Ясный ум. Медитация и фитнес для разума

О книге

Добавлена в библиотеку 05.01.2013 пользователем Elleroth

Издание 2011 года

Авторы:

Перевод: Д. И. Софронов

Жанры:

Размер fb2 файла: 437.48 KB

Объём: 182 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Перед вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности.

Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные техники, которые помогут вам: жить осознанно, одновременно развивая духовную сторону своего бытия; избавить свое тело от стресса и напряжения; открыть разум и сердце ясности, миру и состраданию.

Джоэл и Мишель Леви предлагают практические советы, позволяющие обрести спокойствие и устойчивость в жизни. Попробуйте противоядие от стрессов, проверенное временем!

Скачать или читать онлайн книгу Ясный ум. Медитация и фитнес для разума

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Ясный ум. Медитация и фитнес для разума» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана авторами Мишель Леви, Джоэл Леви, относится к жанрам Психология и психотерапия, Эзотерика, эзотерическая литература, добавлена в библиотеку 05.01.2013 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Ясный ум. Медитация и фитнес для разума» , занимающим объем 182 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Ясный ум. Медитация и фитнес для разума» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!