируется по сравнениюб стой потерей калия, которую мы видели, скажем, от тиазидевых диуретиков. Поэтому альдактон наряду с аналогично действующим Триамтереном (Дирениумом) и Амилоридом (Мидамором) составляют группу калийсберегающих диуретиков, которые действуют на организм гораздо «мягче», нежели другие группы диуретиков — тиазиды и «петельные агенты» (салуретики).

Триамтерен, в отличие от Верошпирона, не приводит к выделению калия вообще. В этом его преимущество, несмотря на то, что диуретический эффект достаточно сильный. В отличие от альдактона, триамтерен может вызвать гиперкалиемию — повышенное содержание уровня калия в крови. Одно только это уже говорит о его преимуществе перед альдактоном. Если альдактон начинает действовать через 2-3-5 дней от после от начала приема, то триамтерен действует уже через 20 минут. В клинической практике препарат зарекомендовал себя очень хорошо, и я, как врач, назначаю его пациентам (особенно острым) чаще других препаратов, либо в комплексе.

Альдактон «д-р» Любер сравнивает с триамтереном и амилоридом. Бедняга не знает, что альдатон и амилорид — это один и тот же препарат, просто под разными названичями. Еще один непростительный «косяк» «д-ра» Любера. Есть только два калийсберегающих диуретика триампур (триамтерен) и альдактон (верошпирон).

На что должны непременно обратить свое внимание отлеты, принимающие Альдактон (или другие калийсберегающие диуретики), так это на то, что параллельно нельзя принимать химические препараты калия, т. к. это может привести к опасному для жизни повышению уровня калия в организме.

Препараты калия нельзя принимать на фоне триампура, а вот на фоне триамтерена небольшие дозы калия как раз желательны. Ведь худо-бедно, а калий-то из организма он выводит.

Следует отметить, что Альдактон обладает и антиандрогенными качествами, вследствие чего понижает уровень андрогенов в крови. Культуристки используют это свойство Аьдактона для того, чтобы свести к минимуму явления мускулинизации при стероидных «курсах», а также для возвращения женственности после них. У мужчин другая проблема: т. к. изменяется соотношение андрогены-эстрогены в пользу послених, частыми сопровождающими прием Альдактона явлениями у мужчин являются болезненные набухания сосков вплоть до гинекомастии. Гинеомастия, вызываемая альдактоном, носит невыраженный и преходящий характер. Она быстро исчезает сама после отмены препарата. Здесь, как нигде, имеет значение правильный подбор адекватной дозировки.

Другие возможные сопровождающие прием Альдактона негативные явления: пониженное кровяное давление, судороги в мышцах, головокружение, желудочно-кишечные расстройства, рвота, нерегулярный пульс, слабость. Однако побочные эффекты калийсберегающих диуретиков по сравнению с тиазидами и «петельными агентами» проявляются значительно меньше.

Т.к. прием Альдактона не ведет к сильному мгновенно проявляющемуся эффекту обезвоживания, атлеты начинают его прием за 1–2 недели до соревнований. Наиболее распространенная дозировка — 50 мг в день.

В российских аптеках продаются два преапарата спиронолактона — Альдактон (производство Великобритании, цена $1,1–1,4) и Верошпирон (производство Венгрии, цена$1,6–1,8), оба в таблетках по 25 мг, по 20 табл. В упаковке.

Лазикс.

Лазикс — это «петлевой» диуретик, названный так по способу своего воздействия на уровне петли микроканальцев почки. Лазикс блокирует механизмы обратного всасывания натрия и хлора. В результате их выведение почками усиливается, а они, в свою очередь, тянут за собой воду. Кроме этого, Лазикс усиливает почечный кровоток и этим косвенно способствует увеличению выведения воды из организма, но одновременно увеличиваются потери организмом калия, магния и кальция. Этих солей организм теряет неизмеримо меньше, чем натрия и хлора. Еще одно очень важное качество данного рода препаратов, на которое следует обратеить внимание, заключается в том, что обратная резорбция йонов калия, натрия и хлоридов замедляется, что ведет к значительному нарушению электролитичского баланса. Благодаря своем свойству интенсивно обезвоживать организм, Лазикс применяется при лечении отеков и гипертонии. Бодибилдеры применяют Лазикс непосредственно перед соревнованиями для выведения излишней подкожной воды и для того, чтобы в момент соревнований выглядеть на сцене упругими и поджарыми.

Таблетки начинают действовать в течение часа, и их воздействие продолжается 3–4 часа. В зависимости от количества находящейся в организме излишней воды прояявляются более или менее частые позывы к мочеиспусканию. При этом в кратчайшее время может произойти существенная потеря веса.

Атлеты предпочитают оральную форму выпуска препарата, хотя иногда используют инъекционную или внутривенную форму утром в день соревнований — они действуют мгновенно и хороши там, где атлет впадает в панику из-за более или менее ярко выраженной оставшейся под кожей воды. И все же такое применение Лазикса может иметь обратный эффект: мышцы уменьшаются в размерах, теряют выпуклость, становятся плоскими, атлет во время разминки никак не может добиться «накачки» и все потому, что из организма выведено слишком много воды и минеральных веществ.

Может произойти так, что то или иной спортсмен-профессионал или любитель прямо перед началом соревнований будет вынужден применить всевозможные противомеры, представляющие собой мешок, полный ампул раствора глюкозы для внутривенного введения, лишь бы вновь повысить объем крови.

Объем крови такими «детскими» мерами, как введение раствора глюкозы внутривенно, не повысить. Ничего, кроме «заплывки» и потери рельефа мы не получим. Единственное, что здесь может помочь, так это внутривенное капельное введение аминокислот и лучше всего в составе полиризующих смесей (но можно и без оных). Внутривенное капельное введение аминокислот приводит к моментальному «набуханию» мышц и появлению потрясающей венозности. Вот в данном случае вода из-под кожи как раз и уходит. Она притягивается плазмой крови по градиенту осмотической концентрации. При использовании мочегонных этого не бывает никогда. Примеры составления полиризующих смесей описаны мною в монографии Инсулин II, поэтому повторяться я не буду. Вещь хорошая и высокоэффективная. Чтобы сгладить потерю калия, многие атлеты принимают таблетки хлорида калия.

Но это не так уж и безопасно, потому что передозировка калия может привести к остановке сердца.

Даже в дилетантизме нужно знать меру. Передозировка калия, действительно, может вызвать остановку сердца, но… только тогда, когда большое количество калия вводится внутривенно одним резким движением шприца. Даже при медленном введении остановки сердца не будет, так что, как видите, остановить сердце калием надо еще умудриться. Все культуристы, которых я знаю, пьют хлорид калия прямо из ампул, но внутривенно не вводят никогда. Это прерогатива реанимационных отделений. Судя по опыту, Лазикс применяют не дольше двух дней перед соревнованиями.

Дозировка, время приема, интервалы приема зависят в норме от диуретического эффекта, а также внешней формы атлета. Бодибилдеры принимают половинку или целую 40-миллиграммовую таблетку и ждут, что будет. Некоторые повторяют эту процедуру через несколько часов еще 1–2 раза. Следует быть крайне осторожным тем, кто и без того уже достаточно обезвожен. Не следует также проводить прием препарата в сочетании с ограниченным питьем.

Лазикс — самый сильный диуретик и самый опасный препарат в медикаментозном арсенале культуристов. К побочным явлениям относятся: заболевания системы кровообращения, головокружения, обезвоживание, мышечные спазмы, рвота, сосудистый коллапс, поносы, чувство недомогания. В экстремальных случаях может наступить остановка сердца.

Вполне возможно, что это и стало причиной смерти известного культуриста Мохаммеда Беназизы.

Мохаммед Беназиза умер от наследственного (передаваемого генетически) заболевания крови. Его занятия культуризмом со всеми вытекающими отсюда анаболизирующими факторами лишь продлили ему жизнь. Журналисты поступили очень нечистоплотно, написав, что Момо Беназиз умер от злоупотребления стероидами. Но ведь каждый взрослый человек знает, насколько лживы и продажны журналисты. Им только дай возможность помусолить «горячую тему», тему стероидов либо других «запрещенных» препаратаов типа диуретиков. А на настоящие события им совершенно наплевать. Эти люди живут скандалами, а когда скандалов нет, они их выдумывают сами.

Подробная классификация и применение мочегонных средств описаны мною в статье Мочегонные средства. Впервые она появилась 2 года назад на страницах журнала «MucleNutrition», а сейчас входит в мой сборник Спортивная медицина (см. рекл. на посл. стр. обложки).

Несмотря на явную опасность препарата, в отличие от стероидов, в российских аптеках его можно приобрести практически совершенно свободно. Упаковка препарата Фуросемид (50 таблеток по 40 мг) стоит порядка $2.

Спиронотиазид.

Спиронотиазид — комбинация калийсберегающего диуретика спиронолактона (см. также Альдактон) и тиазида. Тиазиды близки к «петлевым» диуретикам (см. также Лазикс). Основное различие с «петлевыми» диуретиками состоит в том, что тиазиды вызывают незначительный выброс кальция и обладают не таким сильным эффектом обезвоживания. Спиринотиазид связывает антагонист-альдостерон (см. также альдактон) с более сильным тиазид-диуретиком. Это одна из причин популярности его использования бодибилдерами, избавляющимися от лишней воды. Преимущество этой комбинации в том, что обратная резорбция калия при спиронолактоне компенсируется тиазидом. С другой стороны, можно достичь хорошего сложенного воздействия при менее высоких дозировках. И поэтому этот препарат рассматривается многими как альтернатива более сильному и более опасному Фуросемиду (Лазиксу).

Спиронотиазид применяется атлетами, судя по опыту, в последние три дня перед соревнованиями. Чаще всего принимаемая доза — 2–3 таблетки по 50 мг в день, которая принимается в 2–3 приема.

Побочные явления связаны чаще всего с нарушением водного электролитического баланса. Это мышечные спазмы, неритмичные сердечные сокращения (особенно при повышенном уровне калия) и головокружения. У мужчин, в следствие антиандрогенных качеств спиронолактона и возможны гинекомастия и нарушения потенции к (см. таже Альдактон). При этом препарате следует избегать дополнительного приема препаратов калия. Препарат также следует применять как можно менее продолжительное время.

В практике российского соревновательного бодибилдинга принято использование Триампура — комбинированного препарата, также сочетающего в себе гидрохлортиазид и калийсодержащий диуретик, но не Спиронолактон, а Триамтерен в соотношении 1:2 (в одной табл. 0,0125 гидрохлортиазида и 0,025 г триамтерена). Триампур присутствует в продаже в различной аптечной сети — упаковка из 50 таблеток стоит в среднем $2–3.

Спиронолактон комп.

Этот медикамент состоит из относительно мягкого колийсберегающего Спиронолактона (см. также Альдактон) и очень сильного «петлевого» диуретика Фуросемида (см. также Лазикс). Так же как и остальные диуретики его принимают незадолго до соревнований для выведения из организма излишней воды. Если все происходит гладко, результатом является упругая, плотная, твердая, сухая, хорошо очерченная мускулатура. Обезвоживающее действие таблеток начинается в течение часа и сохраняется свыше 3–4 часов. Количество диуреза зависит от формы атлета. Бодибилдер, который и без того уже выглядит плотно и почти подсушен, будет терять очень мало жидкости и в первую очередь почувствует побочные явления, преимущественно мышечные спазмы, в то время как еще «водянистый» атлет будет чувствовать позывы к мочеиспусканию каждые несколько минут. При этом при полвышенной потере воды он будет выделять натрий, кальций и калий, вследствие чего баланс электролитов в организме полностью нарушится. Но выделение калия благодаря обратнорезорбирующему действию Спиронолактона может быть компнсировано. Поэтому следует отказаться от дополнительного приема калийных препаратов. Комбинация двух действующих химических веществ обладает сильным синергическим эффектом, так что требуется малая доза их обоих. Незначительная обща доза позволяет снизить опасность появления побочных эффектов и при этом достичь хороших результатов. Таблетки, содержащие 50 мг Спиронолактона и 20 мг Фуросемида, являются для многих атлетов альтернативой сильным 40 миллиграмовым таблеткам Фуросемида (Лазикса). Обычно Спиронолактон комп. Атлеты применяют в день соревнований и перед ним: принимают 1–2 таблетки и ждут обезвоживающего эффекта. В зависимости от того, сколько нежелательной воды находится еще между мышцами и кожей, эта процедура вновь повторяется через несколько часов 2–3 раза.

Побочные явления находятся в сильной зависимости от дозы и усиливаются при длительном приеме или уже существующей дегидратации. Могут возникнуть мышечные судороги, слабость, головокружения, снижение артериального давления, нарушение сердечного ритма, тошнота, рвота, понос, замедление скорости кровотока, помрачение сознания, оцепенелость вплоть до сосудистого коллапса, а в экстремальных случаях и смертельный исход. У мужчин вследствие антиандрогенного действия Спиронолаткона может возникнуть гинекомастия, а также нарушения потенции.

Диапазон последствий применения фуросемидосодержащих диуретиков простирается от блестящей внешней формы до палаты интенсивной терапии. Те, кому удается достигнуть высокого уровня дегидратации (лбезвоживания) без того, чтобы при этом не потерять в объемах мышц и суметь выйти на сцену без сильных мышечных судорог, имеют хорошие шансы сойти со сцены чемпионами.

Стероидные «циклы»

На данный момент анаболически-андрогенные стероиды (АСС) являются наиболее часто используемыми в целях увеличения силовых результатов и набора мышечной массы классом препаратов. Для того, чтобы получить максимальный эффект от АСС, следует придерживаться определенных правил, в частности — «циклировать» их прием.

Согласно Б.Филлипсу, под стероидным «циклом» следует понимать прием единственного препарата, либо комбинации препаратов в течние 6-12 недель с последующим воздержанием от стероидов в течение минимум 10–12 недель. Многие, а в России едва ли не большинство, пользователей прибегают к подобной модели приема, однако она имеет ряд существенных недостатков.

Самый главный — за время столь долгой паузы большая часть достигнутых силовых результатов и набранной мышечной массы улетучиваются, и к следующему «циклу» атлет подходит практически в том же состоянии, что был и перед предыдущим…

Существует много способов избежать феномена отдачи и полностью сохранить достигнутые результаты, если речь идет об анаболических стероидах. Если же речь идет об андрогенах, тут уж извините. Побочные действия бывают необратимыми, и на первый план выходит не сохранение мускулатуры, а способность к продолжению рода.

Замечу, что подобная модель приема имела бы смысл при использовании относительно невысоких близких к терапевтическим дозировок стероидов, что в сочетании с некоторыми манипуляциями с интенсивностью и объемом тренинга не приводило бы к значимому «откату» во время паузы. Такой подход, возможно, был бы оптимальным для простых любителей, желающих «нарастить немножко мускулов» и не умеющим соревновательных амбиций. Но те стандарты, что приняты сейчас в соревновательном бодибилдинге и пауэрлифтинге, на терапевтических дозировках, к сожалению, недостижимы. Поэтому атлеты, стремящиеся к высоким результатам и прибегающие к высоким дозировкам АСС, применяют стероиды либо постоянно, либо с очень незначительными промежутками между циклами.

В практике мирового бодибилдинга безостановочное применение АСС амбициозными атлетами стало делом привычным, а результаты его вы можете увидеть на фото в любом из культуристических журналов.

В журналах почему-то не написано, что у большинства из этих атлетов нет детей, а молочные железы уже давным-давно удалены хирургическим путем. Так что на данный момент под осмысленным циклическим применением анаболических-андрогенных стероидов понимают следующие один за другим схемы приема препаратов, учитывающие особенности приема каждого отдельного стероида.

Прием круглый год без перерыва АС либо АС — это не осмысленный, а самый что ни на есть бессмысленный способ приема фармакологических препаратов. Когда в наших руках имеются такие сильные анаболизирующие агенты, как инсулин и соматотропин, нет никакой нужды принимать АС, а тем более круглый год. От косвенной рекламы андрогенов меня уже начинает тошнить. Нам обещали обзор рынка, а все свели к назойливой рекламе андрогенов. В конце концов надо же и меру знать! Опять все свели к призыву: «Налетай! Покупай!» Так раньше назойливо приставали к людям только торговцы цветами с выпученными глазами и в больших кепках.

Циклы принято начинать с низких дозировок и повышать их медленно и планомерно, чтобы cохранять положительный азотный баланс в клетке.

Положительный азотистый баланс это прерогатива печени и мышц. Он создается на организменном целостном уровне и к отдельным клеткам отношения не имеет. На практике выяснилось, что комбинация из 2–3 стероидов в умеренных дозах не только значительно эффективнее, но и гарантирует более продолжительный период воздействия, чем, если бы принимался один стероид в высоких дозировках.

Благодаря правильно подобранным комбинациям достигается синергический эффект, в том случае, если атлет умеет подбирать стероиды, которые оказывают различное влияние на силу, увеличение мышечной массы и восстановление организма.

Все стероиды воздействуют исключительно на синтез белкового матрикса клетки и ни на что более. Т. е., кроме увеличения мышечной массы, они ничего не дают. Глупо приписывать стероидам увеличение мышечной силы и ускорение восстановления после физических нагрузок (если стероиды принимают в чистом виде, а не в комплексе со специальными восстановителями). Это опять уже осточертевшая косвенная реклама.

Стимуляция различных типов рецепторов в течение ограниченного промежутка времени даст лучшие результаты, нежели использование стероидов одного типа в течение длительного времени.

Мы уже знаем, что никаких рецепторов к стероидам нет. Стероиды (АС) могут различаться лишь по типам биохимических реакций, которые если и вызываются в организме, могут отличаться друг от друга и то не очень значительно. Синтезирующее действие препаратов может сохраняться свыше нескольких месяцев, если стероидная комбинация полностью меняется за период не более 8 недель и если атлет сочетает более сильные, главным образом, андрогенные «циклы», с более слабыми, преимущественно анаболическими, а дозировки при этом постоянно варьируются. Медленное и планомерное сокращение дозировок в конце «цикла» помогает вновь нормализовать функции организма и подготовить его к паузе в приеме АСС, которую преодолевают обычно с помощью препаратов других групп — Кленбутерола, Инсулина и т. д.

Приводимые ниже примеры приема АСС взяты из книги П.Грюндига и М.Бахмана «Анаболические стероиды» как наиболее полная иллюстрация многообразия вариантов применения данного класса препаратов зарубежными атлетами. Хочу подчеркнуть, что подобные циклы применяются в основном атлетами-любителями — у профи дозировки многократно выше.

Эта программа содержит две чрезвычайно популярные стероидные комбинации. Сочетание Дианабол-Дека-Дураболин предназначено для быстрого наращивания силы и «массы». Чтобы избежать повышенного уровня эстрогенов и сильной задержки воды в организме, имеет смысл дополнительное введение приема антиэстрогенов (Нолвадекс и Провирон). Провирон не является антиэстрогеном. Это синтетический андроген. Приведенная выше схема только выиграет, если провирон будет исключен из нее.

Последующая комбинация Примоболан-Винстрол закрепит вновь выстроенную массу и поможет избавиться от избытка воды, задержка которой была в течение первой фазы. Если бы цикл закончился на Дианаболе и Деке, «откат» был бы более ощутимым.

Пример 1

Нет абсолютно никакого смысла назначать гонадотропин 1 раз в неделю да еще такими короткими курсами. Я уже писал, что гонадотропин вводится не реже и не чаще 1 раза в 3 дня. Иначе его действие будет равно нулю. Положительное воздействие гонадотропина только начинается через 2 недели. Для стабильного позитивного эффекта необходимо как минимум 2 мес. применения и как максимум 6. В это время возможно применение анаболизирующих факторов нестероидной структуры. Это могут быть инсулин и соматотропин, однако соматотропин предпочтительнее, т. к. он потенцирует (усиливает действие гонадотропина).

Благодаря циклическому применению различных стероидов, насыщение рецепторов сводится к минимуму. Двухнедельный перерыв в приеме (девятая и десятая недели) помогает восстановить выработку собственного тестостерона и предоставляет стероидным рецепторам время для «отдыха». Поэтому последующая комбинация Примоболан-Винстрол будет действовать еще эффективнее. Гонадотропин нормализует сниженную выработку собственного тестостерона. В принципе, Гонадотропин рекомендуется применять при использовании сильных андрогенных препаратов (Сустанон и т. п.). В данной же схеме можно использовать Кломид в дозировке 50 мг в день в два приема после еды, запивая водой.

Начиная с 17 недели следует начать принимать Кленбутерол. Это будет сделано для того, чтобы приостановить возникшую катаболическую фазу, поддержать силу и качественно оформить массу.

Кленбутерол не обладает ни анаболическим, ни антикатаболическим действием. Реклама кленбутерола проста и незатейлива. У нас в России он стоит в несколько раз дешевле, чем в месте своего производства. Очень выгодный товар, который необходимо «раскачать». Вот и стараются люди вовсю. Кленбутерол применяется 120 мкг в день в течение 4–8 недель. Вы можете уже на четвертой неделе приема Кленбутерола прекратить его прием, а затем начать новый стероидный цикл. Но опытные атлеты все же принимают Кленбутерол положенные восемь недель.

Судя по своему опыту, эту программу вполне могут использовать и новички, только в меньших дозировках.

При использовании этой программы атлет получает значительные приросты силы и «массы». Дека как сильноанаболический, стимулирующий синтез протеинов и лишь умеренно андрогенный и не токсичный стероид непрерывно применяется все 12 недель. Прием Дианабола ограничивается только 6 неделями, т. к. рост мышечной массы при его использовании начинается практически сразу, но его действие начинает ослабевать начиная с 6 недели применения. Таким образом, атлет сполна использует возможности действия Дианабола. Так как он имеет метильный радикал в положении 17-альфа и токсичен для печени, применять его следует короткий промежуток времени. Введение Тестостерона Энантата, наиболее сильного из трех стероидов. дает еще один заметный толчок в росте результатов.

Пример 2

Тестостерона энантат — далеко не самый сильный андроген и тем более не выдерживает сравнения с анаболическими стероидами. Благодаря использованию разных препаратов эффект будет лучше, нежели если бы когда атлет использовал и Дианабол, и Деку все 12 недель.

Использование Гонадотропина и Кленбутерола помогает поднять выработку тестостерона и смягчить возникающую после прекращения приема стероидов катаболическую фазу.

Применение гонадотропина таким коротким курсом ровным счетом ничего не дает. А прием кленбутерола и вовсе ни к чему. Это «пустышка», которая срабатывает как плацебо, т. е. за счет самовнушения. Продолжительность приема «Клена» зависит от ближайших целей каждого конкретного атлета. Опыт показывает, что 4–8 недель достаточно для создания базы для последующего стероидного цикла.

Излюбленный курс многих спортсменов. Каждый стероид применяется лишь по 3 недели. Идея, которая присутствует в этом цикле, заключается в том, что использование каждого стероида в течение трех недель не способствует насыщению рецепторов, в отличие от ситуации, когда 1–2 стероида применялись бы все это время.

Пример 3

Прием стероидов весьма непродолжительное время дает очень хорошие результаты, а малые дозировки вызывают меньше побочных эффектов.

Автор таблицы перепутал стероиды с андрогенами и закончил таблицу все тем же смехотворным (по времени) курсом гонадотропина, а кленбутерол здесь и вообще ни к чему. Как правило, начинать надо с наиболее сильно действующего стероида и шаг за шагом следует переходить к менее андрогенным и токсичным стероидам. Нолвадекс и Провирон следует ввести в цикл на 3–4 и в 12–14 неделях.

Внимание! Программа не для новичков в стероидных «циклах».

В примере 4 речь идет об общеупотребляемой программе подготовки «пиковой» формы. Все приведенные в примере стероиды не ароматизируются и не задерживают в организме воду.

Пример 4

Все приведенные в примере стероиды ароматизируются и задерживают в организме воду. Все зависит от исходного гормонального статуса спортсмена.

Параболан сохраняет и поддерживает высокий уровень андрогенов и предотвращает синдром перетренированности. Так как он довольно токсичен, многие атлеты меняют его через несколько недель на аналогично действующий, но более «мягкий» Мастерон.

Автор сам не понимает, о чем он пишет. Сначала он назначает андроген параболан, потом заменяет его андрогеном мастероном. Опять в кучу смешаны стероиды и андрогены. Кленбутерол и цитамель назначаются ни к селу ни к городу. Ну что ж тут поделаешь? Людям нравятся сложные схемы лечения и сложные таблицы. Они думают, что чем «заумнее» схема, тем лучше она будет работать. А схема-то может оказаться просто глупа! Другой вариант: начать с Мастерона и заменить его спустя 4 недели на Параболан. Прием Нолвадекса и Провирона возможен, но не обязателен. Кленбутерол ускоряет процесс сжигания жира в организме, что еше более ускоряется в последние недели дополнительным приемом Цитомели.

Многие атлеты не редко применяют эту программу для наращивания качественной мускулатуры. Возникающий при этом прирост силы также впечатляет. Применение Кленбутерола и Цитомели при этом уже не обязательно, и дозы сокращаются в последние 3–4 недели.

Внимание! Программа не для новичков в стероидных «циклах».

Атлеты, принимающие стероиды на протяжении нескольких месяцев без перерыва, часто комбинируют два стероида (обычно оральный и инъекционный) — этим они добиваются синергического эффекта.

Пример 5

В данном случае комбинируются не два стероида, а стероиды и андрогены. Комбинация лишена какой-либо логики. Ее основная цель — произвести пример на читателя своей заумностью и кажущейся сложностью. При этом воздействие сохраняется в течение более продолжительного промежутка времени, и дозы не поднимаются до бесконечности, если каждые 6 недель переходить на совершенно новую комбинацию стероидов. Некоторые атлеты позволяют двухнедельную паузу, которая переносится при помощи ХГТ и/или Кленбутерола.

ХГТ годится не для двухнедельной, а, как минимум, для 2-х месячной (и более) паузы. Кленбутерол здесь вообще ни с какого бока присоединить нельзя. Синтез собственного тестостерона он не увеличивает, анаболическим действием не обладает. Фраза типа: «ХГГ или Кленбутерол» откровенно дебильна. Эти два препарата отстоят друг от друга, как небо и земля, очень далеко, и их действие на организм совершенно разное. Нередко спустя 18 недель все начинают снова с теми же комбинациями или вводят прием совершенно новой комбинации.

При использовании комбинации Винстрол-Параболан некоторые заменяют Параболан на Примоболан. Цель, которая преследуется при смене этих стероидов — создание ситуации смены комбинации из сильноандрогенного потенциально токсичного цикла (Анаполон, Сустанон) на комбинации преимущественно анаболического малотоксичного цикла (Винстрол, Примоболан). А затем вновь принимаются более сильноандрогенные комбинации (Дианабол, Дека-Дураболин).

Употребление препаратов, стимулирующих выброс Гонадотропина (ХГТ) и Антиэстрогенов (Нолвадекс и Провирон), Провирон никогда не был эстрогеном. Это чистейшей воды андроген. Безусловно, стоит вводить в определенные фазы. В какие именно фазы? Фазы луны, что ли?

Это относительно «мягкая» стероидная программа, которая имеет мало побочных явлений, и в то же время хорошо действует. Оксандролон стимулирует прирост силы, не ароматизируется, не подавляет собственную выработку тестостерона и очень мало андрогенен. Некоторые применяют вместо него 2 миллиграммовые таблетки Винстрола. Дека ускоряет синтез протеинов и потенциально не токсична для печени.

Пример 6

Содержащийся в Андриоле тестостерон ундеканоат ускоряет регенерацию, не ароматизируется, не токсичен для печени, не обладает сильно выраженным подавляющим воздействием на дугу «гипоталамус-гипофиз-яички».

Ничего себе «мягкая» стероидная программа! Опять АС смешиваются с андрогенами. Тестостерона ундеканоат не хуже других видов тестостерона ароматизируется и подавляет синтез собственного тестостерона. Атлеты, имеющие проблемы с печенью и желающие избежать нагрузки на нее, отказываются от приема Оксандролона. Некоторые заменяют его на Кленбутерол.

Оксандролон — анаболический стероид. Кленбутерол — стимулятор В2 —андренорецепторов симпатической нервной системы. Эти два препарата бесконечно далеко «отстоят» друг от друга, и замена их один на другой нелогична до нелепости. Дополнительного приема ХГГ, Нолвадекса и Провирона, судя по опыту, не требуется. Т. к. Кленбутерол хорошо действует в период отдыха от стероидов, он принимается атлетами и после курса.

Что значит «хорошо действует»? Назовите хотя бы один механизм такого «хорошего» действия. Идеей этого 12-недельного курса является то, что подобный цикл не содействует молниеносным приростам силы, для этого требуется определенное время, чтобы потом через несколько недель стали возможны постепенные непрерывные приросты. Окончание или смена препарата спустя 4–6 недель были бы здесь неоправданными.

Здесь речь идет о стероидной программе, применяемой женщинами. Оксандролон дает заметный прирост силы и минимально андрогенен. Прием Дураболина (Нандролона Фенилпропионата) при более коротких промежутках был бы здесь предпочтительнее, но из-за лучшей доступности чаще используют Деку (Нандролона Деканоат).

Пример 7

Тестостерона Пропионат способствует восстановлению, но принимается не дольше 5 недель по причине возможности возникновения андрогеннообусловленных побочных явлений.

Только полный кретин назначает женщинам андрогены даже раз в неделю. Только анаболические стероиды с очень низким гормональным действием могут использоваться в женском спорте и в идеальном варианте под строгим контролем гинеколога. При малейших нарушениях месячного менструального цикла АС сразу отменяют и проводят соответствующее лечение по восстановлению регулярного цикла. Максимум того, что может позволить себе женщина — это ½-1 таблетка[17] водорастворимого стероида утром и столько же вечером. Стероиды должны быть только водорастворимыми для того, чтобы их можно было бы вовремя в любой момент отменить. Все масляные растворы любого «расчудесного» препарата строго-настрого запрещаются. Стероиды должны иметь очень маленькое андрогенное действие. Так, например, метандиенон хоть и обладает небольшой токсичностью, для печени гормональное действие оказывает в 100(!) раз меньшее, чем тестостерон. Общая суточная доза для женщин не должна превышать 2 т. по 5 мг. Чтобы усилить анаболическое действие таких малых доз, его комбинируют с соматотропином либо малыми дозами инсулина. В целом эффект получается хороший. У меня было много пациенток, прибавлявших по 6 кг хорошей мышечной массы за 0,5 года безо всяких побочных действий. От тестостерона, пусть даже 1 раз в неделю, моментально нарушается месячный цикл и отрастают усы. Пропионат и Дека вкалываются с промежутком в 3–4 дня. Женщины, у которых возникают при этом проблемы, чередуют Деку и Пропионат каждые 2 недели. Важны короткий период приема (максимум 6 недель) и примыкающий четырехнедельный перерыв в приеме стероидов. Хотя 10 мг Дианабола так же андрогенны, как ежедневный выброс организмом мужчины тестостерона, большинство женщин, судя по опыту, принимают такое количество препарата в течение короткого промежутка времени и достигают вызывающих удивление результатов. Таблетированный Примоболан не алькулирован по 17-альфа, минимально андрогенен и довольно хорошо действует в комбинации с инъекционным Винстролом.

Инъекционный винстрол содержит 50 мг действующего вещества в каждой ампуле. Даже одна инъекция винстрола — это такой сильный удар по гормональной системе женщины, который может принести большой вред. Я знаю многих культуристок и фитнесисток международного уровня, которые уже имеют по нескольку детей и рожать больше не собираются. Они могут позволить себе инъекционный винстрол да и то при условии определенных перерывов, во время которых они проходят реабилитационный курс, направленный на восстановление овуляции. Ни о каких андрогенах речь вообще не идет. Даже если женщина вообще никогда не собирается становиться матерью, ее морально убивает мысль о том, что она детей иметь не может. На этой почве возникает немало психических расстройств, с которыми мне часто приходилось сталкиваться на практике. Введение в «цикл» 20 мг Нолвадекса в день в первые 4 недели и в недели с 13 по 14 может снизить возможные побочные явления, но одновременно все же снижает эффективность этой программы.

Эта программа позволяет атлетам достичь неимоверных приростов силы и «массы».

Пример 8

Каждая программа, приведенная в этой глупой книге, позволяет атлетам достичь «неимоверных приростов силы и массы». Сразу возникает вопрос: а есть ли в этой книге другие программы? Каждая из них много обещает и каждая содержит лошадиные дозы андрогенов.

Опять три сильных андрогена, опять сверхкороткие и оттого бесполезные курсы гонадотропина. Ни к селу ни к городу кленбутерол (видно, много завезли). Анаполон действует очень быстро и задерживает много воды. Т. к. он очень токсичен для печени, атлеты меняют его через 4 недели на Дианабол. Кроме того, накопленные с его помощью приросты приблизительно через такое же время заметно спадают, но благодаря таким сильноандрогенным стероидам, как Сустанон и Параболан, рост форсируется и в дальнейшем. Эти препараты значительно ускоряют восстановление и сильно повышают агрессивность. При этом побочные явления могут быть значительными. Большинство атлетов параллельно используют Нолвадекс и Провирон. Т. к. Параболан трудновато достать, некоторые принимают вместо него Деку (200–400 мг/нед.).

Анаполон и Параболан из возможного негатива для здоровья должны приниматься не очень долго. Атлеты, не имеющие большого опыта применения стероидов, этих препаратов должны избегать.

Несмотря на все предосторожности, в фазе прерывания (ХГГ, Кломид, Кленбутерол, смотря по обстоятельствам, — Цитадрен), после подобного цикла не избежать заметного «отката».

«Откат» после отмены АС нейтрализуется соматотропином, а еще лучше инсулином. И не просто нейтрализуется, а позволяет добиваться дальнейшего роста.

Эта программа похожа в чем-то на пример № 3, с разницей лишь в том, что иногда принимаются одновременно не 2, а 3 препарата. В первые 6 недель использует ту же программу, но с понижающимися дозами. Интересно, что сам спортсмен обычно даже во второй половине курса испытывает дальнейшие заметные прибавки. В недели 8–9 следует ожидать еще одного скачка приростов. Благодаря различным ступенчатым дозам и различным комбинациям стероидов удается избежать насыщения рецепторов, и приросты постоянно форсируются.

Пример 9

В недели 3–5, а также в недели 9-10 прием антиэстрогенов может быть повышен.

Что-то я не вижу в этой таблице антиэстрогенов. Вижу только те же самые ошибки, что и во всех предыдущих «курсах». Даже лень их в очередной раз перечислять. Думаю, читатель может уже и сам критически подойти к любой схеме и к любому «курсу». В этом и заключается основная задача моей книги.

Один старый тренер сказал мне: «Юра, ты неправильно пишешь книги. Ты слишком глубоко проникаешь в суть вещей. Людям этого не нужно. Людям нужны «курсы», людям нужны готовые схемы».

Как врач с 20-летним стажем я считаю: кто хочет готовых «курсов» и готовых схем, тот заранее обречен на неудачу. Каждый спортсмен должен знать хотя бы азы физиологии, фармакологии и лечебной практики. И уже после этого он должен сам себе назначить необходимый «курс» или схему. Без знания общих принципов это невозможно. Вокруг спортивной медицины крутится много «жучков» безо всякого медицинского образования. У нас почему-то не принято, в отличие от других, более развитых стран, спрашивать у человека медицинский диплом. Если во Франции, скажем, за покупку медицинского диплома могут дать сразу 5 лет заключения, то у нас за это не дают вообще ничего. А вообщем-то и покупать не нужно, и так никто не спрашивает. Поразительно то, что люди с фальшивыми дипломами либо вовсе без оных ездят со спортивными командами на чемпионаты мира и олимпийские игры. Стоит ли тут удивляться нашим проигрышам в тех видах спорта, где мы лидировали десятки лет. Чтобы сохранить достигнутые результаты, часто с 13 недели принимают Кленбутерол.

Внимание! Программа не для новичков в стероидных «циклах».

Пример 10

Описанная система очень часто применяется атлетами. Комбинируют 2–3 стероида в течение 8-12 недель. При этом, как правило, применяется оральный препарат в комбинации с инъекционным. Дозы поначалу повышаются, потом несколько дней придерживаются, чтобы в конце опять снизиться.

Некоторые дополнительно используют еще и антиэстрогены, такие, как ХГГ и/или Кленбутерол, и именно в конце курса.

Никогда гонадотропин, а уж тем более кленбутерол, не были антиэстрогенами. Антиэстрогенов мы имеем в настоящее время всего 2. Это кломифенцитрат и тамоксифен. У них могут быть разные коммерческие названия, но препаратов от этого больше не становится.

Причисление гонадотропина и кленбутерола к антиэстрогенам — это уже не безграмотность. Это злой умысел. Не знаю, кому и для чего это понадобилось. Может быть, автору кажется, что это поможет продажам, однако в еще большей степени это поможет тотальной дезинформации и, в конечном итоге, фармакологической кастрации тех людей, которые далеки от медицины и принимают на веру каждое печатное слово, не зная истинной подоплеки всего, что написано в этой книге.

Эти программы — лишь некоторые примеры из тех, что применяются атлетами. Из-за огромного количества стероидных препаратов существуют многочисленные схемы приема. В отношении приведенных доз также существуют огромные различия. Один лишь уныло улыбнется при виде этих цифр, другой ни за что не решится на такие относительно высокие дозы. У некоторых не хватает средств, чтобы провести что-либо подобное. Для многих эти примеры сразу станут невозможными из-за недоступности препаратов. У одного невосприимчивость, непереносимость уколов, или особенности здоровья, или генетическая предрасположенность (например, у женщин) не позволяют принимать тот или иной препарат. Но то, чего не должен делать атлет, так это — взять на вооружение один пример и, не осмотрев себя критически, пользоваться им без оглядки на свой организм. Учтите, что если подобное уже кто-то использовал, это не означает, что это подойдет и вам. Попытайтесь осмыслить данную книгу, чтобы правильно применить прочитанное на себе.

Применение стероидов — это попытка продвижения к успеху путем проб и ошибок.

Вот уж где не подходит метод проб и ошибок, так это в приеме лекарств. Трудно даже назвать другую такую неподходящую область. Напробоваться можно так, что потом всю оставшуюся жизнь человек будет лечиться от одной единственной пробы. Я встречаюсь с такими людьми (по долгу своей работы) каждый день.

Фраза о том, что стероиды (подразумеваются и андрогены тоже) нужно использовать методом проб и ошибок, является самой подлой фразой в этой книге. Но она же является самым удачным рекламным трюком. Если человек попробует хотя бы 1/10 часть того, что здесь написано, это обеспечит огромную прибыль той фирме, которая эту книгу заказала.

На листе с выходными данными, где почему-то отсутствует тираж, написано, что книга охраняется законом об авторском праве. Только вот ведь загвоздка: автор не имел права писать такую книгу. Ведь он не врач. Поэтому и имя свое настоящее скрывает. Закон не охраняет эту книгу. Более того, закону не мешало бы «разобраться» с автором за его «огромный вклад» в разрушение здоровья нации. Даже 500 мг в неделю Омнандрена-250 (либо Сустанона 250) способны вызвать фармакологическую кастрацию, которая в запущенной форме не поддается излечению. Некоторые находят для себя подходящие препараты, комбинации и дозы довольно быстро, а затем постоянно их придерживаются, другие же находятся (часто разочаровываясь) в постоянном поиске магической формулы приема стероидов.