Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни

О книге

Добавлена в библиотеку 20.09.2022 пользователем ЛитРес

Издание 2022 года

Авторы:

Перевод: Александра Сергеевна Никулина

Жанры:

Входит в серии:

Размер fb2 файла: 789.10 KB

Объём: 145 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Три шага к пробуждению – это три этапа практики медитации: первый этап предполагает наблюдение за дыханием, второй – созерцание своего опыта в целом с опорой на дыхание, третий – неизбирательное сознавание, то есть внимательное присутствие в настоящем без опоры на объект. Помимо глубоких наставлений по формальной практике (в четырёх традиционных позах) в книге большое внимание уделяется сознаванию в контексте жизни и отношений. В книгу также входят тёплые воспоминания автора о встречах с Кришнамурти, его первым учителем.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Скачать или читать онлайн книгу Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Ларри Розенберг, Лора Циммерман, является частью серий: Самадхи, Самадхи (Ганга-Ориенталия), относится к жанрам Психология и психотерапия, Религия, религиозная литература, добавлена в библиотеку 20.09.2022.

С произведением «Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни» , занимающим объем 145 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!