Вставай! Почему стул убивает вас, и что вы можете с этим поделать

О книге

Добавлена в библиотеку 16.01.2015 пользователем Elleroth

Издание 2015 года

Автор: Джеймс А. Левин

Жанр: Здоровье

Размер fb2 файла: 1.48 MB

Объём: 203 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Если вы впервые читаете про вред от сидения, то можете подумать, что это всё бред. Да как же в конце концов стулья могут кого-либо убить? Возможно, вы ожидали более тривиальное журнальное чтиво. Тем не менее, эта книга подводит итог более чем сорокалетних исследований данной проблемы — работы учёных со всего мира.

Вывод однозначен: человек не создан для того, чтобы сидеть. Так это и с медицинской и с психологической точек зрения. Сидение похоже на ужасную диету. Проблема ещё больше усугубилась с развитием технологий. Если к концу этой книги вы не убедят приведённые факты, то считайте, что я подвёл вас.

Большая просьба читать мою книгу с «открытым разумом». Научные организации, такие как Национальные Институты Здоровья, департаменты здравоохранения и даже правительства признают, что ваш стул забирает годы от вашей жизни и жизней всех, кто сидит без движения. Сегодня каждый городской житель подвергает своё здоровье ежедневному стрессу от сидения. Оставьте цепи, встаньте со стула, откройте свой ум и читайте дальше.

Скачать или читать онлайн книгу Вставай! Почему стул убивает вас, и что вы можете с этим поделать

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Вставай! Почему стул убивает вас, и что вы можете с этим поделать» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Джеймс А. Левин, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 16.01.2015 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Вставай! Почему стул убивает вас, и что вы можете с этим поделать» , занимающим объем 203 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Вставай! Почему стул убивает вас, и что вы можете с этим поделать» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!