Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться?

О книге

Добавлена в библиотеку 05.06.2023 пользователем ЛитРес

Издание 2023 года

Автор: Станислав Николаевич Савинков

Жанры:

Размер fb2 файла: 5.35 MB

Объём: 196 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Все начинается с эмоций. Без них невозможно общаться с другими людьми, понимать самих себя и происходящее вокруг. Кроме этого, эмоции являются своеобразной психической энергией, которая запускает любое наше действие. Без переживаний нам трудно вставать утром с кровати, начинать работать или учиться. Потому что эмоции позволяют осознавать свои желания и дают силы для их исполнения.

В своей практике я часто сталкиваюсь с клиентами, у которых множество проблем в жизни и даже есть серьезные заболевания вследствие того, что они не могут установить адекватную связь со своими внутренними переживаниями. В этой книге мы попробуем разобраться не только в том, что же такое сложные чувства, какими они бывают, но и понять, что с ними делать. А также – как преодолевать негативные последствия манипуляций, окружающих нас повсюду.

Не существует какой-то универсальной таблетки, которая спасла бы нас от самих себя, исправила или удалила нежелательные чувства. Однако если человек сам хорошо понимает, как устроены его эмоции, из чего складываются мысли и как они возникают, то он способен применять это знание в своей жизни, использовать его в конкретной сложной ситуации – и быстрее найти из нее выход. Этим мы с вами и займемся.

Станислав Савинков

Скачать или читать онлайн книгу Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться?

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться?» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Станислав Николаевич Савинков, относится к жанрам Психология и психотерапия, Самосовершенствование, добавлена в библиотеку 05.06.2023.

С произведением «Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться?» , занимающим объем 196 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться?» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!