Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

О книге

Добавлена в библиотеку 16.07.2020 пользователем ЛитРес

Издание 2018 года

Автор: Джозеф А. Аннибали

Перевод: М. В. Новикова

Жанры:

Входит в серию: Психология. Мозговой штурм

Размер fb2 файла: 1.48 MB

Объём: 305 страниц

Книгу просматривали 3193 раз, оценку поставили 13 читателей

Аннотация

Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствий эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо, – обуздать свой растревоженный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете, как вы можете самостоятельно облегчить свое состояние и чем вам может помочь врач. Вы начнете лучше понимать себя и терпимее относиться к тем людям, чье поведение не укладывается в рамки нормы.

Скачать или читать онлайн книгу Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Джозеф А. Аннибали, является частью серии Психология. Мозговой штурм, относится к жанрам Психология и психотерапия, Карьера, кадры, добавлена в библиотеку 16.07.2020.

С произведением «Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью» , занимающим объем 305 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!