Йога с нуля. Основные асаны

О книге

Добавлена в библиотеку 29.04.2014 пользователем Elleroth

Издание 2010 года

Автор: Лой-Со

Жанр: Боевые искусства, спорт

Входит в серию: Практики для начинающих

Размер fb2 файла: 1.06 MB

Объём: 95 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Йога давно «завоевала» весь мир. Удивительным образом индийская традиция приживается везде, помогая людям стать здоровее, бодрее, красивей и счастливей. Светские дивы и домохозяйки занимаются йогой и получают от этого удовольствие и новый заряд бодрости.

Но возникает вопрос: с чего начать? Ответ на него вы получите прямо на страницах этой книги. Мы начнем с азов, узнаем, что такое йога. Рассмотрим и выучим асаны (позы йоги), узнаем, какой эффект они дают. И всего за несколько минут, ежедневно отданных приятным упражнениям и медитациям, вы получите потрясающий результат.

Скачать или читать онлайн книгу Йога с нуля. Основные асаны

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Йога с нуля. Основные асаны» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Лой-Со, является частью серии Практики для начинающих, относится к жанру Боевые искусства, спорт, добавлена в библиотеку 29.04.2014 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Йога с нуля. Основные асаны» , занимающим объем 95 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Йога с нуля. Основные асаны» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!