Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

О книге

Добавлена в библиотеку 19.12.2021 пользователем ЛитРес

Издание 2022 года

Автор: Кристина Берндт

Перевод: Д. Ю. Шамонова

Жанры:

Входит в серию: Психологический бестселлер (Эксмо)

Размер fb2 файла: 3.33 MB

Объём: 251 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Скачать или читать онлайн книгу Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Кристина Берндт, является частью серии Психологический бестселлер (Эксмо), относится к жанрам Карьера, кадры, Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 19.12.2021.

С произведением «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию» , занимающим объем 251 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!