Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

О книге

Добавлена в библиотеку 20.07.2025 пользователем ЛитРес

Издание 2022 года

Автор: Марина Владиславовна Скиртач

Жанры:

Входит в серию: Психологический практикум

Размер fb2 файла: 1.34 MB

Объём: 94 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?

Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.

Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Скачать или читать онлайн книгу Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Марина Владиславовна Скиртач, является частью серии Психологический практикум, относится к жанрам Психология и психотерапия, Популярная психология, добавлена в библиотеку 20.07.2025.

С произведением «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке» , занимающим объем 94 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!