Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике

О книге

Добавлена в библиотеку 21.07.2025 пользователем ЛитРес

Издание 2025 года

Авторы:

Жанр: Эзотерика, эзотерическая литература

Входит в серию: Йога в кармане

Размер fb2 файла: 5.64 MB

Объём: 73 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Интерес к занятиям йогой в России растёт с каждым днем, и женщины составляют сегодня как минимум 2/3 занимающихся. Женская практика в йоге, как и в других комплексах духовного и физического оздоровления, имеет свою специфику.

Эта книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В ней рассматриваются особенности занятий йогой в зависимости от возраста и менструального цикла, при беременности и лишнем весе, а также многое другое, что поможет каждой женщине улучшить результаты занятий и избежать негативных моментов.

Человек – это настоящая химическая лаборатория. Железы внутренней секреции постоянно трудятся, вырабатывая те или иные гормоны в зависимости от потребностей организма. Меняются условия жизни, образ жизни или работа внутренних органов – меняется гормональный фон. Эмоциональное состояние, изменения внешней среды, месячный цикл женщины – все это оказывает огромное влияние. Если этот механизм производства гормонов разладился – возникают проблемы с мочеполовой системой.

Зачем читать

То, что в западной медицине называется гинекологическими проблемами, с точки зрения аюрведы и йоги обусловлено тем, что женщина не принимает свою женскую сущность, не осознает до конца ту роль, которую должна сыграть в семье и в обществе. Эта книга поможет женщине обрести внутренний баланс и жить в гармонии с природой и с другими людьми.

Скачать или читать онлайн книгу Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Юлия Макарова, Елена Бахадыровна Ульмасбаева, является частью серии Йога в кармане, относится к жанру Эзотерика, эзотерическая литература, добавлена в библиотеку 21.07.2025.

С произведением «Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике» , занимающим объем 73 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!