Трахни страх

Контролируемые экстремальные ситуации

Несмотря на кажущуюся простоту, выполнение этого упражнения потребует от вас некоторого усилия над собой.

Утром, по дороге от дома до работы, начните здороваться с каждым встречным человеком. Если вы в своей жизни ещё не экспериментировали с чувством собственной значимости, выброс хорошей дозы адреналина в сторону собственной гордыни будет полезен. Это упражнение позволяет ОЧИСТИТЬ СОЗНАНИЕ от бесконечного «прокручивания» в голове одних и тех же проблем. Оно поможет вам стать более открытым и жизнерадостным человеком. Забудьте на время о себе и начните замечать других людей. Пожелайте всем здоровья — здоровее будете!

Этим приёмом часто «балуются» профессиональные журналисты. Чтобы написать правдивую статью, они как бы перевоплощаются в тех людей, жизнь которых вызывает у них интерес. Одна западная журналистка, пожелав рассказать о том, что испытывают старики на улицах мегаполиса, загримировалась под старуху и в течение нескольких месяцев изучала стариковскую жизнь на собственной «шкуре». Благодаря этому бестселлер у неё получился отменный.

Наши репортёры тоже не отстают. Чтобы добыть материал о скрытом механизме уличной проституции, известной российской телеведущей пришлось «выйти на панель»… Это уже высший пилотаж — профессионализм, достойный уважения!

Однако в нашем случае ситуация должна быть под контролем. Поэтому советую начать с чего-нибудь попроще. Например, прикиньтесь «человеком с белой тростью». Наденьте чёрные очки, вооружитесь палочкой и познайте, каково это — быть незрячим. Попробуйте хотя бы у себя дома весь день походить с завязанными глазами. Естественно, я не призываю вас идти с закрытыми глазами на улицу. Я призываю вас выйти из привычного представления о себе, о людях и окружающем мире. Сыграйте «слепого», как это делают актёры в кино. Если позволите себе быть СВОБОДНЫМ, то узнаете о жизни такое, чего другим никогда не узнать.

В своё время мои знакомые студенты из театрального института, пожелав избавиться от психологического «зажима» на сцене, забавлялись тем, что в вагонах метро громогласно объявляли каждую остановку. Представляете, стоит в вагоне этакий «орёл» и голосом Левитана вещает: «Следующая станция — Площадь Восстания!» Народ от него шарахается, жмётся по сторонам, а ему, как говорится, — «всё фиолетово». Он не переживает по поводу того, что о нём подумают окружающие. Можете повторить подобное?

Если ваша жизнь напоминает сюжет кинофильма «День сурка» (когда один и тот же день повторяется 365 раз в году), предлагаю вырваться из набившей оскомину жизненной колеи. Начните проявлять себя как бунтарь, гений, неординарная личность. Заявитесь на работу в разных ботинках — этакий «высокий блондин в жёлтом ботинке». Или пройдитесь по улице, вывернув пиджак подкладкой наружу.

Что, уже испугались? А это ведь тоже «экстремальная» ситуация. Но зато какая! Мир сразу же заиграет новыми красками! Попробуйте. Сделайте хотя бы попытку измениться! Не готовы заявиться в разных ботинках на работу? Тогда идите туда, где вас никто не знает. Идите и… наслаждайтесь реакцией людей, которым «кишка тонка» сделать подобное.