Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины

О книге

Добавлена в библиотеку 14.05.2023 пользователем ЛитРес

Издание 2023 года

Автор: Сара Оквелл-Смит

Перевод: Людмила Головина

Жанры:

Входит в серии:

Размер fb2 файла: 2.36 MB

Объём: 190 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Поддерживающее практическое руководство, которое поможет родителю научиться контролировать свои эмоции, избавиться от чувства вины и вырастить эмоционально здорового ребенка.

Вы переживаете за своих детей и хотите видеть их счастливыми и благополучными. Однако уровень стресса в вашей жизни зашкаливает, и порой трудно справиться с эмоциями. Вдобавок вы считаете, что должны быть идеальным родителем, и обвиняете себя, что это не так…

Сара Оквелл-Смит, психолог с 20-летним опытом консультирования, доула и мама четверых детей, расскажет, почему нормально быть «достаточно хорошим», а не идеальным родителем. Обобщив свой опыт и результаты новейших исследований, автор покажет, откуда берутся эмоции и как они влияют на детей, а советы и практические упражнения помогут избавиться от чувства вины, улучшить общение, стать спокойнее и увереннее и вырастить такого же ребенка.

Из этого поддерживающего руководства вы узнаете:

– как чувство вины мешает лучше воспитывать детей;

– почему родителям нужна разгрузка;

– почему важно осознавать, что вы находитесь под давлением;

– как справиться с жизненными кризисами и обрести опору под ногами;

– в чем заключаются четыре физиологических аспекта более спокойного воспитания детей;

– почему всем родителям нужна сеть поддержки (и как отпустить окружение, если вы поняли, что оно вам не подходит).

Для кого эта книга

Для всех родителей, которые нуждаются в поддержке.

На русском языке публикуется впервые.

Скачать или читать онлайн книгу Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Сара Оквелл-Смит, является частью серий: МИФ. Психология, Воспитание сердцем и умом, относится к жанрам Психология и психотерапия, Педагогика, воспитание детей, литература для родителей, добавлена в библиотеку 14.05.2023.

С произведением «Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины» , занимающим объем 190 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!