Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

О книге

Добавлена в библиотеку 13.08.2020 пользователем ЛитРес

Издание 2019 года

Автор: Бессел ван дер Колк

Перевод: Иван Г. Чорный

Жанр: Психология и психотерапия

Входит в серию: Революция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия

Размер fb2 файла: 5.05 MB

Объём: 521 страниц

Книгу просматривали 10135 раз, оценку поставили 22 читателей

Аннотация

Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает больший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез – быстро затянется, перелом – срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать? Доктор Бессел ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости – автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках – доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Скачать или читать онлайн книгу Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Бессел ван дер Колк, является частью серии Революция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 13.08.2020.

С произведением «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть» , занимающим объем 521 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!