Дорогие друзья, тема этой книги – любовь и счастье. Понятия, знакомые всем нам с детства. Но вот пути их достижения, предлагаемые здесь, не совсем обычны. Не совсем обычны с точки зрения повседневной жизни, ибо я предлагаю вам изменить фокус своего внимания на 360 градусов. Это значит НЕ требовать любви, внимания и поддержки от других людей, которые часто не в состоянии их дать, а так изменить состояние своего сознания, что вы сами будете генерировать свет любви, который будет привлекать наилучшие для вас взаимоотношения, открывать все новые и новые грани гармонии и счастья. Иными словами, я научу вас обратиться внутрь себя, достичь мира, любви и гармонии с самым главным человеком в своей жизни – с самим собой.
Все то, что происходит в вашей душе и в ваших мыслях, отражается на взаимоотношениях с внешним миром. Недостаток гармонии во взаимоотношениях показывает внутреннее состояние. Обретая любовь в своей душе, мы в буквальном смысле слова производим переворот в отношениях с окружающими, будь то родители, возлюбленные, супруги или дети. Мир изменяется по отношению к вам, потому что вы меняете представление о себе к лучшему.
Слова Шекспира актуальны и по сей день: «Будь верен себе самому, как следует ночь за днем, и ты не сможешь обмануть в себе другого».
Итак, давайте попробуем войти в Зазеркалье, посмотрим на все другими глазами, откажемся от тех устаревших моделей взаимоотношений, которые доказали свою несостоятельность, и будем творить свое счастье по собственному выбору!
Пожалуй, нет ни одного человека на свете, которого не волновала бы тема любви. Как найти и удержать любовь? Как завоевать любовь? Как быть достойным любви? С этими вопросами обращаются ко мне многие люди, вне зависимости от возраста. Любовь – это то, к чему стремятся все. А много ли мы видим людей, полностью удовлетворенных своими взаимоотношениями? Можно с уверенностью сказать, что таких людей очень и очень мало.
Как же так? С одной стороны, нас с детства окружают сказки о волшебной любви, душещипательные фильмы о любви, в продаже масса книг на тему завоевания любви, а ни одна песня вообще не обходится без этого слова. Но тем не менее все это остается как бы в другом измерении, в другом мире, поэтому и плачут наши женщины, смотря фильмы про любовь. Плачут, потому что чувствуют, что не было такой всепоглощающей любви. А ведь так хочется…
Я все время ощущала какую-то неправильность в названиях статей в женских журналах – «Как заставить Его позвонить» или «10 способов привлечь к себе внимание».
Создается такое впечатление, что мужчина – это скорее какой-то предмет для изощренной охоты, чем самостоятельная личность. Хорошо, а если охота не удалась, что, и жизнь уже не в милость? Ну уж нет, ни в коем случае!
Пришло время отдать себе отчет, что старая модель любви и взаимоотношений не работает! Не работает, так как она изначально построена на неправильной предпосылке.
Смотрите, что получается. Живет, допустим, юная (или не очень юная) девушка, мечтая, что появится прекрасный принц, заберет ее к себе, и вот тогда будет у нее все хорошо.
То есть она строит такую модель: сейчас мне плохо, а вот придет любовь – и будет мне хорошо. Вроде бы настоящая жизнь откладывается «на потом», когда придет долгожданный возлюбленный.
Эту мысль прекрасно иллюстрируют многочисленные тексты песен, как отечественных, так и зарубежных. Даже моя любимая певица Шер, и та поет: «Без тебя Земля перестает вращаться».
Но так не бывает. Так никогда не бывает. В любом случае такая любовь недолговечна, и именно поэтому вскоре возникает вопрос: «Куда же исчезла любовь?» А она никуда не исчезла, потому что ее не было. Была только иллюзия любви, построенная на неудовлетворенности девушки своей жизнью.
Когда человеку скучно наедине с собой, он начинает играть в игру под названием «любовь», чтобы избавиться от скуки и заодно от страха одиночества. Что мы видим в итоге? Опять-таки неудовлетворенность, усталость, скуку, ревность и прочий набор «радостей» семейной жизни.
Истина заключается в том, что идеальный партнер появляется в нашей жизни только тогда, когда мы сами становимся идеальными. Идеальными не с точки зрения эталонов красоты, а с точки зрения мира и гармонии в нашей собственной душе.
Друзья мои, пришло время изменить свое отношение к любви и, самое главное, к самому себе.
Итак, начнем строить новую жизнь, которая поможет вам изменить свой мир и обрести счастье настолько полное, которое никогда не представлялось возможным раньше.
Первым шагом на пути к новой, счастливой жизни является осознание того факта, что любовь приходит не извне, а через вас. Это значит, что не надо настойчиво искать любовь, стремиться к любви. Действуя таким образом, вы заявляете, что у вас любви недостаточно, раз вы ее ищете. Не правда ли? Сколько раз я слышала из уст молодых и не очень молодых людей такие слова: «Меня никто не любит» или «Я боюсь остаться одна». Знакомо? Истина заключается в обратном. Научитесь жить полноценной, счастливой жизнью уже сейчас, и тогда ваш идеальный партнер проявится в совершенно другом, лучшем качестве. Как только вы начинаете искренне, всерьез любить себя и жизнь, в вашей жизни начинают происходить волшебные перемены. Любовь сама находит вас, потому что вы начинаете быть любовью.
Я не раз в своих книгах приводила пример, что окружающий нас мир можно сравнить с огромными невидимыми зеркалами. Если вы отражаетесь в этих зеркалах как человек, что-либо ищущий, то что вы увидите в зеркале? Правильно, человека, который что-то ищет (в данном случае подходящего партнера). Поэтому подобное состояние имеет тенденцию затягиваться на неопределенное время.
Если вы хотите получить любовь, надо ее сначала отдать! Что тогда происходит в нашем зеркале? Вы отражаетесь в виде человека (пол не имеет значения), который дает вам любовь! Вы получаете любовь, ибо вы ее отдаете. Поразмышляйте над этим.
Не могу не привести здесь цитату из бестселлера известного американского врача и психолога Дипака Чопры «Семь духовных законов успеха»:
«Если вы хотите получать радость, давайте радость другим.
Если вы хотите любви, научитесь дарить любовь.
Если вы хотите внимания и признания, научитесь отдавать внимание и признание.
Если вы хотите материального изобилия, помогайте его приобрести другим.
В действительности самый простой способ получить, что вы хотите, – помочь другим получить то, что хотят они.
Чем больше вы отдаете, тем больше вы получаете, потому что вы будете поддерживать циркуляцию изобилия Вселенной в своей жизни».
Начните с осознания того непреложного факта, что у вас уже есть любовь.
Более того, она у вас всегда была и всегда будет, потому что вы – это любовь. Вы же – частица огромного творческого процесса Вселенной, основой которой является чистая любовь и восхищение праздником жизни. Любовь – это процесс. Любовь – это естественное состояние живого существа. Поэтому любовь невозможно ждать или искать. Точно так же, как бессмысленно было бы искать жизнь Все, что вам нужно, – это осознать, что любовь уже есть у вас. Она дана вам изначально, при рождении. Как только вы это поймете и примите как данность, вам станет намного легче отдавать любовь, потому что вы всегда можете отдать то, что у вас есть, не так ли? Отдавайте то, что вы хотите получить, и вы получите это многократно умноженным. Ибо здесь вступает в силу закон, который гласит, что все, что мы отдаем, мы получаем назад приумноженным.
Станьте любовью, дышите любовью, улыбайтесь с любовью, принимайте пищу с любовью, смотрите на окружающий мир глазами любви, – и тогда начнут происходить чудеса Поскольку все живое создано любовью, то, следовательно, любовь – это универсальный вид энергии, который присущ всем живым существам. И все живые существа мгновенно реагируют на проявление любви.
Масштаб и уровень развития не имеют значения. Крошечная птичка чувствует вашу любовь и начинает петь громче. Огромный кит чувствует, что к нему относятся с любовью и восхищением. Даже наши кошечки великолепно чувствуют, кто их любит, а кто – нет. Обычные домашние растения чахнут без любви и цветут в изобилии, если их любят. Представьте, что когда вы начинаете беззаветно делиться своей любовью и радостным восприятием мира с окружающими вас людьми, птицами и животными и даже вещами, то они начинают бессознательно тянуться к вам и отвечать тем же. Вы из искателя любви превращаетесь в ее источник, и поверьте, ради осознания этого момента стоит жить на свете.
«В результате изменяется все. Теперь, вместо того чтобы соперничать с другими за получение желаемого, вы начинаете отдавать то, что хотите получить Вместо борьбы за то, чтобы иметь больше любви, вы начинаете отдавать больше любви. Фактически всем, что вы когда-либо хотели иметь, теперь вы обеспечиваете других. И самое удивительное то, что чем больше вы отдаете, тем больше получаете. Что бы вы ни отдали, его вдруг становится больше», – пишет Нил Доналд Уэлш в книге «Единение с Богом».
Эту великую истину осознают все больше и больше людей. Счастье, которое они при этом получают, превосходит все их ожидания. Потому что новое восприятие мира позволяет выйти на поверхность тому, что есть у каждого, – любви. Любви изначальной, безусловной и всеобъемлющей.
Очаровательная женщина Юля в течение долгого времени не могла найти счастье в браке. Каждый раз, когда ей казалось, что вот наконец появился идеальный избранник, он затем оказывался совсем не таким, как хотелось бы ей. Она всегда стремилась сказать: «Вот мой новый муж, и с ним я счастлива». Но такого не происходило. Мужья были, а счастья не было. Она испытала массу разочарований, прошла через конфликты и ссоры, пока не поняла, что ищет идеал любви вне себя. После того как Юля перенесла «центр тяжести» на себя и стала ощущать источник любви в себе, к ней стали притягиваться совсем другие люди. «Где же они все были раньше? – спрашивала, смеясь, Юля. – Казалось, что раньше я жила в заколдованном царстве, а сейчас все расколдовались». После тяжелого опыта новое сознание принесло в жизнь Юли полное освобождение и гармонию. Сейчас она абсолютно счастлива и не пытается решить свои проблемы за счет мужчин. Она стала источником любви.
А дело здесь не в том, что надо превращаться в идеал самопожертвования и всепрощения.
Наоборот, жертвенность только вредит взаимоотношениям. Как правило, «жертва» страдает только для того, чтобы ее больше оценили. Но этого не происходит. Восклицания типа: «Я всем пожертвовала ради тебя!» – хороши в мелодрамах, а в жизни это производит впечатление, обратное тому, на какое рассчитывает говорящий. Не жертвуйте, но действуйте с любовью. Делайте что-либо не для того, чтобы потом сказать, что вы отдали свои лучшие годы этому тирану, а по сознательному выбору. Тогда вы берете на себя ответственность за свой выбор, и вам некого будет обвинять.
Мне очень хочется, чтобы вы, мои читатели, разделили со мной счастье, которое доступно всем. Я имею в виду счастье общения с самим собой. Когда я слышу слова «мне скучно» или «я боюсь одиночества», я сразу понимаю, что говорящий лишен одной из величайших радостей – радости общения с самым главным человеком в своей жизни – с собой.
Недаром говорят: «От себя не убежишь». Да не надо от себя бежать. С собой надо подружиться!
Замечали ли вы, что наше ощущение самих себя практически не меняется, несмотря на возраст? Безусловно, меняются физические характеристики тела. И в детстве, и в юности, и в зрелом возрасте вы меняетесь. Но наверняка вы обращали внимание, что «внутри» остаетесь все тем же. Ваше ощущение самого себя уникально и будет с вами всегда. Всегда, потому что жизнь вечна. Точно так же, как вечны вы, ваша душа.
Вот то, что есть у вас внутри, ваше удивительное ощущение своей индивидуальности и есть вы. Ваш самый лучший друг. Ваш самый лучший партнер. Подружитесь с ним, доверяйте ему, научитесь наслаждаться общением с ним, вашим внутренним Я, – и тогда вы будете поражены изменившимся отношением к вам окружающих.
«Когда вы обнаруживаете свою сущность и знаете, кто вы есть на самом деле, в этом знании себя заключается способность осуществить любую свою мечту, потому что вы есть бесконечная возможность, неизмеримый потенциал всего, что было, есть и будет», – пишет Дипак Чопра в книге «Семь духовных законов успеха».
Новое понимание себя дает не только счастье. Новое отношение к себе дает вам невиданную прежде свободу, потому что вы начинаете понимать, что ваши взаимоотношения с людьми на самом деле являются зеркалом ваших взаимоотношений с собой.
Часто можно услышать такое выражение: «Я надеюсь только на себя». Всем хорошо это выражение, если бы не сквозило в нем какое-то противопоставление себя всему миру, не правда ли? То есть явно прослеживается конфронтация, где на одной стороне ринга обороняющийся человечек, а на другой – враждебный ему мир.
Обычно такая позиция приводит к тяжелому, изматывающему труду и выполнению своего долга (служебного, супружеского, родительского и т. д.) за счет отказа от собственных нужд. А в результате – опять-таки неудовлетворенность жизнью, тяжелое бремя обязательств и ощущение хронической усталости. Где уж тут до радостей любви!
Давайте попробуем занять позицию не оборонительную, а творческую, созидательную.
Да, вы надеетесь на себя, но не потому, что вам не на кого больше надеяться, а потому, что вы абсолютно доверяете себе. Потому, что вы высоко цените себя. Потому, что вы радуетесь обретению себя. Отдайте себя себе, а не кому-то еще.
Изменения, начинающие происходить в жизни людей, чрезвычайно вдохновляют. Как только человек осознает, что весь секрет счастья и полноты жизни заключается в обретении внутреннего стержня, основанного на непоколебимой уверенности в собственной силе и глубинной мудрости, начинают происходить следующие радостные вещи.
Ваша уверенность и любовь к себе как по мановению волшебной палочки начинают притягивать к вам людей и события, к которым вы всегда стремились, но они почему-то ускользали от вас. Вы начинаете привлекать удивительно приятных людей. Где они были раньше, неизвестно. Создается впечатление, что эти приятные люди прятались до сих пор в каких-то других измерениях. А все дело в том, что просто вы раньше не доверяли себе, вот и люди были соответствующими.
Все, к чему вы стремитесь, вы начинаете получать какими-то легкими, необременительными способами, невозможными доселе.
Личные взаимоотношения выстраиваются сами собой, радуя вас своими новыми, светлыми гранями. Вы начинаете приносить людям радость просто своим присутствием, и они отдают вам радость в ответ.
Дорогие мои женщины, прошу, умоляю, заклинаю вас – никогда не рассказывайте мужчине о своих проблемах, особенно если вы имеете на него определенные виды! Мужчины уж так устроены, что они ждут от взаимоотношений с женщинами приятных впечатлений, они хотят радостей любви. Им не нужны ваши жалобы и проблемы! Если вы выбрали мужчину в качестве личного психотерапевта – это ошибка. Мужчины любят состоявшихся, уверенных в себе женщин. Поэтому изображайте из себя Мисс Благополучие до тех пор, пока сами не утвердитесь в этом, что пойдет вам только на пользу.
Главное – заметить самые малые проявления вашей новой жизни и неустанно благодарить. Кого? Неважно. Благодарите себя, Создателя, природу, жизнь. Пусть благодарность войдет в ваше существо так же гармонично, как и любовь, и доверие к себе. Пусть первой фразой, которую вы произносите утром, будет не «который час?», а «благодарю тебя, жизнь». Тогда сама жизнь будет на вашей стороне. Тогда тонкий ручеек любви пробьет себе дорогу и разольется полноводной рекой. Только верьте, только продолжайте доверять себе и любить себя.
Вы строите новую счастливую жизнь, и мир откликается на это, даря вам безусловную поддержку, радость и любовь!
Елена воспитывалась в строгой семье, где главенствовал отец и всячески занижал ее самооценку. В итоге она выросла крайне застенчивой девушкой с массой комплексов, хотя была очень симпатичной. Ей всегда казалось, что она недостаточно хороша. То нос большой, то ноги слишком тонкие, то денег мало зарабатывает и т. д. Удивительно, но ей попадались мужчины с ярко выраженными чертами либо тиранов, либо легкомысленных плейбоев. Она подвергалась унижениям, страдала от тиранов, плакала, когда ее бросали казановы, и не находила удовлетворения в личной жизни.
Она будто бы транслировала такую информацию: «Я недостаточно ценю себя. Я считаю себя недостойной счастья». Она приняла на себя роль жертвы, полагая, что ничего лучшего не заслуживает. Именно поэтому к ней и притягивались подобные типы мужчин. Пока она не поняла наконец, что они являются ее учителями. И будут появляться в ее жизни до тех пор, пока она не изменит представление о себе. Мне очень приятно, что девушка, изменив отношение к себе, сразу же стала неинтересна для тиранов, поскольку они всегда своим чутьем выискивали жертву, и нашла достойного партнера для себя.
Человек всегда транслирует в окружающий мир свое внутреннее состояние и получает в ответ «подтверждение» своей правоты. Как пишет Луиза Хей, «Вселенная с улыбкой ждет ваших приказаний, чтобы начать претворять их в жизнь». Так отдавайте же во Вселенную приказы о силе, радости, любви и благополучии, и вы увидите, насколько эффективно это работает!
Наверное, не найдется ни одной женщины, которую не задевала бы тема возраста. Как нам хочется всегда быть молодыми и привлекательными! Женщина всегда очень болезненно воспринимает любое замечание о своем возрасте и старается изо всех сил продлить цветение молодости. Или, напротив, машет на себя рукой и говорит: «Это все для молоденьких, а мне уже…» И не понимает, что она сама старит себя такими словами.
Дорогие мои друзья, молодость не только сохраняется благодаря тщательному уходу, но и создается вашим собственным представлением о самих себе.
Да-да, если человек чувствует себя молодым, он таким и будет. Примеров этого становится все больше и больше. Если исходить из того, что мы создаем свой мир собственными мыслями, то мы можем создать все что угодно, в том числе и выбрать себе возраст! Тем, кто считает это фантастикой, рекомендую обратиться к трудам нашего отечественного ученого Сытина. Он разработал великолепные исцеляющие и омолаживающие настрои, эффективность которых проверена на сотнях пациентов. Да стоит посмотреть на самого доктора Сытина, который выглядит значительно моложе своих 80 лет, настолько развито и укреплено его сознание и тело.
• Если хотите не стареть, а молодеть, проделывайте следующие несложные процедуры. Каждый раз после принятия душа или ванны натирайте все свое прекрасное тело кремами, маслами, чем угодно, главное – говорите при этом о своей любви к себе, благодарите свое тело за то, что оно так замечательно служит вам все эти годы.
• Утверждайте, что вы даете своему сознанию установку на полное омоложение всего организма, всех органов. Говорите, что вы живете «в обратную сторону», что каждый прожитый день увеличивает продолжительность вашей жизни, что вы расцветаете, молодеете и здоровеете с каждым днем! Это очень важно.