Уроки Ога Мандино. 17 законов величайшего успеха в мире

115. Аффирмация «Сегодня я начинаю новую жизнь»

Сегодня я начинаю новую жизнь. Я приобрету благие привычки и стану их рабом. Сегодня я стану достойнее во сто крат. Будучи ребенком, я находился во власти своих порывов, теперь я раб своих привычек, как и все возмужавшие. Много лет я добровольно накапливал привычки и прежние мои действия уже предначертали мне угрожающее будущее. Моими действиями руководят тираны: склонность, страсть, предубеждение, жадность, вожделение, страх, обстоятельства, привычки, и злейший из них — последний. Поэтому, если я должен стать рабом привычек, пусть я буду рабом благих привычек. Мои дурные привычки нужно выполоть и проложить новые борозды под добрые семена. Я приобрету благие привычки и стану их рабом. Как осуществить этот подвиг? Благодаря законам Величайшего Успеха, так как каждый из них содержит правило, которое избавит меня от дурной привычки и заменит другой, приближающей к победе. Ибо, согласно еще одному закону природы, привычку можно одолеть только другой привычкой.

Самый верный путь к Величайшему Успеху — сделать шаги по его достижению своей привычкой. Однако человек устроен так, что дурные привычки он усваивает с первого раза, а привить себе хорошую привычку оказывается делом невероятной сложности. Как же выполнить эту сложную задачу? Великий реформатор театра и тонкий знаток человеческой души К. С. Станиславский предложил универсальный рецепт: «Сложное сделать простым, простое сделать привычным, привычное сделать приятным».

116. Упражнение «От улыбки станет день светлей»

Это упражнение предложил сам Ог Мандино:

«ВСТРЕЧАЙТЕ КАЖДОЕ УТРО С УЛЫБКОЙ. РАССМАТРИВАЙТЕ КАЖДЫЙ НОВЫЙ ДЕНЬ КАК ОЧЕРЕДНОЙ ДАР ТВОРЦА, ОЧЕРЕДНУЮ ПРЕКРАСНУЮ ВОЗМОЖНОСТЬ ДОВЕРШИТЬ ТО, ЧТО ВЫ НЕ СМОГЛИ ЗАКОНЧИТЬ ВЧЕРА».

Вот вам первая благая привычка: как только вы проснулись, улыбнитесь — даже если вам приснился кошмар. Просто растяните губы в улыбке. Улыбаясь, встаньте с постели. Затем, если захочется, сбросьте улыбку. Главное — улыбнитесь сразу же после пробуждения. Спустя некоторое время вы поймете, что просыпаетесь уже с улыбкой на устах. И вам совсем не хочется переставать улыбаться, даже если впереди у вас сложный день.

117. Аффирмация «Мое желание встретиться с миром сильнее всякого страха»

Я буду каждое утро пробуждаться, наполненный такой жизненной силой, которой не было раньше, буду становиться все бодрее и активнее. Мое желание встретиться с миром превысит тот страх, который я иногда испытывал на рассвете, и я стану так счастлив, как и не думал стать в этом жестоком и печальном мире.

Наконец, я буду вести себя в любых обстоятельствах таким образом, как это предписывают законы Величайшего Успеха, и вскоре эти действия и реакции будут совершаться без усилий, ибо для имеющего навык любая задача становится выполнимой.

Так рождается новая и благородная привычка, ибо действие от многократного повторения становится легким, а вместе с тем и приятным, а если оно приятно, то человек естественно склонен совершать его еще и еще раз. Когда я совершаю его часто, оно становится привычкой, а я — ее рабом, и поскольку это благая привычка, то таковая и моя воля.

Не только дни, но и ночи нужно наполнять силой успеха. Особенно важно настраивать свое сознание на позитивное мышление перед сном, ведь во время сна подсознание перерабатывает информацию, полученную за день, и выстраивает планы на будущее.

118. Упражнение «Пусть сны станут светлы»

Это упражнение подобно предыдущему. Когда отходите ко сну, улыбайтесь. Неважно, что произошло за день. Быть может, вы слишком утомились. Быть может, у вас был неприятный разговор, или вы поняли, что шли неверным путем, а может, случилась беда… Все равно — улыбайтесь. Через силу, сквозь слезы — улыбайтесь. Пусть на лице вашем будет улыбка, хотя бы натянутая. Эта улыбка даст подсознанию сигнал о том, что впредь вы намерены жить и действовать только в позитивном направлении. Если вас мучают кошмары — они скоро исчезнут, а ваши сны наполнятся светом и радостью. Вы станете высыпаться, как бы мало ни спали.

119. Аффирмация «Сегодня я буду властителем своих чувств»

Но как мне управлять чувствами, чтобы каждый день был плодотворным? День будет неудачным, если у меня неподобающее настроение. Цветение деревьев и растений зависит от погоды, но я сам делаю себе погоду, ведь она — во мне. Если я принесу своим покупателям дождь, мрак, уныние, они ответят мне тем же и ничего не купят, если же я принесу покупателям радость, вдохновение и ликование, тогда они тоже будут радоваться, вдохновляться и ликовать, и моя «погода» позволит мне наполнить закрома золотым урожаем доходов.

Сегодня я буду властителем своих чувств.

Как же я буду управлять своими чувствами? Я буду постигать древнюю тайну: Слабый человек позволяет мыслям управлять его действиями, действия сильного подчиняют мысли. Каждый день, пробудившись от сна, я буду следовать такой тактике боя, прежде чем меня успеют захватить силы печали, самосожаления и неудачи:

• Если я почувствую печаль, стану смеяться.

• Почувствовав недомогание, я удвою усилия.

• Почувствовав страх, я брошусь вперед.

• Почувствовав себя подавленным, я надену новые одежды.

• Если я почувствую неуверенность, мой голос окрепнет.

• Почувствовав обеднение, я буду думать о богатстве, которое придет.

• Почувствовав себя несведущим, я вспомню прежние успехи.

• Почувствовав себя незначительным, я вспомню свои цели.

• Сегодня я буду властителем своих чувств.

120. Упражнение «Смени печаль на радость»

Это упражнение выполняется в несколько этапов. Смысл его в том, чтобы научиться менять полюс эмоций с отрицательного на положительный. Одну эмоцию вы можете отрабатывать несколько недель или даже месяцев. Не торопитесь. Берите столько времени, сколько вам нужно. Когда вы отработаете как следует одну эмоцию, другие пойдут быстрее.

1. Выберите отрицательную эмоцию, которую вы испытываете чаще всего. Это могут быть страх, печаль, подавленность, гнев, неуверенность, безразличие и т. д.

2. Вспомните самый запоминающийся случай из ближайшего прошлого (от одного до трех дней), когда вы испытывали это чувство. Пусть он всплывет в вашей памяти как можно ярче.

3. При помощи воображения вернитесь в ту ситуацию, и постарайтесь вызвать в себе эту эмоцию. Усильте ее, накалите до предела.

4. А теперь подумайте: что могло бы заставить вас поменять эту отрицательную эмоцию на противоположную ей? Грусть — на радость, злость — на любовь, неуверенность — на подъем духа? Быть может, хорошее известие или нежданный подарок?

5. Представьте, что вы получили это, и от вашей печали (гнева, подавленности) не осталось и следа. Пофантазируйте. Представьте, как вам сообщают хорошую новость, или вручают подарок. Испытайте радость, погрузитесь в нее.

Отработку эмоций нужно выполнять ежевечерне, в то время, когда вы анализируете прожитый день.

121. Аффирмация «Я могу сражаться»

Впредь я буду помнить, что только способные подчиняться могут всегда оставаться на вершине своих возможностей. Но я не подчиненный. Наступят дни, когда мне придется постоянно сражаться с силами, готовыми меня уничтожить. Таких врагов, как печаль и отчаяние, распознать легко, но есть и другие, которые опасны, они приближаются с улыбкой и дружески протягивают руку. Контроль за ними я тоже не должен ослаблять:

• Почувствовав довольство, я вспомню о голодных днях.

• Почувствовав благодушие, я вспомню состязания.

• Почувствовав величие, я попытаюсь остановить ветер.

• Получив богатство, я вспомню время нищеты.

• Почувствовав гордыню, я вспомню мгновения слабости.

• Почувствовав себя бесподобным, я посмотрю на звезды.

• Сегодня я буду властителем своих чувств.

Положительные эмоции тоже нуждаются в отработке. Испытывать радостные чувства очень полезно, но очень опасно считать, что радость продлится вечно. Это особенность человеческой психики: когда у нас все идет как по маслу, мы склонны думать, что так теперь будет всегда. Это расслабляет нас и заставляет терять тонус. А когда приходит беда, мы оказываемся к ней не готовы.

122. Упражнение «Во всякой радости есть зерно печали»

Отрабатывать положительные эмоции нужно по той же схеме, что и отрицательные.

1. Выберите какую-либо положительную эмоцию, например, радость.

2. Вспомните самый яркий случай, когда вы испытывали радость (за прошедшие три дня). Пусть он встанет перед вами так явно, словно это происходит сейчас. Напитайтесь радостью.

3. Представьте, что в этот момент радости вы получаете известие, которое вас сильно расстроило. Или подумайте, что в тот момент, пока вы радовались, кому-то из ваших близких или друзей было очень плохо. Вспомните о людях, которые не могут радоваться,потому что находятся в беде. Поставьте себя на их место.

4. Снова вернитесь в состояние испытанной радости. Что в нем изменилось? Определите эти изменения.

5. Запишите все ваши мысли и наблюдения по поводу проведенной практики в чистую записную книжку.

123. Аффирмация «Сегодня я владею своей судьбой»

И с этим новым знанием я также смогу понять и узнать чувства того, к кому я обращаюсь. Я буду снисходителен к проявлениям его гнева и раздражительности, потому что он не знает тайну управления собой. Я смогу выдержать его нападки и оскорбления, ведь теперь я знаю, что завтра его поведение изменится.

Я больше не буду судить о человеке по одной только беседе, и провал встречи с тем, кто возненавидел меня сегодня, завтра уже не повторится. Сейчас этот человек не дал и гроша за золотые колесницы, а завтра он отдаст свой дом в обмен на дерево. Знание этой тайны — ключ к великому богатству.

Сегодня я буду властителем своих чувств.

Впредь я буду различать и понимать игру настроений в себе самом и во всех людях. С этого момента я готов отвечать за каждое проявление моей личности. Я буду управлять своими настроениями через положительное действие и, подчиняя их, я стану хозяином своей судьбы.

Сегодня я владею своей судьбой. И мое будущее — достигнуть своей мечты и стать великим!

Я стану властителем самого себя.

Я стану великим.