Вся правда о личной силе. Как стать хозяином своей жизни

Итак, давайте рассмотрим пошагово, что же нам нужно для обретения личной силы?

Какие внешние и внутренние ресурсы нам необходимы? Какие условия этому способствуют.

Нулевой или подготовительный шаг заключается в том, что нам нужно позволить себе: допустить, понять, осознать и принять тот факт, что некий уровень личной силы у нас уже есть! Ведь вы же как-то живете? Ходите на работу, занимаетесь различными делами и т. д.

Для того, чтобы правильно двигаться к новому качеству, к некой точке Б, необходимо отчетливо понимать: «А с чего же я стартую? Что у меня уже есть сейчас? Каковы мои текущие качества?» Следовательно, необходимо знать свою начальную точку А. Это касается любого пути. Чтобы эффективно двигаться, важно осознавать и точку А, и точку Б, иначе можно годами ходить кругами, эмитируя бурную деятельность. Причем так делает 90 % людей!

Итак, давайте установим ваше текущее положение. Возможно, у вас получится оценить его в процентах по шкале. К примеру, вы представили и субъективно оценили, что сейчас ваша личная сила на уровне 5–7 %, хотя хочется, чтобы она была на отметке 80 %. Это только ваша оценка! Не бойтесь в ней ошибиться. Ведь для начала нужен хоть какой-то ориентир. Следует заметить, что 5 % для каждого человека в абсолютных значениях будут отличаться. Это как, например, два разных атлета, каждый из них может сказать, что стал жать на 10 процентов больше, чем раньше, но у одного это будет 10 кг, а у другого — 15 кг и т. д. Помните об этом, это ваш путь и ваши цифры!

Может быть и так, что иногда, кто-то из вас чувствует себя слабым и неуверенным.

Возможно, вы работаете на работе и изо дня в день, все чаще понимаете, что это не та сфера деятельности, где вы можете по-настоящему раскрыть свой потенциал. Вас не мотивирует и не возбуждает текущая должность и деятельность.

Вероятно, Вы хотите заниматься другими делами, и у вас есть некоторые идеи или планы. Более того, вы даже знаете случаи, как у других такое получалось, но есть одно «но»… Вы не позволяете себе бросить нелюбимую работу и сделать первый шаг в неизвестность. Вы постоянно откладываете его на потом. Ваш разум находит умные грамотные и убедительные отговорки.

Если хорошо подумать, то у вас даже есть на примете люди — проводники. Они готовы предоставить вам доступ к необходимым ресурсам, причем неважно материальным или информационным. Эти лица могли бы подсказать и направить, помочь словом, а может и делом, но вы не используете эти возможности, так как вам не хватает внутренней силы, энергии, драйва, некоторого посыла или толчка. У вас достаточно силы, чтобы ходить из года в год на работу, но совершенно нет сил на то, чтобы однажды сделать поступок и вырваться из этого надоевшего вам сценария.

Или, вероятно, вам нравится ваша работа и то, чем вы занимаетесь. Вам хочется двигаться по карьерной лестнице, расти и развиваться, но этого не замечает руководство. И вы жалуетесь всем, что вас не замечают, но в глубине души знаете, что ведете себя неправильно: неприметно, тихо и скромно. Вы боитесь и стесняетесь внимания, вам трудно напрямую обратится к босу и попросить то, что вам принадлежит по праву. Вы опасаетесь критики и мнений ваших коллег. А может, вам дали понять, что в вашей компании, у вас нет шансов на продвижение? Или «пока» все места заняты? Либо вам обещают повышение, но постоянно откладывают? Вы уже все чаще и чаще начинаете осознавать, что с объективной точки зрения дело вовсе не в вас. Эффективнее было бы: сменить компанию, пойти в другое место, получить больше денег, лучшую должность и перспективы. Ведь всегда есть аналогичные вакансии в других организациях.

Бывает и такое, что встречаются вакансии «горячие», когда готовы взять на хорошую должность не супер опытного кадра, но они берутся доучить его. Кстати, именно так я в свое время быстро сделал карьеру. При этом вы постоянно пребываете в сомнениях: вдруг будет еще хуже, ваш поступок будет оценен как предательство, вдруг не получится и придется вернуться и т. д. и т. п. Вы просто терпите и тратите свою жизнь впустую. Вы забываете о том, что с вами поступают так, как вы позволяете. Это касается не только работы или бизнеса, это универсальное правило человеческих отношений. Вы прекрасно это понимаете, но у вас нет сил что-то изменить.

Вы реально не можете понять, почему так часто добрых, правильных, хороших людей не уважают на работе или ни во что не ставят дома. Все очень просто: у них почти нет влиятельных связей и доступа к каким-либо ценным ресурсам или возможностям.

Почему, кто-то хочет и делает, а кто-то хочет, но не пытается ничего предпринимать? Почему один умный порядочный парень может месяцами думать, как ему подойти к симпатичной девушке, а другой — просто подходит к ней и знакомится. То же самое и у женщин. Умные и красивые дамы практически всегда одиноки, так как ждут «у моря погоды», «принцев с конями» и «чужестранцев на розовых парусах». В это время не такие умные и красивые живут с их принцами.

Вы боитесь провала и критики? Ведь вам могут сказать: «Я же тебе говорила, что у тебя не получится!». Вы не позволяете себе ошибиться? И это, к сожалению, сдерживает ваши действия.

Может кто-то в жизни вас достал и напрягает, и вы давно уже хотите сказать ему все, что о нем думаете? А может, даже чисто физически выразить свое отношение? Такие раздумья, скорее всего, присутствуют в вашей голове, но вы сдерживаетесь и не можете этого сделать. Каждый раз при встрече с этим человеком вы позволяете ему вытирать о вас ноги… Естественно, потом очень долго переживаете по этому поводу. Вас постоянно преследует одна лишь мысль: «Снова я позволил ему сделать то, что он хотел. Снова я не смог сделать то, что запланировал».

Окружающие часто позволяют себе нарушать ваши личные границы и пространство. В результате вы чувствуете себя сломленным, обиженным и опустошенным.

Вы постоянно боитесь конфликтов. Это могут быть конфликты как прямые — физические, так и просто словесные перепалки, в которых вы боитесь, что вас унизят, обидят или вы не сможете дать отпор. Тем самым Вы позволяете другим людям над вами доминировать. Они чувствуют, что вы избегаете конфликтов и пользуются этим.

Вы всегда стремитесь произвести впечатление на кого-то и кому-то понравится. Часто это бывает в ущерб своему времени и личным ресурсам. Вы готовы дольше работать и улыбаться даже тогда, когда вам этого делать не хочется. Вы готовы менять свои планы, чтобы подстроиться под кого-то. Вам не комфортно говорить «нет». Вам сложно отказывать. Вы боитесь сделать человеку неприятно и больно. Именно поэтому вами часто пользуются.

Вы не можете прямо и ясно выражать свое мнение и чувства. Вы не говорите то, что думаете по-настоящему, поэтому после разговора или беседы вы постоянно чувствуете, что не высказались. Вы чувствуете незавершенность, эти мысли, чувства забирают ваше внимание и энергию.

Вы боитесь, и вам становится некомфортно в окружении больших начальников, боссов, известных личностей. Вам дискомфортно быть с ними, вы избегаете их общества, тем самым лишая себя роста и новых возможностей.

Вероятно, вам не хватает уважения со стороны противоположного пола или конкретно ваша жена/муж вами попросту пренебрегают. Вы осознаете, что это как-то неправильно, но не знаете, что с этим делать. Вы многое даете и готовы предложить еще больше этому человеку, но не чувствуете того, что он Вас считает лучшим и единственным. Довольно часто вы не чувствуете поддержку, и вашу точку зрения не уважают. Чем больше вы избегаете прямых конфликтов, стремясь быть хорошим, тем хуже все получается.

Как правило, вы боитесь выразить свои чувства, выказать интерес к человеку противоположного пола. Вы можете говорить о чем угодно, но только не о том, что вас по-настоящему волнует. Вы тянете время, но так ни к чему и не приходите.

Почему некоторые женщины годами терпят боль, оскорбления, неуважение, многочисленные измены, критику и нереальные обещания, а другим хватает смелости сказать: «Нет». Такие женщины готовы некоторое время быть одни, пока не встретят по-настоящему достойного мужчину. Ведь первые, не осознавая того, выбирают удел «терпеть», впустую растрачивая свою жизнь и лучшие годы!

Как вы уже поняли, все перечисленные выше проблемы являются сигнализаторами нехватки личной силы.

Конечно же, я не ставил перед собой цель пересказать вам все ситуации, я лишь коснулся этой темы, чтобы показать вам направление, запустить ваш собственный анализ. Далее вы и сами можете продолжить бесконечный список жизненных перипетий, причиной которых является нехватка личной силы.

Итак, давайте же решим: чего вы хотите, к чему стремитесь?

Укажите для себя точку Б. Что для вас будет являться результатом? Как вы поймете и почувствуете, что вы пришли в точку Б. Какое ваше конкретное поведение и ощущение подтвердит, что вы действительно добились результата. Очень важно это подробно описать и представить. Подобную работу над собой делает только 10 % людей, именно поэтому большинство всю жизнь не понимают, куда и к чему идут.

Это описание поможет вам не сбиться с пути. Вы будете понимать, приближают ли вас те или иные действия к результату или нет. Таким образом вы сократите количество лишних действий.

Примером такого результата может быть начало собственного бизнеса. Так было у меня. Я работал на работе и боялся ее бросить, но потом все-таки решился это сделать. Я занялся своим собственным делом. Именно в этот момент я достиг свою точку Б. У этой точки было конкретное описание. Я начал сам решать, что и как делать, так как на мне лежала вся ответственность. Я стал хозяином своего времени, потому что мной уже никто не командовал. Я просыпался тогда, когда сам этого хотел, но и работал не до 18.00, а до самого утра!

Хотя ответственности и задач стало гораздо больше, доходов и свободного времени меньше, но кайфа, свободы и драйва стало на порядок больше. И это была моя точка Б. Естественно, далее я поставил новые цели, продолжая движение вперед, но… Это уже другая история.

Кто-то из вас просто станет свободней выражать свои мысли, перестанет бояться критики, возможно, вы вообще переосмыслите свою профессию и работу, решив, что хотите заняться совсем другим делом. Именно так было со мной!

У вас появиться сила идти своим путем, а не тем, на который вы как-то попали. В этом и есть глубокий смысл: мир дает вам огромные силы лишь тогда, когда вы идете своим путем, когда вы действуете, исходя из своих настоящих ценностей и глубоких чувств.

Для кого-то из вас, это может выражаться в повышении по должности или социальному статусу.

Вы сможете поднять свой авторитет и говорить людям то, что вам хочется сказать, а не то, что вы вынуждены говорить. Вы, наконец-то, научитесь давать жесткий отпор тем, кто этого заслуживает. Вы сможете отстаивать свое мнение в спорах, создавать убедительные деловые презентации, вести успешные переговоры, а также торговаться и получать хорошую цену и еще многое другое.

Скорее всего, вы начнете свободно контактировать с представителями противоположного пола. Особенно с теми мужчинами или женщинами, с которыми вы реально хотите быть, но, при общении с которыми, вы чувствовали себя неуверенно и скованно. Вы сможете начать общаться со статусными VIP-персонами.

Итак, я привел в качестве примеров некоторые описания желаемых результатов, соответствующих точке Б.

Напомню, что Вам важно подробно описывать и представлять конкретно вашу точку Б.

Шаг № 1. Необходимые условия: честность с самим собой, нахождение ближайшего сектора роста, простые действия

Действовать. Делать. Двигаться.

Что же делать? Как действовать? Куда двигаться?

Изначально необходимо определить ближайшую для вас сферу роста. Начните с простейших действий в этом направлении.

Как определить ближайшую сферу роста? Очень просто!

Что в жизни вас сильно тормозит: какой-то личный навык или конкретное качество? Очень важно, чтобы это было в сфере вашей личной ответственности. Что есть такого в Вас, что, если это как-то изменить, в результате сильно повлияет на качество вашей жизни?

Это очень важный вопрос! Не читайте дальше пока не ответите на него, иначе все будет напрасно!

Что это? Если вы ошибетесь, то дальнейшие действия не принесут вам силы. Вы начнете жаловаться, что очередная техника не работает. Чтобы что-то работало, нужно правильно применять.

Приведу пример поиска ближайшего сектора развития. У него есть следующие критерии: страх, дискомфорт. Это то, что страшно дискомфортно, но очень полезно.

Например, я хочу сделать карьеру. И вот, читая эту книгу, я узнал, что мне оказывается нужно найти сектор ближайшего роста. «Ну ничего себе! — думаю я. — Интересно, что же есть такого, что мне страшно, дискомфортно, но полезно и в тоже время, работая с этим, можно сильно улучшить качество моей жизни».

И тут я понимаю. В моем конкретном случае — это публичные выступления!

Я боюсь выступать и попросту не умею, постоянно избегаю этого, но точно знаю, что, если бы мог выступать, стоил бы как специалист намного дороже. Да и в принципе, как личность, я чувствовал бы себя сильнее. И тут я начинаю осознавать, что оказывается это то, что я реально очень хочу делать. Я действительно готов «вкалывать» ради этого навыка.

Эту теорию легко проверить. Многие люди придумывают отмазки: «Да, это классно, но не мое, с этим нужно родиться» и пр. Просто представьте, если бы этот навык у вас уже был? Вы бы говорили тоже самое?

Один мой друг много лет назад сказал, что ему не нужен бокс. По его словам, это спорт для тупых безмозглых идиотов, решающих все силой. Как вы понимаете, это была типичная отмазка слабака. Потом он честно ответил мне: «Если бы я был не только хорошим программистом, но и классным боксером, был бы на 100 % счастливее». Это было честное и искреннее заявление.

Сейчас по прошествии нескольких лет он неплохо дерется. Он изменился как личность! Я иногда подшучиваю: «Может это все-же не твое…» Ну вы понимаете.

Если при мысли об этом возникает страх и возбуждение, значит это именно оно! Следовательно, именно это и нужно делать. Страх — это индикатор энергии. То, к чему вы спокойно относитесь, не дает вам энергии. Это должно вызывать у вас чувства! Сила — это конкретное чувство, состояние, а не идея, своеобразная концепция и т. д. Помните об этом!

Признак того, что действия в определенном направлении дадут вам силу, — это страх!

Еще один пример из жизни. Женщина, перед которой также стоит задача найти ближайший сектор развития.

Допустим она понимает, что ей нужно похудеть. Да, ей не хочется это делать, это вызывает дискомфорт, но она же прекрасно осознает, что это сильно улучшит ее жизнь! Не только здоровье, но и отношение с мужчинами. Стройность повысит ее самооценку, уверенность в себе и сексуальность! Благодаря красивому телу можно получить в разы больше возможностей в своей жизни! В этот момент приходят и мысли о том, как будет смотреть тот парень, который так мне нравиться… Особенно, если я буду красиво одета, а моя фигура подтянута и стройна. Именно в эти секунды появляется осознание того, что это именно то, что нужно! Поэтому похудение — ближайший сектор развития.

Естественно, будут появляться и умные отговорки на темы: генетической полноты, врожденных болезней, толстых костей и т. д. Но вы же знаете, что это отмазки.

Чем меньше силы, тем больше отмазок. Соответственно, чем больше силы, тем меньше отмазок.

Для любителей физмата: когда ваша сила стремится к бесконечности, отмазки стремятся к нулю. Когда же ваша сила стремится к нулю, то отмазки, наоборот, стремятся к бесконечности.

Итак, теперь самое простое — ДЕЛАТЬ!

Начать делать простые действия по направлению к вашему результату.

Если, к примеру, это публичные выступления, я начинаю напрашиваться на них и пробовать выступать везде, где только можно: на работе, дома, на улице, в маршрутке и т. д. Я должен делать это любой ценой!

Если это похудение, то, соответственно: не кушать после 18.00, пробежка утром или вечером, походы в спортзал, плавание и любые другие реальные действия.

В вашем конкретном случае это будут индивидуальные действия — только ваши!

Итак, подводим итог. Задача первого шага: определить конкретное простое действие, которое вы будете делать каждый день!

Исходя из приведённых ранее примеров, такими простыми действиями могут стать: минимум одно 5-тиминутное выступление в день, одна 20-тиминутная репетиция перед зеркалом или камерой, одна 30-тиминутная пробежка утром и т. д. и т. п.

Надеюсь, с этим понятно. Я постарался объяснить все просто и доходчиво. Основной секрет — это начать делать! Начать хоть как-нибудь: криво, слабо… В общем, как идет, так и идет. Просто начните уже что-то делать.

Еще дополню, так как это важно! Позвольте, разрешите себе ошибаться. Это нормально. Самолеты падают, пароходы тонут, поезда сходят с рельсов, компьютеры зависают. Почему же вы требуете от себя идеальности?

Признайте и примите тот факт, что в результате ваших первых 5-10 действий, вы не получите ничего особенного. Это обычное явление. Не завышайте ваши ожидания. Лучше сразу подготовьте себя к тому, что первые пробы и попытки будут провальными. Поэтому, не следует ждать чего-то большого, успешного, невозможного. Первые пять-шесть попыток будут пристрелочными, как у артиллерии. Мы делаем это в первый раз, поэтому можем позволять себе ошибаться.

Я знаю, что в других книгах, на курсах и в фильмах пишут наоборот: иди только вперед, будь лучшим, думай только о победе и пр. Соглашусь, все это красиво, но не работает! Именно поэтому, так много людей опускают руки…

Все эти красивые идеи возможно и заработают, но значительно позже… Лишь только тогда, когда вы сделаете минимум 100 попыток и более.

Меня всегда удивляли люди, которые критикуют технику или тренеров, не побывав при этом на их занятиях, не почитав их книг, не сделав до конца всего того, о чем они говорят. Подготовьтесь играть «в долгую». Но я могу и предполагать, что у некоторых из вас все получится быстро.

Вполне естественно, что в вашей голове будет много «самокопания», самокритики в тот момент, когда вы будете делать что-то новое, нечто страшное для вас или непонятное. Не нужно пытаться прогонять и искоренять эти мысли. Наблюдайте за ними и позволяйте им быть: как будто копаете свой клад, а рядом с вами хулиганы или глупые люди, говорящие вам: «Ой, сокровища не здесь. У тебя не получится, ты только тратишь свое время…» Вы копаете, а хулиганы — просто болтают. Они не опасны. Это всего лишь ваши мысли, которые ничего не могут вам сделать. Они могут лишь сдвинуть вас с пути. Будьте готовы к этому заранее, не идите у них на поводу.

Немного позже мы разберем, как «мысли — хулиганы» сделать нашими друзьями и союзниками. Сделать так, чтобы они поддерживали и подбадривали вас во время выкапывания клада.

Шаг № 2. Внешние условия: поддерживающая среда и окружение

И на этом этапе все очень просто.

Итак, начнем с поддерживающего окружения, другими словами — с положительного фонового воздействия.

Вам необходим хотя бы один человек, а лучше — группа людей (более 2-х человек уже группа), которые будут поддерживать вас в ваших начинаниях. Это очень важно! В идеале, желательно, чтобы этот человек или группа лиц не только вас поддерживали, но и делали что-то вместе с вами, то есть были бы вовлечены в ваше действие. Например, вы вместе бегаете по утрам, знакомитесь с девушками на улице или выступаете в парке и т. д.

Важно иметь вокруг себя «своих» людей, поддержку, личностей со знаком «+». Это поможет вам продолжать, а не бросить вашу затею через пару дней. Именно поэтому особой популярностью пользуются всевозможные тренинги. Чтобы о них не говорили, но они дают результаты. Поскольку в такой атмосфере тебе сложнее «слиться» и сдаться, ты видишь, как действуют другие. Тебе уже как-то стыдно ныть и отмазываться. Ты начинаешь задумываться: «А почему бы не продолжить делать?» И вот, как раз в этот момент, происходит чудо! Действиями ты накапливаешь определенный опыт, в тебя начинает «встраиваться» конкретный навык. Именно этот процесс и делает тебя другим!

Важно помнить: у каждого свое определенное количество действий, у каждого — своя критическая масса, у каждого — своя скорость усвоения навыков. Не стоит сравнивать себя со «скорострелами» быстро получающими результаты. Помните, быстрый результат зачастую неустойчив. Будьте стайером, а не спринтером. Готовьтесь бежать «в долгую». Смело расставайтесь с критиками, скептиками и лентяями-негативщиками. Они сорняки, которые забьют ваш возрастающий, пробивающийся поток личной силы. Помните эту метафору и пропалывайте ваши «грядки», чтобы собрать хороший урожай!

Идеальное решение: найти группу людей, которые уже активно делают то, чем вы как раз планируете заняться. Эти личности есть в соответствующих местах: спортзалах, ораторских клубах, опять же на тренингах, всевозможных профессиональных тусовках и так далее. Захотите, найдете!

Следующим важнейшим условием является осознанная постановка себя в такие условия, когда вы просто не можете не делать. Это необходимо, так как пока вы можете не делать, вы не будете делать, откладывая все на потом. Поверьте, так делает 96 % людей.

Посмотрев мотивационный фильм или послушав песню, многие думают: «Ну все, я стану таким же крутым!» Но проходит пару дней, и они забывают о своих планах! А у вас так бывало? Только честно? Ответьте не мне, а в первую очередь себе.

Вот так незаметно приходит старость и жизнь проживается впустую… Да, конечно будет, о чем рассказать, но будете ли вы гордится такой жизнью?

Приведу пример постановки себя в такие условия, когда не можешь не делать.

С вашего позволения приведу пример из своей жизни. У меня была куча бизнес-идей, я работал, но все оттягивал и откладывал момент, когда приступлю к реализации своих планов. Все отстранялось мною до «лучших времен» до тех пор, пока не узнал об этой технике.

Как-то я общался с одним очень сильным и успешным человеком. Жаловался ему: «Ну как же мне быть: хочу делать одно, а приходится делать другое…»

Он дал мне тогда очень простую инструкцию: брось работу, у тебя через некоторое время закончатся деньги, вследствие этого ты будешь вынужден что-то предпринять. В такой сложный жизненный период ты просто не сможешь не делать. Но только не ищи новую работу.

Тогда я посчитал его совет неработающим, поверхностным, не учитывающим мое текущее положение, особенности характера и мою индивидуальность. В общем тогда я думал так, как думают 90 % людей в такой ситуации. Возможно, и вы так сейчас думаете…

Но уже через несколько лет, узнав о принципе неизбежности действий, я понял, что тогда это был идеальный совет, просто я к нему был не готов.

Итак, я бросил работу. У меня стало много свободного времени для разный действий, устремленных в направлении достижения моих идей и очень мало денег для жизни… Это сильно мотивировало меня все делать быстро и четко. Страх ушел как-то сам собой. В целом, это был интересный период жизни.

Если это касается публичных выступлений, просто выразите желание выступить на интересную вам тему на каком-либо собрании или конференции. Можете собрать свое собрание для друзей по какой-то интересной для вас теме. Возможно, это не будет 100 или 1000 человек. Пусть это будет 2–5 человек. Самое главное: поставьте конкретную дату и время события.

Что же касается похудения или правильного питания. Осознанно не допускайте себя к еде или еду к вам. Сделайте так, чтобы холодильник был почти пустым или за едой приходилось бы часто и далеко ходить. Это действительно работает!

Уверен, благодаря приведенным примерам вы придумаете, как создать условия невозможности «неделания» в вашем конкретном случае.

Шаг № 3. Позволяем себе получать удовольствие от процесса

Если первые шаги были простыми, исключительно техническими, то на этом этапе есть свои внутренние психологические особенности.

Вам важно научиться видеть большую идею во всем что вы делаете и получать удовольствие от процесса. Вам важно увидеть какой-либо свой особенный смысл ваших действий. Не спешите с этим, будьте терпеливыми!

Когда вы найдете эту большую идею, свой особенный смысл, вам не нужна будет какая-то мотивация и прочие жизненные «толчки». Вы будете чувствовать высокую значимость ваших действий и удовольствие. Вы просто не сможете оторваться от этого процесса! Большинство окружающих не будет понимать, как вы так можете не бросать, когда все остальные бросают.

Уверен, вам знакома притча о двух каменщиках. Их спросили о том, что они делают. Один ответил, что он просто перетаскивает камни, а другой сказал, что строит храм. Как вы думаете, кто из них устанет сильнее? Кто из них дольше выстоит? Ответ очевиден!

Правильные ментальные установки всегда умножают результаты ваших действий.

Я специально описываю это в третьем шаге, а не в первом, как это советует делать большинство специалистов.

Правильней и логичней, казалось бы, начинать именно с нее — большой идеи! Но, как показывает практика, 80 % людей всю жизнь будут искать эту большую идею. Они так и не позволят себе сделать хоть какие-то действия, так и не сдвинутся с места. Свое бездействие они будут оправдывать поиском глубоких смыслов, глобальных идей и прочей, на первый взгляд, умной, но бесполезной ерундой. Именно поэтому мы начали с действий!

Итак, научите ваш мозг видеть шире и глобальнее. Стремитесь получать удовольствие от процесса «делания». Таким образом вы не будете работать в привычном смысле слова, вы будете творить!

Когда я активно выступал с группой и пел песни, меня как-то спросили о том, трудна ли моя работа? Сейчас меня спрашивают, сложно ли вести тренинги, писать книги и пр. Я дал тогда очень странный ответ: «Когда ты видишь большую идею, чувствуешь значимость и получаешь удовольствие от своих действий, ты не работаешь, а занимаешься любовью».

Вероятно, не всем из вас подойдет или понравится такая метафора. Это моя личная метафора. А вы найдите свою!

Найдите способ влюбиться в то, что вы делаете.

Например, каждое утро я кайфую, когда выхожу на пробежку. В первые несколько месяцев это было очень дискомфортно. А сейчас — только в радость! Зимой бежишь утром и вдыхаешь морозный воздух, чувствуешь, как просыпается и наполняется энергией все твое тело. В теплое время тоже самое, но воздух теплый и его приятно вдыхать, слышать различные звуки, думать о чем-то или слушать музыку… А главное чувствовать, как ты преодолеваешь километр за километром, чувствовать свою силу…

В те моменты, когда я пишу книгу, то чувствую, что каждое слово имеет смысл, наделено значением. Я подбираю его не спеша, ведь слова могут изменить чью-то жизнь… Это же так важно и ценно, когда человек находит способ стать сильнее.

Когда-то давно я переживал о том, что кому-то могут не понравиться мои идеи. Писать и вести тренинги было страшно и дискомфортно. Но, теперь я знаю, одно: если этой книгой я помогу хотя бы одному человеку, она будет написана не зря! Именно поэтому я продолжаю ее писать с еще большей любовью и усердием.

Я бы мог еще долго описывать процесс бега, физической тренировки, написания книги или любое другое действие, но у меня практический подход. Именно поэтому я стараюсь избегать долгих описаний.

Прямо сейчас распишите таким же образом ваши действия, ваш процесс, который вызывает у вас страх или дискомфорт. Просто начните описывать… Прямо сейчас!

Очень важно научиться находиться одновременно в 3-х потоках: мысли, чувства, действия. Каждую секунду, совершая действия, удерживайте в мыслях вашу большую идею и чувствуйте удовольствие. Так живут мастера. Этому стоит учиться и это необходимо практиковать. Начните делать это как можно скорее!

Описанная техника проста. В ней невозможно ошибиться, нужно просто начать действовать.

Совсем скоро вы почувствуете и поймете, что вы сильнее своего страха и слабости.

Кому-то из вас на это потребуется неделя или месяц, а некоторым — немногим больше. Кто-то из вас начнет и бросит, потом вспомнит и снова начнет. Чтобы не происходило, просто делайте хотя бы минимальные действия в сторону зоны ближайшего развития.

Комфорт — это миф! Те, кто ищет комфорт — деградируют. Комфорт — это кайф и облегчение после дискомфортных действий. Просто так, сам по себе, комфорт не существует! Он появляется только при наличии дискомфорта. Если вы все время пребываете в комфорте, то он становится дискомфортным.

Просто подумайте об этом пару минут…

Итак, вы получили простейшую трех-шаговую технологию развития личной силы.

Убедительная просьба выполнять ее осознанно, терпеливо и полностью! Лишь тогда вы получите результат!

Несколько слов о страхе. Почему страх — это хорошо?

Вам может быть страшно, но вы не избегаете страх, а признаете и максимально впускаете его в себя, чтобы он полностью наполнил вас, каждую вашу клеточку. Подготавливаясь к этому страшному событию, просто говорите себе: «Мне страшно, я так этого боюсь». Впустите в себя этот страх. Чем больше вы ему противостоите, тем больше энергии уходит у вас на это. Познакомьтесь со своим страхом, впустите его в себя, и он вас тут же отпустит. Это очень легкий способ, который работает от обратного… Вам нужно не бежать от собаки, а бежать на нее. Именно так работает наш поток чувств.