Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно

О книге

Добавлена в библиотеку 19.07.2015 пользователем ЛитРес

Издание 2014 года

Автор: Агафья Тихоновна Звонарева

Жанр: Кулинария

Входит в серию: Советы бабушки Агафьи

Размер fb2 файла: 366.82 KB

Объём: 77 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Бобовые – уникальный продукт. Они очень питательны и полезны. Горох и бобы, чечевица и нут, соя и фасоль всегда должны присутствовать в нашем рационе. Зернобобовые культуры богаты ценными аминокислотами и являются источником растительного белка и клетчатки, которая помогает очищать организм от вредных токсинов и шлаков, а также солей тяжелых металлов и радионуклидов. Они способны поднимать гемоглобин, разрушать отложения холестерина. Помимо других полезных свойств, этот продукт обладает желчегонным свойством, отлично выводит холестерин и стабилизирует уровень сахара в крови. Поддерживает микрофлору кишечника, предотвращает воспаления и, как считают некоторые ученые, раковые опухоли… Кроме того, правильно приготовленные блюда из бобовых очень вкусны и сытны. Они незаменимы для вегетарианцев и в православные посты, когда организм испытывает белковое голодание. Бабушка Агафья научит вас правильно готовить салаты, супы, вторые блюда и разные вкусности из бобовых. Приятного аппетита!

Скачать или читать онлайн книгу Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Агафья Тихоновна Звонарева, является частью серии Советы бабушки Агафьи, относится к жанру Кулинария, добавлена в библиотеку 19.07.2015.

С произведением «Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно» , занимающим объем 77 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!