Йога и здоровье. Практическое руководство

Предисловие

Книга Ю. М. Иванова «Йога и здоровье. Практическое руководство» является хорошим пособием для тех, кто встал на путь здорового образа жизни. Главное достоинство книги — комплексный подход к освоению здорового образа жизни. Упражнения Хатха-йоги органически связаны с процедурами очищения, методами натуропатии, закаливания, общим взглядом на мир и положительной эмоциональной установкой.

Большим достоинством предлагаемой работы является разработанная автором неординарная система обучения целебному магнетизму, включающая в себя помимо техники, приемов целебного магнетизма упражнения Хатха-йоги и процедуры закаливания, что позволяет обучаемому поддерживать хорошее состояние здоровья и высокий энергетический уровень своего биополя (а хорошее здоровье и сильное биополе являются необходимыми условиями работы целителя без ущерба для себя и пациента).

Книга построена в виде курсов занятий, и достоинством предлагаемых курсов являются методически обоснованные структурно-тематические разработки отдельных занятий. Программы занятий составлены на основании глубоких знаний целебного магнетизма, йоги и большого опыта работы с группами здоровья.

И. И. ЛЯХОВ,

кандидат философских наук

доцент кафедры философии АН СССР