Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

О книге

Добавлена в библиотеку 16.06.2016 пользователем ЛитРес

Издание 2016 года

Авторы:

Перевод: Екатерина Александровна Бакушева

Жанр: Психология и психотерапия

Размер fb2 файла: 1.91 MB

Объём: 288 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед – и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.

Скачать или читать онлайн книгу Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Майкл Беннет, Сара Беннет, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 16.06.2016.

С произведением «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» , занимающим объем 288 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!