Упражнение стимулирует кровообращение и очищает дыхательные пути. После выполнения упражнения человек чувствует себя посвежевшим.
Брюшные дыхательные упражнения очень эффективны, тем более, что они не представляют трудности в выполнении. Встаньте прямо, расставьте ноги приблизительно на 30-40 см, ступни ног параллельны; корпус слегка наклоните вперед. Держите руки согнутыми в локтях, прижав их ладонями к бедрам, большие пальцы рук направлены вниз. После полного вдоха произведите медленный полный выдох, сильно втягивая живот внутрь, приподнимите диафрагму, насколько это возможно, так, чтобы живот как бы «исчез». Следует заметить, что это упражнение следует делать только натощак. Задерживая воздух вначале на 5 секунд, постепенно увеличивайте продолжительность задержки дыхания. Для того чтобы диафрагма поднималась вверх „легкие должны быть свободными от воздуха до самого окончания упражнения.
Это упражнение является прекрасным средством против опущения желудка, кишечника, почек, матки. Стимулирует функцию солнечного сплетения и восстанавливает равновесие вегетативной нервной системы. Благотворно влияет на работу сердца, легких, диафрагмы. Восстанавливает подвижность диафрагмы и поддерживает эластичность легких.
Внимание! Упражнение противопоказано - при всех острых формах заболеваний органов брюшной полости и сердечных заболеваний. Если, делая упражнения, вы почувствуете боль, следует прекратить занятия и обследоваться у врача.
Лунное дыхание.
Вырабатывает отрицательный флюид, символизируемый луной. Дает пассивность, покой, постоянство. Действие созидающее, усиливающее питание, заживляющее и успокаивающее. Полезно вырабатывать этот флюид днем. Лучшее средство от всех болезней. Помогает при беспокойстве, печали и лихорадке. Дыхание выполняется левой ноздрей и левым легким. Рекомендуется зажать правую ноздрю и чем-нибудь прижать правое легкое.
Земное дыхание. Необходимо для укрепления нервов, при утомлении (умственном и физическом), дурном настроении. Используется для магнетической силы, которую при желании можно превратить в любой вид энергии. Земное или ритмическое дыхание выполняется двумя ноздрями и обоими легкими. Рекомендуется проделывать постоянно. Встаньте прямо. Вытяните расслабленные руки перед собой, медленно отодвиньте руки назад, увеличивая мускульное напряжение. Не расслабляя мускулы, медленно отодвиньте кулаки наружу, а затем быстро приведите их в исходное положение. Все это делайте, задерживая дыхание. Проделайте упражнение 3-5 раз, сильно выдыхая через нос.
Солнечное дыхание.
Вырабатывает положительный флюид, который улучшает все жизненные функции, усиливает обмен веществ. Делать его следует в тех случаях, когда требуются быстрые действия, движения и энергия.
Помогает при восприятии трудной информации, при подготовке к экзаменам. Это дыхание делают правой ноздрей и правым легким.
ТИБЕТСКИЙ МАССАЖ
Оказывает хорошее тонизирующее влияние на циркуляцию крови, на нервы и нервные окончания оказывает массаж. Его следует делать хотя бы раз в неделю для сохранения здоровой жизнедеятельности тканей.
В тибетской медицине считается, что наибольший целительный эффект дает ежедневный точечный массаж с применением растительного масла, особенно при нервных и психических нагрузках или заболеваниях, бессоннице. Необходимо верно определить местоположение точек, правильное воздействие на которые усиливает действие друг друга.
Если через 7-10 дней от начала лечения массажем наступит улучшение состояния, значит, выбрана правильная комбинация.
Обычно лечение проводится в течение двух и более месяцев. Цель его — восстановление нервной и психической сопротивляемости, снижение нервозности и восстановление нормального здорового сна. Каждая комбинация точек соответствует определенному комплексу недугов, какими, в частности, являются:
1. Снижение общего тонуса.
2. Чувство страха, боязливости.
3. Повышенная чувствительность к стрессам, что, прежде всего, ведет к нарушению ночного сна.
4. Бессонница ночью и, как результат, — повышенная утомляемость днем.
Определить с первого раза наиболее эффективную комбинацию для лечения не так-то просто. В то же время правильно подобранная комбинация точек способна оказать самое быстрое и устойчивое лечебное действие. Для облегчения выбора комбинации следует иметь в виду, что показанием для использования таких вариантов, как комбинация 1 (снижение общего тонуса) и комбинация 4 (бессонница — дневная усталость), являются схожие симптомы. Однако рекомендуется обращать внимание на такие различия: массаж точек в комбинации 1 более эффективен при непрерывном, но не освежающем сне, а 4 при неглубоком и прерывающемся сне. В первом случае, несмотря на то, что вы спите всю ночь, не просыпаясь, утром чувствуете себя не выспавшимся. Во втором случае — ночью вы полудремлете и часто просыпаетесь. Есть, конечно, и другие нюансы, облегчающие правильный выбор комбинаций. Утром после умывания на указанные точки и вокруг них на 1 минуту наносится масло зверобоя.
Оно готовится так: цветки зверобоя обыкновенного залейте, подсолнечным или оливковым маслом в пропорции 1:2, поставьте в духовку и томите при температуре 30-40 °С 8-10 часов. Затем массу процедите, и масло готово к употреблению. Хранить его лучше в холодильнике, при температуре О — минус 2 °С. Через 1 минуту места, на которые было нанесено масло, нежно растирайте зубной щеткой в течение 1,5 минут. Точки, находящиеся на спине, растирайте мочалкой. Те же манипуляции проделывайте перед сном, только при этом используйте камфорное масло.
Снижение общего тонуса
Предлагается комбинация точек 1 (рис. 3).
1. KG (4 MV)6 «море энергии». Локализация: на 2 см ниже пупка по средней линии.
2. РАМ (ВМ)41 «центр энергии». Локализация: на 2 см левее и правее точки KG (4MV)6.
3. РАМ (ВМ)40 «поперечная складка». Локализация: на 8 см левее и правее пупка.
4. В (VII)20 «точка согласия селезенки — поджелудочной железы». Локализация: спина, ниже остистого отростка XI грудного позвонка, на 2 см левее и правее средней линии.
Рис. 3. Точки воздействия при снижении общего тонуса организма Условные обозначения:KG (MV) — «чудесный» непарный меридиан зачатия; В (VII) — меридиан мочевого пузыря; РАМ (ВМ) — внемеридианная точка.
Точки данной комбинации массируются у людей, испытывающих состояние психической и физической. слабости; когда бывает трудно приступить к любой работе, а ее выполнение очень утомляет, кажется, что жизнь утрачивает все свои краски, нет желания ни в чем участвовать, ничего не хочется, кроме покоя. Может пропасть всякий интерес к книгам, утрачивается способность к сосредоточению. Снижается чувствительность к различным раздражениям и даже стрессам. Все блюда кажутся пресными и безвкусными. Наступает безволие, доходящее до апатии, общая слабость. Причины этого кроются как в длительном нервном и психологическом перенапряжении, так и в тяжелых хронических соматических заболеваниях.
Следует также иметь в виду, что часто состояние общей слабости и утраты энергии наступает и без видимой причины. Однако это может быть следствием внутренних заболеваний. Дело могут прояснить данные объективного исследования: размер печени, общий анализ крови (наличие сахара), состояние легких. Подобное же самочувствие может быть и при психических заболеваниях.
Показания для массажа точек комбинации
1: общая слабость, снижение инициативы и интереса к окружающему, повышенная утомляемость, нарушение сна, повышенная потливость при волнении. Кроме того, точки комбинации оказывают лечебное действие при расстройствах функции органов пищеварения. Массаж этих точек улучшает работу печени и поджелудочной железы, уменьшает воспалительные процессы слизистой желудочно-кишечного тракта, оказывает благотворное воздействие при вздутиях живота и коликах.
Массаж точки KG (4MV)6 «море энергии» эффективен при лечении головных болей различного происхождения, в частности, вызванных усталостью.
Массаж точки РАМ (ВМ)40 «поперечная складка» эффективен при потливости различного происхождения.
Эмоциональное перенапряжение с предрасположенностью к судорогам
Массаж точек, входящих в комбинацию 2, характеризуется быстрой эффективностью лечебного действия.
1.KG (4 MV) 15 «хвост голубя».
Локализация: на ширину 1 пальца ниже мечевидного отростка грудины (рис. 4 а, в).
2. G (Х1)24 «солнце — луна».Локализация: реберная дуга, среднеключичная линия -по вертикали (рис. 4 а).
3. LG (4М1)10 «терраса духа»
.Локализация: спина, на средней линии под остистым отростком грудного позвонка (рис. 4 б).
Условные обозначения:
KG(4MV) — «чудесный» меридиан зачатия;
G (XI) — меридиан желчного пузыря;
(4MI) — сосуд-управитель, непарный меридиан так же, как и LG(4М1).
Массаж этих точек оказывается эффективным, если более всего вас беспокоят эмоциональное перенапряжение, волнение, предрасположенность к судорогам. Такое состояние, усиливаясь изо дня в день, проявляется сугубо индивидуально и приостанавливается лишь при помощи медикаментов.
Длительное эмоциональное перенапряжение может перерастать в судороги, порождая при этом непроизвольные глубокие вздохи, страх. Такие явления устраняются массажем трех точек на реберной дуге. При этом лучше всего использовать масло перечной мяты (его применение в этом случае более эффективно по сравнению с маслом зверобоя).
Показания для массажа точек данной комбинации: эмоциональное перенапряжение; чувство постоянной спешки и нехватки времени; внезапно появляющееся состояние страха, сопровождающееся стеснением в груди и лодыжкой; страх одиночества; клаустрофобия (страх закрытых помещений); тяготы, вызванные переменой обстановки.
Рис. 4. Точки воздействия при вегетососудистойдистонии,бессоннице, эмоциональном перенапряжении
Воздействие на точки этой комбинации оказывает лечебный эффект также при нарушениях функции печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, желудка.
Вегетососудистаядистония, повышенная чувствительность к стрессам, бессонница
Комбинация 3 характеризуется широким диапазоном действия и состоит из следующих точек.
1. KG (4MV)15 «хвост голубя».
Локализация: на ширину одного пальца ниже мечевидного отростка грудины (рис. 4 а, в).
2. Н (V)6 «Инь-граница».
Локализация: край локтевой кости, на ширине 0,5 пальца выше лучезапястной складки (рис. 4 г).
3. Н (V)7 «божественные ворота».
Локализация: лучезапястная складка, под мякотным возвышением у мизинца кисти (рис. 4 г). Последние две точки массируются одновременно.
4. Новая точка (NeuP. H27) «спокойный сон 1».
Локализация: за ухом, на основании вращающейся мышцы головы (рис. 4 д).
5. Новая точка (NeuP. H28) «спокойный сон 2».
Локализация: за ухом, на основании грудинно-ключично-сосковой мышцы (рис. 4 д).
Массаж этих двух точек проводится одновременно.
Условные обозначения:
KG (4MV) — «чудесный» меридиан зачатия;
Н (V) — меридиан сердца.
Лечебный эффект массажа этих точек частично определяется их названиями. По-китайски это звучит «ань мань 1» и «2», что в переводе означает «спокойный сон 1» и «2». Иначе их называют также «седати-вная точка 1» и «седативная точка 2». Это значит, что массаж их одинаково эффективен при беспокойстве и тяжелом состоянии, вызванном длительным стрессом.
Массаж точки KG (4MV) 15, находящейся над солнечным сплетением, оказывает регулирующее действие на вегетативную нервную систему. Массаж ее эффективен также при функциональных нарушениях органов, находящихся в эпигастральной области.
При воздействии на обе точки меридиана сердца нормализуется работа этого органа.
Некоторые люди, разговаривая по телефону с неспокойными собеседниками, вдруг ощущают колющие боли в области сердца. В таком случае поможет массаж точки Н (V) 6 «Инь-граница». У других людей в подобной ситуации отмечается учащенное сердцебиение или перебои в работе сердца. В этом случае можно прибегнуть к воздействию на точку Н (V) 7 «божественные ворота».
Обе указанные точки располагаются на одном и том же меридиане на расстоянии 0,5 см друг от друга.
Массаж всей комбинации точек направлен в первую очередь против нарушений, вызванных стрессом. У некоторых здоровых людей индивидуальная возможность обработки информации не адекватна ее количеству. В таком случае речь идет о потоке раздражителей, превышающем норму. Причиной перегрузки нервной и психической системы, может быть шум больших городов, работающей техники на рабочих местах и т. д. Неблаготворное влияние оказывают на здоровье неурядицы семейной жизни. Человек, подверженный таким стрессам, испытывает постоянное желание уединиться и отдохнуть. При этом у него появляются такие недуги, как головные боли, тахикардия, боли в области желудка и сердца.
Массаж комбинаций данных точек снижает поток раздражителей и устраняет реакции вегетативной нервной системы.
Основные показания для массажа: нарушение сна, чувство постоянной нехватки времени, общее беспокойство, нервная дрожь, неспособность «отключаться» от работы и забот, постоянное желание уединиться и отдохнуть, нарушения функций внутренних органов.
Неврастения с нарушением сна
Комбинация 4 состоит из следующих точек (рис. 5):
1. МР (IV)6 «точка встречи трех Инь».
Локализация: внутренняя сторона голени на ширине трех пальцев выше верхушки внутренней лодыжки.
2. Н (V)6 «Инь-граница».
Локализация: верхний край локтевой кости, на ширине 0,5 пальца выше лучезапястной складки.
3. Н (V)7 «божественные ворота».
Локализация: лучезапястная складка, ниже мякотного возвышения у мизинца кисти. Обе эти точки массируются одновременно.
4. KS (1Х)6 «внутренняя граница».
Локализация: на ширине 2,5 пальца выше проксималь-ной лучезапястной складки.
5. Новая точка (NeuP.H27) «спокойный сон 1».
Локализация: за ухом, на основании вращающейся мышцы головы.
6. Новая точка (NeuP.H28) «спокойный сон 2».
Локализация: за ухом, за основанием вращающейся мышцы головы.
Обе точки массируются одновременно.
Массаж точек данной комбинации оказывает действие в течение целых суток. Ритмы дня и ночи, связанные с регуляцией психической и физической деятельности, графически можно представить в виде синусной кривой.
Согласно древнему представлению, день для нашего организма начинается на меридиане легких примерно в 4 часа утра.
В течение двух последующих часов этот меридиан играет главенствующую роль. Потом руководящая роль переходит к меридиану печени, который к концу суток снова Уступает место меридиану легких (рис. 5). В случае наличия в организме каких-то расстройств вершины кривой заметно сглаживаются. Итак, при наличии расстройств отдельных функций организма день начинается с недостатка бодрости и характеризуется низкой производительностью труда, снижением активности, повышенной утомляемостью. Такой день малопродуктивен. К ночи человек чувствует себя усталым и разбитым. И если ночной сон неглубокий и прерывающийся, то он, естественно, не в состоянии подготовить организм к следующему дню.
Рис. 5. Точки воздействия при неврастении с нарушением сна
Здесь мы имеем дело с порочным кругом, разорвать который поможет массаж данной комбинации точек.
Показания для массажа: неглубокий, часто прерывающийся сон, сниженная работоспособность, повышенная утомляемость, угнетенное состояние, общая слабость, трудность в учебе вследствие пониженной способности к запоминанию.
В отличие от массажа точек предыдущих трех комбинаций массаж комбинации 4 имеет два апробированных варианта.
1. Сразу после пробуждения (только один раз в день!) обрабатываются точки МР (IV) 6 на ноге и .KS (IX) 6 на предплечье: в течение полминуты точки нежно натираются гладким камешком так, чтобы на коже остались невидимые кристаллы. Затем камешек откладывают в сторону и растирают точку кулаком или ладонью до разогревания. Цвет камешка не имеет значения. Естественно, он должен быть удобным, гладким, чтобы не ранил кожу. Поскольку обе точки парные, то обрабатываются не две, а по существу четыре точки комбинации. Остальные же подвергаются обычной обработке: утром — маслом зверобоя, перед отходом ко сну — маслом чертополоха.
Противопоказания для воздействия на точку МР (IV) 6: варикозное расширение вен, экзема, ампутация. Если из-за противопоказаний воздействие на данную точку не представляется возможным, то массируйте точку, расположенную на внутренней поверхности бедра, на ширине 3 пальцев выше складки коленного сустава. Если же и в этом месте воздействовать на точку невозможно, массируется точка на животе, на ширине 3 пальцев выше середины паховой связки. Все точки массируются, как было описано в предыдущих главах, утром они обрабатываются маслом зверобоя, перед отходом ко сну — маслом чертополоха.
Погода и самочувствие
Многие из нас знают, насколько сильно влияют на организм изменения погоды и повышенная чувствительность к ней.
Еще древние китайцы среди погодных факторов различали такие, которые являлись причинами заболеваний. Наиболее сильные и вредные из таких факторов следующие.
Уже в то далекое время было установлено, что вредная энергия окружающей среды, например ветер или холод, воздействует на организм через определенные точки, расположенные на поверхности кожи. Регулярное иглоукалывание или другая обработка этих точек блокирует метеочувствительность. Самые важные из них расположены в плечезатылочной области, т. е. там, где в наибольшей мере ощущаются угрожающие изменения погоды (рис. 6 а).
LG (LMI) 13 «большой позвонок».
Локализация: средняя линия между остистыми отростками — VII шейного позвонка и I грудного.
Седьмой шейный позвонок является выступающим. Точка имеет также название «паук», так как своими паукообразными отростками она связана почти со всеми меридианами.
Можно легко себе представить, как хорошо через эту точку может «проникать» энергия сквозняков.
ЗЕ (Х)15 «небесная ямка».
Локализация: спино-плечевая область (почти середина), надкостная ямка.
У людей, чувствительных к изменениям погоды, эта точка болезненна при надавливании. Если ее массировать слишком сильно, могут появиться головные боли.
Условные обозначения:
LG (LMI) — «чудесный» меридиан, «сосуд-управитель»;
ЗЕ (X) — меридиан «трех обогревателей»;
Рис. 6
Точки воздействия при повышенной чувствительности к изменениям погоды
Техника применения: утром после умывания на точки и вокруг них наносится масло зверобоя. Через 1 минуту места, на которые нанесено масло, в течение 1,5 минут нежно растирают зубной щеткой. Точки, находящиеся на спине, растирают мочалкой.
То же самое проделывают перед сном. Используйте камфорное масло. Нанесите масло, подождите 1 минуту, а затем, в течение 1,5 минут нежно растирайте указанные точки.
Функциональная слабость мозга( «точка-компьютер » )
Воздействие на эту точку улучшает сообразительность, ускоряет темпы мышления, скорость реакции, а также улучшает наблюдательность. Она используется, когда в Результате непрерывной нагрузки неожиданно ухудшаются психические функции. Часто это наблюдается у школьников. Случается, что во время экзамена или контрольной работы информация, полученная ранее при объяснении нового материала, неожиданно ускользает из памяти. Это может объясняться двумя причинами.
Во-первых, в силу нагрузки повышается нервное напряжение. В таких случаях основную помощь сможет оказать «точка-компьютер» (рис. 6 б).
Во-вторых, такое явление может наблюдаться вследствие количественного торможения основных нервных процессов, которое приводит к тому, что в нужный момент перед экзаменатором или чистым листком школьной тетради воспроизвести информацию не представляется возможным. В таком случае описываемая здесь точка является дополнительной. Выполняя функцию компьютера, точка оказывает действие на психическую деятельность посредством улучшения функций головного мозга.
Поэтому ее и называют «точкой-компьютером».
Локализация: остистый отросток III грудного позвонка, иногда область II грудного позвонка или под остистым отростком IV грудного позвонка. Близкая по действию точка расположена под коленом.
Все положения этой точки одинаково эффективны при функциональной слабости мозга. Можно воздействовать на них одновременно. Техника обработки и массажа такая же, как описано выше.
Подавленность
Многим известно состояние, когда вследствие повышенного кровяного давления и нервного напряжения сокращается диафрагма, дыхание становится поверхностным и учащенным, появляется дрожь во всем теле. Такие симптомы могут появиться за несколько дней до ответственного мероприятия и продолжаться в течение всего подготовительного периода. В этом случае нужно массировать типичную «точку происшествия» (рис. 6 в).
В отличие от «точки-компьютера» она приглушает нежелательное возбуждение, успокаивает моторику желудка, способствует хорошему сну накануне ответственного мероприятия.
М(Ш)36 «три промежутка на ноге».
Локализация: внешний край верхнего сегмента большой берцовой кости. Техника применения та же.
Условные обозначения
М (III) — меридиан желудка
«Счастье ног»
На Востоке существует хорошая традиция, когда супруги делают перед сном друг другу массаж стоп, что очень полезно, так как на стопу проецируются все внутренние органы, на нее выходят 30 тысяч пар нервных окончаний.
Массаж стоп ног устраняет усталость, улучшает сон и продлевает жизнь. Такая процедура называется «счастье ног».
О своих ногах люди вспоминают слишком поздно, когда они начинают болеть. Появляются шпоры, трещины, мозоли, подагрические шишки, болезненные ощущения.
О ногах необходимо заботиться, ухаживать за ними так же, как женщины заботятся о своем лице. Кожа на подошве ноги должна быть розовой и молодой. Вот вам совет: берегите стопы смолоду!
Такой массаж не только снимает усталость, но и оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие на все органы. Для того чтобы ваши ноги не болели, предлагается бальзам, который испытали на себе многочисленные пациенты. Тибетский лама не только делает массаж стопы, излечивая массу заболеваний, но и проводит Диагностику, нажимая на определенные точки на стопе.
Принцип: «Больная точка — больной орган». Например, если болезненна точка желудка (точнее — проекция желудка на стопе), значит, у вас гастрит или предъязвенное состояние желудка.
Состав бальзама: 100 мл оливкового масла, 40 мл кунжутного масла, 10 мл масляного раствора витамина «А».Применять бальзам лучше всего вечером, когда вы пришли с работы. Перед массажем подготовьте ноги.
Сделайте содовую ванночку: 1 г питьевой соды на Зл воды (кипяченой). Вода должна быть теплой. Продолжительность 15 минут. После содовой ванночки возьмите пемзу и потрите ею мозоли.
Бальзам для ног применяется наружно. Нанесите бальзам на поверхность стопы и большим пальцем, как бы вкручивая, круговыми движениями вотрите бальзам, массируя при этом точки проекции внутренних органов на стопе. После массажа наденьте хлопчатобумажные носки.
Если у вас пяточные шпоры, то вам поможет такое средство: 100 г семян конского каштана измельчите в порошок, добавьте 100 г чеснока и денатурата (древесного спирта). Получится однородная масса. Сделайте компресс. Для этого возьмите марлевую салфетку, положите на нее массу и приложите к больному месту. Делайте так 20 раз. Курс лечения — 10-15 дней.
Если у вас потрескались пятки, то делайте такую процедуру: пихтовым бальзамом заполните трещины на пятках. Сверху наложите марлевые салфетки.
Есть и еще более простой способ: разогрейте кожу на пятках и намажьте их медом, сверху накройте все листком капусты ц закрепите такой компресс бинтом. Процедуру следует повторить несколько раз.
ЯПОНСКИЙ МАССАЖ
В последние годы получает все более широкое распространение японский массаж — шиацу (от слов: «ши» — пальцы, «ацу» — надавливание). Это терапия надавливания пальцами на определенные точки с целью нормализации регуляторных процессов в организме, сохранения и улучшения здоровья, а также способ лечения некоторых болезней. Даже кратковременное применение щиацу повышает тонус, увеличивает защитные жизненные силы человеческого организма. Шиацу поможет уберечься от простуды, желудочных расстройств и других недугов. Освоив этот метод, каждый может улучшить свое самочувствие: устранить усталость, снять болевые ощущения в плечах, пояснице, при зубной боли, снизить повышенное артериальное давление, помогать как другим людям, так и у самому себе.
Применяя пальцевое надавливание на работающую мышцу, можно ускорить выведение избыточно накопившейся молочной кислоты, что восстанавливает правильный процесс мышечного сокращения, уменьшает боли.
Рис. 7. Точки воздействия при общем утомлении, усталости ног
Шиацу — сильный стимулятор возможностей работников умственного труда. Учитель, знакомый с этим методом, найдет у себя способности превращать отстающих учеников в преуспевающих, в будущих ученых. Жена, которая владеет шиацу, сможет с легкостью добиться полной гармонии в интимных отношениях с мужем. Если вы сами попробуете делать такой самомассаж, то вскоре будете выглядеть моложе, а чувствовать себя лучше.
Овладеть шиацу несложно. Прежде всего, необходимо обратить внимание на технику надавливания большими пальцами рук. Следует всегда делать жесткое надавливание «подушечкой» пальца, направленное вниз, строго перпендикулярно к поверхности кожи. Воздействуя на область лица и живота используйте указательный, средний и безымянный пальцы.
Для оказания давления на глаза и живот, а также при лечении вибрацией используйте ладони.
При надавливании «подушечками» пальцев на тело пациента перенесите на них тяжесть вашего тела. Степень давления зависит от симптомов и состояния больного, но ваша поза должна всегда быть такой, чтобы вы, если это необходимо, смогли приложить всю свою силу. Площадь контакта между большим пальцем вашей руки и телом пациента должна приблизительно соответствовать площади чернильной отметки на бумаге при снятии отпечатков пальцев.
Чтобы достичь необходимого эффекта при лечении, следует начинать с последовательного надавливания на все точки, показанные на рисунках.
Длительность разового давления на точку составляет от 5 до 7 секунд, за исключением точек шеи, воздействие на которые при шиацу не должно превышать 3 секунды. Сила надавливания должна быть такой, чтобы не вызывать неприятных ощущений.
В клинических условиях практически здоровым людям воздействие на точки производят в течение 30 минут, а некоторым тяжелобольным — около часа.
Процедуры, описанные ниже, требуют минимальных затрат времени — каждая по 3 минуты.
Общее утомление
Если ваши ноги устали, надавите на каждый палец ноги по три раза. Затем надавите на точку между костями подъема ноги «подушечкой» большого пальца руки. После этого переходите к надавливанию на свод стопы (подошвенной поверхности), затем внутренней и наружной лодыжек и пяточного (ахиллесова) сухожилия (рис. 7).
При сильном утомлении надавливание на свод стопы не только снимает усталость, но и нормализует функцию почек, с которыми эта область тесно связана.
Рис. 8. Точки воздействия при ишионевралгии
Если позволяет время, продолжайте надавливать на точки, расположенные на голени (рис. 8 а, б). Воздействие на точки начните ниже коленной чашечки. В древние времена на Востоке уставшие пешеходы добивались облегчения, прижигая эти места полынью. Затем двумя большими пальцами воздействуйте на точки, расположенные вдоль внутреннего края больше-берцовой кости (рис. 8 в). Разминая голени всеми пальцами (рис. 8 г), устраните общую усталость.
Рис. 9. Точки воздействия для улучшения общего самочувствия
Воздействие методом шиацу на бедро и паховую область способствует сохранению общего тонуса (рис. 9 а). Продвигаясь вниз, надавливайте по всей длине мышц бедра сначала изнутри, потом снаружи (рис. 9 б, в). Затем четырьмя пальцами рук надавливайте на заднюю поверхность ног и ягодиц (рис. 8 в). Дряблость кожи в паховой области, особенно у молодых женщин, указывает на серьезные нарушения в организме.
Надавливание на седалищный нерв в течение 4 минут может способствовать излечению невралгии бедра (ишионевралгии, ишиаса). Затем, лежа на спине, вытяните руки назад (вдоль головы), ноги выпрямите и сведите вместе. Сделайте три-четыре энергичных потягивания.
Тяжесть в голове
Ощущение тяжести в голове, недомогание, плохое настроение, несдержанность объясняются венозным застоем в области головы. Это состояние легко устранить с помощью воздействия методом шиацу, стимулируя приток свежей крови. Надавите на область макушки (рис.. 10 а), голова слегка прояснится. Затем «подушечкой» большого пальца слегка надавите сначала на правую сонную артерию, затем — на левую по несколько "раз (рис. 10 б).
Рис. 10. Точки воздействия при общем недомогании, болях в печени, бронхиальной астме, головных болях
Надавливание начинайте от нижней челюсти, постепенно опускаясь к ключице. Воздействие на эти точки способствует расширению кровеносных сосудов, притоку к мозгу свежей крови и, следовательно, улучшению самочувствия. Такими же действиями можно снять напряжение мышц шеи, а также умственную усталость. Надавливание на виски тремя пальцами (рис. 10 в), заднюю поверхность шеи — четырьмя пальцами, на затылок — большими пальцами (рис. 10 г) восстанавливает трудоспособность, позволяет легче и быстрее справиться с работой и обрести ясность мышления.
Нормализация желудочно-кишечных функций
Снижение или потеря аппетита часто указывает на серьезные нарушения в организме. Восстановить хороший аппетит, который является признаком здоровья, можно воздействуя методом шиацу на брюшную полость. Выполняя каждое утро в течение 3 минут перед тем как встать с постели определенные приемы, вы простимулируете приток свежей крови в брюшную полость, способствуя тем самым улучшению обмена веществ. Такое лечение может способствовать предотвращению язвенной болезни, а также других заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки.
При самостоятельном применении приемов шиацу следует лечь, вытянув прямо ноги. Указательным, средним и безымянным пальцами обеих рук надавите на надчревную область три раза в течение 30 сек. Затем, совместив руки несколько ниже, снова три раза надавите на живот, затем еще ниже три раза. После этого надавите три разана две точки справа и три раза на две точки слева, т. е. сначала над печенью, затем над селезенкой. Затем, положив ладонь правой руки на область желудка, а левую руку на правую, надавливайте в течение примерно 30 секунд.
Рис. 11. Точки воздействия для нормализации функций желудочно-кишечного тракта
Чтобы воздействовать методом шиацу на пациента со слабой брюшной стенкой, уложите его на живот. Сядьте рядом слева от него, положите большие пальцы рук (один на другой) на область, расположенную между основанием левой лопатки и позвоночным столбом. При наличии каких-либо изменений эта область будет напряженной. Вначале пациента может беспокоить боль, но после надавливания на эту точку 5 или 6 раз она постепенно проходит- Надавливайте примерно по три секунды на каждую из девяти точек, расположенных слева вдоль позвоночного столба сверху вниз. Точки должны отстоять друг от друга примерно на 25 мм. Повторите надавливание три раза. Затем сделайте такое же надавливание на точки с правой стороны. Уложите пациента на спину, сядьте справа и делайте осторожные поглаживания живота в надчревной области ладонью в течение 5 сек. Повторите поглаживание пять раз.
Надавливание на брюшную полость проводите осторожно. Если пациент испытывает боль в какой-либо зоне, при пальпации в месте неприятных ощущений отмечается напряжение мышц брюшной стенки в виде уплотнения. Делайте осторожные надавливания, чтобы размассировать такое уплотнение (рис. 11 в).
Бессонница
Люди, которые хорошо спят, обычно отличаются крепким здоровьем. Наполеон оставил два интересных совета страдающим бессонницей. Он говорил, что, отходя ко сну, мысленно «закрывал все ящики в шкафчике» своего мозга и немедленно впадал в глубокий сон. Спокойный, глубокий, даже кратковременный сон гораздо полезнее для организма, чем десятичасовой поверхностный, беспокойный сон. Второй совет Наполеона состоял в том, чтобы немедленно подниматься с постели после пробуждения. Тем, кто обычно трудно засыпает, помогут следующие процедуры. Надавите большим пальцем левой руки на переднюю поверхность шеи слева (рис. 12 в), затем вдоль сонной артерии в 4 точках по направлению к ключице. Эти надавливания повторите 3 раза с каждой стороны. Далее тремя пальцами в течение 3 секунд надавливайте на каждую из трех точек, соответствующих продолговатому мозгу (рис. 12 г). После этого надавливайте на три точки, расположенные вдоль мышц задней поверхности шеи.
Рис. 12. Точки воздействия при бессоннице
Вытянув ноги, согните и разогните большие пальцы стоп, затем надавите «подушечками» пальцев на 20 точек передней части туловища (рис. 11 в).
Запор
Для устранения хронического запора каждое утро, перед тем как встать с постели выполняйте следующее действие. Используя трехпальцевую методику (рис. 13 а, б), растирающими движениями обеих рук воздействуйте на область сигмовидной кишки, расположенной слева по диагонали вниз от пупка (рис. 13 в) в течение примерно 3-х минут. После начавшейся перистальтики выпейте стакан слегка подсоленной воды. Такая утренняя процедура должна помочь вам справиться с запором.
Улучшение функции печени
Десять надавливаний на область печени ладонями, расположенными одна на другой (рис. 11 в), в течение 3 минут по утрам в постели могут улучшить функцию печени. Боль, которую вы почувствуете в начале лечения, является результатом расстройства деятельности печени, должна уменьшаться по мере лечения массажем. Эта методика также помогает предотвратить похмелье.
Во время смеха стимулируется деятельность диафрагмы, что, в свою очередь, активизирует деятельность пищеварительной и дыхательной систем. Это вместе с нормализацией функции печени поможет вам сохранить хорошее настроение на целый день.
Боли в желудке
Внезапная острая боль в желудке обычно свидетельствует о гастрите, в основном невротического происхождения. Если боль отмечается справа в надчревной области, следует думать о нарушении функции желчного пузыря.
1. Уложите пациента на живот.
2. Стоя над ним, положите большой палец правой руки на пятую точку между лопатками (рис. 13 г).
3. Левый большой палец положите на правый и надавливайте всей массой вашего тела в течение 5 секунд. Повторите надавливание 5-6 раз
Рис. 13. Точки воздействия при запоре, болях в желудке
4. При продолжающейся боли надавливайте с обеих сторон позвоночного столба, начиная от уровня пятой точки через 25 мм по направлению вниз к поясничному позвонку. Надавливайте 5-6 раз по 3 секунды (рис. 13 г). 5. Переверните пациента на спину. Слегка надавливайте ладонью правой руки на подложечную область. После 5-6 минут подобного воздействия боль должна прекратиться (рис. 14 в).
Печеночная колика
Холестерин и другие вещества, превратившись в камни желчного пузыря, вызывают боль в разных частях тела (правое плечо, правая лопатка, третья, четвертая и шестая межлопаточные точки). При печеночной колике эффективно следующее лечение.
1. Уложите пациента на левый бок.
2. Надавите по методу шиацу на весь участок, начиная от верхней части правого плеча, включая правую лопатку и межлопаточную область, вниз до поясничной области (рис. 11 а).
3. Положите больного на спину и несколько раз на-5 давите на правую подреберную область (рис. 116).
Простуда
Практически никто не может избежать простуды. Простудные симптомы (насморк, ларингит, боль в горле) — это сигналы тревоги, означающие, что организм не способен справиться с возможной вирусной инфекцией или не может приспособиться к условиям окружающей среды. Применение метода шиацу направлено на повышение сопротивляемости всего организма, а не на лечение отдельных органов. Воздействие на переднюю поверхность шеи (рис. 10 б), плечевой пояс, область между лопатками, поясницу, бедра, голени и живот уменьшают симптомы, обусловленные простудой (рис. 11 а, в).
Бодрое настроение
Создать хорошее настроение, выработать волю к победе, выносливость, снять умственное и физическое напряжение можно воздействием шиацу на верхний плечевой пояс и на точки между лопатками (рис. 14 а). Оказывающий помощь должен надавливать на грудные позвонки справа и слева. Надавливание должно быть умеренным.
Надавливание на шею также способствует улучшению настроения. Большими пальцами обеих рук надавите на четыре точки в двух параллельных рядах точек, расположенных на задней поверхности шеи. Переместите четырепальца на затылок и «подушечками» больших пальцев надавливайте на шею сбоку по три раза на каждую из четырех точек, начиная от ушных раковин (рис. 14 б).
Снижение артериального давления
Снижение повышенного артериального давления и предотвращение атеросклероза, во избежание инсульта, возникающего при поражении кровеносных сосудов в мозге, достигается многими приемами. Общее воздействие методом шиацу способствует сохранению эластичности всех мышц, а, следовательно, и кровеносных сосудов. Следующие приемы являются дополнительными и направлены на поддержание общего мышечного тонуса.«Подушечкой» большого пальца руки давить на первую точку под нижней челюстью в месте, где ощущается пульсация сонной артерии, до счета 10 (рис. 14 б). Затем отпустите, сделайте вдох и снова надавите. После трехкратного надавливания елевой стороны аналогичные действия проделайте справа. Надавливание в этом месте насонную артерию в определенной степени нормализует артериальное давление. Затем средними пальцами обеих рук 3 раза надавите на зону продолговатого мозга, до счета 10. После этого тремя пальцами каждой руки надавите на основание затылочной кости и на 3 точки над ним, увеличивая с каждым разом давление, повторите надавливание 3 раза. Тремя пальцами надавливайте с обеих сторон на заднюю поверхность шеи по направлению книзу. Повторите 3 раза для каждой из точек (рис. 14 г). Надавите тремя пальцами с двух сторон на подложечную область (рис. 14 в),— сосчитайте до 10 и отпустите. Повторите надавливание 10 раз. Затем приложите сильное давление, сочетающееся с растяжением левого среднего пальца, а затем правого среднего пальца.
Повышение артериального давления
Слегка пониженное, по сравнению с нормальным, артериальное давление не всегда является причиной для беспокойства. Продолжительность жизни у таких людей может быть даже больше, чем у обычных людей. Значительное понижение артериального давления, сопровождающееся нарушением функции сердца, может быть причиной ухудшения мозгового кровообращения. Пониженный тонус, слабость, головокружение, утомляемость глаз, бессонница, сердцебиение, одышка или стеснение в груди являются признаками пониженного артериального давления.
Эти неопределенные симптомы, часто диагностируемые как признак малокровия или невроза, а также приступы головокружения, возникающие при быстром вставании или поднятии тяжести, указывают на нарушения в работе вегетативной нервной системы, регулирующей уровень артериального давления. При таких явлениях нажимайте сначала на сонную артерию, затем на затылок, зону продолговатого мозга, верхний плечевой пояс, а также на точки между лопатками (рис. 14 а, г, д).
Воздействие на щитовидную железу
Надавливание на точки эндокринных желез стимулирует выработку гормонов, что способствует хорошему состоянию кожи, сохранению фигуры. Воздействовать на эндокринные железы можно следующим образом. Шею следует склонить слегка вперед и Давить «подушечкой» большого пальца руки на четвертую точку на шее (зону щитовидной железы) в течение 2 секунд. Повторите это движение по 5 раз с каждой стороны. Проведите полную серию надавливаний слева и справа по три раза (рис. 10 б). Воздействуя на эти точки, можно также предотвратить поседение волос. Хороший результат дает этот метод во время принятия ванны.
Воздействие на главные мышцы
Привлекательность человека во многом определяется выразительностью его глаз. Чтобы сохранить глаза чистыми, ясными и привлекательными, а также быстро устранить глазную и головную боль, возникающую при работе в закрытом помещении, длительном чтении или при чрезмерном сидении у телевизора, выполняйте следующие предписания.
1. Надавите 3 пальцами, располагая их вдоль верхнего края глазницы, по направлению к брови 3 раза. Следите, чтобы ногти не повредили кожу лица.
2. 3 раза надавите на нижний край глазницы сверху вниз.
3. «Подушечками» больших пальцев давите на веки примерно в течение 3 секунд. Серию завершите полным комплексом шиацу для лица (рис. 15 а).
Дополнительное упражнение: 3 пальцами надавливайте на скуловую кость (тройничный нерв) или на виски. Если и эти действия не дадут результата, надавливайте пальцем на область между верхним углом и внутренним краем лопаток (рис. 15).
Сахарный диабет
Сахарный диабет развивается в результате неспособности поджелудочной железы выделять достаточное количество инсулина, вследствие чего повышается содержание глюкозы в крови. Обычно при сахарном диабете вводят инсулин, получаемый из поджелудочной железы крупного рогатого скота. Такая терапия временно устраняет симптомы болезни, но не решает проблемы. Воздействуя методом шиацу на определенные точки, можно помочь поджелудочной железе восстановить ее важную функцию.
Уложите пациента на живот, найдите седьмой шейный позвонок (наиболее выступающий), отсчитав от него вниз десять позвонков, вы обнаружите тугоподвижную, напряженную с каждой стороны позвоночного столба, мышцу. Эту мышцу необходимо расслабить методом шиацу (рис. 15 в). Приложите также давление к подложечной области (рис. 14 в).
Зубная боль
Методом шиацу можно облегчить, а иногда совсем устранить зубную боль, возникшую в результате нервного перенапряжения (но не являющуюся результатом кариеса, парадонтоза и других органических изменений).
1. Надавите на сонную артерию под нижней челюстью, на стороне больного зуба (рис. 15 г).
2. Надавите на место проекции височно-челюстного сустава (рис. 15 б).
3. Сильно надавите тремя пальцами на виски. Повторите надавливание 2-3 раза.
4. Длительно надавливайте тремя пальцами на щеку над больным зубом. Боль постепенно начнет стихать.
Здоровая половая жизнь
Усилить половое влечение и тем самым способствовать гармоничным интимным отношениям помогут следующие приемы шиацу.
1. Для усиления половой потенции у мужчин применяйте надавливание по методу шиацу на пояснично-крестцовую область (рис. 16), где проходит пояснично-крестцовое сплетение. Легкое надавливание на точки поясничных позвонков и крестца по 10 раз в течение 3 секунда каждую, помогает даже игрокам в гольф, у которых частые травмы данной области способствуют снижению половой потенции.
2. Надавливание на надчревную область (рис. 14 в) 3 пальцами (10 раз по 5 секунд каждое надавливание) рефлекторно влияет на пояснично-крестцовое сплетение и способствует повышению половой активности.
3. Заболевания печени, часто наблюдающиеся у людей, занятых умственным трудом, иногда являются причиной снижения половой потенции. Частое надавливание на точки, расположенные ниже правой реберной дуги (рис. 11 б) повысят половую активность.
Гнев, как гласит китайская мудрость, плохо влияет на функцию печени, поэтому он ухудшает половую функцию.
4. Надавливание на зону между пупком и надлобковой областью стимулирует функцию мочевого пузыря и как следствие — усиливает половую потенцию.
5. Растирание верхней лобковой связки, расположенной у края лобковой кости, увеличивает чувствительность яичек. Упругое сжатие яичек (количество сжатий должно соответствовать количеству лет жизни) оказывает возбуждающее действие, особенно для мужчин в возрасте.
6. Преждевременное семяизвержение может возникнуть у мужчин с недостаточным сексуальным опытом или при сильном половом возбуждении.
Частое воздействие методом шиацу на надчревную область (рис. 14 в) и крестец (рис. 16) может устранить это явление. Эти же приемы помогут мужчинам старше 50 лет совершать несколько половых актов с одним семяизвержением, т. к. потеря большого количества спермы истощает организм.
Рис. 16 Точки воздействия для усиления половой потенции
7. Надавливание на крестец у женщин дает такой же эффект, как и у мужчин.
ЛЕЧЕНИЕ РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ
Суть этого метода очень проста и заключается в сосании растительного масла. Вам нужно просто сосать масло — остальное организм сделает сам. Многие удивляются такой простоте. А между тем такое лечение творит чудеса: очищаются все клетки, ткани и органы. Человеческий организм при этом «выбрасывает» из себя весь живой и мертвый балласт, всю вредную микрофлору, отравляющую организм, подтачивающую здоровье человека, приближающую старость, укорачивающую жизнь. Мертвый балласт — это соли, слизи и другое ненужные организму вещества. Ведь человек может жить 140-150 лет, даже больше, а живет — половину положенного, зачастую и того меньше. На вопрос, как долго нужно применять этот способ лечения, можно ответить: судите по результатам, т. е. до тех пор, пока не появятся бодрость, сила, спокойный сон. После пробуждения у человека не должно ничего болеть, он должен чувствовать себя отдохнувшим, иметь хороший аппетит, бодрое настроение, легкую быструю походку.
Следует иметь в виду, что при лечении этим способом могут возникнуть обострения, особенно если у человека «букет» болезней. Даже во время обострения не следует прерывать лечение.
Редко, но бывает и так, что в человеке «сидит болезнь», но она еще не ощущается, и вдруг после начала лечения самочувствие резко ухудшается. Это означает, что начал рассасываться скрытый очаг, который в дальнейшем вызвал бы заболевание; ведь часто, например, паралич поражает неожиданно внешне как будто здорового человека.
Масло — продукт питания; процедура сосания масла не может повредить человеку, в противном случае организм, обладая чувством самосохранения, отказался бы от нее.
Таким способом можно вылечить множество болезней: головные и зубные боли, гайморит, фронтит, остеомиелит, тромбофлебит, хроническое заболевание крови, паралич, радикулит, экзему, эпилепсию, склероз, гипертонию, гипотонию, психические расстройства, алкоголизм, опухоли, заболевание желудка, кишечника, сердца, печени, женские болезни и др.
Способ лечения: 1 ст.ложку растительного масла (подсолнечного или арахисового) положите в рот и расположите его за зубами, у кончика языка. Затем сосите масло как конфету или соску 15-20 минут. Глотать масло ни в коем случае нельзя! Процедура сосания проводится, свободно, без напряжения. Сначала масло делается густым, а затем жидким, как вода, после чего жидкость белого как молоко цвета следует выплюнуть. Если же жидкость желтая, то процесс сосания не доведен до конца. В этом случае нужно увеличить время сосания. После этого ополосните рот и воду обязательно выплюньте, так как она полна микробов и бацилл, лучше вылейте ее в санузел или закопайте ее глубоко в землю.
Процедуру можно проводить 1 раз в день, лучше утром, можно два раза — утром натощак и вечером перед сном. Для ускорения лечения сосите масло несколько раз в день. Лечение застаревших, хронических болезней может длиться почти год. Это лечение не навредит человеку никогда, а пользу принесет обязательно.
ЛЕЧЕНИЕ МЕДЬЮ (МЕДЕТЕРАПИЯ)
О целебных свойствах меди люди узнали очень давно. В древней Индии ею лечили заболевания кожи и глаз. Рецепты различных «медных лекарств» были в арсенале врачей всего мира. Еще Аристотель и Гален знали о медетерапии. Аристотель писал, что прикладывание меди на Ушиб предупреждает синяк и что медь лечит отечность, а при лечении язв на них кладут медные пластинки. В Древней Греции медь применяли для излечения глухоты и при воспалении миндалин. Великий Авиценна после оперативного удаления гнойных миндалин рекомендовал полоскать рот остуженной водой с уксусом, после чего прикладывать к ране медный купорос. Врачи Древнего Востока лечили переломы костей порошком красной меди, которая принималась внутрь и запивалась водой или молоком. В России также издавна пользовались медью для лечения. Ею лечили радикулиты, полиартриты, ушибы и переломы костей, эпилепсию и многие другие болезни, даже холеру. И не напрасно. Было замечено, что в страшные холерные годы рабочие меднолитейных заводов, а также жившие недалеко от складов с медью холерой не болели. Бурлаки на Волге, чтобы не заболеть холерой, подкладывали под пятки медные пятаки и носили медные кресты. Медь снимает воспалительные процессы, успокаивает боли, ускоряет созревание нарывов, позволяет избежать инфекционных заболеваний, стимулирует защитные силы организма, при соприкосновении с кожей оказывает местное бактерицидное действие. При лечении делаются аппликации медных пластин. Пластины делаются из красной меди. Это тонкие, хорошо отшлифованные медные кружочки различного диаметра, накладываемые при различных заболеваниях на соответствующие биологически активные точки (см. раздел о шиацу). Можно пользоваться пластинами или монетами размерами от 1 до 8 см в диаметре, толщиной 1-3 мм. Для получения большего эффекта перед использованием их следует прокалить на огне, остудить и очистить наждачной бумагой. Подготовленные таким образом диски накладываются на болезненные участки сроком от 6 часов до 3-5 суток. Диски фиксируются на коже лейкопластырем. После снятия пластин кожу под ними моют теплой водой с мылом. Обычно курс медетерапии продолжается от 3 до 20 дней.
Замечено, что лечение бывает эффективнее в том случае, когда пластина притягивается кожей, которая под пластиной приобретает зеленоватый цвет. Народные лекари считают, что если есть сцепление кожи с медью, медь можно применять для лечения, если нет — медь бесполезна. В быту медь можно прикладывать к больному месту и просто прибинтовывать. Если место наложения выбрано неточно, пластина под бинтом сама переместится на нужное место. Химики это объясняют нарушением биологического потенциала вследствие заболевания, который выравнивается под воздействием меди. Соли меди, образующиеся в организме, чрезвычайно токсичны для грибков, бактерий кори, холеры, некоторых респираторных вирусов. Бактериологический эффект меди широко применяется для стерилизации воды, лечения воспалительных процессов слизистой оболочки полости рта и глаз. Не берите те медные пластины, которые побольше и потолще, ими можно отравиться. В этом случае наступает рвота, судороги, общая слабость.
Лечат медью и переломы костей, ушибы, нарывы. Народная медицина рекомендует использовать медный купорос в составе мази, приготовленной следующим образом: 20 г еловой живицы, одна растертая луковица, 15 г медного купороса, 50 г растительного масла (лучше оливкового). Все смешайте, тщательно разотрите и нагрейте до кипения. Полученная мазь обладает жгучим действием и хорошо лечит.
ТРАВЯНАЯ АПТЕКА
Сбор, сушка, хранение и применение лекарственных растений
Цветки, соцветия, листья и траву собирают либо в начале, либо в период полного цветения до начала плодоношения, когда растения накапливают наибольшее количество полезных действующих веществ. Плоды и семена запасают в момент их полной спелости. Почки деревьев собирают ранней весной во время их набухания. Кору деревьев и кустарников заготавливают весной перед началом сокодвижения, снимая ее с ветвей не старше 3-4 лет. Корни и корневища собирают осенью или ранней весной. Листья, траву, цветки, плоды собирайте только в сухую погоду, лучше всего в утренние часы, после высыхания росы. Чтобы собранные травы не прели, укладывайте их в корзины, не уминая, и перекладывая отдельные слои сухими веточками. Лекарственные растения сушат на открытом воздухе, в тени, раскладывая тонким слоем. В процессе сушки необходимо растения осторожно переворачивать несколько раз в день. В зависимости от погоды сырье сушат от 3 до 7 дней. Хорошо высушенные растения имеют следующие признаки: корни и корневища не гнутся, а ломаются на изгибе с небольшим треском; листья и трава легко перетираются на ладони, а жилки листьев и стебли ломаются; цветки на ощупь должны быть сухими; ягоды и другие сочные плоды при сжимании в руке не должны слипаться в комок. Из свежих и особенно высушенных растений в домашних условиях делают отвары, водные настои и спиртовые настойки.
Для приготовления отваров мелко измельченные растения помещают в эмалированный или стеклянный сосуд, заливают сырой водой и настаивают 1-2 часа. Затем закрывают крышкой и кипятят на слабом огне 20-30 минут при частом помешивании, отжимают и фильтруют через марлю. Настои являются более чистыми лекарственными формами, они хорошо всасываются и оказывают быстрое и сильное действие. В народной медицине водные настои готовят холодным и горячим способами. При холодном способе мелко измельченные частицы растений заливают холодной кипяченой водой и настаивают несколько часов (4-8) в закрытом сосуде, затем настой фильтруют через марлю и пьют. При горячем способе измельченные части растений заливают кипятком и ставят на 15-20 минут на плиту или горячую печь, не доводя до кипения, затем настой фильтруют через марлю. Обычно при приготовлении настоев и отваров для внутреннего употребления берут 1 ст.ложку сухого измельченного растения на стакан холодной воды или кипятка (4 ст. ложки — на 1 л). Если растение сильнодействующее, то берут 1 ч. ложку (или даже 1/2 ч. ложки) измельченного сырья на стакан воды. Настои и отвары следует готовить ежедневно, так как они быстро портятся.
Для приготовления спиртовых настоек берут 1 часть сухого измельченного растения и такое количество спирта, чтобы получилось 5 объемных частей настойки, а для сильнодействующих растений — 10 объемных частей настойки. Измельченные растения помещают в сосуд, заливают спиртом (или водкой), закупоривают и настаивают при комнатной температуре в течение 7 суток. Настойку сливают, в нее отжимают остаток растений и фильтруют. Приготовленные настойки должны быть прозрачными и иметь запах и вкус настаиваемого растения. Настойки принимают небольшими дозами, каплями (15-20 капель, а в особых случаях — по 1-2 капле) на несколько ложек холодной кипяченой воды. Для наружного употребления пользуются более крепкими настоями и отварами. Они обычно применяются для обмываний, ванн, примочек, компрессов, а иногда и для клизм.
Как наружное средство часто употребляют мази.
Для приготовления мази измельченные свежие или сухие части растений тщательно растирают с вазелином, ланолином, свиным несоленым салом, свежим сливочным или растительным маслом. Нужно учитывать, что мази, приготовленные на животных жирах, быстро портятся.
ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА БОЛЕЗНЕЙ
Переохлаждение организма
Средства, помогающие при лечении простудных заболеваний и предупреждающие их возникновение.
1. Кленовый или березовый сок (нужно пить весной).
2. Кипяченый сок репы с сахаром или медом.
3. Две луковицы среднего размера очистите, мелко нарежьте, добавьте 1/4 стакана сахара, 3/4 стакана воды. Варите до густоты сиропа. Принимайте по 1 ст. ложке через каждые 3 часа.
4. Полынная настойка: 15-20 г полыни настаивайте в 1/2 л водки не менее 24 часов, можно дольше. Принимайте от 10 мл до 100 мл 3 раза в.день за 15 минут до еды и на ночь.
5. Насыпьте в чулки горчичный порошок и ходите так несколько дней.
6. Цветки сирени и цветочные корзиночки тысячелистника смешайте поровну, добавьте небольшое количество корзинок пижмы. 2 ч. ложки смеси настаивайте 3-4 часа в 1 стакане кипятка в закрытом сосуде, процедите. Принимайте по 1/4 стакана натощак.
7. Ставьте ноги в горячую воду, пейте чай из сухой малины.
8. Растворите в ведре теплой воды 350 г соли и прибавьте 180 г сухой горчицы. Опустите в ведро обе ноги и держите их до тех пор, пока не появится ощущение жжения и краснота в подошвах и голенях.
9. Поставьте горчичники на грудь, верхнюю часть спины, икры ног.
10. На 1/2 л водки всыпьте 4 г камфоры и добавьте 4 г анисового масла. Дайте настояться в тепле 4 дня. Принимайте на ночь от 30 капель до 2 ч. ложек, растворенных в 1/4'стакана воды. Запивайте чаем.
11. Хорошо пропотейте в бане и натрите поясницу тертой редькой, пополам смешанной с тертым хреном, или одним из этих средств, смешанных с малым количеством меда и соли. Выйдя из бани, выпейте 2-4 чашки отвара из, цветов липы или ромашки с примесью сока кислых ягод.
12. Сухой корень аира натрите на мелкой терке и засыпьте его слоем в 1 см. Затем залейте корень любым вином. Пейте по 1 ст. ложке каждый день в течение месяца, потом средство можно принимать через 2 дня. Болеть гриппом не будете.
13. Соберите спелый дурман, измельчите его, наполните травой рюмку приблизительно треть, добавьте столько же бодяги, которая продается в аптеке. Залейте Ройным одеколоном и 3 дня настаивайте, потом натирайте этим средством ноги при простуде. Очень также очень хорошо действует и в том случае, когда отнимаются ноги.
Средства, которые нужно принимать для того, чтобы вызвать целебный пот
1. Сок ягод красной смородины.
2. Отвар молодых побегов калины.
3. 20 г ягод черной смородины варите 30 минут в 1 стакане воды, остудите. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день.
4. Отвар из свежих или сушеных ягод земляники или малины на ночь.
5. Водный настой липового цвета: 1 ч. ложку заварите в 1 стакане кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Пейте настой теплым 2-3 раза в день или на ночь по 1 стакану.
6. Заварите 4 ст. ложки березовых почек 1 л кипятка, настаивайте 1 час в чайнике. Пейте как чай.
7. Потогонный сбор (чай) №1: цветки липы (1 часть), ягоды малины (1 часть).1 ст. ложку смеси заварите в 1 стакане кипятка, процедите. Принимайте горячим по 1/2 стакана 3-4 раза в день. Потогонный сбор № 2: цветки липы (1 часть), листья мать-и-мачехи (1 часть).1 ст. ложку смеси заварите в 1 стакане кипятка, настаивайте 20 минут, процедите. Пейте как теплый чай. Потогонный сбор № 3: кора ивы (1 часть), листья мать-и-мачехи (1 часть), цветки липы (1 часть), ягоды малины (1 часть).1 ст. ложку смеси заварите в 1 стакане кипятка, кипятите 5 минут, процедите. Принимайте горячим по 1 стакану на ночь.
8. 2 г камфоры растворите в 100 мл спирта, добавьте 250 мл уксуса, натирайте этой смесью грудь и спину на ночь.
9. 15 г сухих цветочных корзинок ромашки аптечной заварите в 1 л кипятка, настаивайте 15 минут, процедите. Принимайте по 1 стакану перед сном.
Насморк
1. Как только почувствуете первые признаки заболевания, приложите горчичники к пяткам (снизу) и забинтуйте. Наденьте шерстяные носки и держите горчичники 1-2 часа. Затем снимите горчичники и быстро походите некоторое время. Лучше применять это средство вечером перед сном.
2. При начинающемся насморке 1-2 раза смазать ноздри соком свежего листа каланхоэ.
3. Нюхайте порошок из цветков ландыша.
4. Когда начинается насморк, долго вдыхайте летучие вещества разрезанной луковицы или чеснока, делайте это многократно.
5. Нюхайте тертый хрен. Дополнительно приложите его на 30 минут к затылку.
6. Сок свеженатертой свеклы смешайте с равным количеством меда. Принимайте по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
7. Закапывайте в нос сок вареной свеклы.
8. При упорном насморке спринцуйте нос 1-2 раза в день слабым раствором поваренной соли (1/4 ч. ложки на 1 стакан воды).
9. При хроническом насморке спринцевать нос слабым раствором нашатыря (1 г на 1/2 л воды) или водным настоем шалфея.
Кашель
1- Вареные или печеные груши ешьте при сильном кащде.
2. 2 ст. ложки сухих плодов инжира отварите в 1 стакане молока, растереть. Принимать по полстакана смеси 2-4 раза в день.
3. Сок клюквы с медом или отвар ягод калины с медом принимать в теплом виде.
4. Теплый яблочный отвар или водный настой яблок — яблочный чай.
5. Ежедневное употребление в пищу 1-2 ч. ложки тертого хрена с хлебом или сахаром (медом) или в виде сока с сахаром.
6. Кипяченый сок репы с сахаром (медом).
7. Нарезать на мелкие кусочки и вскипятить 10 луковиц и 1 головку чеснока в молоке до мягкости. Добавить мед по вкусу. Принимать по 1 ст. ложке каждый час в течение дня.
8. Смешать сок редьки или моркови с молоком или медовым напитком: половина сока и половина молока или напитка. Принимать по 1 ст. ложке 6 раз в день.
9. Пять-шесть истолченных зубчиков чеснока средней величины хорошо прокипятить в стакане молока. Давать пить детям и взрослым несколько раз в день.
10. Нарезать очень тонкими ломтиками 6-8 штук редьки. Посыпать каждый ломтик сахаром. Через 12 часов появится сок. Принимать по 1 ст. ложке каждый час. (Противопоказано при заболеваниях печени и сердца).
11. Водный настой семян аниса: 2 ч. ложки настаивать 1час в 1 стакане кипятка в закрытом сосуде, процедить. Принимать по 2 ст. ложки 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Можно пользоваться аптечным анисовым настоем по 2-3 капли на кусочке сахара.
12. 30 г порошка солодкового корня, 15 г порошка укропа и 60 г сахара. Доза для взрослых — 1/2 ч. ложки, для детей — немного на острие ножа 2 раза в день.
13. Грудные сборы (чаи).Сбор 1 — листья мать-и-мачехи (4 ч.), листья подорожника (3 ч.), корни солодки (3 ч.).
Сбор 2 — корни алтея (2 ч.), корни солодки (2 ч.), семена фенхеля (1 ч.).Сбор 3 — корни алтея (8 ч.), корни солодки (3 ч.), листья мяты (4 ч.), семена аниса (2 ч.).1 ст. ложку смеси заварить в 2 стаканах кипятка, настаивать несколько часов, процедить. Принимать по 2 ст. ложки через каждые 2-3 часа.
14. 15 г листьев крапивы жгучей настаивать 8 часов в 1 л кипятка в закрытом сосуде, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день.
15. Детям валериановые капли — по 15-10 капель.
16. Яичные желтки, взбитые с сахаром и ромом. Есть натощак.
17. Смешать 2 ст. ложки сливочного масла, 2 желтка, 1 ч. ложку муки или крахмала и 2 ч. ложки меда. Принимать внутрь по 1 ч. ложке много раз в день.
18. Спиртовую настойку эвкалипта принимать по 20-30 капель на 1/4 стакана остуженной кипяченой воды 3 раза в день.
19. При продолжительном грудном кашле следует вытереть грудь сухой суконной тряпкой, затем втереть досуха нутряного свиного сала или топленого масла или делать втирание в грудь такой смеси: на 2 ч. чистого машинного масла 1 ч. нашатырного спирта.
20. Настой цветков крапивы двудомной пьют как чай при удушье и кашле для отхаркивания и рассасывания мокроты.
21. Свежий капустный сок с сахаром (рассасывает мокроту).
22. Для облегчения отделения мокроты полезно принимать внутрь сироп из брусничного сока с сахаром или медом. Этот сироп надо принимать довольно часто по 1 ч. ложке за прием. Одновременно полезно пить вместо воды или чая отвар ягод земляники.
23. Натрите на терке большую луковицу и смешайте луковую кашицу с гусиным салом. Втирайте эту смесь в грудь и переднюю часть шеи вечером перед сном, а утром съесть 1 ст. ложку этой смеси.
24. 15 г березовых почек настоять в 1/2 л спирта или водки.
Ангина
1. Продолжительное многократное вдыхание летучих веществ разрезанной луковицы, чеснока.
2. Сок ягод черной смородины, разбавленный водой (для полоскания горла).
3. Настоем цветков, ягод и листьев калины полоскать горло.
4. Полоскать горло холодной или слегка подогретой морской водой.
5. 20 г липового цвета заварить в стакане кипятка, остудить до температуры парного молока, прибавить 5 г питьевой соды. Применять для полоскания горла.
6. Полоскать горло 4-5 раз в день настоем эвкалипта (100 г листа на 1 л кипятка).
7. Полоскать горло настоем цветков ромашки аптечной (3 ч.) и цветков липы (2 ч.). 20 г сбора заварить 1 стаканом кипятка. Настаивать 20 минут.
8. Полоскать горло крепким настоем из равных частей чистотела и ромашки аптечной.
9. Отварить 3 ч. ложки сухой измельченной кожицы лука в 1 стакане воды, настаивать 4 часа. Процедить. Полоскать горло.
10. Настоем измельченных корней хрена полоскать полость рта и горло.
11. Настаивайте «чайный гриб» 7-8 дней, употребляйте его для длительных (в течение 5-8 минут) многократных полосканий горла.
12. Заварить 4 ч. ложки листьев или плодов малины в 2 стаканах кипятка, настаивать несколько часов в закрытом сосуде. Принимать теплым по 1/2 стакана 4 раза вдень.
13. Натереть стакан свеклы, влить 1 ст. ложку уксуса, дать настояться. Сок с уксусом отжать и прополоскать им рот, горло и немного проглотить (1-2 ст. ложки).
14. Принимайте по 50 капель 3 раза в день после еды настойку зверобоя обыкновенного (30 г травы на 100 мл спирта или стакан водки), для полоскания горла 40 капель настойки разведите в пол стакане воды
15. Отвар плодов инжира.
16. Раствором лимонной кислоты полоскать горло в начальной стадии заболевания. Если нет лимонной кислоты, то можно съесть сразу: 2-3 ломтика лимона без кожицы один за другим, посасывая, держите во рту, затем проглотите. Так нужно поступать каждый час, пока больной не почувствует облегчения.
17. Влить в кастрюлю 1 стакан воды, насыпать полстакана семян аниса, кипятить 15 минут. Затем семена выбросить, а отвар кипятить с 1/4 стакана меда и влить туда 1 ст. ложку коньяка. Мед лучше брать липовый. Принимать по 1 ст. ложке через каждые 30 минут.
18. Смешать 2 ч. коры дуба и 1 ч. цветков липы, 1 ч. ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, процедить, остудить. Полоскать горло чуть теплым настоем.
Воспаление гортани (ларингит)
1. Во время болезни необходимо воздерживаться от пряной и горячительной еды и питья, от холодных напитков, от курения и продолжительного разговора.
2. Теплые ножные ванны.
3. На горло — согревающий компресс или красное сукно, натертое мылом и горчицей.
4. Вдыхание паров крепкого раствора поваренной соли,
5. Сбор, облегчающий отхаркивание: листья матъ – и - мачехи (1 ч.), семена аниса (1 ч.), корни алтея (1 ч.), корни солодки (1ч.). 1 ст. ложку смеси заварить в 1 стакане кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день после еды.
6. Спиртовую настойку эвкалипта принимать по 20-30 капель с 1/4 стакана кипяченой воды 3 раза в день.
7. Квасцов 4 г растворяют в 400 мл отвара дубовой коры, прибавляют 60 г меда. Применяют для полоскания.
8. Буры 8 г растворяют в 400 мл смягчающего сбора и прибавляют 30 г меда. Смягчающий сбор можно приготовить из равных весовых частей цветочных корзинок ромашки аптечной, травы донника, листьев алтея. 2 ст. ложки смеси заварить в 2 стаканах кипятка, настаивать 30 минут. Применяется для полоскания и согревающих компрессов.
Бронхит
1. Настой липового цвета: 1 ч. ложку заварить в 1 стакане кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Принимать на ночь теплым по 1 стакану или 2-3 раза в день по 1/2 стакана до еды.
2. 3 ст. ложки свежих листьев подорожника смешать с
3 ст. ложками сахара или меда, в закрытом сосуде поставить на 4 часа на теплую плиту. Сироп принимать по 1 ч. ложке 4 раза в день за 30 минут до еды или 1 ст. ложку сухих листьев подорожника настаивать 2 часа в 1 стакане кипятка, процедить. Принимать по 1 ст. ложке за 20 минут до еды 4 раза в день.
3. Принимать 4 раза в день по 2 ст. ложки сока свежей! травы тысячелистника обыкновенного или настойку (30 г травы на 100 мл спирта или стакан водки) по 40-50 капель 4 раза в день.
4. Налить в эмалированную кастрюлю 1 стакан молока, положить туда 1 ст. ложку (без верха) мелко накрошенного листа шалфея. Смесь кипятить, накрыв кастрюлю, но только не металлической крышкой. Вскипятив, процедить молоко и лист выбросить. Затем это молоко подогреть вновь. Пить только на ночь.
5. Натереть на терке черную редьку и выжать сок через марлю. Смешать 250 мл сока с 200 г жидкого меда. Принимать по 2 ст. ложки перед едой и перед сном.
6.1 стакан растопленного нутряного свиного сала смешать с 1 ч. ложкой живичного скипидара и пить. При приеме лекарства эта смесь должна быть такой горячей, чтобы можно было пить, не обжигаясь. Выпить залпом весь стакан на ночь перед сном; а в начале лечения пить и утром, за час до еды.
7. Пропитать шерстяную ткань уксусом, подсолнечным или оливковым маслом и камфарой (или камфорным маслом), приложить ее к груди на ночь. На заднюю поверхность шеи положить компресс из тертого хрена.
Высокая температура
1. Снизить температуру помогает сок апельсина, спиртовая настойка на корках апельсина (лучше незрелого).
2. Плоды и сок ежевики.
3. Сок клюквы, разведенный с водой.
4. Сок ягод красной смородины.
5. Растертые с водой плоды (ядра) орешника лесного.
6. 30 г зеленых растений овса посевного или соломы настаивать 2 часа в 1 л кипятка, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день.
7. Семи-восьмидневный настой «чайного гриба» принимать по 1/2 стакана за час до еды 3-4 раза в день.
Астма
1 Две луковицы чеснока и 5 лимонов натереть на терке, залить 1 л кипяченой воды комнатной температуры. Настаивать 5 дней, процедить, отжать. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.
2. 5-10 г семян конопли измельчить, прокипятить 1 стакане воды или молока, процедить, отжать. Выпить течение дня.
3. Смешать 2 кг зерен овса, 200 г свежих листьев алоэ, 200 мл коньяка и 200 г меда. В эмалированной посуде залить эту смесь 5 л воды и на 3 часа поставить в духовку (температура, как для выпечки хлеба). Затем процедить, отжать и еще добавить по 200 г алоэ и меда, 200 мл коньяка. В духовке еще раз довести смесь до кипения, вынуть, остудить, процедить, отжать. Есть и такой рецепт: из 3 л молока получить сыворотку, к ней добавить 1 стакан меда и 100 г измельченного корня девясила, поставить в горячую духовку на 4 часа. Остудить, процедить и отжать. Оба отвара хранить в прохладном месте. После лег кой еды принимать 3 раза в день. Курс лечения 2-3 месяца. Желательно пить минеральную воду «Боржоми» принимать фитин по 1 таблетке 3 раза в день после еды, на ночь по 2 таблетки фосфена.
4. Чай из листьев сирени, собранных в период цветения.
5. Собрать корни малины в период цветения или поздней осенью. Отвар готовить из 50 г корней на 1/2 л воды.
6. Отварить в 1 стакане воды 15 г семян аниса. Принимать по 1/2-1/4 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
7. Настой травы багульника: 1 ч. ложку травы настаивать 8 часов в 2 стаканах остуженной кипяченой воды в закрытом сосуде, процедить. Принимать по 1/2 стакане 4 раза в день.
8. Настой листьев земляники: 1 ст. ложку листьев залить 2 стаканами воды, долго кипятить или настаивать.
Принимать ежедневно по 1/2 стакана.
9. Спиртовая настойка цветков ландыша: свежие цветки поместить в пол-литровую бутылку, заполнив ее на 3/4 объема, доверху залить винным спиртом, настаивать 2 недели, процедить. Принимать по 1-0-15 капель с водой 2-3 раза в день.
10. 15 г листьев мать-и-мачехи настоять или отварить в 1 стакане воды. Принимать по 1 ст. ложке через каждые 3 часа.
11. 1 ст. ложку сухих листьев подорожника настаивать2 часа в 1 стакане кипятка, процедить, принимать по 1 ст. ложке за 20 минут до еды 4 раза в день.
12. 3 ст. ложки свежих листьев подорожника смешать с3 ст. ложками сахара или меда, в закрытом сосуде поставить на 4 часа на теплую плиту. Сироп принимать по 1 ч. ложке 4 раза в день за 30 минут до еды.
13. Водный настой цветков красной бузины: 2 ч. ложки сухих цветков настаивать 10-15 минут в 1 стакане кипятка. Принимать теплым по 1/2 стакана 2 раза в день. Пить медленно, маленькими глотками, с небольшими перерывами.
Коклюш
1. Продолжительно и многократно вдыхайте летучие вещества разрезанной луковицы или зубчика чеснока.
2. Пять зубков от чеснока средней величины, порезанные на мелкие кусочки и истолченные, прокипятить в стакане молока. Пить по несколько раз в день.
3. Нарезать очень тонкими ломтиками 6-8 штук редьки. Обильно посыпать каждый ломтик сахаром. Через 12 часов появится сок, смешанный с сахаром. Давать детям по 1 ч. ложке 3 раза в день.
4. 2 ст. ложки сухих плодов инжира отварить в 1 стакане молока, растереть. Принимать по полстакана 2-4 раза в день.
5. 1 ст. ложку сухих листьев подорожника настаивать 2 часа в 1 стакане кипятка, процедить. Принимать по 1 ст. ложке за 20 минут до еды 4 раза в день.
6. Измельчить чеснок, прожарить его с маслом или свиным салом, теплой смесью натирать грудь и смазывать горло.
Туберкулез легких
1. Лечение кумысом (молоком кобылицы).
2. Вареная брусника с медом.
3. Вареные и печеные груши.
4. Настаивать сосновые шишки или почки на водке или спирте. Употреблять, капая настойку в воду.
5. Настой корня лопуха с травой цветущего лугового клевера принимают по стакану 4 раза в день.
6. По 100 г свиного сала (или гусиного жира), масла сливочного, меда, какао в порошке, 15 г сока, отжатого из листьев алоэ, предварительно несколько дней выдержанных в темноте, смешать. Одну ст. ложку смеси размешать в 1 стакане горячего молока. Принимать 2 раза в день.
7. Налить в кастрюлю 200 г воды, добавить. 300 г меда и лист мелко нарезанного алоэ (или каланхоэ). Варить на очень медленном огне 2 часа. Принимать про 1 ст. ложке 3 раза в день.
8. В бутылку вина положить 4 стебля алоэ и настаивать 4 дня. Принимать по 30-50 г 3 раза в день.
9. Растопить в кастрюле липовый мед (600 г), добавить 1/2 стакана мелко нарезанного алоэ и хорошо проварить. Отдельно в 1 стакане воды заварить березовые почки 15 ги липовый цвет 4 г, кипятить 1-2 минуты. Выжмите из березовых почек и липового цвета сок, влейте его в остывший мед и добавьте 50 мл оливкового масла. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. Перед употреблением взбалтывать.
10. Разрежьте на кусочки 6 больших зеленых яблок (кожуру не счищать) и 400 г внутреннего свиного сала, перемешайте, вытапливайте смесь на медленном огне, что-бы не подгорела. Затем разотрите добела с 1 стаканом сахара 12 желтков, добавьте к ним 400 г измельченного на терке шоколада. Процедите через сито сало с яблоками и смешайте с желтками и шоколадом. Дайте смеси остыть. Намазывайте ее на хлеб 3-4 раза в день, ешьте, обязательно запивая горячим молоком.
11. Овсом (ячменем) засыпать на две трети кастрюлю, остальную треть посуды долить молоком, не заполнив только на два пальца от верхнего края, добавить на ширину одного пальца смальцу. Закрыть крышкой и поставить в духовку. Доливать молоком, пока не разварится овес или ячмень. Пить эту жидкую смесь по 50 г 3 раза в день. Молоко должно быть свежее, не пастеризованное.
12. Кальциумит или «кальциевая настойка»: 10 лимонов, 6 яиц, 300 г липового меда, 3/4 стакана коньяка. Способ приготовления: свежие яйца кладут в банку (яйца должны быть обязательно с белой, а не с желтой скорлупой)и выжимают туда сок из лимонов. Банку ставят в прохладном, сухом и темном месте (но не в холодном), покрывают марлей и оборачивают темной бумагой. Выдержать до растворения яичной скорлупы от 5 до 8 дней. По истечении этого срока подогрейте мед до состояния текучести, остудите и добавьте его в общую смесь. Затем влейте коньяк. Обязательно перелейте лекарство в темную бутыль, храните ее в прохладном и темном месте. Принимайте 3 раза в день по 1 десертной ложке сразу после еды. Внимание! Через 2-3 недели после приготовления кальциумит портится.
13. Китайский виноград. В некоторых местах Приморской области растет мелкий черный виноград кисловато-вяжущего вкуса. Больной должен съесть столько свежего винограда, сколько может. Следует давить ягоды во рту, примерно половину косточек надо выбросить, а другую половину проглотить. Если больной почувствует тяжесть в желудке, то количество потребляемого винограда надо сократить. Каждую следующую неделю есть виноград без косточек. Лечение около 2-х месяцев.
14. По 1,2 кг сливочного масла, меда, березовых почек кипятить в эмалированной посуде 30 минут. Настоять 4 часа, процедить через марлю и принимать по десертной ложке за полчаса до еды 2 раза в день.
Болезни сердца
1. Вегетарианская диета и обильное употребление сырых овощей, овощных и виноградного соков. Исключить из питания продукты, содержащие крахмал, молочные продукты и сахар.
2. Пить чай из цветов фиалки трехцветной.
3. Свежие цветки ландыша поместить в полулитровую бутылку, заполнив ее на 3/4 объема, залить до верха винным спиртом. Настаивать 2 недели, процедить. Принимать по 10-15 капель с водой 2-3 раза в день.
4. 2 ч. ложки травы пустырника настаивать 6-8 часов в 2 стаканах остуженной кипяченой воды. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Или: спиртовую настойку пустырника (вместе с настойкой ландыша) принимать по 20-30 капель с водой 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
5. Сухой травы зверобоя 10 г заварить в 1 стакане кипятка, настоять. Принимать по 1 ст. ложке 2-4 раза в день после еды.
6. Настой из цветов календулы (ноготки лекарственные) вылечивает аритмию: 2 ч. ложки цветков настаивать 15 минут в 2 стаканах кипятка, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день.
7. Настойка цветков боярышника помогает при тахикардии и неврозах сердца. 1 ст. ложку цветков или плодов настаивать 7 суток в 1 стакане водки в закрытом сосуде, процедить. Принимать по 20-25 капель с водой 3-4 раза в день. Или: 15 капель спиртовой настойки плодов боярышника смешать с 15 каплями спиртовой настойки корневищ валерианы. Принимать по 30 капель с водой 3-4 раза в день.
8. Сборы, применяемые при сердечно-сосудистых заболеваниях, удушье, головокружениях и нервных расстройствах: Сбор 1 — цветки ландыша семена фенхеля (2ч.), листья мяты перечной (Зч.), корневища и корни валерианы (4ч.).1 ст. ложку смеси заварить в 2 стаканах кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1/4 стакана 1-2 раза в день. Сбор 2 — трава пустырника (3 ч. ),^ трава сушеницы (Зч.), цветки боярышника(3 ч.), цветочные корзинки ромашки аптечной (1 ч.). 1 ст. ложку смеси настаивать 8 часов в 1 стакане кипятка, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день через час после еды.
9. 2 ч. ложки листьев шалфея настаивать 2 часа в 2 стаканах кипятка в закрытом сосуде, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
10. Настой корней крапивы двудомной или жгучей.
11. Взять цветы ландыша и засыпать сахаром. Во время приступа класть под язык по одной горошине, так же можно сделать и цветы бузины, принимать так же, как ландыш.
12. Смесь пустырника (1 ст. ложка) и крапивы (2-3 ст.ложки) настаивать в стакане воды. Выпить за три раза. Не имеет никаких побочных действий, пейте хоть год. Надежный и эффективный препарат.
Отеки
1 Ягоды и сок калины с медом. Принимать в теплом виде.
2. Сырые, вареные и печеные яблоки принимают натощак.
3. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день отвар из 30 г листьев толокнянки обыкновенной и 1/2 л воды (кипятить 15 минут на малом огне) и еще 20 минут настаивать, тепло укутав.
4. Водный настой березовых почек: 1 ч. ложку настаивать час в 1/2 стакана кипятка, процедить. Настой разделить на три части. Всю порцию выпить за день за 3 приема. Или: отвар из 5 г березовых почек кипятить 15 минут в1 стакане воды, настаивать час, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день через час после еды. Или: настойка из 15 г почек березы в 1/2 л спирта или водки. Принимать по 15-20 капель с водой 2-3 раза в день.
5. 20 г березовых листьев заварить в 1 стакане кипятка, настаивать несколько часов, процедить, добавить немного чайной соды. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.
6. 10 г кукурузных рылец настаивать 1 час в закрытой посуде в 1 стакане кипятка, процедить. Принимать перед едой по 1 ст. ложке через каждые 3-4 часа.
7. Сухой травы хвоща полевого 4 ч. ложки настоять в 2 стаканах горячей кипяченой воды, процедить. Настой (теплый) пить глотками многократно в течение дня.
8. 1/2 ч. ложки истолченных семян петрушки настаивать 8 часов в 2 стаканах холодной кипяченой воды в закрытом сосуде. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
9. Если у вас отекают ноги или они покрыты сеткой синих тонких вен, растирайте больные места водочной настойкой из свежих листьев каланхоэ (перистого).10. Взять поровну листьев березы и травы хвоща, 2 ст. ложки смеси заварить в 1,5 стаканах кипятка. Настаивать 30 минут, процедить. Выпить в 3 приема в течение дня.
Гипертония (повышенное кровяное давление)
1. Свежие ягоды земляники.
2. Сок плодов грейпфрута.
3. Натрите на терке свеклу, отожмите сок, перед употреблением смешайте его с равным количеством меда. Принимайте по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
4. Стакан измельченных зубков чеснока на 1/2 л водки настаивают в темном и теплом месте. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
5. 40 г чеснока настоять в закрытом сосуде в 100 мл спирта или водки, прибавить для улучшения вкуса мятных капель. Принимать по 10 капель 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
6. Цветков или плодов боярышника 1 ст. ложку настаивать 7 суток в 1 стакане водки в закрытом сосуде, процедить. Принимать по 20-25 капель с водой 3-4 раза в день.
7. 1 ч. ложку травы багульника настаивать 8 часов в 2-х стаканах остуженной кипяченой воды в закрытом сосуде, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день.
8. 3 ч. ложки травы пастушьей сумки настаивать 8 часов в 2 стаканах холодной кипяченой воды, процедить. Принимать по 1-2 ст. ложке 3-4 раза в день.
9. 2 ч. ложки травы пустырника настаивать 6-8 часов в 2 стаканах остуженной кипяченой воды. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
10/1 ч. ложку сухих корневищ с корнями девясила настаивать 8 часов в 1 стакане остуженной кипяченой воды, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за 20 минут до еды.
11. 2ч. ложки цветков календулы настаивать 15 минут в 2 стаканах кипятка, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день.
12. Настой травы тысячелистника в сочетании с бромистым натрием.
13. 15-20 г сухой измельченной шелухи стручковой фасоли кипятить 3-4 часа в 1 л воды, остудить. Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день.
14. Семи-восьмидневный настой «чайного гриба» принимать по 1/2 стакана за час до еды 3-4 раза в день.
15. Виноградный сок регулирует кровообращение, понижает высокое кровяное давление, повышает низкое, приближая в обоих случаях к норме. Принимать 3 раза в день: утром — натощак, за час до еды перед обедом и ужином. Сок начинать пить с 1 стакана на прием и доводить разовую дозу до 2 стаканов. Первоначальная суточная доза винограда — 1 кг, постепенно ее повышать до 2,5-3 кг. Курс лечения длится около 3-4 недель. В этот период рекомендуется не употреблять жирного мяса, сырого молока и спиртных напитков.
16. Ароматические ванны из сушеницы по 20 минут при температуре 38 °С. Отвар готовят из расчета 50 г травы на ведро воды.
17. Очистить от кожуры 100 грецких орехов, протереть на терке и смешать с 1/2 л меда. Принимать по 1/2 ст. ложки 3 раза в день.
Гипотония (пониженное давление крови)
1. 1 ст. ложки цветочных корзинок пижмы обыкновенной настаивать 4 часа в 2 стаканах остуженной кипяченой воды в закрытом сосуде. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 20 минут до еды.
2. Настой корней элеутерококка.
3. Настойка семян и плодов лимонника китайского.
4. Виноградный сок.
Склероз
1. Свежие, вареные и печеные яблоки есть натощак.2. 40 г чеснока настоять в закрытом сосуде в 100 мЛ спирта или водки, прибавить, для улучшения вкуса мятных капель. Принимать по 10 капель 2-3 раза в день за 30 минут до еды.3. Плодов шиповника 1 ст. ложку залить 2 стаканами кипятка. Кипятить 10 минут в закрытом сосуде, настаивать сутки. Отжать, процедить, добавить сахару. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день перед едой.4. При склерозе сосудов головного мозга рекомендуется принимать 3 раза в день до еды по 20-30 г (2-3 дес. ложки) настоя коры рябины обыкновенной: 200 г коры настоять 2 часа в 1,2 л воды.<Или: 200 г коры рябины кипятить началом огне 2 часа в 1/2 л воды. Принимать за 30 минут до еды по 1 ст. ложке 3 раза в день.5. Крепкий отвар петрушки огородной принимать без особой нормы.6. По 25 мл водочной настойки корня девясила (30 г сухого корня на 1/2 л водки), 2-3 раза в день до еды.7. Семи-восьмидневный настой «чайного гриба» принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день до еды.<8. Сок и мякоть арбуза.9. Свежие плоды земляники, сливы.10. Свежая капуста.
11. Кукурузное или подсолнечное масло до 75 мл в день.
Тромбофлебит (воспаление вен с образованием тромбов)
1. Накладывать компрессы из отвара бодяка обыкновенного.
2. Пропарьте в горячей воде ноги, обложите их вымытыми свежими листьями сирени. Делайте припарки из свежих листьев или из их крепкого отвара. На раны кладите стружку из коры молодых веточек сирени.
3. Перед сном делать теплые ножные ванны в настое травы сушеницы.
4. Продолжительное время принимать настой листьев крапивы двудомной и при этом соблюдать диету: не есть мяса, рыбы и жареного.
5. Хорошо рассасывает вздувшиеся венозные узлы обильное смачивание и растирание спиртовой настойкой цветов белой акации. При незаживающих язвах накладывать повязки из следующих препаратов:
а) Водный настой плодов или масло облепихи.
б) Уварите крепкий отвар сушеницы, сделайте на его основе мазь: на 1 ч. отвара — 4ч. сливочного масла и меда. Вместо отвара для приготовления мази можно использовать порошок травы.
в) Смешать по 100 г еловой живицы, свиного нутряного сала и пчелиного воска. Все прокипятить. Сначала рану промыть «известковой водой» (1 ст. ложку негашеной извести растворить в 1 л воды), затем наложить повязку со смесью.
г) Прикладывать свежую тертую морковь.
д) Измельченные листья свежей капусты, смешанные с яичным белком.
6. 38 г свежих корней лопуха настаивать сутки в 100 мл подсолнечного масла, затем варить 15 минут на малом огне, процедить. Смазывать раны.
7. 5 г измельченных цветков ноготков (или 5 мл спиртовой настойки из них) растереть с 25 г вазелина.
8. Высушенные и растертые в порошок почки осины (можно почки тополя) смешать со свежим сливочным маслом.
9. Прикладывать свежие измельченные листья сельдерея или применять сельдерейную мазь, состоящую из растертых листьев сельдерея и свежего сливочного или подсолнечного масла.
10. Измельченные свежие или распаренные сухие листья сливы.
11. 1 ст. ложку порошка шишек хмеля растереть с 1 ст. ложкой несоленого свиного сала или сливочного масла.
Малокровие
1. Виноградный сок.
2. Свежие плоды инжира.
3. Яблоки.
4. Сок и ягоды черной смородины.
5. Лечение кумысом.
6. Очищенные ядра лесного ореха вместе с медом.
7. 40 г чеснока настаивать в закрытом сосуде в 100 мл спирта или водки. Принимать по 10 капель 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
8. Заварить плоды шиповника: 2 ч. ложки (с верхом) сухих плодов на 1 стакан кипятка. Пить 3 раза в день после еды.
9. 1 ч. ложку корней и травы одуванчика настаивать час в стакане кипятка, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.
10. Зч. ложки цветочных головок клевера лугового настаивать час в 1 стакане кипятка, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за 20 минут до еды.
11. Набить сосуд емкостью 100-150 мл полынью майского сбора. Залить водкой или разведенным спиртом. Настаивать 8 недель в сухом, темном месте. Температура хранения должна быть выше комнатной. Пить по утрам натощак по 1-2 капле на 1 ч. ложку воды в течение трех недель. При малокровии острой формы сделайте перерыв на 2 недели, снова возобновите прием лекарства на 8-й неделе.
12. Ежедневно употребляйте в пищу 1 ч. ложку тертого хрена с хлебом или сахаром (медом) или в виде сока с сахаром.
13. См. раздел «Туберкулез легких» рецепты 6 и 10.
14. Один корень петрушки со стеблем на 1 стакан воды, кипятить 5 минут, настаивать 4-5 часов, принимать в течение месяца.
Ревматизм
1. Смешайте 200 г соли и 100 г сухой горчицы, добавьте к смеси столько керосина, чтобы получить сметано-образную консистенцию. Втирайте средство на ночь, досуха.2. Растопить 1 ч. ложку сливочного масла и смешать до кипения с порошком бодяги. Смесь втирать в больные места на ночь и завязывать фланелью. Если боли появятся снова, то через неделю повторить лечение. При втирании кожа «горит». Часто втирать смесь нельзя, т. к. появится сыпь от раздражения.3. К больным местам прикладывать мешки (весом около 3-4 кг) с горячим песком (лучше морским или речным).;4. Втирать настойку из березовых почек (15 г почек настоять в 1/2 л спирта или водки).Можно эти настойки принимать внутрь по 15-20 капель с водой 2-3 раза в день. Чай из березовых почек, чтобы вызвать потение. Березовые почки завариваются кипятком, настаиваются некоторое время в чайнике.
Для натирания больных мест употребляется мазь из; березовых почек: 700-800 г свежего сливочного масла вместе с березовыми почками накладывать в глиняный горшок слоями. Слой масла в 1-2 см толщиной чередовать со слоем почек такой же величины до тех пор, пока горшок будет почти полным. Закрыть, замазать отверстие горшка тестом, поставить на 24 часа в протопленную русскую печь. После этого выжать масло из почек и положить в него 8 г камфоры, истолченной в порошок. Хранить эту мазь в прохладном месте, хорошо закрытой. Мазью следует натирать места, больные ревматизмом, не менее одного раза в день перед сном. При болях в пояснице, крестце, спине, лопатках и плечах, если боль появилась после простуды, следует втирать эту же мазь.
5. В 100 мл спирта растворить 50 г камфоры, затем всыпать 50 г горчичного порошка и размешать ее, добавить Ю г сырого яичного белка и все размешать. Полученную мазь втирать раз в день вечером, перед сном, но не досуха. Затем намочить и отжать тряпку, вытереть ею излишки мази.6. Лечение укусами пчел. Берут пчелу за крылья и сажают на больные места. Почти всегда пчелка немедленно кусает. Следующий укус нужно делать через сутки после первого, отступив 4-5 см в сторону от места предыдущего укуса. В первый день делают укус одной пчелы, во второй — двух пчел, в третий — трех и так до пяти. Дают больному 1-2 дня отдыха и делают укусы в обратном порядке, т. е. начинают с 5 пчел, убавляя каждый день по одной. Если больной еще будет чувствовать боли, то через неделю повторить курс лечения. После второго курса лечения дать больному две недели отдыха перед тем, как подвергать его третьему курсу лечения, если таковой будет необходим.7. Похлестать свежей крапивой больное место.8. Принимают внутрь по 1-2 г (50-100 капель) с водой после еды 3 раза в день настойку: 1 ч. свежих цветков боярышника на 10 ч. 70 %-ного спирта. Настаивают неделю. Цветы собирают в начале их цветения.9. Обертывание майскими свежими листьями лопуха больных мест при ревматизме и полиартрите.10. Ванны с отваром зеленого папоротника любого вида облегчают страдания.11. Молодые измельченные листья осины, обваренные кипятком, применяют для припарок.12. Натирать смесью: 2 ст. л. травы багульника с 5 ст. ложками подсолнечного масла настаивать 12 часов в закрытом сосуде на горячей плите, процедить.13. Сухой травы зверобоя 15-20 г настоять в 1 /2 л спирта или водки. Принимать по 30 капель с водой 3 раза в день после еды. 14. 1 ст. ложку листьев черной смородины заварить в2 1/2 стакана кипятка, настаивать несколько часов, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день.15. Есть очищенные плоды лесного ореха с медом. 16. Пить отвар и настой плодов рябины.17. Натирать больные места тертой редькой с солью и медом; водочным настоем цветков сирени (стакан цветков на 1/2 л водки) или мазью: 2 ст. ложки цветков сирени смешать и растереть с 2 ст. ложками свежего сливочного масла или вазелина.18. Муравьиная настойка. Бутылку, до половины наполненную муравьями, доливают водкой и несколько дней настаивают в тепле. Принимают по 1 ст. ложке утром и вечером.19. Натирать мазью из мухомора, стертого пополам со сметаной. Иногда мухомор настаивают на водке и ею натираются в бане.20. Свежей травой череды или настоем (4 ст. ложки на3 стакана воды) натирать воспалившиеся суставы (можно делать компрессы).21. Обильно смачивать и растирать больные места спиртовой настойкой цветков белой акации.22. Втирание настойки эвкалипта (100 г листьев на 1/2 л водки).23 Смешать 100 мл растительного масла и 50 мл нашатырного спирта. Втирать в больное место от 2 до 6 раз в день по 1 ч. ложке досуха. Или: взболтать 100 мл камфорного масла и 50 мл нашатырного спирта. Втирать в больное место от 2 до 6 раз в день по 1 ч. ложке досуха.24. Растирать больные места настойкой из можжевельника обыкновенного (15 г ягод на 100 мл спирта).25. Спиртовая настойка красного стручкового перца или эта же настойка в смеси с подсолнечным маслом.26. Растирание измельченной травой зверобоя, настоянной на растительном масле и смешанной со скипидаром.
Суставной ревматизм
1. Полтора стакана корней шиповника настоять на 1/2 л водки. Первые 3 дня принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день, потом — по 2 ст. ложки. Водный настой корней не помогает.
2. 4 г шишек ольхи отварить в 1 стакане кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана до еды 3-4 раза в день. Или: 15 г коры ольхи отварить в стакане кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1/4 ст. ложки 3-4 раза в день.3. Принимайте горячие ванны из сенной трухи от 15-20 минут до часа. Если сердце не очень здоровое, то принимайте такие ванны через день, при хорошем самочувствии— ежедневно. Курс лечения — 30-50 ванн.4. При лечении следует пить сок из грейпфрута, он выводит жидкость из суставных пазух. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
5. См. раздел «Ревматизм» рецепты 17, 20,24.
Нервная слабость (тонизирующие, возбуждающие средства)
1. Ягоды и сок винограда и смородины.2. Плоды шиповника 1 ст. ложку залить 2 стаканами кипятка. Кипятить 10 минут в закрытом сосуде, настаивать сутки, отжать, процедить, добавить сахар. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день перед едой.3. Настой корней элеутерококка.4. Спиртовая настойка зеленых растений овса посевного. Принимать по 20-30 капель на 1 ст. ложку воды 3-4 раза в день.5. 1 ч. ложку корней и травы одуванчика настаивать час в 1 стакане кипятка, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день до еды. 6. 1 ч. ложку семян сельдерея настаивать в 2 стаканах остуженной кипяченой воды, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день. 7. Водный настой молодых листьев клена: 1 ст. ложку свежих или сухих листьев заварить в стакане кипятка, настаивать на огне 30 минут, не доводя до кипения, про-1 цедить, остудить. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
8. Спиртовая настойка семян лимонника китайского. Принимать по 10-20 капель с водой натощак или через 4 часа после еды 3 раза в день.
Нервное возбуждение (успокаивающие средства)
1. Плоды дыни.
2.1 ст. ложку цветков или плодов боярышника настаивать 7 суток в 1 стакане водки в закрытом сосуде, процедить. Принимать по 20-25 капель с водой 3-4 раза в день.
3. Водный настой корневищ и корней валерианы настаивать 12 часов в закрытой посуде в 1 стакане остуженной кипяченой воды, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день до еды. Спиртовая настойка: 1 ч. корневищ и корней валерианы, 5 ч. 70 %-ного спирта или водки. Настаивать неделю, процедить. Принимать по 15-20 капель 3-4 раза в день.
4. 1 ст. ложку цветов или травы яснотки белой настоять в 1 стакане кипятка. Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день.
5. 10 г сухой травы зверобоя заварить в 1 стакане кипятка, настоять. Принимать по 1 ст. ложке 2-4 раза в день после еды.
6. Отвар коры калины: 10 г коры отварить в 1 стакане воды, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
7. Свежие цветки ландыша собрать в полулитровую бутыль, заполнив ее на 3/4 объема, залить чистым спиртом доверху, настаивать 2 недели, процедить. Принимать по 10-15 капель с водой 2-3 раза в день.
8. Спиртовая настойка лимонной корки или цедры (ее верхнего слоя).
9. 2 ч. ложки травы пустырника настаивать 6-8 часов в 2 стаканах остуженной кипяченой воды, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Спиртовая настойка пустырника по 20-30 капель 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
10. 10-15 г травы сушеницы настаивать 2-3 часа в 1 стакане кипятка, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
11. 10 г листьев толокнянки кипятить 15 минут в 1/2 стакана воды, настаивать час, процедить. Принимать по 1 ст. ложке через каждые 3-4 часа.
12. 2 ч. л. шишек хмеля настаивать 4 часа в 1 стакане кипятка, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 15 минут до еды.
13. 20 г травы вереска настаивать 2 часа в 1/2 л кипятка, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 4-6 раз в день.
14. Сборы, применяемые при повышенной нервной возбудимости и бессоннице: Сбор 1— трава пустырника (3 ч.), трава сушеницы (Зч.), корневища и корни валерианы (1 ч.), трава вереска (4ч.). 4 ст. ложки смеси настаивать, в 1 л кипятка в духовке 12 часов, процедить. Принимать по 1 ст. ложке4 раза в день. Сбор 2: листья толокнянки (1 ч.), трава пустырника (1 ч.). 1 ст. ложки смеси залить 3 стаканами воды, варить, пока не останется 2/3 жидкости, процедить. Принимать по полстакана 3-4 раза в день через час после еды. Сбор 3: трава пустырника (1 ч.), корневища и корни валерианы (1 ч.), семена тмина (1 ч.), семена фенхеля (1 ч.). 1 ст. ложку смеси заварить в стакане кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать теплым по 1/2 стакана 3 раза в день, последний раз — на ночь
Сбор 4: листья вахты (2ч.), листья мяты (2ч.), корневища и корни валерианы (1 ч.), шишки хмеля (1ч.). 1 ст. ложку смеси заварить в стакане кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать теплым по 1/2 стакана 3 раза в день, последний раз — на ночь. Сбор 5: трава пустырника (Зч.), трава сушеницы (Зч.), цветки боярышника (3 ч.), цветочные корзинки ромашки аптечной (1ч.). 1 ст. ложку смеси настаивать 8 часов в 1 стакане кипятка, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день через час после еды.
15. Смешать по 1 ст. ложке травы с корнями крапивы (собранной во время цветения), цветы бузины и календулы. Настаивать в 3 стаканах воды. Выпивать за день.
16. Ягоды шиповника (пить постоянно чай из них) — очищают организм от холестерина благодаря наличию в них витаминов А, Е, С и Д. При этом надо полностью исключить из питания мясо, сало, жир.
17. В любой травяной сбор добавляйте крапиву — получите больший эффект при лечении. Она очень полезна в любой дозировке.
Головная боль
1. Крепкий чай, горчичники на затылок, ночные теплые ванны.
2. Есть свежие яблоки.
3. Принимать анисовое масло.
4. 20 г прополиса разводят в 40 мл спирта. Принимают по 40 капель, которые капают на кусочек хлеба перед тем как съесть.
5. Водный настой сухих цветков бузины красной: 2 ч. ложки настаивать 10-15 минут в 1 стакане кипятка. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день. Пить теплым медленными глотками.
6. Цветки ландыша свежие положите в полулитровую бутылку, заполнив ее на 3/4 объема, залить спиртом доверху, настаивать 2 недели, процедить. Принимать по 10-15 капель с водой 2-3 раза в день.
7. 10 г сухой травы зверобоя настоять в 1 стакане кипятка. Принимать по 1 ст. ложке 2-4 раза в день после еды.
8. Водный настой липового цвета: 1 ч. ложку заварить в 1 стакане кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Пить теплым по 1/2 стакана 2-3 раза в день. Обвязать голову листьями липы.
9. 15 г травы пустырника настаивать 2 часа в стакане кипятка в закрытом сосуде, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3-5 раз в день. Курс лечения 2-3 месяца.
10. 10-15 г травы сушеницы настаивать 2-3 часа в 1 стакане кипятка, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
11. Моют голову теплым настоем душицы, потом укутывают ее теплым платком.
12. При навязчивых головных болях пьют сок из сырых клубней картофеля.
13. Головная боль бывает следствием неправильной диеты и загрязненности толстого кишечника. Следует три дня поголодать. От 2 до 3 раз в неделю делать клизму из теплой воды с соком одного лимона. Клизму следует ставить, стоя на коленях и локтях. Во время голодания делать клизму утром « вечером. Это снижает давление и прекращает головные боли.
14. 1 кг картофеля почистить, сварить без соли. Затем воду слить, а картофель есть без соли целый день, обмакивая его в сахар. Пить нельзя, несмотря на большую жажду, надо потерпеть до утра. Еще раз повторить процедуру через месяц.
Радикулит
1. Хорошо пропотеть в бане и весь крестец натереть тертой редькой пополам с тертым хреном или одним из этих средств, смешанным с небольшим количеством меда и соли, а потом, выйдя из бани, выпить 2-4 стакана отвара из липовых или ромашковых цветков с примесью сока кислых ягод.
2. Для компрессов и растираний применять тертый хрен.
3. Прикладывать к больному месту свежий лист лопуха нижней пушистой стороной на ночь или свежие листья хрена на несколько дней. Их можно чередовать.
4. Отвлекающие средства для растирания: камфорный спирт; горчичники; спиртовая настойка стручкового перца (1:10) на 90 %-ном спирте; скипидар очищенный; муравьиный спирт.
5. 25 г травы полыни метельчатой настаивать на 1 стакане водки и этой настойкой растирать больные места.
6. Применять для растирания настойку хмеля (25 г шишек на 100 мл спирта или стакан водки) или мазь (1 ч. крепкого отвара шишек хмеля и 4 ч. вазелина).
7. Обильно смачивать и растирать больные места спиртовой настойкой цветов белой акации.
8. Размолоть в порошок плоды женского каштана, смешать с камфорным маслом или нутряным свиным салом, намазать тонким слоем на ломтик черного хлеба и приложить к больному месту. Из хлеба начинает обильно сочиться влага.
9. В мае нарвите 1/3 целлофанового мешка листиков березы, мешок плотно завяжите, чтобы листья немного упрели (до вечера), а вечером листья высыпьте на кровать и ложитесь на горячие листья больным местом, нужно так пролежать час; повторите процедуру 3 раза, и болезнь исчезнет.
10. По 1 ст. ложке меда и уксуса положить на вялый капустный лист и привязать к больному месту.
Рыхлость и кровоточивость десен
1. Средства для полоскания полости рта: морковный сок (у детей — при молочнице); отвар и настой ягод черники; отвар дубовой коры: 200 г коры отварить в 2 л воды, настаивать 3 часа, процедить, добавить 2 л воды.
2. 20-30 капель спиртовой настойки зверобоя разбавить в 1/2 стакана воды.
3. Настой шалфея лекарственного: 2 ч. ложки листьев настаивать 30 минут в 2 стаканах кипятка в закрытом сосуде, процедить.
4. Настой ромашки: 1 ст. ложку цветочных корзинок настоять в 1 стакане кипятка, процедить.
5. Настой хвоща полевого" 1 ст. ложку травы кипятить 30 минут в 1 стакане воды, процедить.
6. Отвар цветков бузины красной: 1 ст. ложку цветков кипятить 5 минуте 1 стакане воды, процедить. Пить чуть теплым.
7. Отвар корневищ и корней девясила: 20 г корней и корневищ отварить в 1 стакане воды, настоять 4 часа, процедить.
8. Разведенный сок или водный настой травы кислицы: 3 ч. ложки травы настаивать в 2 стаканах кипятка 2 часа, процедить.
9. Теплый отвар травы лапчатки гусиной: 4 ст. ложки травы кипятить 5 минут в 3 стаканах воды, настаивать 2-4 часа.
10. Настой или отвар липового цвета.
11. Спиртовая настойка ноготков, разведенная водой.
12. Настой травы тысячелистника: 2 ст. ложки сухой травы залить 1 1/2 стакана воды, настаивать час в закрытом сосуде, процедить.
13. Отвар корневищ лапчатки прямостоячей (калгана): 3 ст. ложки отварить в 1/2 л воды, настаивать 4 часа, процедить.
14. Раствор квасцов.
Запах изо рта
1. Есть по утрам засахаренные анисовые семена, орехи, фенхель.2. 20-30 капель спиртовой настойки травы зверобоя разбавить в 1/2 стакана воды. Полоскать рот.3. Настой листьев земляники: 1 ст. ложку листьев залить 2 стаканами воды, долго кипятить или настаивать. Принимать ежедневно по полстакана.4. Настой плодов земляники: 3 ст. ложки свежих ягод настаивать 4 часа в 1 стакане кипятка, процедить. Принимать, по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.5. Разведенный сок или водный настой травы кислицы: 3 ч. ложки травы настаивать 2 часа в 2 стаканах кипятка, процедить. Полоскать рот.1. Пить березовый или сладкий кленовый сок.
2. Чай из сухих плодов шиповника.
3. Водный настой ягод клюквы.
4. Плоды облепихи в виде сока, водного настоя, спиртовой настойки, сиропа и масла облепихи принимать внутрь.
5. Ежедневно употреблять в пищу 1-2 ч. ложки тертого хрена с хлебом или сахаром (медом) или в виде сока с сахаром.
6. Чай из горькой полыни.
7. Листья щавеля или отвар листьев: 1 ст. ложку свежих листьев кипятить 15 минут в 2 стаканах воды, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за 15 минут до еды. Пить небольшими глотками с небольшими перерывами.
8. Свежим соком тысячелистника обыкновенного натирают десна для их укрепления.
9. Язвы на деснах смазывать соком редьки или прикладывать смесь из тертых сырых моркови и картофеля 3 раза в сутки.
Зубная боль
1. Теплым отваром шалфея, хвоща полевого, лапчатки гусиной, тысячелистника полоскать больное место, стараясь подольше держать отвар во рту, в течение 30 или 15 минут набирайте отвар от 3 до 5 раз.
2. 2 ст. ложки измельченной репы варить 15 минут в 1 стакане кипятка, процедить. Полоскать рот.
3. При флюсе делать припарки из отвара инжира.
4. Натертый хрен в виде кашицы использовать для компрессов и растираний.
5. Положить на больной зуб кусочек камфоры величиной с булавочную головку. Укрепляют его на зубе куском жеваной бумаги или жвачкой.
6. При болезненном прорезывании зубов смазывать десну несколько раз в день раствором соды или буры, полоскать рот горячим (как только можно терпеть) раствором соды (1 ч. ложку на 1 стакан горячей воды) с добавлением 1-2 капель йода. Лучше держать раствор во рту на больной стороне, многократно его меняя.
Потеря аппетита
1. Для повышения аппетита принимать по утрам по 20 капель настойки полыни. Лучшее лекарство —прогулки или гимнастика на свежем воздухе. Перед обедом съесть немного соленой пищи. Употреблять пряности.
2. Сок ягод красной смородины.
3. Спиртовая настойка лимонной корки или цедры.
4. 2 ч. л. поваренной соли развести в 1 стакане сыворотки или капустного рассола и выпить натощак.
5. Ешьте тертую редьку много раз в день, несколько Дней подряд, а после каждого приема редьки пейте 1 ст. ложку воды.
6. Ешьте ежедневно хрен с хлебом или сахаром (медом) 1ч. ложку тертого хрена до еды) или в виде сока с сахаром.
7. 2 ст. ложки кожуры мандарина настаивать 7 дней в 250 мл спирта или водки. Принимать по 20 капель с водой 3 раза в день за 30 минут до еды.
8. 1 ч. ложку измельченных корней и травы одуванчика настаивать час в 1 стакане кипятка, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.
9. 1 ст. ложку свежих корней и листьев сельдерея настаивать в 2 стаканах остуженной кипяченой воды, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
10. 2 ст. ложки травы череды настаивать 12 часов в 1/2 л кипятка в теплой духовке, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
11. Аппетитные сборы (чаи).Сбор 1: трава полыни горькой (1 ч.), листья вахты (1 ч.).Сбор 2: трава полыни горькой (1ч.), листья тысячелистника ( 1 ч.).Сбор 3: трава полыни горькой (2 ч.), трава тысячелистника (2ч.), трава одуванчика (1ч.).Сбор 4: листья вахты (1 ч.), трава золототысячника (1 ч.), трава полыни горькой (1 ч.).
Способ приготовления сборов: 1 ст. ложку смеси заварить в стакане кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 2-3 раза в день за 15 минут до еды.
Икота
1. Как только начнется икота, надо, глубоко вздохнуть и задержать дыхание, как можно дольше.
2. Положить в рот кусок сахара и, рассасывая, понемногу глотать его вместе со слюной.
3. Выпить немного холодной воды.
4. Выпить воду, подкисленную уксусом.
5. Принять 10-15 капель настоя, сделанного на смеси лаврового и вишневого листа с теплой водой.
6. Принять 15-20 капель с водой спиртовой настойки березовых почек: 15 г почек настоять в 1/2 л спирта или водки.
Тошнота
1. Сок ягод красной смородины.
2. Картофельный сок. Сырые клубни картофеля натереть на терке, отжать сок.
3. Принимать настойку мяты по 15 капель на кусочек сахара или с водой. Детям — по 2-3 капли с водой.
4. По 15-20 капель спиртовой настойки лимонной корки или цедры с водой.
5. 15 г травы душицы настаивать 2 часа в 1 стакане кипятка, процедить, принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.
6. Принимать с водой 3 раза в день до еды по 20 капель спиртовую настойку из кожуры мандарина (2 ст. ложки кожуры настаивать 7 дней в 250 мл спирта или водки).
7. Водный настой свежей или сухой травы шалфея дикого: 2 ч. ложки настаивать 2 часа в 2 стаканах кипятка в закрытой посуде, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день до еды.
Изжога
1. Есть сливу.
2. Пить картофельный сок.
3. Разжевать и проглотить 3-4 горошины нухата (сорт гороха). Если изжога не прекратится, то повторить.
4. Принимать настойку мяты по 15 капель на сахар или с едой. Детям — по 2-3 капли с водой.
5. Уголь активированный, запить водой.
6.1 ст. ложка травы золототысячника настаивать 30 минут в 1,5 стакана кипятка, процедить. Принимать по 1 ст.ложке за 30 минут до еды.
7. Сбор: трава зверобоя (1 ч.), трава сушеницы (1 ч.), трава золототысячника (1 ч.). 3 ст. ложки смеси настоять в 1 л кипятка. Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день.
Рвота
1. Есть плоды персика.
2. Пить сок ягод красной смородины.
3. Картофельный сок. Сырые клубни картофеля натереть на терке, отжать сок.
4. Спиртовая настойка лимонной корки или цедры сводой.
5. Водный настой молодых листьев клена: 1 ст. ложку свежих или сухих листьев заварить в стакане кипятка, настаивать на горячей плите 30 минут, не доводя до кипения, процедить, остудить. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день.
ТЕЛЕГРАМКанал с обзорами, анонсами новинок и книжными подборками
Книжный Вестник
Бот для удобного поиска книг (если не нашлось на сайте)
Поиск книг
Свежие любовные романы в удобных форматах
Любовные романы
О психологии, саморазвитии и личностном росте
Саморазвитие
Детективы и триллеры, все новинки
Детективы
Фантастика и фэнтези, все новинки
Фантастика
Отборные классические книги
Классика
ВКОНТАКТЕБиблиотека с любовными романами, которая наверняка придётся по вкусу женской части аудитории
Любовные романы
Библиотека с фантастикой и фэнтези, а также смежных жанров
Фантастика
Самые популярные книги в формате фб2
Топ фб2
книги