В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости

О книге

Добавлена в библиотеку 06.03.2026 пользователем ЛитРес

Издание 2025 года

Авторы:

Перевод: Кристина Евгеньевна Бочкарева

Жанры:

Входит в серию: Психосоматика болезней. Книги о том, как психическое состояние влияет на физическое здоровье

Размер fb2 файла: 2.30 MB

Объём: 251 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Вы постоянно составляете бесконечные списки дел? Стремитесь быть лучшим сотрудником? Выполняете рабочие задачи в свободное время? Тогда эта книга – знак, что пора остановиться на секунду и подумать, нет ли у вас синдрома «горения». Именно о нем рассказывают Берт те Вильдт и Тимо Шиле, психотерапевты, чья профессиональная деятельность направлена на выявление этого недуга и его лечение. Если на работе ваша энергия бьет через край, а все домашние дела вы откладываете на потом. Если в последнее время у вас в приоритете исключительно задачи с дедлайнами. Если вы демонстрируете позитивный настрой, но глубоко в душе ощущаете апатию… то вам непременно стоит пересмотреть свое отношение к работе и жизни в целом. А помогут в этом Берт те Вильдт и Тимо Шиле. Они расскажут о том, как избавиться от фиксации на работе и зажить жизнью, полной радостных и ярких моментов.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Скачать или читать онлайн книгу В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Тимо Шиле, Берт те Вильдт, является частью серии Психосоматика болезней. Книги о том, как психическое состояние влияет на физическое здоровье, относится к жанрам Психология и психотерапия, Популярная психология, добавлена в библиотеку 06.03.2026.

С произведением «В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости» , занимающим объем 251 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!