Стресс без дистресса
О книге
Аннотация
- ПРЕДИСЛОВИЕ
- ПРЕДИСЛОВИЕ АВТОРА К РУССКОМУ ИЗДАНИЮ
- ВВЕДЕНИЕ
- 1. СТРЕСС ЖИЗНИ
- Что такое стресс?
- Чем не является стресс
- Стресс - это не просто нервное напряжение [2] .
- Стресс не всегда результат повреждения.
- Стресса не следует избегать.
- Полная свобода от стресса означает смерть.
- Развитие концепции стресса.
- Лабораторный подход к понятию неспецифичности.
- Каким образом разные раздражители приводят к одному результату?
- Каким образом одна и та же реакция приводит к различным поражениям?
- Синтоксические и кататоксические ответы.
- Можно ли улучшить природный защитный механизм?
- Регулирование телесного защитного термостата.
- Относительность специфичности в процессе болезни и лечения.
- 2. МОТИВАЦИЯ
- Размышления об эгоизме
- Развитие альтруистического эгоизма.
- Сотрудничество между клетками.
- Сотрудничество между отдельными живыми существами.
- Сотрудничество между сообществами.
- Оптимальный уровень стресса
- Последействие стресса может быть длительным, даже когда стрессор прекратил свое действие.
- Объединяющая роль совместного труда.
- Фрустрация (чувство крушения).
- Работа и досуг.
- Человек должен работать.
- Стресс — это аромат и вкус жизни.
- Что такое работа и досуг?
- Социальные приложения.
- Мой розарий.
- Стресс и старение.
- Что такое долг?
- 3. В ЧЕМ ЦЕЛЬ ЖИЗНИ?
- Цели и средства.
- Ближайшие цели.
- Отдаленные цели.
- Сознательные цели.
- Конечная цель.
- Жажда одобрения и боязнь осуждения.
- 4. ЗАСЛУЖИТЬ ЛЮБОВЬ БЛИЖНЕГО
- «Возлюби ближнего, как самого себя»
- «Заслужи любовь ближнего»
- 5. ИТОГИ
- Назначение нашего кодекса.
- Указать цель жизни.
- Дать естественные этические правила.
- Биологические корни нашего кодекса
- Неспецифичность и специфичность.
- Альтруистический эгоизм.
- Трехфазная природа приспособляемости.
- Биологическая необходимость активности.
- Осмотрительно выбирайте синтоксическую или кататоксическую тактику в повседневной жизни.
- Всеобщая приемлемость нашего кодекса.
- Жить полной жизнью.
- Примечания
Скачать или читать онлайн книгу Стресс без дистресса
На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Стресс без дистресса» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Ганс Селье, относится к жанрам Психология и психотерапия, Биология, биофизика, биохимия, добавлена в библиотеку 08.08.2018 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.
С произведением «Стресс без дистресса» , занимающим объем 90 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Стресс без дистресса» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!
С этой книгой читают:
- От мечты к открытию - Ганс Селье
- Машина влияния - Виктор Мазин
- 13 ключей к пониманию себя, своего окружения и своих отношений - Анна Просветова
- По следам зеленого змия - Владимир Рожнов
- Эмоции под контролем - Анна Карпова
- Умная, красивая и не замужем. Стать женой легко и просто - Юлия Свияш
- Понять себя, его, других. Система счастливых отношений - Светлана Неганова
- Волна. О немыслимой потере и исцеляющей силе памяти - Сонали Дераньягала
- Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя - Хасай Алиев
- Введение в работы Биона - Элизабет де Бьянчеди, Дарио Сор, Леон Гринберг
ТЕЛЕГРАМКанал с обзорами, анонсами новинок и книжными подборками
Книжный Вестник
Бот для удобного поиска книг (если не нашлось на сайте)
Поиск книг
Свежие любовные романы в удобных форматах
Любовные романы
О психологии, саморазвитии и личностном росте
Саморазвитие
Детективы и триллеры, все новинки
Детективы
Фантастика и фэнтези, все новинки
Фантастика
Отборные классические книги
Классика
ВКОНТАКТЕБиблиотека с любовными романами, которая наверняка придётся по вкусу женской части аудитории
Любовные романы
Библиотека с фантастикой и фэнтези, а также смежных жанров
Фантастика
Самые популярные книги в формате фб2
Топ фб2
книги