Улучшение зрения без очков

1.

Чтобы проиллюстрировать процесс развития силы зрения в макулах, я расскажу вам историю маленькой четырехлетней Бетти. Инструктор развил зрение ее более слабого гла-за настолько, что она могла видеть им в пределах от 6 дюймов до 20 футов. Однажды пре-подаватель отошел от Бетти на 25 футов и, взяв в руки книжку с картинками, спросил ее: «Что у этой маленькой девочки в руках, Бетти?» Она изучила рисунок смот-рящими прямо глазами и сказала: «Я не совсем хорошо вижу, что там нарисовано, но если я скошу свой глаз, я смогу это сделать». «Нет, не надо косить глаз, – сказал преподаватель. – Я буду по-немногу приближать к тебе рисунок до тех пор, пока твой глаз не сможет этого увидеть». Ребенок понял, что для того, чтобы видеть на таком большом расстоянии, его центры зре-ния еще не столь сильны, в отличие от краев сетчатки, которые она использовала всю свою маленькую жизнь.

Когда косящие глаза добиваются слияния, чувство нервного облегчения просто оше-ломительно. Как сказал мне один из моих учеников, адвокат по профессии, когда он впер-вые добился слияния, это было подобно новому рождению.

Как сделать первый шаг – расслабить натянутые мышцы? Большое количество сол-нечного света, падающего на закрытые веки, расслабит напряженные мышцы. Глаз нико-гда после соляризации не оттягивается в такой же степени, как и до нее. Солнце – силь-нейший стимулятор для ослабших или амблиопических нервов сетчатки. Поэтому еже-дневно давайте как можно чаще глазам солнца. Понемногу, но часто солнца – таково пра-вило (см. главу о соляризации). После соляризации натянутые мышцы расслабляются, и глаза готовы к выполнению поворотов. Проделывайте регулярно все повороты, описанные во второй главе книги. Добавьте к ним еще следующее упражнение.