Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни

О книге

Добавлена в библиотеку 25.06.2021 пользователем ЛитРес

Издание 2021 года

Автор: Дэйв Эспри

Перевод: Павел Шевцов

Жанр: Здоровье

Входит в серию: МИФ. Саморазвитие

Размер fb2 файла: 2.09 MB

Объём: 423 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше – совсем необязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет – отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.

Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.

На русском языке публикуется впервые.

Скачать или читать онлайн книгу Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Дэйв Эспри, является частью серии МИФ. Саморазвитие, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 25.06.2021.

С произведением «Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни» , занимающим объем 423 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!